Vajinal pamukçuk (vajinal mantar enfeksiyonu)

Vajinal pamukçuk, çoğu kadının yaşadığı bir enfeksiyon türüdür. Aslında, hayatlarının bir noktasında her 3 kadından 4'ünü etkiler. Bazı kadınlar yaşam döngülerinin birden fazla bölümünü yaşayabilirler.

Vajinal mantar enfeksiyonu veya vulvovajinit olarak da bilinen vajinal pamukçuk, vajinadaki aşırı maya (Candida) büyümesinden kaynaklanır.

Normal şartlar altında, vajina Candida ve bakteriler de dahil olmak üzere dengeli bir maya karışımı. Bakteriler, mayanın büyümesini önleyen asit üretir. Doğal olarak oluşan maya ve iyi bakteriler arasındaki denge bozulduğunda, maya enfeksiyonuna neden olur.

Vajinal pamukçuk'un en yaygın semptomu kaşıntı Içinde vajina Şiddetli olabilen vulva. Diğer semptomlar arasında yanma hissi, peynir görünümünde beyaz ve kalın vajinal akıntı, cinsel ilişki sırasında şiddetli ağrı, vajina çevresinde kızarıklık ve ağrı bulunur.

Cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon olarak sınıflandırılmasa da, bu sorun cinsel olarak aktif kadınlarda sık görülür. Diğer bazı risk faktörleri arasında antibiyotikler, hamilelik, kontrolsüz diyabet, zayıf bağışıklık, HIV / AIDS ve vücutta östrojen seviyelerini artıran oral kontraseptifler veya hormonal tedavi kullanılması yer alır.

Vajinal pamukçuk vakalarının çoğu kolayca tedavi edilebilir. Reçeteli ilaçlar almaktan kaçınmak istiyorsanız, doğal ev ilaçlarını deneyebilirsiniz.

Vajinal pamukçuk için en iyi 10 ev ilaçları.

1. Yoğurt

Yoğurt iyi bakteri veya probiyotik içerir ve bu nedenle mayanın aşırı büyümesini önlemek için iyi bakteri dengesinin korunmasına yardımcı olur.

Annals of Internal Medicine'de yapılan bir 1992 çalışması, laktobasillus acidophilus içeren sekiz ons yoğurt yemenin günlük kolonileşmeyi ve enfeksiyonu azalttığını göstermektedir.

2012 yılında yapılan başka bir çalışma dergide bulundu Kadın Hastalıkları ve Doğum Arşivi Bal ve yoğurt kombinasyonu, hastalarda yüksek bir klinik tedavi oranı ve makul bir biyolojik tedavi oranı üretti. cilt hastalığı Hamilelik sırasında vajinal vulva.

2003 araştırması bir dergide FEMS İmmünolojisi Ve tıbbi mikrobiyoloji, probiyotik L. rhamnosus GR-1 ve L. fermentum RC-14'ün kombinasyonunun sağlıklı kadınlarda günlük kullanım için güvenli olduğunu ve patojenik bakteri ve maya tarafından vajinal kolonizasyonu azaltabileceğini düşündürmektedir.

Journal of Antimicrobial Chemotherapy'de yayınlanan 2006 araştırma incelemesinde uzmanlar, belirli probiyotiklerin, özellikle L. acidophilus, L. rhamnosus GR-1 ve L. fermentum RC-14'ün Candida'ya karşı etkili olabileceğini buldu. Bununla birlikte, uygun bir sonuç için DAHA, daha büyük bir örneklem büyüklüğüne sahip randomize, çift kör, plasebo kontrollü çalışmalardan yapılmalıdır.

• Bir tıpayı sütün içine daldırın ve iki saat boyunca vajinaya yerleştirin. Çıkardıktan sonra, alanı ılık suyla temizleyin ve tamamen kurumasını bekleyin. Bunu günde iki kez yapın.
• Diyetinizde canlı gruplar içeren yoğurt da ekleyin. Doktorunuza danıştıktan sonra probiyotik takviyeleri almayı da seçebilirsiniz.

