Sporcunun ayağı: nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Ait olmak Sporcunun ayağı Toplu olarak bir grup cilt enfeksiyonu olarak adlandırılır saçkıran Deri yüzeyinde yaşayan dermatofitlerden kaynaklanır.

Bu mantar, özellikle sporcular arasında popüler olan ortak yüzme havuzları, soyunma odaları ve spor salonları gibi sıcak ve nemli ortamlarda büyür. Burası enfeksiyonun adını aldığı yerdir.

Neredeyse herkes bu enfeksiyona yakalanabilir, ancak erkeklerde kadınlardan daha fazla atlet ayağı prevalansı vardır.

Sporcunun ayağının nedenleri

Sporcunun ayağından farklı dermatofit türleri sorumludur, ancak çoğu vaka özellikle üç türe kadar izlenebilir:

• Kırmızı kafes
• Interdigital kafes
• Trichophyton floccosum

Dermatofitler, cildin yüzey tabakasında veya epidermiste yaşarlar ve genellikle ayak parmakları arasındaki ter eğilimli bölge gibi sıcak, nemli yerlerde gelişirler.

Tam da bu nedenle çok terleyen kişilerin bu enfeksiyona yakalanma olasılığı daha yüksektir.

Sporcunun ayağı şunlardan etkilenebilir:

• Ayakkabıları fırçalamak ayağınızda yaralanmalara veya yaralara yol açarak enfeksiyona neden olan mantarlara ulaşmayı kolaylaştırır.
• Düzenli olarak kapalı ayakkabı giyen kişiler de bu enfeksiyona karşı hassastır. Sık sık kirli çorap giymek mantarın ayağa kalkmasını kolaylaştırabilir.
• İnsanlar, enfeksiyonlu bir kişinin cildiyle doğrudan veya dolaylı temas yoluyla sporcunun ayağını daraltabilir.
• Sporcunun ayağı, enfeksiyona neden olan mantarların üreme alanları olan ortak yüzme havuzlarının, duşların ve soyunma odalarının zeminleri ile doğrudan temas yoluyla da enfekte olabilir, çünkü bu yerler yayılmaları için elverişli koşullar sağlar.

Belirti ve bulgular

Aşağıdaki semptomlara genellikle tipik bir sporcunun ayağı eşlik eder:

• Ayaklarınızın üzerindeki deri çok kuru görünüyor.
• Enfeksiyon ayağın diğer bölgelerine yayıldıkça ayak parmakları arasındaki kaşıntı ve yanma artabilir.
• Etkilenen ciltte kırmızı, pullu bir döküntü belirir ve genellikle ayak parmaklarının arasından metatarslara yayılır.
• Ayaklarda, cilt çizildiğinde genellikle soyulan veya çatlayan kabarcıklar gelişebilir, bu da altında küçük pürüzlü doku alanlarının görünmesine neden olur.
• Etkilenen bölgede ve çevresinde iltihap veya şişlik.
  Yaralı bir ayak kötü kokabilir.

Tıbbi tedavi

Sporcunun ayağı, tercihen mikonazol, klotrimazol, terbinafin veya tolnaftat içeren reçetesiz satılan losyonlar, kremler veya spreylerle evde kolayca tedavi edilebilen oldukça zararsız bir durumdur.

Doğru dozaj ve uygulama yöntemi için üreticinin talimatlarını izleyin. Genellikle:

• Her uygulamadan önce ve sonra ellerinizi temizleyin.
• Etkilenen bölgeye az miktarda ürün püskürtün veya püskürtün.
• Ürün emilene kadar bölgeye nazikçe masaj yapın.
• Günde iki ila üç kez tekrarlayın.
• Mantarların tamamen ortadan kalktığından emin olmak için semptomlar geçtikten sonra en az iki hafta krem, losyon veya spreyi kullanmaya devam etmek önemlidir.

Atlet ayağının ağır vakaları, ilk tezgah üstü seçeneklerinin ötesine geçen daha güçlü bir tedavi gerektirebilir. Doktorunuz cildinize uygulamak için mantar önleyici haplar veya topikal ilaçlar yazabilir.

