يوم القلب العالمي – التاريخ والأهمية

بعد أن أصبح العالم أكثر وعياً بأمراض نمط الحياة ، حدث تغير كبير في مفهوم إدراك صحة القلب. من المتخصصين في الرعاية الصحية إلى قادة صناعة الأغذية ، تحول التركيز والتوجه نحو أمراض القلب و إلى الرعاية الوقائية.

متى ولماذا يتم الاحتفال بيوم القلب العالمي؟

29 سبتمبر – اليوم العالمي للقلب – أنشأ الاتحاد العالمي للقلب (WHF) حملة دولية لنشر الوعي بأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD) والوقاية منها. أمراض القلب ، إلى جانب السكتات الدماغية ، مسؤولة عن أكثر من نصف الأمراض غير المعدية في العالم اليوم. هذا يجعل الأمراض القلبية الوعائية القاتل رقم واحد. يهدف اليوم العالمي للقلب إلى لفت الانتباه إلى أمراض القلب والأوعية الدموية ومجموعة المشكلات الصحية المرتبطة بها.

تاريخ يوم القلب العالمي

تم تأسيس يوم القلب العالمي من قبل الاتحاد العالمي للقلب بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية من قبل رئيس WHF في عام 1999. تم الاحتفال به للمرة الأولى في عام 2000. في البداية ، وقع يوم القلب العالمي في يوم الأحد الأخير من سبتمبر ، لكن تم تغييره لاحقًا إلى 29 سبتمبر.

كيف يتم الاحتفال باليوم العالمي للقلب في جميع أنحاء العالم؟

في حين أن اليوم العالمي للقلب ليس عطلة عامة ، فبفضل جهود منظمة الصحة العالمية و WHF ، يتم تخطيط العديد من الفعاليات والأنشطة في جميع أنحاء العالم بهدف زيادة الوعي بأمراض القلب والوقاية منها. تقوم الحكومات والمنظمات غير الحكومية في مختلف البلدان بترتيب الأنشطة التي تشمل الجري والمحادثات والحفلات الموسيقية والمسرحيات والفعاليات الرياضية. تنظم WHF أيضًا فعاليات توعية في أكثر من 100 دولة. وتشمل هذه:

فحوصات الصحة
أحداث اللياقة البدنية
أحداث رياضية
محادثات عامة
حفلات
عروض المسرح
المعارض

اليوم العالمي للقلب مواضيع العقد الماضي

بدأت WHF يوم القلب الوطني في أكثر من 100 دولة بهدف تقليل عدد الوفيات المبكرة بسبب أمراض القلب بنسبة 25 ٪ بحلول عام 2025. مع هذا الهدف ، نظمت يوم القلب العالمي مع مواضيع محددة لكل عام. كان موضوع كل عام في العقد الماضي:

كيف تجديد الشباب لقلبك؟ – 2006
كفريق واحد من أجل قلوب صحية – 2007
تعرف على مسؤوليتك – 2008
أنا أعمل مع القلب – 2009
أنا أعمل مع القلب – 2010
عالم واحد ، قلب واحد ، منزل واحد – 2011
عالم واحد ، قلب واحد ، ومنزل واحد – 2012
اسلك الطريق إلى صحة القلب – 2013
اختيارات القلب ليست اختيارات صعبة – 2014
خلق بيئات صحية للقلب – 2015
تضيء قلبك ، وتمكين حياتك – 2016
مشاركة السلطة – 2017
قلبي ، قلبك – 2018

اقتباسات ليوم القلب العالمي

أصبح المزيد من الناس يدركون صحة القلب ، لأسباب ليس أقلها إشراك المشاهير ومنظمات الرعاية الصحية. فيما يلي بعض الاقتباسات المنسوبة إلى يوم القلب العالمي وصحة القلب.

