Dokunma Terapisi Efsanenin Kökeni – “Dokunma Terapisi”nin İyileştirici Gücü

Bu yazıda

• Terapötik dokunuş nedir?

• Dokunmatik terapinin yararları ve kullanımı

• Dokunmatik terapi kendinizle iletişim kurmanıza yardımcı olur mu?

• Sorular ve Cevaplar

Teknolojinin egemen olduğu bir dünyada kişi içsel benliğimizle temasımızı kaybedebilir. Doğanın, çevredeki çevrenin ve çeşitli görsel ve işitsel öğelerin güzel günlük duyumları için sezgisel yeteneklerimizi kaybediyoruz. Terapötik Dokunuş, vücudunuzu ruhunuza bağlayan eski Ayurveda kendi kendine masaj tekniğidir.

Bunun kendiniz olduğunu aklınızda tutabilirsiniz, bu derin ilişki ruhunuzla / bedeninizle oturmaya benzer bir şeye dönüşür. Vücudunuz ve zihniniz, avantajlarından yararlanıldığında güçlü şeyler yapabilir ve daha derinlere dalabilir.

Terapötik dokunuş nedir?

XNUMX. yüzyılda hızlı bir şekilde yaşıyoruz ve antik dokunmatik terapi sanatına milyonlarca insan tedavi ediliyor. Kısacası, terapötik bir dokunuş cildinizi yukarıdan aşağıya hafifçe masaj yapma ve hissetme sanatını içerir. Dairesel hareketler kullanın, cildinizi ve kemiklerinizi hissedin ve hafif bir baskı uygulayın.

Masaj aşamasında, herhangi bir ağrı hakkında yavaşça zihinsel sorular sorabilir veya hatta vücudunuzu dinleyebilirsiniz. Acıyı hissediyorsanız, dinlenene kadar o bölgede kendinize masaj yaparak sakinleştirin. Buradaki ana nokta, dinlendikten hemen sonra durmamanızdır. Ağrının gidip gitmediğine bakılmaksızın, enerji alanlarınızı tüm vücudunuzla elinizle çalıştırarak hizalarsınız.

Dokunma terapisi nasıl çalışır?

Dokunma terapisi, insanların enerji varlıkları olduğu inancına yol açar. Temel olarak, bedenlerimizi çevreleyen ve evrene bağlı enerji alanlarımız var. Bu alanda herhangi bir dengesizlik olduğunda, sağlık bozuklukları veya hastalıkları ile sonuçlanırız. Aktif dengesizlik ile ortaya çıkan bazı fiziksel ağrı örnekleri arasında sırt ağrısı, sinir iltihabı, bozukluklar ve hipertansiyon, zayıf kan dolaşımı ve kırıklar bulunur. Ayrıca, aktif dengesizlikleri geri yüklerken, vücudu iki taraflı veya asimetrik olarak görme eğilimindeyiz. Vücudunuzun geri kalanı iyi görünürken omzunuzun bir tarafı hayati bir dengesizlikten muzdaripse, sonunda hissedeceksiniz ve bu şekilde çalışır.

Dokunmatik terapinin yararları ve kullanımları

Dokunmatik terapinin bazı yararları ve kullanımları

1. Cravings ortadan kaldırmaya yardımcı olur

Aşırı yeme, yemek bağımlılığı veya iştahsızlık ile mi mücadele ediyorsunuz? Dokunma terapisi bu konularla başa çıkmanıza ve sağlığınız için çalışmanıza yardımcı olacaktır. Dünyadaki birçok insan dönüşümler için dokunmatik terapi kullanıyor Kilo verin.

2. Depresyon

Dokunmatik tedavinin en büyük faydalarından biri zihinsel ve fiziksel rahatlamadır. Sadece kendinizle iletişim kurmak için zaman ayırmak, fiziksel ve duygusal benliğiniz için harikalar yaratabilir.

3. Demansla savaşmaya yardımcı olur

Yayınlanan bir 2009 araştırması, teşhis edilenlerin 65'ini içeriyordu Demans ile. Denekler üç gruba ayrıldıktan sonra onlara 3 hafta süreyle dokunma terapisi verildi. Birine temasla, ikinci gruba sahte muamele ve üçüncü gruba rutin sağlık hizmeti verildi. Dokunma terapisi alan grup, diğer ikisine kıyasla daha az dürtüsellik ve unutkanlığa sahipti.