Sporcu ayak teşhisi

Çoğu sporcu ayağı vakası, ayağın basit bir görsel muayenesi ile teşhis edilir.

Doktorunuz muhtemelen diğer belirtileriniz hakkında bilgi alacak ve herhangi bir mantar enfeksiyonu öyküsünü de dikkate alacaktır.

Doktor ayrıca vücudun başka bir yerinde bulunan semptomları sorabilir çünkü diğer cilt rahatsızlıkları da sporcunun ayağına benzer semptomlar gösterebilir.

Enfeksiyon atipik semptomlar gösteriyorsa veya standart tedavi yeterli rahatlama sağlamazsa, aşağıdakileri içeren ek testler gerekebilir:

• Doktor, keskin kenarlı bir neşter veya diş fırçası kullanarak etkilenen cildin bir parçasını nazikçe kazıyacaktır.
• Bu deri örneği, laboratuarda mantarların varlığı açısından yakından incelenecektir.
• Sonuç yanlış negatifse, testin ikinci turu yapılır.
• Etken organizma bilindikten sonra, doktor uygun tedaviyi yazacaktır.

Sporcunun ayağı için risk faktörleri

Aşağıdaki faktörler sizi sporcunun ayağını geliştirmeye daha duyarlı hale getirebilir:

• Enfeksiyona genetik yatkınlık (ailenizdeki diğer kişilerde enfeksiyon var)
• Önceden var olan hassasiyet
• Önceden var olan diğer cilt koşulları, örneğin egzama
• Ayaklar özellikle terli
• Bacaklarda kan dolaşımı problemleri şeker hastalığı Veya kan damarlarının daralması
• Ciddi bir hastalık veya belirli immünosüpresif ilaçların uzun süreli kullanımı nedeniyle zayıflamış bir bağışıklık sistemi
• Bazı sporlara aktif katılım, özellikle koşu ve yüzme

Sporcunun ayağıyla ilişkili komplikasyonlar

Durum ne kadar iyi huylu olursa olsun, enfeksiyonun yayılmasını ve sonrasında ortaya çıkan komplikasyonları önlemek için sporcunun ayağı zamanında tedavi edilmelidir.

• Enfeksiyon çok uzun süre iltihaplanmaya bırakılırsa ayak tırnaklarına yayılarak kalınlaşmasına ve sararmasına neden olabilir. Bu tür enfeksiyonlar daha inatçıdır ve bu nedenle tedavisi zordur.
• Bulaşıcı mantar enfeksiyonunun boyutu göz önüne alındığında, sporcunun ayağı, vücudun farklı kısımlarını içeren daha yaygın bir duruma da yükselebilir.
• Sürekli kaşınmadan bakteriyel bir enfeksiyon kapabilirsiniz, bu da hayatı tehdit eden bir enfeksiyona yol açabilir ve muhtemelen bacağınızı kaybedebilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Sporcunun ayağı gibi mantar enfeksiyonlarının çoğu, uygun ayak bakımı ve hijyen uygulandığı sürece genellikle kendiliğinden düzelir.

Bununla birlikte, iki haftadan uzun süre rutin ayak bakımına rağmen belirtilerinizde herhangi bir iyileşme kaydedemezseniz, en iyisi bir ayak hastalıkları uzmanına veya sağlık uzmanına danışmaktır.

Doktorunuzdan ne istersiniz

• Enfeksiyon ne kadar sürer?
• Enfeksiyon tedavi olmaksızın çözülebilir mi?
• Enfeksiyonun yayılmasını nasıl önleyebilirim?
• Hızlı iyileşmeyi desteklemek için ne tür ayak bakımı önerirsiniz?
• Enfeksiyonun gittiğinden nasıl emin olabilirim ve geri gelebilir mi?

