Gut için evde ve tıbbi tedaviler ve kişisel bakım ipuçları

Gut, genellikle akut atak olarak ortaya çıkan, ancak kronik artrite neden olabilen kristalle ilişkili bir enflamatuar artrit türüdür.

Bu durum, ayaklarınızın eklemlerinde, özellikle ayak başparmağı veya ayak parmaklarınız, bilekler, dizler, ayak bilekleri ve dirseklerde artan ağrı ve şişlik ile karakterizedir.

Ürik asit, vücut pürin olarak bilinen kimyasal bileşikleri metabolize ettiğinde parçalanma ürünüdür. Gut, kan dolaşımında ürik asitte bir artış olduğunda gelişir.

Fazla asit, eklemlerde ve foliküllerde ve çevresinde iğne benzeri tortular oluşturmak için kristalleşir, bu da şiddetli ağrı, şişme, kızarıklık, sıcaklık ve bazen etkilenen eklemde (eklem) sınırlı hareketliliğe yol açabilir.

Ürik asit veya üretat kristallerinin kademeli olarak birikmesi, etkilenen eklemi aşırı şişirebilir ve dokunma eğiliminde olabilir, bu da gut artritini çok zayıflatıcı ve deforme edici bir durum haline getirir.

Gut her iki cinsiyetten insanları etkiler, ancak erkekler arasında kadınlardan daha yaygındır. Sadece menopozdan sonra, kadınlarda gut gelişme eğilimi artar.

Gut hastalığına ne sebep olur?

Ürik asit, kanda bulunan, böbrekler tarafından filtrelenen ve idrarla atılan yaygın bir metabolik atık ürünüdür..

Gut, vücutta ürik asit birikmesi olduğunda ortaya çıkar, bu da maddenin aşırı üretimi veya böbreklerin yeterince hızlı bir şekilde kurtulmamasından kaynaklanabilir.

Zamanla, aşırı ürik asit çok doymuş hale gelir ve daha sonra eklemlerin dokularında biriken keskin monosodyum ürat kristalleri oluşturur.

Aşağıdaki faktörler vücuttaki yüksek ürik asit seviyelerine katkıda bulunabilir ve gut atağı geliştirme şansınızı artırabilir:

• Et, balık ve kabuklu deniz ürünleri gibi yüksek miktarda pürin içeren gıdaların aşırı tüketimi
• Çok fazla alkol al
• Şekerli içeceklerin ve çok fazla fruktoz içeren yiyeceklerin aşırı tüketimi
• Guttan etkilenebilecek dokular

Vücuttaki hiçbir eklem gut semptomlarından güvenli değildir, ancak durum ayak başparmağının tabanındaki eklemi diğer taraflardan daha fazla hedefler. Bu büyük ölçüde kalpten uzak olan parmağın konumu nedeniyle.

Bu mesafe göz önüne alındığında, yeni pompalanan kan, ekstremitelere ulaştığında ısıyı kaybetme eğilimindedir ve ayaklarınızı üst vücudunuzdan doğal olarak daha soğuk hale getirir.

Ürik asit, soğuk sıcaklıklara maruz kaldığında idrar kristalleri oluşturmak için sertleşir.

Guttan etkilenebilecek dokular şunları içerir:

A. Eklemler

Gut, omurga dahil herhangi bir eklemde ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, guttan en çok etkilenen eklem, ayak başparmağının alt tarafında bulunan ilk metakarpal eklemdir (1MTP). Bu eklemi etkileyen gut podagra olarak bilinir.

Gut genellikle parmak, bilek ve dirseklerde olduğu gibi küçük eklemlerde ve diz ve kalça gibi büyük eklemlerde görülür.

B. Foliküller

Bölme, çevredeki kemik ve yumuşak dokuların birleştiği yerde bulunan sıvı dolu küçük keselerdir.

Bu yağlama yastığı, cildin, kasların, bağların ve eklemlerin tendonlarının kemik üzerinde düzgün bir şekilde kaymasına ve birbirlerine sürtünmelerini önler.

