Diyabetik yaraları önlemek ve tedavi etmek için 7 ipucu

Diyabetli kişilerin ayaklarında ve ellerinde cilt ülserleri ve yaraları olması ve yara enfeksiyonları geliştirmesi daha olasıdır.

Bunun nedeni, diyabetin genellikle zayıf dolaşım, azalmış bağışıklık ve alt ekstremitelerde duyu kaybı (periferik nöropati) ile ilişkili olmasıdır.

Siz veya tanıdığınız birinin diyabeti varsa, küçük kesiklerin ve yaralanmaların bile büyük yaralara dönüşebileceğini bilmek önemlidir ve bu sorunlardan kaçınmak için uygun bakım şarttır.

Önemli yara bakımı ipuçları

Yaraların daha hızlı iyileşmesine ve enfeksiyonların önlenmesine yardımcı olmak için izlemeniz gereken bazı yaygın yara bakım yöntemleri şunlardır:

1. Yaranın kendi kendine muayenesi

Herhangi bir değişiklik veya yaralanma için ayaklarınızı düzenli olarak kendi kendinize muayene etmeniz önemlidir.

Bunu yapmanın kolay bir yolu, günlük ayak muayenesini banyo rutininize dahil etmektir. Herhangi bir kesik, sıyrık, küçük yaralanma, çatlamış veya kuru görünen cilt veya sertleşmiş, uyuşmuş veya uygun kan akışı alamayan mavi cilt olup olmadığına bakın. Kendiniz yapamıyorsanız, bir yakınınıza yaptırın.

Herhangi bir değişiklik veya kesik derhal doktora gösterilmelidir.

2. Enfeksiyonun önlenmesi

Özellikle ayaklarda bir yaranız varsa, enfeksiyondan kaçınmak için uygun hijyeni sağlamak için çok dikkatli olmalısınız. Yarayı uygun şekilde giydirin ve doktorunuzun önerdiği bir antiseptik ile temizleyin.

3. Kan şekeri seviyelerini yönetin

Kan şekeri seviyelerini kontrol etmek yara iyileşmesinin anahtarıdır. Yüksek kan şekeri seviyeleri, beyaz kan hücrelerinin etkinliğini azaltır ve sizi enfeksiyonlara karşı duyarlı hale getirir.

Kan şekeri seviyelerini yönetmek için bazı ipuçları:

• Sağlıklı diyetle beslen: Her gün bol miktarda yeşil yiyecek ve nişastalı olmayan yiyecekler yediğinizden emin olun. Karbonhidrat alımınıza dikkat edin ve yeme "plaka yöntemini" takip etmeye çalışın. Rafine şeker ve yüksek karbonhidratlı yiyecekleri diyetinizden çıkarmayı deneyin.
• Aktif bir yaşam tarzı yönetin: Fiziksel aktivite, kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesinde önemli bir faktördür. Günlük rutininize en az 20 dakikalık egzersizi dahil etmeye çalışın.

Not: Diyetinizde veya fiziksel aktivitenizde herhangi bir değişiklik yapmadan önce diyabet doktorunuza danışın çünkü bunları diyabet ilaçları ile birleştirmek bazı kişilerde kan şekerinin düşmesine neden olabilir.

4. Bölgedeki baskıyı azaltmak

'Deşarj' adı verilen yara bölgesine ekstra baskı yapmamak için bazı özel ayakkabılar giymeniz istenebilir. Bu ülserin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Bunun için diş telleri ve ayakkabıların yanı sıra bazı pansumanlar da mevcuttur.

5. Ev izleme cihazlarının kullanımı

Diyabetik nöropatisi olan diyabetik hastalar için evde izleme düşünülebilir.

Ciddi ayak yaralanmalarının habercisi olabilecek ayaklardaki aşırı basınç ve ısı değişikliklerini algılayabilen akıllı tabanlık ve çoraplar bulunmaktadır. Bazı çalışmalar, bu cihazların hastaları ayaklarındaki herhangi bir değişiklik konusunda uyarmaya yardımcı olduğunu ve böylece zamanında doğru bakımı alabilmelerini göstermiştir.

6. Ölü deriyi ve dokuyu çıkarın

Ölü veya hasarlı dokunun çıkarılması işlemine debridman denir. Debridman birkaç şekilde yapılabilir ve bunu bir hastanede yapmak en iyisidir.

7. Evde bal sosları uygulayın

Bazı araştırmalar, bir yaraya bal uygulamanın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bal birçok antioksidan ve antiseptik özellik içerir.

Not: Bu bandajı doktorunuzun onayı olmadan takmayın, çünkü uygun olmayan bakım sizi ikincil maruz kalma enfeksiyonu geliştirme riskine sokabilir.

Nasıl kullanılır:

• Kir ve mikroplardan kurtulmak için yara bölgesini ılık suyla temizleyin.
• Yara örtüsüne bal sürün ve etkilenen bölgenin etrafına sarın.
• Bandajı günde 3-4 kez değiştirin.

Ek güvenlik ipuçları

Sizi ayak ülseri geliştirme riskine sokabilecek faktörlerden bazıları şunlardır:

• Diyabetik nöropati veya ayaklarda duyu azalması
• Kontrolsüz kan şekeri seviyeleri nedeniyle zayıf dolaşım
• Ayaklarda herhangi bir şekil bozukluğu
• Doğru ayakkabı numarasını giymemek
• Yüksek kan şekeri
• ayak ülseri öyküsü
• Sigara içmek veya aşırı içmek

Ayaklarınızda veya vücudunuzun diğer kısımlarında ülser oluşmasını önlemek için.

• Ayaklardaki kesik, kabuklanma veya siğillere asla dokunmayın.
• Ayağınızda bir kesik olduğunda tayt veya dar ayakkabı giymekten kaçının.

Ne zaman doktora görünmeli

Şeker hastalığınız varsa, ayaklarınızda herhangi bir kesik veya yara fark ettiğinizde hemen bir doktora görünün. Bu, ayak ülseri ve ampütasyon gelişimini önlemeye yardımcı olabilir.

Diyabetik yara bakımı hakkında sık sorulan sorular

Şeker hastaları sıvı bandaj kullanabilir mi?

Evet ama çoğu doktora göre jeller tercih ediliyor.

Diyabetik yara için evde tedavi nedir?

Etkilenen bölgeyi günlük olarak ılık suyla temizleyin ve uygun şekilde kurulayın. Yaraya antiseptik uygulayın.

Diyabetik ülserler için en iyi merhemler nelerdir?

Neomisin, gentamisin, metronidazol vb., diyabetik ülserlerde kullanılan yaygın antibiyotik formülasyonlarıdır. (10)

Diyabetik ülser için bitkisel ilaçlar nelerdir?

Papaya yaprakları, muhallebi elma ve biberiye, diyabetik ülserler için bitkisel ilaç olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Ancak ülser iyileşmesinde yeni ilaçlar kadar etkili olmayabilir.

Son bir kelime

Amputasyonlar ve sepsis diyabetin ciddi ve yaygın komplikasyonlarıdır. Kendinizi bu risklerden korumak için ayaklarınızı uygun şekilde muayene etmek ve yara enfeksiyonlarını önlemek önemlidir.