Not: Maya enfeksiyonunu tedavi etmek için sadece normal ve şekersiz yoğurt kullanın. Herhangi bir şekerli yoğurt durumu daha da kötüleştirecektir.

2. Hindistan cevizi yağı

Hindistan cevizi yağı, vajinal pamukçuk için doğal bir ilaçtır. Maya enfeksiyonundan sorumlu mantarları öldürebilen antifungal özelliklere sahiptir.

Journal of Medicinal Food'da yapılan bir 2007 çalışması, bir grup mantar organizmasına karşı hindistancevizi yağının etkinliğini analiz etti ve orta zincirli yağ yağlarının 52 tip ağartıcıyı öldürmede etkili olduğunu buldu.

Saf hindistancevizi yağı, etkilenen bölgeye doğrudan harici olarak, iyileşme görene kadar günde 2 veya 3 kez uygulanır.
Günlük diyetinize de dahil edebilirsiniz. Günlük bir çay kaşığı sızma hindistan cevizi yağı ile başlayın ve dozunuzu yavaş yavaş 3 çorba kaşığı kadar artırın.

3. Elma sirkesi

Elma sirkesindeki doğal enzimler vajinadaki pH'ın düzenlenmesine yardımcı olur ve bu da maya büyümesini önlemeye yardımcı olur.

Ek olarak, bağırsak ve vajinadaki bağışıklığı ve iyi bakterileri arttırdığı, bu da vajinal pamukçukun önlenmesinin yanı sıra tedavisine yardımcı olduğu bilinmektedir.

Ek olarak, elma sirkesi, antiviral, bakteriyel ve fungisit özelliklerine sahip malik asit içerir.

• İki bardak ılık suya 3 yemek kaşığı çiğ filtrelenmemiş elma sirkesi ekleyin. Durumunuzda bir iyileşme fark edene kadar vajinal bölgeyi günde iki kez yıkamak için bu çözümü kullanın.
• Eşit miktarda elma sirkesi ve suyu birleştirin. Çözeltiye bir tapa batırın ve 10 ila 15 dakika boyunca vajinaya koyun. Fişi çıkarın, alanı ılık suyla yıkayın, ardından tamamen kuruyana kadar alanı silin. Enfeksiyon iyileşene kadar günde bir kez tekrarlayın.
• Başka bir seçenek, küveti ılık suyla doldurmaktır. 2 bardak filtrelenmemiş elma sirkesi ekleyin. Dizleriniz vücudunuza doğru bükülmüş olarak banyoda oturun ve vajinanın bu banyoda 15 dakika bekletin. Kendinizi nazikçe kurulayın
• Kıyafet giymeden önce. Günde sadece bir kez bu rahatlatıcı banyo keyfini çıkarın.
• Bir fincan ılık suda iki yemek kaşığı doğal filtrelenmemiş elma sirkesi karıştırın. Birkaç gün boyunca günde iki kez iç.

4. Borik asit

Borik asit antiseptik ve antifungal özelliklere sahiptir ve vajinal pamukçuk tedavisinde etkilidir.

Diyabet bakımında yapılan bir 2007 çalışması, vajinal kandidiyazisli diyabetli kadınların, oral olarak tek bir doz 14 mg olan flukonazole kıyasla 150 gün boyunca verilen vajinal borik asit fitilleri ile daha yüksek bir mantar tedavisi gösterdiğini göstermektedir.

Kadın Sağlığı Dergisi'nde 2011 yılında yayınlanan bir çalışma, anti-azol suşlarının tutulumu nedeniyle geleneksel tedavi başarısız olduğunda, borik asidin sık ve kronik vajinit semptomları olan kadınlar için güvenli ve ekonomik bir seçenek olduğunu göstermektedir.