Folikül, kemik dokusu ile kontrast yumuşak dokular arasındaki sürtünmeyi azaltarak eklemin hareketini kolayca kolaylaştırmaya yardımcı olur.

Foliküller vücutta mevcut olmasına rağmen, gut esas olarak dirsek ucunu ve diz ön kısmını kaplayan alanları hedefler.

Gutun belirtileri ve semptomları nelerdir?

Aşağıdaki belirtiler bir gut atağının gelişimini açıklar:

• Gut hastalığı belirtileri aniden ve hızla ortaya çıkar.
• Çoğu gut atakları gece veya sabah erken saatlerde başlar ve ayak başparmağı eklemini etkiler.
• Saldırının başlangıcında, etkilenen eklemde 12-24 saat boyunca kötüleşen şiddetli ağrı ve şişlik yaşayabilirsiniz.
• Saldırının yüksekliğinde, eklemdeki ağrı o kadar şiddetli olabilir ki yumuşak ve hafif dokuya karşı hafif bir fırça bile dayanılmaz olabilir.
• İltihaplı eklem üzerindeki cilt parlak, kırmızı ve ısınabilir.
• Etkilenen eklem üzerindeki cilt bir noktadan sonra soyulmaya başlayabilir.
• Etkilenen eklemi kullanmaktan kaçınırken, zaman içinde daha sert hale gelebilir, bu da hareket aralığını ve genel hareketinizi büyük ölçüde engelleyebilir.
• Gut saldırıları ilk başta sadece bir eklem içerebilir, ancak sonraki saldırılar birden fazla bağlantıyı etkileyebilir.
  Bir gut atağının zayıflatıcı semptomları bir hafta veya daha uzun sürebilir.
• Şiddetli ve uzun süreli gut vakalarında, eklemlerde kademeli olarak üretat kristallerinin birikmesi eklem erozyonunun yanı sıra kemik ve eklem deformitelerine yol açabilir.

Gut teşhisi

Gut, bir bireyin tıbbi geçmişine, etkilenen eklemin fiziksel muayenesine ve aşağıdakiler gibi ek testlere dayanarak teşhis edilir:

Ürik asit testi

Doktor ürik asit seviyelerini değerlendirmek için bir kan testi veya idrar testi yapacaktır.

Bir ürik asit kan testi, kolunuzdaki bir damardan az miktarda kan almak için bir iğne kullanmayı ve daha sonra ürik asit içeriğini ölçmek için kan örneğini test etmeyi içerir.

Öte yandan, ürik asit idrar testi hastanın gün boyunca idrarını toplamasını gerektirir. Daha sonra idrar örneği, içindeki ürik asit seviyesini belirlemek için incelenir.

Bu testlerin sonuçları tek başına gut olup olmadığınızı belirleyemez, ancak gutun başlaması için bir ön şart olan yüksek seviyede ürik asit belirleyebilirler.

Bununla birlikte, yüksek düzeyde ürik asit bulunan bazı kişilerin asla gut geliştirmemesi de mümkündür.

Sıvı analizi

Etkilenen eklemde idrar kristallerinin varlığı kesinlikle gut olup olmadığınızı belirler.

Bu amaçla, doktor sıvıyı eklemden bir iğne ile çıkarır, daha sonra ürik aside dayalı kristal izleri için mikroskop altında incelenir.

Gut uzun süre tedavi edilmezse, kristalize ürik asit bir subkutan kitle oluşturmak için birikebilir.

Ürat kristallerinden gelen bu yoğun çökeltiler ölmüş olarak adlandırılır ve genellikle gutun sonraki aşamalarında ortaya çıkar.

Böyle bir durumda, doktor, şişmiş eklemden sıvı almak için eklem adı verilen özel bir prosedür kullanacaktır.

Röntgen

Hasarın derecesini belirlemek için gelişmiş bir gut gerekebilir. Gutun erken evrelerinde, bu görüntüleme teknikleri ile idrar birikimi minimaldir.

