8 علاجات منزلية لعلاج البثور في الوجه ونصائح للوقاية

يعتبر ظهور البثور على الجلد مشكلة يواجهها الكثير من الناس ، عادة في سنوات المراهقة. تتكون هذه النتوءات الحمراء الملتهبة بسبب انسداد الغدد الدهنية في بصيلات الشعر والتهابها.

Acne 1024x1024 - 8 علاجات منزلية لعلاج البثور في الوجه ونصائح للوقاية

قد تكون البثور إما حطاطية ، وهي خفيفة وخالية من الصديد ، أو بثرية ، وتتميز بتكوين القيح بسبب عمل خلايا الدم البيضاء.

بينما تتطلب الحالات الشديدة من البثور عناية طبية ، يمكن علاج الحالات الخفيفة في المنزل بالرعاية الذاتية والعلاجات المنزلية.

العلاجات المنزلية لعلاج البثور

يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية التالية في علاج البثور وإدارتها.

إخلاء المسئولية: من المهم اختبار العلاجات على الجانب السفلي من ذراعيك لاستبعاد أي ردود فعل سلبية على الجلد مثل الحروق والطفح الجلدي. في حالة حدوث تهيج ، تجنب استخدامها.

وغني عن القول أن الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه أي من مكونات العلاجات يجب ألا يستخدموها. ينصح أولئك الذين لديهم بشرة حساسة بأخذ احتياطات خاصة قبل تجربة أي علاج موضعي.

1. ضع قناع العسل

يستخدم العسل على نطاق واسع لعلاج حب الشباب بسبب محتواه العالي من السكر ومضادات الأكسدة التي تظهر خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات.

من الأفضل استخدام العسل الخام أو العضوي أو الطبي كعلاج للبقع أو لعمل قناع للوجه بمكونات أخرى مضادة للبكتيريا مثل الكركم والقرفة.

كيف تستعمل:

  • اغسل وجهك بمنظف لطيف أو مقشر.
  • اخلط 1 ملعقة صغيرة من القرفة أو الكركم مع 2 ملعقة كبيرة عسل ، وضعي المزيج على وجهك.
  • اغسل القناع بعد 15-20 دقيقة.

2. استخدم الكركم

الكركم هو مضاد للبكتيريا ومطهر آخر وعامل مضاد للالتهابات يمكن أن يساعد في إدارة البثور.

نظرًا لأن البثور ناتجة عن التهاب بسبب عدوى بكتيرية ، فإن الطبيعة المضادة للالتهابات للكركمين ، المكون النشط للكركم ، يمكن أن تساعد في تقليل شدة البثور.

كيف تستعمل:

  • اخلط ملعقة كبيرة من الكركم مع الماء أو العسل أو عصير الليمون لتكوين عجينة سميكة. استخدم هذا المعجون على المناطق
  • المصابة واتركه يجف لبضع دقائق قبل غسله بماء الصنبور. كرر هذا العلاج مرتين في اليوم لمدة أسبوع.
  • استهلك حليب الكركم يوميًا في وقت النوم للمساعدة في تسريع إصلاح الجلد والتئام البثور.

3. استخدم النيم موضعيًا

يمتلك النيم خصائص مطهرة ومضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.

كما أنه يعمل كدواء قابض يمكن أن يساعد في إزالة الزهم الزائد من الجلد ، ويمنع تكون البثور. يمكن أن يجفف حتى البثور الموجودة.

اقرأ أيضا:  تراكم خلايا الجلد الميتة: الأسباب والأعراض والعلاج

كيف تستعمل:

  • طحن بعض أوراق النيم لتشكيل عجينة وتخلط مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. ضع العجينة على المنطقة المصابة واشطفها بالماء الفاتر بعد 20 دقيقة.
  • اغل أوراق النيم في الماء لتكوين محلول مطهر واستخدميه لغسل وجهك.

4. ضع جل الصبار

جل الصبار فعال في علاج حب الشباب الخفيف إلى المتوسط ​​، وذلك بسبب طبيعته المضادة للالتهابات والبكتيريا.

طريقة الاستخدام: استخرج بعض هلام الصبار الطازج وضعه على الجلد مباشرة. اشطفه بعد 15-20 دقيقة. يمكنك أيضًا شراء منتجات جل الصبار المحضرة تجاريًا.

5. استخدام الزيوت الأساسية لعلاج البقع

use essential oils - 8 علاجات منزلية لعلاج البثور في الوجه ونصائح للوقاية

يمكن أن تساعد الزيوت الأساسية مثل زيت شجرة الشاي و الزعتر و زيوت القرفة والنيم والقرنفل في منع نمو البكتيريا المسببة للبثور.

