銀杏葉：9 種驚人的健康益處、劑量和副作用

銀杏的好處及其對精力、注意力和心理狀態的影響

銀杏是一種原產於中國的藥材。幾個世紀以來，銀杏葉提取物一直用於傳統中草藥。銀杏補充劑具有豐富的治療價值，並與許多健康益處相關。

這種草藥具有許多抗炎和抗氧化特性，可以幫助治療各種疾病。

這種草藥可以減輕阿爾茨海默病和癡呆等精神疾病的症狀，並治療擔心它可以對抗炎症並支持眼睛健康.

在本文中，我們詳細討論了銀杏葉的健康益處及其潛在的副作用。請繼續閱讀以了解更多信息。

銀杏可能有助於減輕阿爾茨海默病和癡呆等精神疾病的症狀北京中醫藥大學進行的一項研究發現，銀杏提取物與傳統藥物一起使用可能會增加阿爾茨海默病患者的功能能力。另一項研究發現，銀杏提取物可有效治療與癡呆相關的症狀。

一些軼事證據表明，銀杏還可以改善流向大腦的血液。柏林自由大學進行的另一項研究發現，銀杏提取物可以改善癡呆症患者的狀況。

癲癇是嚴重認知障礙的常見原因。一項大鼠研究報告說，銀杏提取物可以改善認知功能、學習和記憶。

銀杏提取物可能會減輕焦慮和壓力的症狀。該提取物已被用於傳統中草藥治療神經退行性疾病。動物研究表明，銀杏葉提取物中的抗氧化劑含量可能有助於減輕焦慮和其他認知障礙的症狀。在一項研究中，一組 107 名患有高報告的銀杏劑量然而，為了減輕焦慮症狀，需要更多的研究來了解銀杏葉的這種益處。

銀杏具有減輕各種疾病引起的炎症的能力。國立台灣大學進行的一項研究發現，銀杏葉提取物可以減少動物和人體細胞中的炎症標誌物。

銀杏提取物可能有助於治療的其他炎症包括：

關節炎： 一項針對小鼠的研究發現，銀杏提取物有助於緩解關節炎。

腦力攻擊： 銀杏葉提取物已被建議用於患有急性缺血性中風（大腦區域血液循環突然喪失）的患者。據說這種草藥具有神經保護特性，有助於改善患者的認知功能。

腸易激疾病（IBD）： 開羅大學的一項研究發現薑黃素和銀杏可有效預防和治療IBD，需要更多的人體研究來了解銀杏提取物在治療各種疾病中的作用。

一些早期研究表明，補充銀杏可能會增加流向眼睛的血流量。它可能是青光眼的潛在治療方法。然而，這方面並沒有確鑿的證據，倫敦衛生與熱帶醫學學院進行的一項小型研究發現，銀杏提取物可能對視力有有益作用。有必要進行更多試驗。

銀杏葉提取物還具有自然治療壓力性青光眼的潛力。需要更多的研究來確定銀杏是否真正有效地促進健康視力。

它可以通過促進血管擴張來增加血流量。它已被用於治療與血液循環不良有關的問題。銀杏能夠增加身體不同部位的血流量。

銀杏是一種很有前途的心血管疾病和缺血性疾病的治療藥物。促進血管健康，河北醫科大學第二醫院進行的一項研究發現，銀杏提取物可以改善冠心病患者的冠狀動脈血液循環，在老年人身上也有同樣的效果，這種提取物具有保護作用心臟健康.

它還可能有助於治療神經系統疾病和心血管疾病。銀杏提取物可用於治療糖尿病性心肌病（心臟膜問題）。

銀杏因其減輕與阿爾茨海默病和與年齡相關的認知衰退相關的焦慮、壓力和其他症狀的能力而被反複評估。

自由大學健康科學系進行的一項研究發現，補充銀杏提取物可能會提高心理表現。慕尼黑大學進行的另一項研究發現，這種草藥可以改善健康志願者的心理表現。軼事證據表明銀杏可能發揮作用在改善流向大腦的血液中起關鍵作用。

銀杏提取物具有抗炎特性，可能有助於治療沮喪. 一項研究發現，補充銀杏提取物可能有助於治療抑鬱症的症狀，然而，在這方面需要更多的研究。

銀杏葉可以減少炎症，並可能增加流向大腦的血流量。治療某些類型的頭痛和الصداعالنصفي.

抗炎藥材在傳統中醫中非常流行，可用於治療偏頭痛和頭痛。然而，很少有研究支持這一說法。

討論銀杏內酯 B 的研究，這是一種從銀杏葉中提取的草藥成分。已發現該成分有助於預防早期偏頭痛和頭痛。另一項研究發現，銀杏內酯 B 可用於降低先兆偏頭痛（視力改變的偏頭痛）的嚴重程度和頻率。

銀杏葉提取物的抗炎特性可以治療與呼吸系統疾病相關的症狀，例如哮喘和慢性阻塞性肺病 (COPD)。

吉林大學進行的一項研究發現，銀杏中的抗炎化合物可能會減少氣道炎症。在另一項研究中，與單獨接受常規藥物治療的哮喘患者相比，接受銀杏提取物治療的哮喘患者病情有更好的改善。另一項研究中，一組 100 名 50 歲以上的慢性阻塞性肺病患者服用了中草藥（包括銀杏）的混合物，報告說支氣管炎和咳嗽有所減輕。

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文章來源： 銀杏葉：14 種令人印象深刻的健康益處、劑量和副作用

視頻來源： 銀杏對多種疾病的驚人功效