Sonuç olarak, eklem röntgenleri durumu erken almakta nadiren yardımcı olur.

Gut hastalarının çoğu, röntgende idrar kristalleri ve fiziksel deformite ortaya çıkmadan önce eklem ağrısı için tıbbi yardım ister.

Bununla birlikte, bir röntgen doktorun artritten hangi diğer faktörün sorumlu olabileceğini belirlemesine yardımcı olabilir.

Kasların ultrasonu

Gut tespitinde faydalı ek görüntüleme yöntemleri arasında kemiklerin ultrasonu (eklem) yer alır.

İskelet kasının ultrasonu, ilgili kıkırdakta çift kontur işareti ve eklemde veya tendonlar boyunca kristallerin veya monosodyum yüzen üretra taşlarının varlığını gösteren ve öldüğünü gösterebilecek bir blizzard ortaya çıkarabilir. (14)

MRG ve bilgisayarlı tomografi nadiren kullanılır, ancak uzun süreli gut vakalarında yararlıdır, ancak nadiren omurga içerir.

Gut tedavisi

Gut hastalarına genellikle iki uçlu bir tedavi planı verilir. Tedavinin bir yönü gut atağının neden olduğu ağrıyı ve şişmeyi gidermekle ilgilidir ve diğeri vücuttaki ürik asidi azaltarak gelecekteki saldırıları önlemekle ilgilidir.

• Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)

NSAID'ler, kalıcı bir gut atağını bastırmak için birincil tedavi seçeneği olarak kullanılan bir grup anti-enflamatuar ilaç anlamına gelir.

NSAID'ler eklem iltihabını azaltmaya ve gut ile ilişkili ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.

Bazı NSAID'ler, aspoprofen ve naproksen gibi reçetesiz kolayca satın alınabilir. Bununla birlikte, güçlenmek için muhtemelen bir doktor reçetesine ihtiyacınız olacaktır.

Kolşisin Gut ateşlemesinin ilk aşamasında alındığında en iyi çalışan başka bir anti-enflamatuar ilaçtır.

Kronik gut artritli hastalarda hedef ürik asit değeri 6 mg / dl'den az olana kadar günlük olarak bir kolşisin verilir.

Yanlış kullanılırsa veya çok yüksek dozda veya çok sık dozda alınırsa, bulantı, ishal ve kusmanın zararlı etkilerine neden olabilir.

Öte yandan aspirin, ürik asit seviyelerini yükseltebileceği ve durumunuzu daha da kötüleştirebileceği için şiddetle tavsiye edilir. (8)

• Not: NSAID'lerin uzun süreli veya aşırı kullanımı böbrek hastalığına neden olabilir. NSAID'ler, böbrek reaksiyonları olan kişiler için önerilmez, çünkü böbrekler üzerindeki toksik yükü şişirebilirler.

Kortikosteroidler

Kortikosteroidler, aktif gut atağının neden olduğu iltihap ve ağrıdan hızlı bir şekilde kurtulmak için kullanılır. Zararlı etkileri nedeniyle uzun vadede kullanılmamalıdır.

Ağır gut vakalarında, doktor oral kortikosteroidler reçete edebilir veya kas içi veya intravenöz olarak tedavi edebilir (IV).

Kortikosteroidler genellikle aşağıdaki durumlarda reçete edilir:

• Anti-enflamatuar ilaçlar veya kolşisin gut atağını tedavi edemezse
• NSAID'ler veya kolşisin, aktif böbrek hastalığı veya ülser oluşumu ve gastrointestinal kanama öyküsü nedeniyle hasta için güvenli değilse
• Tek veya çoklu eklemleri içeren ciddi akut atak geçiren hastalarda
• Ürik asit düşürücü ilaç
• Önleyici tıbbi bakım, özellikle tekrarlayan gut ataklarına yatkınsanız ve uzun süreli gutunuz varsa, ürik asit seviyelerini sürekli olarak düşürmek için haklı olabilir.

