أفضل 10 علاجات منزلية للتخلص من العَطس سوف يعطيك الإغاثة الفورية
العطس المعروف أيضًا باسم القص هو رد فعل طبيعي لجسمنا لطرد أي جزيئات أو غبار أو حبوب اللقاح أو غيرها من المهيجات غير المرغوب فيها التي قد تدخل المسالك الأنفية. ومع ذلك ، في بعض الأحيان قد تؤدي نوبة العطس المستمرة التي قد نعانيها في وقت أو آخر إلى جعلنا غير مرتاحين للغاية ونهز أنفسنا للتنفس. على الرغم من أنه قد لا يكون من الخطورة تجربة نوبة من العطس دون توقف ، فإن هذا الهجوم العطس المسعور في بعض الأحيان قد يجعلك غير مرتاح ومنزعج للغاية. قبل أن تخطط لزيارة طبيبك ، نقترح عليك تجربة بعض العلاجات المنزلية الخاصة بنا لتزويدك ببعض الراحة الفورية.قم بقراءة هذا المقال لمعرفة المزيد!
ما هي العوامل التي يمكن أن تسبب العطس؟
إذا كنت تفكر في ما يمكن أن يسبب العطاس المستمر لديك ، حسنًا ، إليك بعض العوامل التي قد تؤدي إلى ذلك:
- أي اتصال مع العفن أو حبوب اللقاح
- إذا كان لديك احتقان الأنف
- إذا كنت حاملا
- إذا كنت تأخذ بعض الأدوية
- التعرض لظروف الطقس البارد
- إذا كنت تتعرق بغزارة من خلال الخروج في الشمس أو ممارسة الرياضة
- إذا كنت تعاني من الحساسية تجاه الملوثات أو الروائح النفاذة أو الغبار
الشروط المذكورة أعلاه هي بعض التي قد تسبب العطس أو نوبة العطس. ومع ذلك ، هناك العديد من العلاجات المنزلية يمكن أن توفر لك الإغاثة التي تشتد الحاجة إليها. سنناقش بعض العلاجات المنزلية الفعالة في القسم التالي الذي قد يساعدك في التعامل مع هذا الشرط!
علاجات طبيعية فعالة عندما لا تستطيع التوقف عن العطس
إليك بعض العلاجات الطبيعية الفعالة التي تم اختبارها والتي قد تفيدك أيضًا:
1. الثوم
الثوم له خصائص مضادة للفيروسات والمضادات الحيوية تثبت أنه مفيد في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي العلوي. إذا كنت تبحث عن علاجات لسيلان الأنف والعطس ، فحاول استخدام الثوم للحصول على الراحة التي تشتد الحاجة إليها!
كيفية استخدامه
- يمكنك استخدام الثوم في وجباتك الغذائية المعتادة مثل المرق والسلطات والحساء وغيرها من مستحضرات الطهي.
- للحصول على نتائج أفضل ، يمكنك سحق فصوص قليلة من الثوم واستنشاق أبخرة الرائحة القوية. تساعد الأبخرة بشكل كبير في تخفيف التنفس عن طريق تنظيف ممر الأنف.
2. الزنجبيل
منذ فترة طويلة يستخدم الزنجبيل لعلاج مشاكل الأنف والفيروسات التي تشمل أيضًا نوبات العطس. الزنجبيل محمل بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ، مما يجعله أحد أفضل المكونات لعلاج العطس.
كيفية استخدامه
- قم بصنع جذر الزنجبيل وضغط العصير ، تناول ملعقة أو ملعقتين من هذا العصير مرتين في اليوم.
- يمكنك أيضًا صنع شاي الزنجبيل من شرائح الزنجبيل المسلوقة في الماء لبضع دقائق.
3. شاي البابونج
إذا كان علاج العطس المستمر هو ما تبحث عنه ، فبشكل جيد ، يمكن أن يساعد شاي البابونج كثيرًا. يحتوي البابونج على كميات وافرة من خصائص مضادات الهيستامين ، والتي يمكن أن تساعد في توفير الإغاثة الفورية.
كيفية استخدامه
- قم بوضع ملعقة صغيرة من شاي البابونج في كوب ساخن من الماء.
