20 种促进身体正常功能的基本阿育吠陀草药

要享受您可以保持的健康品质，最好的方法是保持您所有基本功能的平衡。他们可以互相照顾，并在内部弥补其中一个或另一个的任何不平衡。这种方法之所以有效，是因为这正是身体的运作方式——没有分裂，没有身心分离，也没有对器官系统的微观世界的痴迷。

相互连接的身体系统

因此，当您感到胃部不适时，请立即做您需要做的事情来支持这个过程消化并使大便正常化，例如避免辛辣食物和摄入更多纤维。同时，一定要支持您的其他基本功能以及免疫力、大脑功能和骨骼。感染和压力也会导致胃部不适，而您的骨骼会首当其冲地承受未消化的食物。

身体的系统，即基本功能，过于相互关联和相互关联，以至于始终无法形成正确的关联。

下面是一组有助于平衡身体自然功能系统的草药。

卢梭说，幸福是关于一个好的银行账户、一个好的厨师和好的消化能力。有些人生来就快乐。对于大多数其他人来说，消化好的就是良好的营养习惯。摆脱一些疾病，腹胀，胃灼热，消化不良的常见症状。

所以，如果你不是第一组的一员，那么是时候问自己以下问题了：你吃对了食物吗？你服用正确的草药吗？你跟着正确的例行公事? 简而言之，您是否正在竭尽全力帮助这个复杂的多步骤流程？

一些支持和平衡人体自然消化机制的草药：

睡眠是让您的身体重新平衡的最简单的解决方案。深度睡眠可以修复撕裂的组织，帮助您的肌肉生长，支持您的记忆力，帮助您的神经细胞分解，帮助合成必需的蛋白质和激素，并降低您对疼痛的敏感性。

难怪你想要睡吧当您感到疲倦、焦虑或疼痛.

不要对一些有助于平衡身体自然睡眠机制的草药感到惊讶：

代谢它是引导能量流过身体的东西——在某些情况下，它产生能量，在其他情况下，它使用它。根据两者之间的平衡，你可以在“我准备好征服这个词”和“我今天不会动手指”之间摇摆不定。

有助于充电和平衡身体正常代谢功能异常的草药：

您的免疫系统是您身体的防御部门。防止外星人入侵，处理并粉碎内部的游击队（阅读自由基）。

首先，它使用一组专门的免疫细胞，其次，它依赖于一种称为抗氧化剂的特殊化学物质单元。还有第三个关键单元——肠道细菌——必须妥善管理以防止病原体进入；否则，它会变得流氓并帮助自由基。

有助于修复和维持人体天然免疫屏障的草药：

你的思想是你身体的主要关键。如果你没有尽力而为，你身体的其他部位也不会工作。

大脑功能和心理健康通常由您与生俱来的代谢人格或 prakruti 控制。事实上，你的大脑活动反映了你的 prakruti。例如，在“轻快”的人中，处理注意力转移、错误检测、决策和情绪输入的大脑前额叶执行系统比“慢而久坐”的人更活跃。结果，他们很夸张，行动迅速，并且能够同时处理多项任务

一些促进和维持健康大脑功能的草药是：

到时候你”三三十“你的骨骼处于巅峰状态，你的骨量达到峰值，你的关节感觉很健康。随着年龄的增长，您的骨骼和关节开始屈服于摩擦和压力，到目前为止，它们一直在完美地调整。

身体年龄；它会发生。您可以控制的是您在过渡期间提供的支持。对于您的骨骼系统，是的，您在成长期间的生活方式很重要，但是一旦您跨过 XNUMX 岁，您所做的事情也很重要。这与您在青少年时期是否活跃无关。

一些精选的草药不仅可以增强您的体力，还可以减缓与年龄相关的自然衰退过程：

想知道哪些超级草药适合您吗？