Doktorunuz size ne sorabilir

• Ne kadar süredir kızarıklık var?
• Kızarıklığın şekli değişti mi?
• Yakın zamanda ortak bir havuza, spor salonuna, saunaya veya başka bir yaralanma bölgesine gittiniz mi?
• Kızarıklık ağrılı mı yoksa kaşıntılı mı?
• Belirtilerinizi kolaylaştıran veya kötüleştiren herhangi bir şey var mı?
• Ailenizde veya arkadaşlarınızda benzer semptomları olan başka biri var mı?

Uzmanların cevapları (soru-cevap)

Bir sporcunun ayağının kötü kokması normal midir?

Genellikle değil. Koku, sporcunun ayağıyla ilgili olması gerekmeyen başka bir sorunun işareti olabilir.

Elma sirkesi sporcunun ayağını tedavi etmede yararlı mıdır?

Yardımcı olabilecek nazik ve doğal bir çözümdür, ancak en iyisi birincil tedavi olarak değil, topikal ilaçlarla birlikte kullanmaktır.

Kabartma tozu sporcunun ayağını tedavi etmeye yardımcı olabilir mi?

Nemin kurumasına ve yaralı bir ayağın sterilize edilmesine yardımcı olabilir. Lütfen doğru miktarı kullandığınızdan emin olun.

Sporcunun ayağının iyileşmesi ne kadar sürer?

Sporcunun ayağından kurtulmanıza yardımcı olabilecek birçok farklı etkili topikal krem, jel ve losyon vardır.

Doktorunuzun sizin için yazdığı ilaca bağlı olarak, iyileşme iki hafta içinde hızlı olabilir.

Sporcunun ayağından muzdaripken çorap giymek tavsiye edilir mi?

İstersen yapabilirsin. Sporcunun ayağına sahipsen çorap giymeyi bırakman gerekmez. Kullandıktan sonra iyice yıkadığınızdan emin olun. Çoraplar ayrıca reçeteli ilaçların cilde daha iyi ulaşmasına yardımcı olabilir.

Sporcunun ayağı su toplamasına neden olabilir mi?

Evet öyle. Bu kabarcıklar patlarlarsa berrak, steril bir sıvıdır.

Sporcunun ayağından uzaklaşmak için ne gibi önlemler alınabilir?

Biz aktif bir topluluğuz. Sürekli kilo vermeye ve sağlıklı kalmaya çalışıyoruz, bu yüzden spor salonlarında ve yüzme havuzlarında çok zaman geçiriyoruz.

Soyunma odaları, sporcunun ayağına neden olan mantarlar için üreme alanlarıdır, bu nedenle soyunma odası alanında duş alırken lütfen koruyucu ayakkabılar giyerek kendinize yardımcı olun. Yüzmeye giderken, havuz güvertesinde ayaklarınızı korumak için destek sandaletleri kullanın.

Dövüş sanatlarını, yogayı veya dansı seviyorsanız, stüdyoda ayaklarınızı korumak için çorap giyebiliyorsanız, öyle yapın. Değilse, eve geldiğinizde ayaklarınızı yıkadığınızdan emin olun.

Bir stüdyoda başkalarının alışkanlıklarına asla güvenemezsiniz. Ona fazla takıntılı olma, sadece akıllı ol. Bunu yaparsanız, sporcunun ayağını yakalama şansınızı önemli ölçüde azaltabilirsiniz.

Son bir kelime

Sporcunun ayağını görmezden gelirseniz, ayaklarınızdan cildinizin elleriniz, kasıklarınız ve kafa deriniz gibi diğer bölgelerine yayılma olasılığı daha yüksektir. Bu komplikasyonlar genellikle enfekte ayaklarınızı ve vücudunuzun geri kalanını kurutmak için ortak bir havlu kullanmak gibi kötü hijyen uygulamalarından kaynaklanır. Bu nedenle, bu enfeksiyonun yayılmasını kontrol altına almak için yeterince zamanında tedavinin önemi vurgulanamaz.

Okumaya devam et Okumaya devam et
Sporcunun ayağı için ev ilaçları

Sporcunun ayak bakımı için ipuçları ve ev ilaçları