8 طرق لاستخدام الحلبة والبصل للشعر
الحلبة والبصل علاجات طبيعية ممتازة لنمو الشعر.
تحتوي الحلبة على العديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين وفيتامين ج والحديد. يساعد في تقليل تساقط الشعر ومحاربة قشرة الرأس وإضفاء الحيوية واللمعان على شعرك.
البصل مصدر غني بالكبريت والبروتين ، وكلاهما يساعد في تحفيز بصيلات الشعر لإنتاج شعر طويل وسميك.
كيفية استخدام الحلبة والبصل للشعر
نظرًا لاستخدام بذور الحلبة والبصل كعلاج لتساقط الشعر لعدة قرون ، فهناك العديد من الطرق التقليدية لاستخدامها في قناع الشعر.
فيما يلي مجموعة من أكثر الطرق فعالية وسهولة لاستخدامها في عدد من مشاكل الشعر:
1. قناع الشعر بالحلبة و البصل
يساعد عصير الحلبة والبصل على تعزيز نمو الشعر ومحاربة تساقط الشعر.
مكونات:
- حفنة من بذور الحلبة
- 2 ملعقة كبيرة عصير بصل
كيف تستعمل:
- طحن بذور الحلبة إلى مسحوق وإضافة عصير البصل لعمل عجينة.
- ضع العجينة على شعرك وفروة رأسك.
- اغسليه بالشامبو بعد 15 دقيقة.
2. قناع الشعر بالحلبة واللبن والعسل وزيت جوز الهند
الزبادي والعسل وزيت جوز الهند عوامل ترطيب تساعد على تنعيم شعرك.
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة عصير بصل
- 5 ملاعق كبيرة من مسحوق الحلبة
- 1 ملعقة صغيرة زبادي
- ملعقة صغيرة عسل
- 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
كيف تستعمل:
- تخلط جميع المكونات جيدا لتشكيل عجينة.
- ضعي قناع الشعر هذا على فروة رأسك وشعرك.
- اغسليه بالشامبو بعد نصف ساعة.
3. ماسك الحلبة والبصل وحليب جوز الهند
يساعد حليب جوز الهند على ترطيب شعرك والتخلص من الجفاف. تشكل الحلبة وحليب جوز الهند والبصل قناعًا قويًا للشعر يقوي ويرطب شعرك.
مكونات:
- 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الحلبة
- 2 ملعقة كبيرة عصير بصل
- 1 ملعقة كبيرة حليب جوز الهند
كيف تستعمل:
تخلط جميع المكونات جيدا لتشكيل عجينة.
ضعي هذا القناع على فروة رأسك وشعرك.
اتركيه لمدة نصف ساعة قبل غسله بالماء وشامبو خفيف.
4. قناع هلام الحلبة والبصل والصبار لفروة الرأس الحساسة
تعتبر الحلبة وعصير البصل وجل الصبار قناعًا ممتازًا لتهدئة شعرك. تحتوي جميع هذه المكونات على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة تساعد على تهدئة فروة رأسك وتعزيز نمو الشعر.
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة بذور الحلبة
- ملعقتين عصير بصل
- 2 ملعقة كبيرة جل الصبار
- 1 ملعقة صغيرة زيت خروع
كيف تستعمل:
- انقعي بذور الحلبة طوال الليل في الماء واطحنيها لتشكيل عجينة.
- اخلطي زيت الخروع وجل الصبار وعصير البصل ومعجون الحلبة جيدًا.
- ضعي قناع الشعر هذا على شعرك وفروة رأسك.
- اتركيه منقوعًا لمدة ساعة قبل غسله بشامبو خفيف.
5. معجون الحلبة والبصل والأرز بالماء
تعزز بذور الحلبة نمو الشعر لاحتوائها على الأحماض الأمينية التي تدعم تجدد الشعر. يحتوي أيضًا على فيتامينات C و B و E التي تدعم نمو الشعر أيضًا.
ماء الأرز غني بالأحماض الأمينية والفيتامينات بما في ذلك الفيتامينات C و B و E. فهو يساعد على جعل شعرك ناعمًا وسميكًا ويساعد أيضًا في تقليل التجعد.
