Evde tedavi ile göğüs sivilce kurtulmak için nasıl

Tıpkı Yüz sivilce Göğüs aknesi çok yaygın bir sorundur.

geliştirir akne Göğüs bölgesinde saç kökü, ölü deri hücrelerindeki gözenekler veya bakteri bulaşmış yağlar tıkandığında. Göğüs bölgesinde çok miktarda yağ veya yağ üreten bez olduğu için, bu bölgedeki akne riski vücudun diğer bölgelerine göre daha yüksektir.

Bu cilt problemi, değişen şiddete sahip kadınlar ve erkekler arasında yaygındır. Akne belirtileri Göğüste kızarıklık, ağrı, şişme, enfeksiyonlar, kanama, cilt enfeksiyonları ve yara izi bulunur.

Birçok faktör sizi göğüste akneye daha yatkın hale getirebilir. Bu faktörlerden bazıları, stres, vücuttaki hormonal değişiklikler (ergenlik, hamilelik veya doğum kontrol ilaçlarını başlatma veya durdurma), yanlış kozmetikler, sağlıksız beslenme, uyku yoksunluğu, çok sıkı kıyafetler giyme, aşırı içme ve sigara içme .

Ayrıca, bu alanda saçları tıraş ettikten sonra göğüste akne görülebilir.

Göğüsteki sivilceleri, yüzünüzdeki veya vücudun herhangi bir kısmındaki sivilceleri tedavi ettiği şekilde tedavi edebilirsiniz. Göğüs sivilcelerinden tahmin edebileceğinizden daha hızlı kurtulmak için güvenli, etkili ve ucuz birçok doğal ilaç vardır.

Göğüs sivilce kurtulmak için en iyi 10 ev ilaçları.

1. Elma sirkesi

Elma sirkesinde bulunan alfa hidroksi asitler, cilt gözeneklerini gevşetmeye ve ölü cilt hücrelerini çözmeye yardımcı olur. Bu da aknenin hızla kurumasına yardımcı olur. Ayrıca akne tedavisine yardımcı olan şaşırtıcı anti-enflamatuar ve anti-bakteriyel özelliklere sahiptir.

Ayrıca, cildinizin doğal pH'ını geri kazandırır ve yara izi riskini azaltır.

• 2 ölçü ham, filtre edilmemiş elma sirkesini 30 ölçü su ile seyreltin. Bu solüsyona bir top pamuk batırın. Islatılmış pamuk topunu etkilenen cilde uygulayın. XNUMX dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın. Bunu günde iki kez yapın.
• Alternatif olarak, 5 çay kaşığı doğal filtrelenmemiş elma sirkesi, 1 çay kaşığı soğutulmuş yeşil çay, 10 çay kaşığı şeker ve XNUMX çay kaşığı çiğ bal karıştırın. Dairesel hareketlerle karışımı sivilceye uygulayın. XNUMX dakika bekletin, sonra suyla durulayın. Bu ilacı haftada bir kez kullanın.
• Ayrıca bir bardak ılık suya bir çay kaşığı çiğ filtrelenmemiş elma sirkesi ekleyin ve cildinizi sivilceden uzak tutmak için günde bir veya iki kez içirin.

2. Karbonat

Çalışır Karbonat Etkili bir peeling ajanı olarak. Ölü cilt hücrelerinin temizlenmesine yardımcı olur, cildi pürüzsüz, temiz ve parlak hale getirir.

Ayrıca aknenin neden olduğu ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek anti-enflamatuar özelliklere sahiptir.

• 1 çay kaşığı kadar Karbonat Biraz su ekleyin.
• Pürüzsüz bir macun oluşturmak için bunları karıştırın.
• Etkilenen bölgeye uygulayın.
• 10 dakika bekleyin.
• Soğuk suyla durulayın.
• Bu ilacı günde bir kez kullanın.

3. Limon

Göğüste akne ile ilişkili bakterilerle savaşmak için limon Antibakteriyel özellikleri nedeniyle. Ayrıca, askorbik asit, limon suyunda aknenin kurumasına yardımcı olan doğal bir ilaç olarak çalışır.