“نحن في وضع أصبح فيه الوزن والوزن الشديد وأمراض القلب أكبر قاتل في هذا البلد اليوم.” – جيمي أوليفر
“مع كل فرحة للعطلات في الهواء ، من السهل التغاضي عن المكونات الموجودة في الأطعمة. المكونات مثل الملح والسكر والدهون – وكل ذلك يؤدي إلى أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والسكتات الدماغية وأمراض القلب والسرطان. “-هنري
“أعطي دروسًا ونصائحًا عن الحياة حول كيفية الاعتناء بقلبك العاطفي ، لأن مرض القلب هو القاتل رقم واحد في أمريكا.” – ليزا جيبونز
“لقد رأيت الكثير من الأشخاص الذين أصيبوا بأمراض قلبية وقد شعرت بالإحباط لأنني عرفت ما إذا كانوا يعرفون كيفية القيام بالشيء الصحيح ونمط الحياة البسيط وخطوات النظام الغذائي ، وأن المسار الكامل لحياتهم وصحتهم كان سيختلف.” – محمد عوز
“البذور والمكسرات لا غنى عنها لصحة القلب والأوعية الدموية. تم التعرف على الخصائص الوقائية للمكسرات ضد مرض الشريان التاجي لأول مرة في أوائل التسعينيات ، وتلاه مجموعة كبيرة من الأدبيات ، مما يؤكد هذه النتائج الأصلية. “- جويل فيرمان
“أهم شيء في المرض هو عدم فقدان القلب أبدًا” – نيكولاي لينين
“فكر في الأمر: أمراض القلب والسكري ، التي تسبب الوفيات في الولايات المتحدة وفي جميع أنحاء العالم أكثر من أي شيء آخر مجتمعة ، يمكن الوقاية منها تمامًا عن طريق إجراء تغييرات شاملة على نمط الحياة. بدون أدوية أو جراحة. “- عميد أورنيش
“تخبرنا الأدبيات الطبية أن أكثر الطرق فعالية لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكتة الدماغية والسكري ومرض الزهايمر والعديد من المشكلات الأخرى هي من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية. تطورت أجسادنا للتحرك ، ولكننا نستخدم الآن الطاقة في الزيت بدلاً من العضلات للقيام بعملنا. “- ديفيد سوزوكي
“لقد أصبحت نباتيًا لأنني كنت أتطلع إلى الاستفادة من كوني أكثر تعاطفًا. لقد عرفت منذ ذلك الحين أنه نظام غذائي قائم على الحيوانات وهو المسؤول عن الغالبية العظمى من حالات السرطان وأمراض القلب والسكري والسمنة والتصلب المتعدد وجميع أنواع المشاكل الأخرى. “- Steve-O
“الملايين من الأميركيين اليوم يتناولون المكملات الغذائية ، ويمارسون اليوغا ويدمجون العلاجات الطبيعية الأخرى في حياتهم. هذه كلها تدابير وقائية من شأنها أن تبقيهم خارج مكتب الطبيب وتخفيض تكاليف علاج المشاكل الخطيرة مثل أمراض القلب والسكري. “- أندرو ويل

كما هو الحال مع معظم أمراض نمط الحياة ، فإن أمراض القلب يمكن الوقاية منها بشكل كبير. التغييرات البسيطة والبسيطة في نمط حياتك ستؤدي إلى فوائد هائلة لقلبك. حتى لو كان لدينا ميل وراثي نحو الإصابة بأمراض القلب ، يمكن إحباط ظهور المرض من خلال التغييرات الجيدة في نمط الحياة. إن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على نسبة منخفضة من الملح والسكر والدهون غير الصحية إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام سيقطع شوطًا طويلًا في مكافحة أمراض القلب والأوعية الدموية.

شهدت جهود الاتحاد العالمي للقلب ومنظمة الصحة العالمية زيادة الوعي بين عامة السكان. أصبح الناس الآن أكثر وعياً بمخاطر الأغذية المعبأة ، والوجبات الغذائية غير الصحية ، وعدم ممارسة الرياضة. ومع ذلك ، لا يزال هناك الكثير مما يجب القيام به من حيث الوصول إلى الأشخاص الذين ليس لديهم ترف أو وقت لإعداد وجبات الطعام المطبوخة في المنزل كل يوم. يجب أيضًا إخضاع شركات الأغذية التي تصنع الأغذية المعلبة أو التي تدير سلاسل للوجبات السريعة للوائح الدولية لضمان حصول الجمهور على التغذية الصحيحة.