Högt blodtryck: orsaker, riskfaktorer och komplikationer

När blod pumpas genom artärer eller blodkärl, utövar det en kraft mot väggarna i dessa tubala strukturer.

Denna kraft, känd som blodtryck, kan ibland gå upp och orsaka högt blodtryck eller högt blodtryck.

Högt blodtryck ökar ofta risken för aneurysm, stroke, hjärtinfarkt, hjärtsvikt och njurskador.

Under 2013 var högt blodtryck den främsta orsaken eller bidragande orsaken till döden för mer än 360 1000 amerikaner, i genomsnitt XNUMX XNUMX dödsfall varje dag.

Blodtrycksmätning

Bestämning av blodtryck inkluderar två mätningar:

• systoliskt tryck: Den första siffran som indikerar trycket som skapas av att hjärtat drar ihop sig när blod pumpas
• diastoliskt tryck: Den andra siffran, som representerar trycket i artärerna när hjärtat slappnar av mellan slag

En avläsning på 120/80 mmHg är standardhälsoreferensen. Ett blodtryck högre än 140/90 mmHg taget professionellt eller en avläsning på 135/85 mmHg eller högre hemma indikerar högt blodtryck.

Om patienten har diabetes anses trycket över 130/80 vara högt blodtryck. Allvarlig hypertoni leder till döden och kräver därför omedelbar läkarvård.

Orsaker till högt blodtryck

Högt blodtryck delas in i två typer - primärt och sekundärt, var och en med olika orsaker.

1. Essentiell hypertoni

Essentiell hypertoni utvecklas över tiden och har ingen identifierbar orsak. Det kan utvecklas som ett resultat av livsstil, miljö eller kroppens åldrande.

Olika faktorer som bidrar till utvecklingen av essentiell hypertoni inkluderar:

• Höga nivåer av stress
• fetma eller viktökning
• Användning av tobak
• Överdriven alkoholkonsumtion
• Användning av orala preventivmedel
• En diet rik på mättat fett
• Hög konsumtion av salt
• stillasittande livsstil
• diabetiker

2. Sekundär hypertoni

Den här typen av Hypertoni Det har en bakomliggande orsak och utvecklas plötsligt. Det orsakar i allmänhet mer högt blodtryck än vad som ses vid primär hypertoni.

Olika tillstånd och mediciner som kan orsaka sekundär hypertoni inkluderar:

• Sömnapné
• Njursjukdom
• Problem Sköldkörteln
• Medfödda vaskulära defekter
• Tumör i binjuren
• Läkemedel som avsvällande medel, smärtstillande medel, förkylningsmedel och p-piller
• Narkotikamissbruk, som kokain och amfetamin

Tecken och symtom på högt blodtryck

Hypertoni visar vanligtvis inga andra symtom än högt blodtryck.

Kroppen anpassar sig gradvis och blir konditionerad för att fungera vid ett förhöjt blodtryck. Av denna anledning är högt blodtryck också känt som den "tysta mördaren".

Högt blodtryck kan dock visa följande symtom i några få fall:

• huvudvärk Huvud
• kräkningar
• överdriven svettning
• Vertigo فيف

Standard medicinsk behandling

En behandling för högt blodtryck baseras på en individs blodtrycksnivåer och en bedömning av riskfaktorer som bidrar till hjärt-kärlproblem som stroke eller hjärtinfarkt.

Efter samråd kan läkaren ge råd om en kombination av följande metoder för att behandla högt blodtryck:

1. Livsstilsförändringar

Dessa förändringar hjälper till att hantera tillståndet och förhindra högt blodtryck.

2. Övervaka ditt blodtryck

Det är viktigt att hålla reda på ditt blodtryck genom att mäta det hemma, tillsammans med enstaka klinikbesök.

3. Läkemedel
Flera klasser av mediciner kan användas för att behandla högt blodtryck, inklusive:

• Kalciumkanalblockerare
• ACE-hämmare
• Angiotensinreceptorblockerare (ARB)
• Aldosteronreceptorantagonister
• tiaziddiuretika
• Alfablockerare

betablockerare
Om du upplever biverkningar av någon medicin, tala med din läkare så att en annan medicin kan ordineras.

I sällsynta fall kan högt blodtryck, såsom det som orsakas av njurartärstenos, inte svara på livsstilsförändringar och mediciner och kan kräva ytterligare utredning eller operation.

Diagnos av högt blodtryck

Att diagnostisera blodtrycket innebär i första hand blodtrycksavläsningar och att ta en medicinsk historia.

Dessutom kan läkaren också föreslå blodprover för att kontrollera tillstånd som diabetes, höga kolesterolnivåer, sköldkörtelproblem och njurskador.