Doktorunuz kan dolaşımında aşırı ürik asit birikimini azaltmak için bir test planı belirleyecektir, bu da test edilmemişse böbrek taşı veya taş oluşumuna yol açabilir.

Bu tip profilaktik tedavi, allopurinol, febuksostat ve peglotekaz dahil reçeteli ilaçları içerir ve vücutta ürik asit üretimini azaltmayı amaçlar.

Vücuttan ürik asit çıkarılmasını iyileştirmeye yardımcı olabilecek diğer ilaçlar arasında probenesid ve lisinurad bulunur.

Kişisel bakım ve evde tedavi ipuçları

1. Kişisel bakım ipuçları

Yaşam tarzı değişiklikleri gutu tedavi edemez, ancak kan ürik asit seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olabilirler.

Gut yönetimi yaşam tarzı önerileri şunları içerir:

• gerisiBir gut atağı ile uğraşırken yapılacak ilk şey, etkilenen eklemi rahatlatmaktır. Zaten ağrılı bir eklem üzerinde basınç veya basınç uygulamak sadece semptomları şiddetlendirir ve uzatır.

Ayak başparmağı eklemi bir gut atağı için en yaygın hedef olduğundan, durumun çoğu zaman ayaklarınızdan uzak durmak akıllıca olabilir.

• Buz torbası koy:Bir gut atağının semptomlarını geçici olarak hafifletmek için etkilenen eklemi biraz soğuk tedavi ile tedavi edebilirsiniz. Sadece birkaç buz küpünü mutfak havlusuna sarın ve bir seferde 10 dakika boyunca ağrılı bölgeye uygulayın.

Donmaya neden olabileceğinden doğrudan cilde buz uygulamayın. Ayrıca, cilde çok uzun süre buz paketi uygulanması tam olarak önerilmez.

• Bacağını kaldır:Bacağınızı yüksek bir konuma getirerek gut semptomlarından bir miktar rahatlama yaşayabilirsiniz.

Bacak yüksekliği, etkilenen bölgeye kan akışını artırmaya yardımcı olabilir ve böylece bir gut atağının şiddetini azaltır.

• Artan sıvı alımı:Vücudunuzu yeterince nemli tutmak için günlük olarak büyük miktarlarda sıvı tüketmelisiniz.

Su en iyi seçimdir, ancak sıvı ihtiyaçlarınızı sağlıklı meyve suları ve taze meyve veya sebzelerle de tamamlayabilirsiniz.

Alkol ve vücut üzerinde idrar söktürücü etkisi olan alkolsüz içecekler gibi şekerli içeceklerin tüketimini sınırlamak da önemlidir.

• Sağlıklı bir vücut ağırlığının korunması:Gut hastalarının eklem üzerindeki yükü hafifletmek için vücut ağırlıklarını sağlıklı bir aralıkta tutmaları kesinlikle gereklidir.

Obezite ürik asit düzeylerini arttırmak için önemli bir faktör olduğundan, kilo yönetimi ihtiyacı daha acildir. (2)

• Düzenli ve doğru egzersiz yapın:Vücudunuzu çok fazla itmeyen ancak gereksiz kilo alımını önlemek için yeterince aktif tutan ılımlı bir egzersiz formuna katılın.

Gut, eklemlerinizi ağrılı ve zayıf hale getirebildiğinden, onları sıkı egzersizlere maruz bırakmak sadece basıncı artıracak ve durumunuzu kötüleştirecektir.

Doktorunuzdan durumunuz için uygun egzersizleri önermesini isteyin.

• Limon suyu iç:Gut hastaları her sabah limon suyu içmekten yararlanabilir, ancak günlük rutininize eklemeden önce doktorunuzun onayını almak en iyisidir.

“Altania Hortikulturai” gazetesinde yayınlanan 2017 tarihli bir çalışmanın sonuçları, suda çözünür meyve suyunun veya limon meyvelerinden elde edilen ekstraktların hem insanlarda hem de kemirgenlerde serum ürik asit seviyelerini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösterdi.

