Güneş yanığı: belirtiler, risk faktörleri ve tedavi seçenekleri

belirtmek Güneş yanığı Ultraviyole (UV) ışınlarına aşırı maruz kalmanın neden olduğu cilt hücrelerinin iltihaplanması ve tahrip olmasına.

UV ışınlarının birincil kaynağı, güneş ışınlarının% 10'unu oluşturan UVA ve UVB ışınlarını yayan güneştir. Bu radyasyonun yalnızca üçte biri yere ulaşır, ancak tabaklama veCilt yanıkları Ve diğer güneş hasarı türleri.

UV ışınlarının diğer yapay kaynakları arasında bronzlaşma yatakları ve solaryumlar bulunur.

Güneş yanığı ne kadar yaygındır?

Ulusal Sağlık Görüşmesi Araştırması, 2015 yılında,% 31162'ü o yıl en az bir güneş yanığı olduğunu bildiren 34 Amerikalı yetişkinin temsili bir kesitini içeren büyük ölçekli bir çalışma yürütmüştür.

Bildirildiğine göre 33000'den fazla güneş yanığı, her yıl acil servis ziyaretleri gerektiriyor.

Güneş yanığı ve hücre hasarı

Derideki melanosit adı verilen bazı hücreler, cilt rengini belirleyen melanin adı verilen bir pigment üretir. Melanin ne kadar fazlaysa cilt o kadar koyu olur.

Ancak melanin, cildinizi UV ışınlarından korumanın bir başka önemli işlevini yerine getirir. UV ışınları cilde düştüğünde, melanositler, cilt hücrelerini korumak için melaninden DAHA üretmeleri için uyarılır ve bu da bronzluk ile sonuçlanır. Bununla birlikte, melanosit eksikliği olan açık tenli kişilerde bronzluk yerine güneş yanığı olabilir.

Genler ayrıca cildinizdeki melanin içeriğini belirlemede rol oynar.

UV ışınları, maruz kaldıktan sonraki 30 dakika içinde ve daha açık veya hassas cilde sahip kişilerde cilde zarar vermeye başlayabilir. Cilt hücreleri, UV ışınlarına maruz kaldıklarında zıt fiziksel ve kimyasal değişikliklere uğrar ve bu da iltihaplı bir tepkiye yol açar.

Güneş ışığında yeryüzüne ulaşan iki tür ultraviyole ışın vardır: ultraviyole A (UVA) ve ultraviyole B (UVB) ışınları. UVA ışınları tüm güneşin UV ışınlarının% 95'ini oluştururken, kalan% 5 UVB ışınlarını oluşturur.

Bu ışınların her ikisi de farklı şekillerde cilt hasarına neden olur. UVA ışınları daha uzun bir dalga boyuna sahiptir, bu da cilt üzerinde sınırlı etkileri olan UVB ışınlarından daha derine nüfuz ettikleri anlamına gelir. Bununla birlikte, UVB ışınları biyolojik olarak daha aktiftir ve UV ışınlarından daha fazla enerjiye sahiptir, bu da onları cildi yakacak kadar güçlü kılar.

Bu nedenle, güneş yanığı çoğunlukla ultraviyole ışınlarına maruz kalmaya atfedilirken, UV ışınları bronzlaşma ve cilt yaşlanması ile ilişkilidir.

Bununla birlikte, bu iki radyasyon biçimi melanom gelişimine katkıda bulunabilir. UVB ışınları, yüzey seviyesinde cilt hücrelerinin doğrudan tahrip olmasına neden olma eğilimindedir, ancak UVA ışınlarının daha derin katmanlarda bir hücrenin DNA'sında kimyasal değişikliklere neden olduğu bilinmektedir.

UVB ışınlarına aşırı maruz kalma, ciltteki ağrı reseptörlerini aktive eden kimyasal bir bileşiğin üretimine de neden olarak aşırı cilt yaralanmasına veya batmaya yol açar.

Cilt, ölü ve hasarlı cilt hücrelerinden kurtulmak ve onların yerine sağlıklı yeni hücreler üretmek için kendini yenilemeye devam ettiği için kendi kendini iyileştirmenin anahtarıdır. Bu hücre yenilenmesi günlük olarak gerçekleşir, ancak güneş yanığının neden olduğu aşırı cilt hasarını onarmak biraz zaman alacaktır.

Dahası, ciddi şekilde hasar görmüş hücreler kendi kendini yok etme eğilimindedir, oksidatif strese neden olur, bu da histamin salınımı ve eikosanoidlerde bir artış dahil olmak üzere lokalize inflamasyona neden olur.

Bu iltihabın belirtileri arasında anevrizmalar, ödem, kızarıklık ve bazen ağrı bulunur.