مكونات:
- 4 ملاعق كبيرة من بذور الحلبة
- نصف كوب ماء أرز
- 2 ملعقة كبيرة عصير بصل
- 1 ملعقة صغيرة زيت لوز
كيف تستعمل:
- نقع بذور الحلبة في كوب من الماء طوال الليل.
- اطحنهم حتى يتحولوا إلى عجينة واخلطهم مع باقي المكونات.
- ضعي قناع الشعر هذا على فروة رأسك وشعرك.
- اتركه لمدة 35-45 دقيقة قبل غسله بشامبو خفيف.
6. الحلبة وعصير البصل وعنب الثعلب الهندي وماسك الزبادي
يحتوي عنب الثعلب الهندي على خصائص مفيدة مضادة للأكسدة وكميات كبيرة من فيتامين ج والأحماض الأمينية التي يمكن أن تساعد في مكافحة تساقط الشعر وتقوية شعرك.
تمتلئ بذور الحلبة بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في محاربة قشرة الرأس وتهدئة فروة رأسك.
يحتوي الزبادي على كميات عالية من البروتين الذي يساعد على تعزيز نمو الشعر وتغذية بصيلات الشعر. قد تساعد البكتيريا الصحية الموجودة في الزبادي في منع قشرة الرأس والتهابات فروة الرأس.
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة بذور الحلبة
- 4 ملاعق كبيرة زبادي
- ملعقتين كبيرتين من عصير بصل
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق عنب الثعلب الهندي
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق أوراق الكاري
كيف تستعمل:
- نقع بذور الحلبة في كوب من الماء طوال الليل.
- اطحن البذور لتشكيل عجينة ، واخلطها مع الزبادي ومسحوق عنب الثعلب الهندي وعصير البصل ومسحوق أوراق الكاري.
- ضعي قناع الشعر هذا بعناية على شعرك وفروة رأسك.
- اتركيه لمدة 45 دقيقة قبل غسله بشامبو خفيف.
7. زيت الحلبة والبصل والكركديه وجوز الهند لنمو الشعر
تساعد بذور الحلبة في محاربة قشرة الرأس عن طريق تثبيط نمو الفطريات. يساعد زيت جوز الهند على زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس ويغذي بصيلات الشعر لتعزيز نمو الشعر.
المكونات:
- و2 ملعقة كبيرة بذور الحلبة
- 2-3 أوراق كركديه
- ملعقتين عصير بصل
- 4 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند / زيت الخروع
كيف تستعمل:
- نقع بذور الحلبة في كوب من الماء طوال الليل.
- طحن البذور المنقوعة وأوراق الكركديه لتشكيل عجينة.
- أضيفي عصير البصل والزيت إلى العجينة واخلطيهم جيدًا.
- ضع القناع على فروة رأسك وشعرك.
- اتركه ليجف لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله بشامبو خفيف.
8. تناول الحلبة عن طريق الفم
يمكن نقع بذور الحلبة طوال الليل ثم طحنها لصنع مسحوق. يمكن أن يساعد استهلاك هذا المسحوق كل يوم في تعزيز نمو الشعر. تحتوي الحلبة على البروتين ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تكون مفيدة لصحتك العامة وكذلك لشعرك.
ملاحظة: استشر طبيبك دائمًا قبل تناول أي علاجات عشبية عن طريق الفم. لا تأخذ أكثر من 1-2 ملعقة صغيرة في اليوم.
دليل علمي
كانت هناك بعض الدراسات حول تأثير الحلبة والبصل على نمو الشعر. وجدت دراسة أجريت عام 2006 حول استخدام الحلبة كمكمل غذائي لنمو الشعر أنها تساعد على زيادة نمو الشعر وعلاج تساقط الشعر.
أظهرت دراسة أخرى عام 2019 التأثيرات المضادة للبكتيريا لزيت الحلبة على عدد من التهابات الجلد وفروة الرأس الشائعة. (6) يستخدم عصير البصل على نطاق واسع كعلاج لتساقط الشعر على مر العصور.
أظهرت العديد من الدراسات البحثية الآثار الإيجابية لعصير البصل على نمو الشعر وكثافته. تساعد الكميات الوفيرة من الكبريت في البصل على تحفيز إنتاج الكولاجين وتعزيز نمو الشعر وزيادة قوة الشعر.