• Antienflamatuar gıdalar yiyin:Zencefil ve zerdeçal gibi anti-enflamatuar gıdalar gut semptomlarının şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.

Vücudunuzun gut kaynaklı iltihapla savaşmasına yardımcı olabilecek bu yiyecekleri alımınızı artırın.

• Bazı Çin bitkileri:Ksantin oksidazı bloke eden ve gut tedavisine yardımcı olabilecek bazı Çin bitkileri vardır. (15) (16)
• Diyetinize magnezyum açısından zengin yiyecekler ekleyin:Magnezyumun vücuttaki yüksek ürik asit seviyelerini düşürmede yardımcı olduğu bulunmuştur.

Bu faydalı etki, magnezyum alımının artması ile düşük ürik asit arasında bir bağlantı bulan bir çalışma ile vurgulanmıştır.

Pürin yönünden zengin yiyecek ve içecek alımınızı azaltın: Pürin yönünden zengin yiyecekler ve içecekler vücutta ürik asit birikiminde bir artışa katkıda bulunur.
Ürik asit seviyenizi kontrol altında tutmak istiyorsanız, aşağıdakileri almanızı azaltmak zorunludur:

• Karaciğer, böbrekler ve tatlı ekmeği içeren organ etleri
• Kırmızı et, özellikle kuzu ve sığır eti
• Mantar, kuşkonmaz ve brokoli gibi bazı sebzeler
• Yengeç, ıstakoz ve sardalye gibi deniz ürünleri ve kabuklu deniz ürünleri
• Sodyumda yüksek gıdalar, özellikle soslar ve et suları
• Süt ürünleri, tahıllar, fasulye, sebzeler ve soya fasulyesi ürünleri gibi düşük pürinli yiyeceklerin alımını arttırmanız önerilir.

2. kiraz

Diyetinize antioksidan bakımından zengin kirazları dahil etmek, tekrarlanan saldırıların sayısını azaltarak gut tedavisine yardımcı olabilir.

2012 yılında gut hastalığı olan 633 hastayı kapsayan bir araştırmaya göre, kiraz meyvesi ve ekstraktı tüketimi daha düşük gut atak riski ile ilişkilidir.

2019'da gutlu 24 kişi üzerinde yapılan bir başka çalışma, uzun süreli kiraz suyu yemenin tekrarlayan gut ataklarının sayısını ve riskini azaltabileceğini öne sürdü.

Kiraz gut ataklarının yoğunluğunu ve sıklığını azaltmada büyük iyileştirici potansiyel gösterse de, bu iddiaları kesin olarak kanıtlamak için büyük ölçekte hala daha randomize kontrollü çalışmalara ihtiyaç vardır.

• SONUÇ: Kirazlar gut hastaları için diyete uygun bir katkı olabilir. Bununla birlikte, kirazların sadece bağımsız tedavi yerine gut atak riskini azaltmak için ek bir önlem olarak alınması önerilir. Sadece kiraz tüketerek düşük ürik asit seviyelerini bekleyemezsiniz.

Bu sağlıklı meyve, gut için uygun bir diyete başka bir şekilde dahil edilmelidir ve gutun etkili yönetimi için doktorunuz tarafından önerilen tedavi planına kesinlikle uymalısınız.

Gereksiz yan etkileri önlemek için doktorunuzla doğru doz hakkında konuşun.

3. kahve

Kahve içmek vücuttaki yüksek ürik asit seviyelerini düşürmeye ve gutu geciktirmeye veya önlemeye yardımcı olabilir.

Bu olumlu etki, kahvede baskın bir alkaloid olan kafeine kadar izlenebilir.

Kafein, ürik asit oluşumuna yardımcı olan bir enzim olan ksantin oksidazın salınımını inhibe ederek gut riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

2010 kadın denekle yapılan 26 yıllık bir 89 araştırmasına göre, uzun süreli kahve tüketimi kadınlarda gut oranını azaltmaya yardımcı olabilir.