Güneş yanığı belirtileri

Güneş yanığı oluştuktan birkaç saat sonra göremeyebilir veya hissedemeyebilirsiniz ve tam olarak ortaya çıkması bir veya iki günden fazla sürebilir.

İşte güneş yanığının daha yaygın semptomlarından bazıları:

• Eritem veya ciltte artan kızarıklık
• Dokunulduğunda sıcak veya hassas olan şişmiş cilt
• Maruz kaldıktan birkaç saat sonra başlayabilen ve sonraki iki gün içinde giderek kötüleşen ağrı ve yanma hissi
• Maruziyetten 3 ila 8 gün sonra ortaya çıkabilen cilt soyulması
• Baş ağrısı
• Sonunda parçalanan sıvı içeren ağrılı veya kaşıntılı kabarcıklar
• Ateş, titreme, mide bulantısı veya kızarıklık dahil şiddetli reaksiyonlar (bazen güneş zehirlenmesi olarak adlandırılır)
• Cesur hisseden kırmızı, kuru ve ağrılı gözler
• Güneş yanığı saç derisi

Güneş yanığı için tıbbi tedavi

Çoğu güneş yanığı, herhangi bir ciddi tıbbi tedavi olmaksızın kendi kendine iyileşecek kadar hafiftir, ancak aşağıdaki önlemler süreci hızlandırmaya yardımcı olabilir:

1. Ağrı yönetimi

almak Ağrı kesiciler Ağrıyı, baş ağrısını ve ateşi hafifletmek için aspirin, asetaminofen veya ibuprofen gibi standart, ancak uygun bir dozajda ve yalnızca gerçekten ihtiyacınız olduğunda.

Uyarı: 16 yaşın altındaki çocukların suçiçeği ve grip gibi viral bir hastalık sırasında aspirin aldıktan sonra Reye sendromu adı verilen ölümcül bir durum geliştirebileceğine dair güçlü kanıtlar var. Bu ölümcül riskler nedeniyle, küçük çocuklara ve gençlere aspirin vermeden önce daima bir doktora danışın.

2. Cildi nemlendirmek

Aloe vera gibi maddeler içeren nemlendirici losyonlar, kremler ve merhemlerle güneşten yanmış cildinizi düzenli olarak nemlendirin. Bu ürünleri reçetesiz alabilirsiniz, ancak doktorunuzdan sizin için en iyi seçeneği önermesini isteyebilirsiniz.

DAHA'nın cilde zarar vermesini önlemek için bu ürünleri uygularken daima çok nazik olun. Cilt ciddi şekilde yandıysa, yumuşadıysa veya kabardıysa kremler yerine sprey solüsyon kullanın. Cilt tarafından kolayca emilen hafif, su bazlı veya jel bazlı nemlendiriciler kullanın.

Uyarı: Isıyı yakaladıkları ve güneş yanığını şiddetlendirdikleri için ağır petrol veya yağlı ürünler kullanmayın. Ayrıca, cilt tahrişine ve alerjik cilt reaksiyonlarına neden olduğu bilinen benzokain gibi adında "-kain" geçen cilt ürünlerinden kaçının.

3. Frenleme iltihabı

Şişliği azaltmak, yanma hissini hafifletmek ve iyileşme sürecini hızlandırmak için hidrokortizonlu krem ​​(% 0.5 -% 1) kullanabilirsiniz. Bu topikal steroidler, tezgahın üzerinde düşük dozlarda mevcuttur, ancak uzun süreli veya aşırı kullanımdan sonra uzun vadeli yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, uygun dozaj ve kullanım için steroidlere başlamadan önce doktorunuza danışmanız her zaman en iyisidir.

4. Kaşıntıyı hafifletin

Çizildiğinde patlayabilen dayanılmaz kaşıntı veya kaşıntılı kabarcıklarınız varsa, doktorunuz oral bir antihistamin reçete edebilir.

5. Cildi temizleyin

Güneşten yanmış cildin bir süre sonra soyulmaya başlaması tamamen normaldir ve bu vücudun iyileşme yoludur.

Cilt kendini sürekli yeniler ancak süreç bir süre sonra gerçekleşir. Hasarlı cilt yüzeyden çıkarılır ve altında oluşan yeni katmanlar yavaş yavaş ortaya çıkar.

Ancak soyulma aşamasında yeni cilt yamalarına enfeksiyondan korunmak için antiseptik krem ​​sürülmelidir.

Güneş yanığı derecesini belirleyin

Güneş yanığının tedavisi, ciddiyetine bağlıdır. Böylelikle doktor, hasarın boyutunu belirlemek için önce cildinizi analiz edecek ve ardından uygun tedaviyi önerecektir.

Teşhis süreci genellikle hastanın tıbbi geçmişinin gözden geçirilmesi ve semptomlar ve diğer ilgili faktörler hakkındaki sorgulamaların ardından yanığın derecesini anlamak için fiziksel bir muayene ile başlar.

