8 huskurer för svullna lymfkörtlar

det finns Lymfkörtlar Överallt i kroppen. De är en oumbärlig del av immunförsvaret eftersom de gör det möjligt för kroppens försvarsmekanism att bekämpa bakterier genom att känna igen dem som främmande kroppar.

Lymfkörtlar är fyllda med vita blodkroppar (WBC) som hjälper din kropp att bekämpa infektioner. När lymfkörtlar blir infekterade är det vanligtvis på grund av en infektion som startade någon annanstans i kroppen.

Det finns cirka 600 lymfkörtlar i kroppen, men endast normala lymfkörtlar kan kännas under käken, under armarna och i ljumsken.

De delar av kroppen där lymfkörtlar är vanliga inkluderar:

• nacken
• käke
• Huvud
• öronen
• ljumske
• armhåla

Även om de är mycket viktiga kan de vara ett problem om de blir svullna, ett tillstånd som kallas lymfadenopati eller lymfadenit.

Storleken på svullnaden kan variera från person till person och fall till fall. Förstorade lymfkörtlar kan vara lika stora som ett ägg eller så små som en ärta.

Den goda nyheten är att det finns behandlingar och några sätt du kan hantera symtomen i samband med lymfadenit hemma.

Huskurer för att hantera svullna lymfkörtlar

Så här förbättrar du svullna lymfkörtlar hemma.

1. Massera det drabbade området

Massage är känt för att öka blodflödet till området som masseras. Likaså kan massage vara en effektiv behandling för att hantera svullna lymfkörtlar vid lymfadenit.

Att massera det drabbade området hjälper till att stimulera lymfkörtlarna att fungera korrekt och hjälper också till att minska svullnad och eventuell ansamling av föroreningar i området.

Du kan försiktigt massera den svullna lymfkörteln i några minuter med fingrarna två gånger om dagen. Att få en professionell lymfdränagemassage kan vara ett bra sätt att hantera lymfadenit.

2. Använd vitlök

Vitlök är känt för sina antiinflammatoriska egenskaper, som kan minska symtom på inflammation inklusive svullnad, vilket är huvudproblemet vid lymfadenit. Den har också goda antibiotikaegenskaper. Således är det effektivt för att rengöra ditt system samtidigt som det främjar läkning.

Allt du behöver göra är att inkludera vitlök i din kost genom att äta råa vitlöksklyftor för att få dessa fördelar. Du kan också applicera vitlöksolja lokalt på det drabbade området. Observera att applicering på känslig hud kan orsaka en brännande känsla, och på grund av dess lukt kan det orsaka illamående.

Du kan också prata med en läkare om att ta vitlökstillskott.

3. Prova honung

Honung har varit ett populärt antiinflammatoriskt medel sedan urminnes tider. Det hjälper till att behandla inflammation och relaterade symtom som svullnad och smärta, som vanligtvis är förknippade med svullna lymfkörtlar.

Liksom vitlök har honung också antibakteriella egenskaper och hjälper därför till att bekämpa alla infektioner som kan vara den bakomliggande orsaken till svullna lymfkörtlar.

Ät honung genom att blanda den i en kopp varmt vatten med några droppar citronsaft. Drick detta två gånger om dagen i minst en vecka.

Lokal applicering av rå honung på det drabbade området kan vara ett bra sätt att hantera lymfadenit. Låt den sitta i några minuter innan du sköljer av den med varmt vatten. Gör detta minst två gånger dagligen för att se effekterna.

4. Använd gurkmeja

Gurkmeja är ett naturligt antiinflammatoriskt och antiseptiskt medel. Detta innebär att det inte bara kommer att lindra eventuellt obehag som kan orsakas av smärta och inflammation, utan det kommer också att minska svullnad i samband med lymfadenit.

Gurkmejas egenskaper beror på en kemisk förening som kallas curcumin.

För att applicera gurkmeja på det drabbade området, gör en pasta genom att blanda den med kokosolja. Förutom den aktuella användningen kan du också ta gurkmejamjölk för att främja läkning.

5. Konsumera äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger har svampdödande och antiinflammatoriska egenskaper. Således kan den användas för att behandla infektioner som kan vara den bakomliggande orsaken till svullna lymfkörtlar. Det kan också balansera pH-nivåerna i kroppen.

Kom dock ihåg att använda äppelcidervinäger med försiktighet och rapportera eventuella biverkningar till din läkare omedelbart.

hur man använder:

• Blanda två teskedar äppelcidervinäger i ett glas vatten och drick blandningen minst två gånger om dagen.

6. Applicera en varm kompress

Att applicera en varm kompress främjar cirkulationen till området och är ett effektivt sätt att främja läkning. En varm kompress kan också minska infektion genom att bekämpa bakterier och kan lindra inflammation i och runt svullna lymfkörtlar.