Borik asit fitilleri çok etkilidir ve evde kolayca üretilebilir. Fitiller yapmak için, "00" jelatin kapsüllerini borik asit ile doldurun. Uyurken, haftada bir veya iki kez bir kapsül vajinaya derinlemesine yerleştirin.
Bunun yerine, 1 çay kaşığı borik asidi 2 bardak ılık suda seyreltin. Seyreltilmiş çözeltiyi vajinal bölgeye birkaç dakika uygulayın, sonra alanı suyla iyice durulayın. Bunu iki hafta boyunca günde bir kez yapın.

Not: Borik asit bazen vajinal yanmaya neden olabileceğinden, sık sık veya hamile iken kullanılmamalıdır.

5. Aloe vera

Aloe vera, Candida'nın büyümesini engellemeye yardımcı olan vitaminler, enzimler ve amino asitler içerir. Ayrıca vajinal pamukçuk'u kontrol etmeye ve tedavi etmeye yardımcı olan anti-enflamatuar, tahriş edici ve mantar önleyici özelliklere sahiptir.

2012 yılında Mycoses dergisinde yayınlanan bir araştırma, aloe vera bitki özütünün Candida bakteri tüpünün büyümesini ve oluşumunu azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu.

• İki yemek kaşığı aloe vera jeli ve 1 bardak portakal suyu veya sadece sade suyu karıştırarak aloe suyu hazırlayın. Bu aloe suyunu birkaç gün boyunca günde bir kez için.
• Jeli aloe vera yaprağından çıkarabilir ve enfeksiyon ortadan kalkana kadar günde birkaç kez etkilenen bölgeye uygulayabilirsiniz.

Not: Kullanmadan önce kaktüs yapraklarını iyice yıkadığınızdan emin olun. Ayrıca, sindirim rahatsızlığına neden olabileceğinden aloe suyu içmeyin.

6. Kekik yağı

Yabani kekik ile yapılan kekik yağı, vajinal pamukçuk için başka bir etkili tedavidir.

Kekik yağı, Candida maya hücrelerini kurutmaya ve öldürmeye yardımcı olan doğal olarak oluşan iki antimikrobiyal ajan, karvakrol ve timol içerir. Bu yağ sadece anti-fungal değildir, aynı zamanda anti-viral, anti-bakteriyel ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir.

Moleküler ve hücresel biyokimyada yapılan bir 2001 çalışması, yabani kekik yağının kullanılan doza bağlı olarak maya büyümesini durdurduğunu veya yavaşlattığını buldu.

Kekik yağını eşit miktarda zeytinyağı ile seyreltin ve bir hafta boyunca günde 2 veya 3 kez vajinaya topikal olarak uygulayın.
Alternatif olarak, bir hafta boyunca günde iki kez 2 veya XNUMX kapsül kekik yağı alabilirsiniz.

Not: Bu yağ doğal bir kan inceltici olduğundan, sıvı ilaçlar veya kan pıhtılaşması alıyorsanız almayın. Ayrıca, hamile kadınlar kekik yağından kaçınmalıdır.

7. Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağı, vajinal mantar enfeksiyonlarını etkili bir şekilde tedavi etmeye yardımcı olabilecek güçlü bir antiseptik ajandır. Bununla birlikte, her zaman seyreltilmiş bir biçimde kullanılmalıdır.

Journal of Antimicrobial Chemotherapy'de 2003 yılında yapılan bir araştırma, çay ağacı yağının mantarlara karşı, özellikle Candida'ya karşı terapötik etkinliğine işaret ediyor.

Klinik Mikrobiyoloji İncelemelerinde yayınlanan 2006 tarihli bir çalışma, bir grup maya, kutanöz mantar ve diğer filamentöz mantarların çay ağacı yağına duyarlı olduğunu göstermiştir.

• 5 su bardağı suya 10 ila 4 damla çay ağacı yağı ekleyin. Enfeksiyon kontrol altına alınana kadar vajinal bölgeyi günde iki kez yıkamak için bu solüsyonu kullanın.
• Başka bir seçenek de duş suyuna çay ağacı yağı eklemek ve uzun, rahatlatıcı bir ıslanmanın tadını çıkarmaktır.