Du kommer också att bli ombedd att göra regelbundna blodtrycksavläsningar hemma eller att bära en 24-timmars blodtrycksmätare för att registrera dina blodtrycksnivåer.

Riskfaktorer för högt blodtryck

Även om det är svårt att upptäcka den exakta orsaken till högt blodtryck i de flesta fall, kan följande faktorer predisponera dig för högt blodtryck:

• familjehistoria: Genetik spelar en roll i utvecklingen av högt blodtryck.
• åldernMän över 35 och kvinnor över 45 är mer benägna att ha högt blodtryck.
• sexHögt blodtryck är vanligare bland män än bland kvinnor.
• rökningCigarettrökning ökar risken för att utveckla högt blodtryck.
• SvettasHögt blodtryck: Afroamerikaner är mest benägna att utveckla högt blodtryck, med 33 % av befolkningen drabbad, följt av kaukasier med 25 %.

Komplikationer i samband med högt blodtryck

Långvarigt högt blodtryck kan orsaka organskador och komplikationer, såsom:

• Kardiovaskulär sjukdom, inklusive vänsterkammarhypertrofi, angina pectoris, hjärtinfarkt eller hjärtinfarkt, hjärtsvikt och/eller kranskärlssjukdom
• Hjärnrelaterade problem, såsom stroke, vaskulär demens och övergående ischemiska attacker
• Kronisk njursvikt
• retinopati
• Kognitiva förändringar
• Perifer artärsjukdom
• aneurysm

När träffar du en läkare?

Spåra ditt blodtryck genom att mäta det på läkarmottagningen eller dagligen hemma, och få medicinsk rådgivning om:

• Det är i pre-hypertoniintervallet, dvs mellan 120/80 mmHg och 139/89 mmHg.
• Den är ihållande hög (130/88 mmHg eller högre).
• Receptbelagda mediciner och behandlingar kan inte sänka blodtrycket.
• Läkemedel som används för att sänka blodtrycket kan orsaka biverkningar.

Vad du kan fråga din läkare

• Indikerar min medicinska historia en risk för högt blodtryck?
• Vad gör jag för att lindra tillståndet?
• Vilka kostförändringar ska jag göra för att kontrollera mitt blodtryck och bibehålla hjärthälsa?
• Är det okej för mig att starta en träningsrutin för att hjälpa mig att hantera mitt blodtryck?
• Orsakas högt blodtryck av ett annat medicinskt tillstånd?

Vad kan din läkare fråga dig?

• Är det någon i din familj som lider av högt blodtryck?
• röker du?
• Har du testat några kost- eller livsstilsförändringar?
• Äter du några mediciner eller kosttillskott?
• Har du några hälsoproblem?

Expertsvar (Frågor och Svar)

Är viktökning kopplat till högt blodtryck?

Ja, övervikt (övervikt och fetma) är en välkänd orsak till högt blodtryck.

Vilka livsmedel bör man undvika när man lider av högt blodtryck?

Undvik salt mat och högt bearbetad mat. Försök alltid att äta en mängd olika färska grönsaker och frukter. En vegetarisk kost kan hjälpa till att upprätthålla eller sänka blodtrycket.

Två dieter som är särskilt användbara är American Heart Associations DASH-diet (DASH står för "Dietary Approaches to Stop Hypertension") och medelhavsdieten.

Kan liggande sänka blodtrycket direkt?

Detta är inte en hållbar eller rekommenderad behandling för högt blodtryck. Om en person har en hypertensiv kris, bör läkare omedelbart sökas eftersom det är en medicinsk nödsituation.

Vilka typer av träning är fördelaktiga för personer med högt blodtryck?

Regelbunden fysisk aktivitet rekommenderas, inklusive att hålla sig i rörelse hela dagen, och regelbunden aerob träning och styrketräning.

Snabb promenad i en timme, 5 dagar i veckan, har visat sig minska dödsfall från hjärt- och kärlsjukdomar, och detta är minimimålet.

Kan p-piller leda till högt blodtryck?

Att ta p-piller kan höja ditt blodtryck, men det beror på typen av piller, åldern och andra hälsotillstånd hos kvinnan som tar p-piller och andra faktorer. Därför bör det diskuteras med en gynekolog innan behandlingen påbörjas.

sista ordet

Högt blodtryck kan orsakas av förträngning, hårdhet eller sammandragning av artärerna.

Omkring 80 miljoner amerikaner (33%) har högt blodtryck, varav 16 miljoner är omedvetna om tillståndet. Patienter med obehandlat högt blodtryck löper ökad risk för stroke och hjärtinfarkt.

Fortsätt läsa Fortsätt läsa
Sätt att minska högt blodtryck