För att använda en varm kompress på det drabbade området, allt du behöver göra är att blötlägga en ren tvättlapp i varmt vatten och hålla den nära det drabbade området i några minuter. Gör detta minst två gånger om dagen tills du ser att vätskan börjar rinna av.

Se till att dynan inte är för varm, speciellt när den appliceras på slidan eftersom den är mycket känslig och känslig.

7. Dra nytta av örter

Kamomillte är ett bra botemedel för dem som vill minska svullnad och andra symtom som är förknippade med svullna lymfkörtlar på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper. Det kan också lindra smärta.

Du kan göra kamomillte genom att blöta kamomilltepåsar eller färska kamomillblommor.

Andra användbara örter för svullna lymfkörtlar är:

• ringblomma kruka
• maskros
• Figurt
• ashwagandha

8. Borsta lädret

Hudborstning, även känd som torrborstning, är en bra teknik för att öka lymfflödet och minska svullnad. Detta görs genom att försiktigt borsta huden i riktning mot lymfflödet, som leder uppåt från fötterna mot nyckelbenen.

Den bästa tiden att rengöra är när huden är torr, det vill säga innan du duschar på morgonen.

Orsaker till svullna lymfkörtlar

Svullna lymfkörtlar är kroppens sätt att tala om för dig att något är fel, till exempel en infektion. Vanliga orsaker kan vara:

• öroninfektioner
• mässling
• Förkyla sig
• antal vita blodkroppar
• Gingivit
• hudinfektioner
• mässling
• halsfluss
• Reumatism
• lupus

I vissa fall kan personer med cancer eller hiv ha svullna lymfkörtlar. Vissa mediciner kan också orsaka lymfadenit som biverkning.

Kost- och livsstilstips för att hantera svullna lymfkörtlar

• Drick mycket vätska.
• Ta receptfria smärtstillande medel för att lindra smärta i samband med svullna lymfkörtlar.
• Ge din kropp tillräckligt med tid att återhämta sig genom att vila ordentligt.
• Drick kanelte med basilika varje dag.
• Se till att tvätta händerna ofta för att undvika infektioner som kan orsaka svullna lymfkörtlar.
• Behandling av infektioner som kan orsaka svullna lymfkörtlar, såsom svampinfektioner, hudinfektioner, bihåleinfektioner, förkylning och andra. Rådfråga din vårdgivare för lämplig behandling.

När träffar du en läkare?

Sök medicinsk hjälp omedelbart om svullna lymfkörtlar uppstår utan en bakomliggande orsak. Om lymfkörtlarna fortsätter att växa och förstoras eller har funnits där i mer än några veckor kan du behöva professionell hjälp.

Dessutom, om dina svullna lymfkörtlar börjar kännas hårdare än tidigare eller inte rör sig när du trycker på dem, bör du ta det på allvar och söka medicinsk hjälp.

De vanligaste frågorna om svullna lymfkörtlar

Vilka är några vanliga symtom på svullna lymfkörtlar?

Lymfadenit kännetecknas huvudsakligen av svullna lymfkörtlar, som också kan åtfölja andra symtom som: (1)

• smärta
• Öm hals
• hosta
• Svullnad av extremiteterna
• Svettas på natten
• svaghet/slöhet
• Rinnande näsa

Är svullna lymfkörtlar kopplade till cancer?

Svullna lymfkörtlar är inte alltid en indikation på cancer. Faktum är att den vanligaste orsaken till svullna lymfkörtlar är infektioner som kan innefatta förkylning, halsont och öroninfektion. Det är dock alltid bäst att kolla med din läkare för att utesluta cancer.

Hur kan svullna lymfkörtlar förebyggas?

Så här förhindrar du lymfadenit:

• Upprätthåll god hygien.
• Tvätta händerna ofta.
• Rör inte din näsa eller ansikte för mycket.
• Håll dig borta från dem som lider av smittsam infektion.
• Rengör ditt hem med desinfektionsmedel.
• Sov gott.
• Gör fysiska övningar dagligen.
• Ät en hälsosam kost.

Hur diagnostiseras svullna lymfkörtlar?

Din läkare kan göra följande för att diagnostisera svullna lymfkörtlar:

• Beställ ett blodprov som ett fullständigt blodvärde (CBC) för att kontrollera om det finns infektion
• Ta vätska från lymfkörteln för odling och testning för att se vilken typ av bakterier som finns i lymfkörteln och behandlingar kan göras för att stoppa infektionen.
• Ta ett litet prov av vävnad eller vätska från en lymfkörtel för att testa under ett mikroskop för att utesluta malignitet.

sista ordet

Behandling av lymfadenit kan innebära att behandla den underliggande orsaken till svullnaden. Vanligtvis går svullnaden över med tiden utan större ingrepp. Att använda vissa terapier kan vara till hjälp för att hantera tillståndet.

Men om svullnaden kvarstår i mer än några veckor kan det vara ett tecken på något allvarligt, och du bör omedelbart söka medicinsk hjälp.