Not: Asla çay ağacı yağı içmeyin. Hamile kadınlar hiçbir şekilde çay ağacı yağı kullanmamalıdır.

8. sarımsak

sarımsak Hafif ila orta derecede vajinoz için etkili bir bitkisel ilaçtır. Maya büyümesini kontrol etmeye yardımcı olan ve böylece semptomlardan kurtulmayı sağlayan doğal bir mantar önleyici özelliğe sahiptir.

Antimikrobiyaller ve Kemoterapide yayınlanan 2005 yılında yapılan bir çalışmada, taze sarımsak ekstraktının kandidiyaza karşı antifungal aktivitesi vurgulanmaktadır.

• Bir diş taze sarımsak ve kapladığı doğal beyaz kabuk kapağını alın. Yatmadan önce vajinaya sarımsak koyun. Ertesi sabah, diş sarımsak çıkarın ve vajina ılık su ile temizleyin. Bunu 3 veya XNUMX gün boyunca günde bir kez yapın.
• Her gün taze sarımsak karanfil yiyin ve bunları yemeklerinize ekleyin.
• Doktorunuza danıştıktan sonra sarımsak tabletleri veya takviyeleri seçebilirsiniz.

9. Zeytin yaprağı ekstraktı

Zeytin Bitki Özü, güçlü antiviral ve antifungal özellikleri nedeniyle vajinal pamukçuk tedavisinde etkili bir başka ev ilacıdır. İçinizde büyütüp büyüttüğünüz parazitleri öldürebilir.

Ayrıca vajinadaki iyi bakteri ve maya arasındaki dengeyi sağlamakta da faydalıdır.

• Günde 2-3 bardak zeytin yaprağı çayı için. Çay yapmak için 10 ila 15 dakika boyunca bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı zeytin yaprağı koyun, sonra süzün.
• Günde 250 kez zeytin yaprağı ekstresi (500 ila 3 mg) yemeyi seçebilirsiniz. Bununla birlikte, sizin için doğru dozaj hakkında doktorunuza danışın.

10. Karbonat

Kabartma tozu maya ve mantarların bir başka katilidir ve bu nedenle vajinal mantar enfeksiyonunun tedavisinde çok etkilidir.

Brezilya Oral Araştırmalarında yayınlanan bir 2009 araştırmasına göre, yüzde 5 sodyum bikarbonat Candida albicans'a karşı etkilidir.

• Bir bardak kabartma tozu ılık suyla dolu bir küvete karıştırılır. Bir hafta boyunca günde bir kez 10 ila 15 dakika bekletin.
• Ayrıca bir bardak suda bir çay kaşığı karbonat çözeltisi kullanabilir ve iki hafta boyunca günde bir kez aç karnına içebilirsiniz. İki haftalık bir ara verin ve iki hafta boyunca tekrarlayın.

Ek ipuçları

• Vajinal pamukçuk riskini azaltmak için pamuklu iç çamaşırı ve pantolon veya gevşek etekler giyin. Dar iç çamaşırı veya külotlu çorap giymeyin.
• Giysileriniz ıslaksa, hemen değiştirin.
• Sıcak küvet ve çok sıcak duş kaçının.
• Kokulu tamponlar veya pedler kullanmaktan kaçının.
• Genital bölgede toz ve kokulu spreyler kullanmaktan kaçının.
• Günlük kıyafetlerinizi değiştirin ve sıcak suyla yıkayın.
• Vajinada enfeksiyonu önleyen iyi bakterileri öldürebileceğinden ovmaktan kaçının.
• Vajinanın sadece dış bölgelerini yumuşak bir sabun ve su ile temizleyin.
• Sebzeleri, kepekli tahılları, balıkları ve yağsız etleri içeren tam ve dengeli bir diyet yapın.
• Diyetinizden şeker, istenmeyen gıdalar ve gıda katkı maddelerinden kurtulun.
• Antibiyotik kullanımının azaltılması.