من المهم تخفيف هذه الزيوت بالزيوت الحاملة مثل جوز الهند أو الزيتون أو زيت الخروع قبل استخدامها لتجنب التهيج. يمكنك أيضًا استخدام زيت الجوجوبا كزيت ناقل ، حيث يتمتع بالأدلة السردية لعلاج حب الشباب والبثور.

طريقة الاستخدام: امزج 1-2 قطرات من أي زيت عطري مع 4-5 قطرات من الزيت الحامل ، ثم ضع مزيج الزيت على البثور مباشرة.

6. ربت بعض بندق الساحرة

بندق الساحرة هو دواء قابض يمكن أن يساعد في تجفيف بثور حب الشباب ، وإزالة الدهون الزائدة من الجلد ، وحتى السيطرة على الالتهاب. علاوة على ذلك ، يمكن أن يساعد بندق الساحرة أيضًا في إصلاح الجلد ، مما يساعد على تلاشي ندبات البثور.

طريقة الاستخدام: انقعي كرة قطنية ببضع قطرات من بندق الساحرة وربتي بها على المناطق المصابة.

7. جرب خل التفاح

إن استخدام خل التفاح (ACV) لعلاج البثور يعتمد على أدلة غير مؤكدة ولا تدعمه أي دراسة علمية.

يُعتقد أن خل التفاح يساعد في تنظيم درجة الحموضة الحمضية للجلد ، والتحكم في نمو البكتيريا ، وإزالة حطام الخلايا من سطح الجلد.

طريقة الاستخدام: خففي خل التفاح بالماء بنسبة 1: 3 ، وربّتي به على المناطق المصابة باستخدام كرة قطنية. يمكنك أيضًا استخدام عصير الليمون بدلاً من خل التفاح.

8. النظر في المنتجات بدون وصفة طبية

بصرف النظر عن المكونات الطبيعية المذكورة أعلاه ، يمكنك أيضًا استخدام العديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج البثور ، بما في ذلك:

  • منظفات حب الشباب
  • فيتامين أ أو كريمات الريتينويد
  • الكريمات الموضعية التي تحتوي على حمض الأزيليك ، أو بيروكسيد البنزويل ، أو حمض الساليسيليك ، أو 3٪ بيروكسيد الهيدروجين
  • كريمات ريسفيراترول – على الرغم من أن النبيذ الأحمر والعنب من المصادر الطبيعية للريسفيراترول ، إلا أنها ليست فعالة في علاج حب الشباب
  • الكريمات القائمة على مستخلص الشاي الأخضر ، خاصة تلك التي تحتوي على إيبيجالوكاتشين جاليت
اقرأ أيضا:  6 علاجات منزلية لتقشير الجلد والبشرة ونصائح للعناية الذاتية

العناية الذاتية لإدارة البثور

جنبًا إلى جنب مع العلاج الطبي أو في المنزل ، من الضروري ملاحظة بعض تدابير الرعاية الذاتية للتحكم الفعال في البثور ، بما في ذلك ما يلي:

  • نظف بشرتك. نظفي بشرتك باستخدام منظف معتدل أو صابون غير جاف وماء فاتر مرتين في اليوم. يمكنك أيضًا استخدام البنزويل أو حمض الساليسيليك للمساعدة في التحكم في إنتاج الزيت. تأكدي أيضًا من إزالة كل المكياج قبل النوم.
  • البخار. يمكن أن يساعد تبخير وجهك على إزالة البكتيريا والزيوت والأوساخ من مسامك ، مما يسمح لبشرتك بالتنفس.
  • ضع ضمادة باردة. يساعد وضع الثلج على الوجه على تحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهاب ويساعد في إدارة الألم الناتج عن
  • البثور. علاوة على ذلك ، فإن تجميد المسام المسدودة يساعد في تنظيف البشرة بشكل فعال.
  • تجنب لمس وجهك. يمكن أن يؤدي لمس وجهك بشكل متكرر إلى انتشار العدوى وزيادة فرص تكرارها.
  • لا تفقع البثور. يؤدي حك البثور أو حكها أو فركها أو عصرها أو تفرقعها إلى زيادة مخاطر الندبات وتأخير الشفاء.
  • احمي بشرتك من الشمس. نظرًا لأن أدوية علاج حب الشباب تجعل بشرتك عرضة لحرق الجلد ، يُنصح باستخدام واقيات الشمس قبل الخروج.