Doktor daha sonra güneş yanığını aşağıdakilerden biri olarak sınıflandıracak ve buna göre tedavi önerecektir:

• Hafif bir güneş yanığı, 3-5 günde basit ev bakımı ile iyileşen kırmızı, hassas bir cilde sahiptir.
• Orta derecede güneş yanığı, bazen minimum ilaçla tamamen iyileşmesi genellikle yaklaşık 7 gün süren daha derin cilt hasarına neden olur.
• Şiddetli bir güneş yanığı, cildin aşırı derecede kırmızıya dönmesine ve ağrılı kabarcıkların görünmesine neden olacak kadar zarar görmesine neden olur, bu da uygun tedavinin tamamen ortadan kalkması iki haftaya kadar sürebilir.
• Doktor, Fitzpatrick'in sınıflandırmasına göre bir hastanın cilt fototipini belirlemek için görüntü testleri de yapabilir. Bu test, özellikle hastanın daha önce güneş ışığına maruz kalma ile şiddetlenen bir cilt rahatsızlığı varsa önerilir. Her ışık modeli UV hasarına farklı tepki verir ve bununla ilişkili kendi riskleri vardır.

Fitzpatrick'in cildinin fotometrik modelleri aşağıdaki gibidir:

• Birinci tür: Soluk beyaz ten rengi hiç bronzlaşmaz ancak UV ışınlarına maruz kaldığında kolayca yanar.
• İkinci tür: Beyaz ten rengi kolay bronzlaşmaz ancak UV ışınlarına maruz kaldığında kolayca yanar
• Tip III: Beyaz ten hızla bronzlaşır ve UV ışınlarına maruz kaldığında yanabilir
• Dördüncü tip: UV ışınlarına maruz kaldığında kolayca ancak nadiren yanan açık kahverengi / zeytin kahvesi cilt
• Beşinci tip: UV ışınlarına maruz kaldığında genellikle yanmayan ancak çabuk bronzlaşan kahverengi cilt
• Altıncı tipSiyah ten, UV ışınlarına maruz kaldığında koyulaşır, ancak yanma olasılığı yoktur

Güneş yanığı risk faktörleri

Aşağıdaki faktörler sizi yalnızca güneş yanığına daha duyarlı hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda cilt hasarının ciddiyetine de katkıda bulunur:

• Güneşin UV ışınlarına maruz kalma süresi - Dışarıda çalışan kişilerin veya güneşte çok fazla zaman geçiren sporcuların güneş yanığı alma olasılığı daha yüksektir.
• Güneşin UV yoğunluğu - günün saati, hava durumu ve coğrafi konum, UV İndeksini veya UV ışınlarının gücünü belirleyen üç ana faktördür. Güneş, en çok hasara neden olabileceği saat 10 ile 4 arasında zirvede.
• Kışlar, bulutlu hava ve daha kısa günler ile karakterize edilir, bu da yanlışlıkla güneşe maruz kalmayı azaltırken, yazın uzun, parlak güneşli günler vardır.

Bulutlu günler, güneşe daha az maruz kalmak anlamına gelir ve bu da güneş yanığı olma olasılığını azaltır. Ancak çoğu UV ışınları yoğun bir bulut örtüsüne nüfuz edebilir ve cildinize zarar verebilir, bu nedenle dışarısı güneşli olmasa bile güneş kremi kullanmak uygundur.

Üstelik yüksek irtifada yaşayan insanlar güneşe daha yakındır ve güneş yanığına daha yatkındır.

• Cilt tipi ve rengi Her cilt tipinden ve renginden insanlar güneş yanığı alabilir, ancak en çok açık tenli insanlar etkilenir. Bunun nedeni, ciltlerinde UV ışınlarını önlemekten sorumlu olan melanin içermemesidir.
• İlaç Tetrasiklin (özellikle doksisiklin), steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar ve retinoidler gibi belirli ilaçların düzenli kullanımı cildinizin güneş ışığına karşı hassasiyetini (fotosensitivite) artırabilir ve bu da güneş yanığı riskini artırır.
• yaş Her yaştan insanda güneş yanığı olabilir, ancak küçük çocuklar, küçük çocuklar ve yaşlılar, kolayca güneş yanığı alabilen aşırı duyarlı bir cilde sahip olma eğilimindedir.
• Ozon Ozonun incelmesinin derecesi, UV ışınlarının cildinizi ne kadar hızlı ve ciddi şekilde yaktığını da belirler.
• Tıbbi vakalar Lupus gibi bazı tıbbi durumlar, ışığa karşı artan duyarlılıkla ilişkilidir. Hastanın cildi güneşin verdiği hasara karşı daha hassas hale gelir.
• Hayat tarzı - Sık duyan kişilerin güneş yanığı olma olasılığı daha yüksektir. Fazla kilolu (10) veya aşırı içki içenlerin (11) güneş yanığı olma olasılığı daha yüksektir.