• Limon ikiye bölün ve akne etkilenen alanın üzerine sürün. Suyu 30 dakika boyunca ciltte bırakın.
• Alanı soğuk suyla iyice yıkayın. Bu ilacı günde bir kez deneyin.
• Bunun yerine, eşit miktarda limon suyu ve gül suyu ile bir çözelti hazırlayın. Etkilenen bölgeye uygulayın ve 15 ila 20 dakika bekletin. Son olarak soğuk suyla durulayın. Günde iki kez tekrarlayın.

Not: Çok hassas cilde sahip olanlar limon tedavileri kullanmamalıdır.

4. Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağı evde sivilceleri hızlı bir şekilde iyileştirebilen başka bir doğal ilaçtır. Güçlü bir antiseptik olan bu uçucu yağ, iyileşme sürecini hızlandırmak için gözenekleri temizlemeye yardımcı olur.

Ayrıca akneden sorumlu bakterileri öldürmeye yardımcı olur.

Hint Dermatoloji, Venereoloji ve Kök Hastalıkları Dergisi'nde yapılan bir 2007 çalışması, yüzde 5'lik topikal çay ağacı yağı kullanımının hafif ila orta akne için etkili bir tedavi olduğunu göstermektedir.

• Pamuk üzerine 1 veya 2 çay ağacı yağı damlası koyun.
• Pamuğu etkilenen cilde batırın.
• 10 dakika bekletin, sonra ılık su ile durulayın.
• Bu tedaviyi günde 2 veya 3 kez tekrarlayın.

Not: Hassas bir cildiniz varsa, çay ağacı yağını kullanmadan önce birkaç damla zeytinyağı ile seyreltin.

5. Diş macunu

Dişlerinizi fırçalamak için kullandığınız beyaz diş macunu, göğüsteki sivilcelerden kurtulmada da etkilidir. Antibakteriyel özellikleri, akneye neden olan bakterilerden kurtulmaya yardımcı olur.

Diş macunu ayrıca aşırı yağ bezleri üretiminin neden olduğu sivilceyi kurutmaya çalışır.

• Etkilenen bölgeye biraz beyaz diş macunu sürün.
• Bir gece bırak.
• Ertesi sabah, soğuk suyla yıkayın.
• Akne kuruyana kadar işlemi her gün tekrarlayın.

6. Aloe vera

Aloe vera, göğsünüzde olanlar da dahil olmak üzere her türlü sivilce ile mücadelede çok etkilidir.

Jel, aknenin hızla kurumasına yardımcı olan antrakinonlar ve flavonoidler içerir. Bu da iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur.

Aloe vera ayrıca akne ile ilişkili kaşıntı, ağrı ve kızarıklığın giderilmesine yardımcı olur ve yara izi riskini azaltır.

• Aloe vera yaprağını açın ve taze jeli çıkarın.
• Bu jeli göğsünüzdeki sivilceye uygulayın.
• Jel cilde derinlemesine nüfuz ederken bir süre ovun.
• Kendi kendine kurumaya bırakın.
• Akne tamamen iyileşene kadar günde 2 veya 3 kez tekrarlayın.

7. Tarçın

Tarçın, esas olarak antimikrobiyal özellikleri nedeniyle göğüs sivilcelerinden kurtulmak için de etkilidir. Sivilceye neden olan bakterilerle başa çıkmaya yardımcı olabilir.

• Bir çay kaşığı tarçın tozunu biraz karıştırın bal Yapıştırmak için. Bu macunu akne üzerine uygulayın ve yaklaşık 15 dakika bekletin. Tamamen durulayın ve kurumasını bekleyin. Günde iki kez tekrarlayın.
• Bunun yerine, 3 yemek kaşığı tarçın tozunu 1 yemek kaşığı taze limon suyu ile karıştırın. Etkilenen cilde ince bir karışım tabakası sürün. XNUMX saat bekletin. Cildi soğuk suyla durulayın. Bunu günde bir kez yapın.

8. Zerdeçal

zerdeçal Antibakteriyel ve antioksidan özellikleri nedeniyle her türlü aknenin tedavisinde faydalıdır. Anti-enflamatuar doğası ayrıca aknenin neden olduğu kızarıklığı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.

Ek olarak, akne izlerinin solmasına yardımcı olur.