فوائد الحلبة للشعر
تتمتع بذور الحلبة بالعديد من الصفات التي يمكن أن تكون مفيدة لشعرك.
- يتحكم في قشرة الرأس: تحتوي بذور الحلبة على خصائص قوية مضادة للميكروبات تساعد في محاربة قشرة الرأس. يمكن أن يساعد تطبيق معجون الحلبة على فروة الرأس في التخلص من مشكلة فروة الرأس.
- يدعم صحة الشعر: تحتوي بذور الحلبة على 25٪ بروتين مما يساعد على تقوية شعرك وإضفاء لمعان عليه وبالتالي تعزيز صحة الشعر.
- يوفر تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات: تحتوي بذور الحلبة على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات يمكنها تهدئة فروة رأسك وتخفيف حساسية فروة الرأس. تحتوي بذور الحلبة المنقوعة على كمية عالية بشكل مذهل من مضادات الأكسدة.
- يعزز نمو الشعر: مسحوق الحلبة مليء بالعناصر الغذائية بما في ذلك الفيتامينات A و K و C والبروتين والحديد والكالسيوم. تغذي هذه العناصر الغذائية فروة رأسك وتعزز نمو الشعر.
- يمنع تساقط الشعر: إن الجمع بين جميع الخصائص المذكورة أعلاه لبذور الحلبة يجعلها علاجًا فعالاً للعديد من أنواع تساقط الشعر المختلفة. محتواها العالي من البروتين والكالسيوم يقوي شعرك ويساعد على محاربة تساقط الشعر
فوائد البصل للشعر
عصير البصل عنصر فعال جدا في تعزيز نمو الشعر وقوته. تشمل بعض فوائده ما يلي:
- يوفر تأثيرات مضادة للأكسدة: البصل غني بالمركبات الفينولية التي لها خصائص قوية مضادة للأكسدة.
- يحارب تساقط الشعر: البصل مليء بالكبريت. يساعد الكبريت في تعزيز نمو الشعر الجديد في بصيلات الشعر ، ويزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس ، ويعزز كثافة الشعر.
- يقدم أنشطة مضادة للميكروبات: يحتوي عصير البصل على خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات تساعد في التخلص من التهابات فروة الرأس وقشرة الرأس.
اعتبارات نوع الشعر
بذور الحلبة وعصير البصل مناسبان في الغالب لجميع أنواع الشعر. إنها مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من ترقق الشعر أو تلف الشعر.
الآثار الجانبية المحتملة
على الرغم من أن بذور الحلبة وعصير البصل عبارة عن مركبات طبيعية بالكامل ، إلا أن هناك آثارًا جانبية نادرة مرتبطة باستخدامها:
- قد يؤدي تناول بذور الحلبة أثناء الحمل إلى تشوهات الجنين.
- لا ينصح بتناول بذور الحلبة للأطفال حيث قد يكون لها آثار جانبية سامة.
- قد تؤدي بذور الحلبة إلى نقص السكر في الدم في حالات نادرة ، خاصة عند مرضى السكري.
- وقد تغير بذور الحلبة مستويات هرمون الغدة الدرقية لدى بعض الناس.
- قد يسبب عصير البصل تهيجًا طفيفًا في فروة الرأس أو حكة لدى بعض الأشخاص.
الأسئلة الأكثر شيوعًا
هل يمكنني استخدام الحلبة كل يوم؟
يمكنك تناول مسحوق بذور الحلبة المنقوع على معدة فارغة كل يوم.
هل شرب ماء الحلبة مفيد للشعر؟
نعم. يساعد ماء الحلبة على زيادة نمو الشعر ومحاربة قشرة الرأس ومنع تساقط الشعر.
كلمة أخيرة
تعد بذور الحلبة مفيدة لك بعدة طرق. لا يقتصر الأمر على منع تساقط الشعر وتحسين صحة شعرك فحسب ، بل إن تناولها يوميًا يمكن أن يقلل من نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول ، ويزيد من مستويات الطاقة لديك ، ويمنع الالتهابات.
عصير البصل علاج ممتاز لتساقط الشعر ويساعدك على نمو شعر كثيف وقوي. تأكد من عدم وجود حساسية لأي منهما قبل الاستخدام.