Tedavi edilmeyen güneş yanığı ile ilişkili komplikasyonlar

Aşağıdaki komplikasyonlar, tedavi edilmemiş güneş yanığı ile ilişkilidir:

• Fotoyaşlanma meydana gelir, bu da cildin yaşlılık lekeleri, kırışıklıklar ve ince çizgiler geliştireceği ve sizi olduğunuzdan daha yaşlı göstereceği anlamına gelir.
  UV ışınlarının, tümör baskılamasında rol oynayan belirli bir gene zarar verdiği bilinmektedir. Cildin DNA'sındaki bu değişim sonucunda UV ışınlarından zarar gören cilt hücreleri iyileşmeyebilir ve bunun yerine kanser hücrelerine dönüşebilir.
• Güneş ışığına maruz kalma ile ilişkili en yaygın cilt kanseri türleri melanom ve skuamöz hücreli karsinomdur. Yetişkinlikte ne kadar çok güneş yanığı alırsanız, kansere yakalanma riski o kadar yüksek olur.
• Çocukluk veya ergenlik döneminde tek bir şiddetli güneş yanığı vakası bile gelecekte cilt kanseri gelişme riskinizi ikiye katlayabilir.
• Deride birinci ve ikinci derece yanıklar gelişebilir ve uygun şekilde tedavi edilmezse iltihaplanabilir.
• Güneşin ultraviyole ışınlarına uzun süreli maruz kalma, pterjiyum (kornea üzerinde anormal doku büyümesi), katarakt ve hatta maküler dejenerasyon şeklinde önemli göz hasarı ile ilişkilidir; bunların tümü, tedavi edilmezse kısmen veya tamamen görmeyi bozabilir.
• Cehennem kaşıntısı, karıncalar güneşte yanmış deriyi içeriden ısırıyormuş gibi hissettiren amansız ve kontrol edilemez bir kaşıntıdır. Bu kaşıntının ovalanması şiddetli ağrıya ve hasarlı cilt dokusunun daha fazla yırtılmasına neden olabilir. Bu tür kaşıntı genellikle güneş yanığı oluştuktan birkaç gün sonra ortaya çıkar.

Ne zaman doktora görünmeli

Hafif güneş yanıkları evde basit cilt bakımı ile kendiliğinden iyileşme eğilimindedir, ancak aşağıdaki semptomlardan herhangi birini ince, kırmızı cilt ile birlikte yaşarsanız tıbbi yardım almak isteyebilirsiniz:

• ateş
• şok
• Şiddetli kaşıntı
• Isı bitkinliği
• kuraklık
• baş dönmesi
• Batık gözler veya ışığa duyarlı
• Hızlı nefes alma
• Çok susamış hissetmek
• mide bulantısı
• cilt kızarıklığı
• Ağrılı kabarcıklar

Doktorunuzdan ne istersiniz

• Güneş yanığım için ağızdan veya topikal hangi tedavi en iyisidir?
• Daha hızlı iyileşmek için hangi cilt bakımı rutinini izlemeliyim?
• Güneş yanığı olan cilde makyaj yapmak güvenli midir?
• Güneş yanığı ne kadar sürer?
• Cilt kanserine yakalanma riski altında mıyım?

Doktorunuz size ne sorabilir

• Ne zaman güneş yanığı oldun?
• Ne sıklıkla güneş yanığı alıyorsun?
• Güneş kremi veya güneş kremi kullanıyor musunuz?
• Herhangi bir ilaç kullanıyor musunuz?
• Sivilcen var mı?

Son bir kelime

Güneş yanığı hafiften şiddetliye kadar değişebilir, ancak çoğu vakada kırmızı, ağrılı deri ile işaretlenen dış deri tabakasında (epidermis) hasar meydana gelir. Bu tür yüzeysel güneş yanığı genellikle evde iyileştirilebilir.

Bununla birlikte, sık güneş yanığı kalıcı koyu lekelere, erken cilt yaşlanmasına ve potansiyel olarak ölümcül cilt kanserlerine yol açabilir. Bu nedenle güneşe maruz kalan kişiler, cildini zararlı UV ışınlarından korumak için gerekli tüm adımları atmalıdır.

UV ışınlarına aşırı veya tekrar tekrar maruz kalmak, cilt hücrelerinin genetik yapısına kalıcı olarak zarar verebilir, bu nedenle daha sonra pişman olmaktansa şimdi dikkatli olmak daha iyidir. UV ışınları en zengin bulut örtüsüne nüfuz edebileceğinden, bulutlu veya nispeten sisli günlerde bile güneşten korunma bir zorunluluktur.

okumaya devam et
Güneş yanığı için ev ilaçları ve kişisel bakım