• 15 çay kaşığı zerdeçal tozunu macun yapmak için yeterli gül suyuyla karıştırın. Sivilce bölgesine uygulayın ve 20 ila XNUMX dakika bekletin. Hamuru temizlemek için ılık su kullanın. Bunu günde bir veya iki kez yapın.
• Bunun yerine 2 çay kaşığı zerdeçal tozu, 3 çay kaşığı bal ve XNUMX çay kaşığı sütü karıştırın. Karışımı etkilenen bölgeye uygulayın. Kurumaya bırakın, sonra ılık suyla durulayın. Bu tedaviyi haftada XNUMX veya XNUMX kez kullanın.

9. Bentonit kili

Bentonit kili, tüm akne türleri için etkili bir başka doğal ilaçtır. Ciltteki kirleri çıkarmaya yardımcı olur, temiz ve taze bırakır.

Ayrıca, aknenin arkasındaki ana nedenlerden biri olan cildinizden fazla yağı ve sebumu emer.

• Bir kaseye XNUMX yemek kaşığı bentonit kil ve öğütülmüş yulaf koyun.
• Yeterli su ekleyin ve macun yapmak için iyice karıştırın.
• Bu maskeyi akneden etkilenen bölgeye uygulayın ve kurumasını bekleyin.
• Ilık suyla durulayın.
• Bu ilacı haftada 1 veya 2 kez kullanın.
• Su yerine taze yeşil çay da kullanabilirsiniz.

10. Yulaf ezmesi

Ayrıca göğüsteki sivilceleri her zamanki kahvaltı malzemesi olan yulaf ezmesi ile tedavi edebilirsiniz.

Yulaf ezmesi cildi soyar, gözenekleri temizler ve ciltteki fazla yağı emer. Tüm bu faktörler akneyi ortadan kaldırmak için birlikte çalışır. Aknenin neden olduğu ağrı ve şişliğin azaltılmasına da yardımcı olur.

• 1 su bardağı yulaf ezmesi pişirin ve soğumaya bırakın.
• Pişmiş yulaf ezmesine XNUMX çorba kaşığı bal ve limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın.
• Hamuru etkilenen bölgeye iyi uygulayın.
• Yaklaşık 30 dakika boyunca cildinizde bırakın.
• Ilık suyla durulayın.
• Günde bir kez tekrarlayın.

Ek ipuçları

• Malzemeler olarak salatalık ve salisilik asit içeren sabunlar kullanın.
• Duş alırken, ölü cilt hücrelerini çıkarmak için göğüs bölgesini hafifçe ovun.
• Her zaman egzersizden veya terlemenize neden olan herhangi bir aktiviteden sonra banyo yapın.
• Ölü cilt hücreleri ve fazla yağ birikmesini önlemek için düzenli olarak yıkanmak önemlidir.
• Bir dha meyve ve sebze yiyen kişilerin akne ve diğer cilt problemlerine sahip olma olasılığı daha düşüktür.
• İyileşme sürecini geciktirebileceğinden şeker alımını azaltın.
• Cilt tahrişini önlemek için diyetinize bir avuç fındık ve tohum koyun. Fındık ve tohumlar, omega-3 yağ asitleri gibi anti-enflamatuar ajanlar içerir.
• Su, toksinlerin vücuttan salınmasına yardımcı olduğu ve cilt sağlığını iyileştirdiği için, vücudu nemli tutmak için gün boyunca bol miktarda su içmek önemlidir.
• Susuzluğa neden olabileceği için soda, kahve ve alkol içmekten kaçının.
• Göğüsteki aknenin şiddetlenmesine neden olabileceğinden sıkı giysiler giymekten kaçının. Hafif pamuklu kumaşlar gibi cildinizin nefes almasını sağlayan giysileri seçin.
• Sigara içmekten kaçının. Sigara içiyorsanız, akne kötüleşir.
• Günlük egzersiz yapın, çünkü kan dolaşımını iyileştirir ve ter yoluyla vücudu detoksifiye eder.
• Akne artırabileceğinden, göğsünüze parfüm püskürtmeyin.
• Göğsüne mikroplarla karıştırılmış ellerle dokunmayın, çünkü gözenekleri tıkayabilecek bakterileri cildinize aktarabilir.
• Hayatınızdaki stresi olabildiğince azaltın.
• Sivilceleri çatlatmaktan kaçının.
• Akne şiddetli ise bir dermatologa danışın.