- صفي وأرتشف كوبًا ساخنًا من الشاي حتى تشعر بتحسن.
- يمكن إضافة العسل للتذوق.
4. بذور الحلبة
هذه البذور الصغيرة هي قوة من العناصر الغذائية والخصائص التي تعمل كواحدة من أكثر علاجات العطس البارد فعالية في المنزل. تحتوي بذور الحلبة على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للبكتيريا ومضادة للهستامين تعمل بشكل أفضل لتقليل العطس الذي يحدثه التهاب الجيوب الأنفية.
كيفية استخدامها
- تغلي ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء لمدة 7 إلى 8 دقائق على نار خفيفة.
- قم بتصفيته وارتشف الشاي الساخن ، أضف العسل للتذوق.
5. زيت الأوكالبتوس
أحد أفضل علاجات العطس بسبب الحساسية للأتربة هو زيت الأوكالبتوس. يتم تحميل هذا الزيت العطري بالسترونيلا ، والذي يعمل كمُساعد للبلغم وله أيضًا خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات أيضًا.
كيفية استخدامه
- ضع بضع قطرات من هذا الزيت على منديلك واستمر في استنشاقه. هذا سوف يساعد في تطهير الممرات الأنفية والحد من نوبة العطس أيضًا.
6. بذور الشمر
إن استخدام بذور الشمر هو علاج منزلي فعال آخر لعلاج العطس التحسسي أو غيره من أنواع العطس. هذه البذور العطرية الصغيرة مكتظة بخواص مضادة للهستامين ومطهر ومضاد حيوي.
كيفية استخدامها
- تغلي ملعقتين صغيرتين من بذور الشمر في كوب من الماء ، يُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
رشفة هذا الشاي لتخفيف فوري. - اشرب كوبين أو ثلاثة من هذا الشاي لتشعر بتحسن.
7. زيت النعناع
يتم تحميل هذا الزيت العطري خصائص مضادة للبكتيريا التي تساعد في التخلص من العطس بسبب انسداد الأنف.
كيفية استخدامه
- خذ بعض الماء واتركه حتى يغلي ، أضف بضع قطرات من هذا الزيت. ضع رأسك فوق الوعاء بالماء ، وقم بتغطيته بالمنشفة لاستنشاق الأبخرة.
8. القرع المر
هذه الخضروات من عائلة القرع مفيد أيضا في علاج العطس. القرع المر يحتوي على خواص طبية كبيرة لعلاج العطس.
كيفية استخدامه
- خذ 4 إلى 5 قرع مرير ونقعها في الماء لبعض الوقت.
- إزالة من الماء. إسحق القرع بإضافة القليل من الماء الدافئ.
- بدلاً من ذلك ، ضعها في خلاط وأضف بعض الماء لصنع العصير.
- أضف العسل لبعض الحلاوة.
- اشرب هذا العصير بانتظام لمحاربة نوبات العطس.
9. زيت الأوريجانو
يحتوي زيت الأوريجانو على خصائص مضادة للفطريات ومضادة للطفيليات ومضادة للفطريات ومضادة للجراثيم ، والتي تعتبر رائعة لتقوية الجهاز المناعي وبالتالي علاج العطس أيضًا.
كيفية استخدامه
- ضع بضع قطرات من هذا الزيت في أي عصير وشربه بشكل منتظم للسيطرة على العطس بسبب الجيوب الأنفية المزدحمة.
10. زيت الريحان
يعد زيت الريحان مفيدًا جدًا في مكافحة نوبات العطس لأنه محمّل بخصائص مضادة للالتهابات. وفقًا للدراسات المختلفة ، يعتبر زيت الريحان فعالًا في التعامل مع مشكلات الجهاز التنفسي العلوي والربو لأنه يمكن أن يقتل البكتيريا والعفن والخميرة التي تسبب مثل هذه المشكلات.
كيفية استخدامه
- يمكنك إضافة هذا الزيت في الحساء والسلطات والأطباق الأخرى.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك مزج بضع قطرات من زيت الريحان في أي زيت ناقل مثل زيت جوز الهند وتطبيقه على المعابد والأنف والصدر وما إلى ذلك للتخلص من الازدحام والعطس.
جرب أي من هذه العلاجات المنزلية للحصول على نوبة من العطس!