اجراءات وقائية

بينما لا يمكن تجنب البثور تمامًا خلال فترة البلوغ أو في حالة اضطرابات الغدد الصماء ، يمكن أن تساعد التدابير الوقائية التالية في تقليل ظهور البثور وتكرار حدوثها:

  • حافظ على بشرتك نظيفة. نظفي بشرتك مرتين في اليوم بغسول لطيف. تجنب استخدام الصابون أو المقشرات القاسية لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الحالة. اشطف وجهك بالماء في كل مرة تمارس فيها الرياضة أو تتعرق لمنع انسداد المسام. نظفي المكياج كل ليلة للسماح لبشرتك بالتنفس.
  • استخدم منتجات البشرة التي لا تسبب حب الشباب. اختر فقط المستحضرات والكريمات ومنتجات المكياج غير المسكنة وغير المسببة لحب الشباب.
  • تجنب بخاخات الشعر. إذا كنت تستخدم بخاخات الشعر أو جل التصفيف ، فاحرص على تجنب ملامسته لجلدك.
    إدارة شعرك. ابقِ شعرك بعيدًا عن وجهك واغسله يوميًا إذا كان دهنيًا.
  • لا تستخدم منتجات قاسية. تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول أو التونر أو الأدوية القابضة على بشرتك لأنها يمكن أن تجفف الجلد ، مما يؤدي غالبًا إلى زيادة إفراز الدهون.
  • حافظ على نظافة أدوات المكياج.
  • ارتدِ ملابس فضفاضة. إذا أصبت بحب الشباب على ظهرك أو صدرك ، فتجنب ارتداء الملابس الضيقة.
  • قشر. استخدمي مقشرًا لطيفًا لتقشير بشرتك أسبوعيًا. يمكنك تحضير مقشر الشوفان أو الكاكاو أو الزبادي في المنزل لمنع تراكم خلايا الجلد الميتة والزيت داخل المسام.
اقرأ أيضا:  علامات شيخوخة الجلد وكيفية إصلاحها

الأسئلة الأكثر شيوعًا حول البثور

هل يمكن للتغييرات الغذائية أن تساعد في إدارة البثور؟

من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن تناول الحليب أو الشوكولاتة أو الأطعمة الغنية بالدهون أو المحلاة يؤدي إلى تكوين البثور. رد الفعل هذا يختلف من فرد لآخر.

إذا وجدت أن مجموعة غذائية ، مثل منتجات الألبان أو الأطعمة عالية السكر في الدم ، تؤدي إلى تفاقم حالتك ، فمن الأفضل تجنبها.

ومع ذلك ، فإن بعض الأطعمة مثل الزنك وزيت السمك والفيتامينات ج وأ قد تساعد في إدارة حب الشباب. يمكنك تضمين الفاصوليا والمحار والحبوب الكاملة والمكسرات والكركند وسرطان البحر في نظامك الغذائي لزيادة تناول الزنك.

استهلك المزيد من أسماك المياه العذبة وبذور الشيا وبذور الكتان والزيوت النباتية كمصادر لزيت السمك. يمكن العثور على فيتامين أ في القرع والبروكلي والجزر والكبد والشمام ، في حين أن الحمضيات هي مصادر جيدة لفيتامين سي.

هل يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى ظهور البثور؟

في حين أن التوتر لا يرتبط بشكل مباشر بتكوين البثور ، إلا أن إدارة الإجهاد يمكن أن تساعد في علاج حب الشباب.  ومع ذلك ، قد يكون لبعض الأدوية للتوتر أو الاكتئاب آثار جانبية لتكوين البثور.

هل يمكن أن تساعد صودا الخبز في علاج البثور؟

يتم الإعلان عن صودا الخبز على نطاق واسع كعلاج منزلي لإدارة حب الشباب ، ولكن استخدامها لا يدعمها علميًا.

تحتوي صودا الخبز على خصائص مضادة للبكتيريا ، لكنها فعالة فقط ضد البكتيريا سالبة الجرام. البكتيريا المسببة لحب الشباب إيجابية الجرام.

هل يمكن لمعجون الأسنان أن يساعد في علاج حب الشباب؟

يعد استخدام معجون الأسنان كعلاج موضعي لحب الشباب علاجًا شائعًا يتم مناقشته. ومع ذلك ، لا توجد أي دراسة علمية تدعم استخدام معجون الأسنان كعلاج لحب الشباب ، ولا ينصح به الأطباء.

بدلاً من ذلك ، يمكنك تجربة العديد من العلاجات المنزلية الأخرى المذكورة أعلاه ، والتي ثبت أنها فعالة في إدارة حب الشباب والبثور.

كلمة أخيرة

البثور الناجم عن انسداد الغدد الدهنية هو مشكلة جلدية شائعة. أكثر أعراضه شيوعًا هو تكوين البثور ، والتي يمكن رؤيتها بشكل شائع خلال فترة البلوغ وغيرها من الحالات الهرمونية.

يمكن إدارة البثور بسهولة من خلال تنفيذ تدابير الرعاية الذاتية واتباع العلاجات المنزلية. من الضروري العناية بالبثور في المراحل المبكرة لتجنب المضاعفات مثل الندبات والخراجات.

مواصلة القراءة
العلاج الطبي للبثور وندبات البثور

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More