Bir başka 2014 incelemesi, muhtemelen idrar üretimini artırarak ürik asit sekresyonunu artırarak, kandaki ürik asit seviyelerini iyileştirmek için kahvenin yeşil çaydan daha yararlı bir diüretik olduğunu buldu.

Bununla birlikte, yüksek kafeinsiz kahve tüketimi ile düşük ürik asit seviyeleri arasında orta derecede negatif bir ilişki gözlendiğinden, bu olumlu etki kafeine atfedilemez.

Bu nedenle, istenen sonucu elde etmek için içeceğin büyük miktarlarda kafein içermesine gerek yoktur.

Çelişkili veriler göz önüne alındığında, kahveyi gutun giderilmesi için yararlı kılan kesin mekanizmayı oluşturmak için daha kapsamlı ve kapsamlı bir araştırmaya ihtiyaç vardır.

Kahve tüketimini arttırmadan önce doktorunuza danışmak en iyisidir. Genel olarak, insanların günde iki fincan kahve içmeye devam etmeleri önerilir.

Genel sağlığınız için aşırı kahve tüketiminden kaçınılmalıdır.

• Sonuç: Kahve, vücutta aşırı ürik asit birikimini azaltmak için ancak ılımlı olarak veya doktorunuzun tavsiyesine göre tüketildiğinde faydalı bir beslenme yardımı olabilir.
• Kahve bilinen bir idrar söktürücüdür, yani böbreklerinizi idrardan DAHA üretmesi için uyarabilir. Ürik asidi vücuttan atmanın en iyi yolu idrarla atmaktır ve kahve bu konuda yardımcı olabilir.

Gut hastalığının komplikasyonları nelerdir?

Gut, düzgün yönetilmediğinde, aşağıdaki komplikasyonlara yol açabilir.

kalkuli

Gut uzun süre tedavi edilmezse, üreter kristalleri bir araya gelerek cildinizin altında ölü olarak bilinen katı bir kütle oluşturabilir.

Üretat tuzlarının bu tür geliştirilmiş standardizasyonu büyük ölçüde vücuttaki sürekli yüksek ürik asit seviyelerinden kaynaklanmaktadır.

Tophi oluşumu genellikle gutun ileri evrelerinde ortaya çıkar ve vücuttaki hemen hemen her eklemi etkileyebilir.

Evrim büyük ölçüde ağrısız bir şekilde öldü, ancak neden olduğu hasar, etkilenen eklemi kalıcı olarak deforme edecek kadar büyük.

Eklem hasarı ve deformasyonu

Kronik gut, eklemlerde kalıcı iltihaplanmaya yol açabilir, bu da onları zamanla sert ve hareketli hale getirebilir.

Bu, uzun süreli gut hastalarında da yaygın olan etkilenen eklem üzerinde ölüm oluşumu ile daha da kötüleşir.

Bazı kronik gut vakalarında, eklem ciddi şekilde etkilenir, böylece hasarı onarmak veya eklemi tamamen değiştirmek için ameliyat gerekebilir.

Böbrek taşları ve böbrek hastalığı

Özellikle kronik gutta yüksek seviyelerde ürik asit böbrek taşlarına yol açabilir.

İdrar kristal birikintileri, skar veya böbrek hasarına ve yavaş yavaş böbrek hastalığının ortaya çıkmasına neden olabilecek idrar yolunda ekstra zamanda elde edilebilir.

Psikolojik ve duygusal problemler

Kronik gut hastaları eklemlerinde kalıcı veya uzun süreli ağrı ve iltihaplanma geliştirir, bu da zihinsel ve duygusal sağlıklarını da olumsuz etkileyebilir.

Durum şiddetli bir dereceye ilerlerse, eklem hareketini giderek daha acı verici hale getirebilir.

Yürümeyi veya temel günlük görevleri yerine getirmekte zorlanabilirsiniz, bu da hayal kırıklığına ve duygusal sıkıntıya yol açabilir.