4. Derin gevşeme tepkinizi harekete geçirir

Tıpkı anksiyete ve panik tarafından yönlendirildiğinde vücudunuzun tepkisi veya vücudunuzdaki yolculuğunda olduğu gibi, aynı zamanda derin bir rahatlama tepkisine de sahiptir. Dokunma terapisi bunu tetikler ve sinirlerinizin ve tendonlarınızın gevşemesini sağlar. o gevşeme Kaslarınız ve organlarınız aynı zamanda, daha sonra yaşamınızın ilerleyen dönemlerinde sağlık sorunlarına dönüşebilecek gerginliği ve olumsuz tıkanıklıkları serbest bırakacağınız anlamına gelir.

5. Enerji alanlarınızı dengelemek

İnsanların manyetik nesneler olduğu söylenir. Üçüncü gözünüzü açmak veya sezginizi arttırmak ister misiniz? Bu, evrene bağlı olduğunuzu hissettiğinizde mümkündür. Bu, dokunma enerjisi alanlarınızı dengeleyerek başlar.

6. Ağrı kesici sağlar

Kronik hastalıklardan veya tedavisi olmayan hastalıklardan muzdaripseniz İyileşmek için Dokunma terapisi biraz rahatlatmaya yardımcı olacaktır. Acı. Hastaların rahatlamasına ve gitmelerine yardımcı olur.

7. Derin iyileşmeyi teşvik eder

Bazen, gözetimsiz bırakıldığında fiziksel sağlık problemlerinde ortaya çıkan enerji engelleriniz olabilir. Dokunma terapisi bu alanlarla ortaya çıkmadan önce bile sabit bir şekilde ilgilenir. Bu, tıbbi tanı ile erken aşamalarda bulunmayan potansiyel sağlık komplikasyonlarının tedavi edilebileceği anlamına gelir.

8. Duygularınızı izleyin

Duygusal sağlığı hissetmek ister misiniz? Neden sürekli karanlık veya negatif olduğunuzu hiç merak ettiniz mi? Dokunma terapisi, bilinçaltı zihninizi açmanıza, olumsuzluk ve kendinden şüphe duymanıza yardımcı olacaktır. Bu, hat boyunca kendinizin daha sağlıklı ve daha mutlu bir versiyonuna dönüşür. Ve bunu kim istemez?

9. sana ver uyku rahat

Yatmadan önce bir dokunmatik terapi seansı, uykusuzluğun üstesinden gelmek ve huzurlu bir uyku almak için tam olarak ihtiyacınız olan şeydir. Kendini bulacaksın Uyan Bu gün yüzleşmek için yenilenmiş, enerjik ve enerjik hissediyorsunuz.

10. Hayvanlar üzerinde de çalışır

Dokunmatik terapinin faydaları sadece insanlardan daha fazlası için geçerlidir. Evde rahatsız hissetmekte zorluk çeken herhangi bir evcil hayvanınız varsa, fiziksel veya zihinsel olsun - dokunmatik terapiyi deneyin.

Dokunmatik terapi kendinizle iletişim kurmanıza yardımcı olur mu?

Evet gerçekten de. Dokunmatik terapi kendinizle iletişim kurmanıza yardımcı olur. Dokunmatik terapi tekniklerini uygulamaya başladığınızda, genellikle çevrenizle iletişim kurarsınız. Bunun anlamı, daha bilinçlenmeniz ve farkındalığınızın genişlemesi. Çevrenizdeki canlı renkleri fark edeceksiniz, daha önce arka planda duyamayacağınız sesleri duyacaksınız ve işler cildinizle temas ettiğinde ve dokuyu hissettiğinizde gerçekten nasıl hissettiğinizi bileceksiniz. Size bir dizi sağlık faydası sağlayan rahatlatıcı bir duyusal deneyimdir. Vücudunuzun farkında olmak ve kendinizle iletişim kurmak için dokunmanın kendini tanıma yöntemini izler.

Evde dokunmatik terapi yapmak için adımlar

İşte evde dokunmatik terapinin nasıl yapılacağı ile ilgili adımlar:

• Dokunma terapisi yapmak için evinizde sessiz bir noktaya ihtiyacınız var. Doğal arka plan çalışır ve rahatlamak ve dinlenmek için çimenler varsa, bu da harika. Sizi rahatsız etmeyecek bir yer seçin ve kesintisiz bir kitle elde edeceksiniz.
• Susam yağı veya bitkisel yağ (zeytinyağı gibi) alıp ellerinize ve cildinize nazikçe sürerek başlayın. Başınızın üstünden kollara, omuzlara ve alt gövdeye masaj yaparak başlayın. Nazik dairesel hareketler kullanın ve bu temas noktalarını uyararak hızlı hareket etmeyin.
• Göğsünüzü örterken, nazik olun ve kalbinize baskı uyguladığı ve cihazlarınızı kullanmaya zorlandığı için asla aşağıdan yukarıya doğru çalışmayın.
• Dokunaklı masaj yaptığınız düzenleme, aynı ritim ve hareketlere masaj yaptığınız sürece tedavinin önemi yoktur.
• Sadece tüm vücudunuzu kapladığınızdan emin olun
• Acele etmeyin ve rahatlamanın tadını çıkarın.
• Süreç boyunca akıllıca nefes alın ve işiniz bittiğinde uyanın ve rahatlatıcı anınızı iyi bir notla bitirmek için duşa gidin.
• Fiziksel bir yakınlığı canlandırmak ve daha derin bir aşk bağını geliştirmek için çiftler için dokunma terapisi bile uygulayabilirsiniz.

Sorular ve Cevaplar

İşte okuyucular tarafından sorulan bazı yaygın sorular. Dokunma terapisinin nasıl etkilediğini ve nasıl karşılaştırıldığını cevaplıyoruz Reiki Ve çok daha fazlası aşağıda.

1. Dokunma terapisi ne zaman yararlı olabilir?

Dokunma tedavisi süresini günlük sağlıklı bir rutin olarak birleştirebilir, bir hastalığı tedavi edebilir veya ağrıyı kronik durumlardan rahatlatabilirsiniz.

2. Terapötik dokunuş, iyileştirici dokunuştan farklı mıdır?

İkisinin basit bir ayrımı var. Her ikisi de enerji alanı ile çalışmasına rağmen, terapötik bir dokunuş vücudun doğal iyileşme yeteneğini uyarırken iyileştirici bir dokunuş iyileşme sürecini hızlandırmak için bireyin enerji alanını değiştirir ve geliştirir.

3. "Benlik" ile bağlantı özel beceriler gerektiriyor mu?

Hayır, öyle değil. İhtiyacınız olan tek özel beceri, bu uygulama için biraz zaman ayırmaktır. Gerçekten, hepsi bu. Herkes kendisiyle bağlantı kurma ve manevi tarafı hissetme yeteneğine sahiptir. Ve dokunmatik terapi bu bağlantıyı kurmanıza ve geliştirmenize yardımcı olur. Tamamen doğal bir süreçtir ve özel eğitim, diyet veya tedavi gerektirmez - nefes almak kadar doğaldır.

4. Terapötik dokunuş Reiki ile aynı mıdır?

hayır öyle değil. İkisi arasında bazı belirgin farklılıklar var. İyileştirici dokunuş uygulamalarını vücuda uygulamak için uygunluğa gerek yoktur. İyileştirici dokunuşun ardındaki kavram, yaşam enerjisini iletmek ve şifa mekanizmasını tetiklemektir. halinde Reiki Tıkanıklıkları gidermek için (yaşam gücü) enerji oluşturmak, depolamak ve kullanmakla ilgileniyoruz. İyileştirici dokunuşu, zamanla derin şifa yeteneklerini geliştirirken dışarıdan içeriye çalışan bir enerji tıbbı olarak düşünebilirsiniz. Reiki söz konusu olduğunda ise daha çok chi'yi toplayarak ve dolaştırarak şifa mekanizmasını içeriden inşa etmekle ilgilidir. Reikyo Touch'ı enerji tıbbı tedavilerinizde bir araya getirirseniz, yetersiz tıbbi araştırmalara ve veri destekli kanıtlara rağmen dünya çapında birçok insan tarafından çözülen harika sonuçlar elde edeceksiniz.

Terapötik dokunuş birçok kişi için işe yarar, ancak sonuçlar bazen hemen olmayacaktır. Gevşeme arzusu hissedeceksiniz ve sadece ona çalışmak için yeterli zaman vermeniz gerekiyor. Yeterli zaman ve tutarlı hava koşulları ile duygularınızın daha sağlıklı olacağını, daha hafif hissedeceğini ve yaşamı tehdit etmeyen veya solmayan fiziksel hastalıkları yavaş yavaş fark edeceksiniz. Hızlı sonuçları izlemenin bir başka yolu da diyet enerji enerji tıbbında ve çeşitli fizik tedavilerde rol oynadığından ne yediğinizi izlemektir.