Ağrı ile yaşamak zor olabilir ve sağlıklı başa çıkma mekanizmaları bulmak için doktorunuzdan veya akıl sağlığı uzmanınızdan profesyonel tavsiyeye ihtiyacınız vardır.

Risk faktörleri gut riskinizi artırır

Aşağıdaki faktörler gut riskinizi artırabilir:

• cinsiyetGut, erkeklerde kadınlardan daha yaygındır. Dahası, durum genellikle 30 ila 50 yaş arasındaki erkekleri etkilerken, görünüşü kadın nüfusu arasında nispeten geç.
  Menopoz aşıldığında kadınların gut gelişme olasılığı daha yüksektir.
• şişmanlıkAşırı kilolu veya obez olan insanlar gut gelişme eğilimindedir.
• Diyet: jKötü beslenme seçenekleri ürik asit seviyelerini artırabilir ve sizi gut hastalığına daha duyarlı hale getirebilir.

Organ veya kırmızı et gibi pürin bakımından zengin fruktoz ve et içeren birçok gıda ve belirli deniz ürünleri türlerinin yanı sıra aşırı alkol tüketimine maruz kalanlar gut riski daha fazladır.

• Metabolik sendrom:Yüksek kan yağı, yüksek tansiyon veya gecikmiş diyabet (tip 2) içeren metabolik sendromlu kişiler, böbrekler idrarı kandan verimli bir şekilde filtrelemediğinden yüksek idrar düzeyine sahip olma eğilimindedir. Bu, gut yolunu açarak vücutta ürik asit birikmesine yol açar.
• Aile geçmişi: Bazı insanlar genetik olarak durum aileleri için geçerli olduğunda gut geliştirmeye yatkındır.
• İlaçBazı ilaçlar ürik asit seviyelerini artırarak gut riskini artırabilir.
  Bunlar arasında yüksek tansiyonu yönetmek için diüretikler veya "su hapları" ve romatoid artrit, sedef hastalığı ve organ nakli alıcılarının muzdarip olduğu bazı immünosüpresanlar bulunur.

Gut ile ilgili mitler

1. Gut sadece zengin ve tombulları etkiler.

Gut her boyuttan insanı etkiler, ancak daha ağır tarafta görünenlerde daha yaygındır.

Aşırı kilolu veya obez olmak sizi diyabet, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol seviyeleri gibi kiloyla ilişkili diğer sağlık sorunları için daha fazla risk altına sokabilir.

Birlikte ele alındığında, bu sorunlara metabolik sendrom denir ve sizi gut hastalığına daha duyarlı hale getirebilir.

Gutun orta ve alt sınıflardakilerden daha fazla geliri olan insanları etkilediği iddiası temelsizdir.

2. Gut ağrısı sadece ayak başparmağına saldırır.

Ayak başparmağındaki eklemler guttan en çok etkilenenlerdir, ancak bu durumun sadece ayak başparmağı ile sınırlı olduğu anlamına gelmez. Gut atağı, büyük veya küçük, vücudun hemen hemen her eklemini içerebilir.

Aslında, önceden mevcut osteoporozu olan bir kadınsanız, diğer eklemlere uygulamadan önce gut ağrısının ilk önce ellerin küçük eklemlerinde ortaya çıkması muhtemeldir.

Gut ataklarının ilk birkaç bölümü genellikle sadece bir veya iki aralıktan etkilenir, ancak durum daha ileri bir aşamaya ulaştıkça daha yaygın hale gelebilir.

Kronik gut hastalarının aynı anda birden fazla eklemde ağrı ve iltihaplanma yaşaması nadir değildir.

3. Gut nadir görülen bir hastalıktır.

Gut, veriler aksini gösterdiğinden nadir görülen bir hastalık değildir. Bu enflamatuar durum, sadece Amerika'da 8 milyondan fazla insanı etkilemekte ve ezici yaygınlığını göstermektedir.

Ayrıca, kırk yaşın üzerindeki erkeklerde gut gelişme olasılığı diğer herhangi bir artrit tipinden daha fazladır.

Ne zaman doktora görünmeli

Gut tanısı ve sık görülen bozuklukları olan herkes bir doktordan düzenli bakım almalıdır.

Doktorunuz, eklemlerin ölümü, hasarı ve kalıcı deformasyonundan kaçınmak için sizi bir romatoloğa yönlendirebilir.

Mevcut tedaviye ne kadar iyi yanıt verdiğinizi görmek için ürik asit düzeylerinin erken tedavisi ve izlenmesi, optimal hastalık kontrolü için önemlidir.

Doktorunuz size ne sorabilir?

• Boğaz eklemi (eklem) ağrılı ve şişmiş mi?
• Hangi aktiviteler semptomları daha da kötüleştirir?
• Gut saldırısı ne kadar sürer?
• Başka bir ilaç veya diüretik kullanıyor musunuz?
• Ne tür bir diyet izliyorsunuz?

Doktorunuza ne sormak isteyebilirsiniz?

• Gut kalıtsal mıdır?
• Ürik asit seviyemi nasıl kontrol altında tutabilirim?
• Gut saldırısı sırasında ağrıyı nasıl yönetirsiniz?
• Hangi yaşam tarzı değişikliklerine ihtiyacım var?
• Gut diğer koşulların riskini artırır mı?
• Bozulmasını nasıl önleyebilirim?
• Bu ilaçları ne kadar süre almalıyım?

Uzmanların cevapları (soru-cevap)

Gut enfeksiyonu sırasında hangi yiyeceklerden kaçınılmalıdır? Domates gut için kötü mü?

Gut veya ılımlı tüketim olduğunda kaçınılması gereken gıdalar şunlardır: alkol, özellikle bira ve alkollü içecekler, karaciğer ve böbrekler gibi kırmızı et / organik et, deniz ürünleri, yüksek fruktozlu içecekler / şekerli gıdalar, işlenmiş gıdalar ve rafine karbonhidratlar.

Son zamanlarda domateslerin gut için kötü olduğu ve yüksek kibar kristalleri bağlayan bazı yeni çalışmalar olduğu gösterilmiştir.

Gut hastalığını kalıcı olarak tedavi etmek mümkün müdür?

Bu her zaman mümkündür, ancak bir yaşam tarzı değişikliği. Bazen vücudumuz fazla ürik asit tarayamaz veya üretemez.

Bu nedenle, her zaman uygun bir diyet uygulayarak ve seviyeleri korumak ve saldırı sıklığını azaltmak için doğru ilacı alarak kendimize yardımcı olmalıyız.

Gut geceleri daha mı kötü?

Herhangi bir zamanda gut atağı meydana gelebilir, ancak evet, ürik asit seviyeleri çok yüksekse, ertesi sabah akut gut atağı ile uyanırsınız.

Her şey vücudumuzun iyileşmek için uykuyu ve dinlenmeyi nasıl kullandığına bağlıdır, bu da ürik asit seviyelerini etkiler.

Gut kemik kanseri belirtisi midir?

Kemik kanserinin kendisi ile aynı değildir, ancak gut hastalarının bazı kanser türleri için artmış riskleri olduğu gösterilmiştir.

Lütfen okuyucularımıza gutla baş etmelerine ve ağrıyı yönetmelerine yardımcı olmaları için bazı tavsiyeler verin.
Gut, diyet ve ılımlılığı değiştirmekle ilgilidir. Onları dikkatle takip ettiğiniz sürece, sık saldırıların ve ilişkili ağrının çoğunu ortadan kaldırmaya yardımcı olabilirsiniz.

Diyet yeterli değilse, ürik asit düzeylerini düşürmeye yardımcı olacak uygun bir ilaç için lütfen en yakın romatoloğunuza başvurun.

okumaya devam et
Gut hastalığı için ev ilaçları ve kişisel bakım ipuçları

Gut: nedenleri, belirtileri, tanı ve tedavisi