足部疼痛：原因、診斷和治療
雙腳全天承受不同的壓力，同時支撐整個身體的重量。
當與各種其他因素結合時，這些壓力很容易導致足部問題，例如扭傷、炎症或受傷。 這些足部問題會導致疼痛并限制您的活動。
足部疼痛是指足部的任何部位所經歷的任何類型的疼痛，包括足弓、蹠骨、腳趾、足跟或足底。
腳痛有多常見？
足部疼痛是一個常見問題，據報導在大約 17%-30% 的普通人群中。 它影響 20%-37% 的 45 歲或以上的成年人。
一項研究報告稱，大約 29% 的女性和 19% 的男性在本月的大部分時間都出現足部疼痛。
與足部疼痛相關的症狀
足部疼痛一般表現為劇烈或鈍痛。 但是，它可能與其他體徵和症狀有關，例如：
| 抽搐 | 抽搐 |
| 肌肉無力 | 炎症（浮腫 / 同義詞) |
| 燒灼感或刺痛感（感覺異常） | 關節活動困難 |
| 感覺喪失 | 不平衡 |
| 瘀血 或出血 | 不安腿綜合徵 |
腳痛的原因
可能導致足部疼痛的最常見因素包括：
- 不適合的鞋子： 穿不合腳的鞋子或高跟鞋會導致足部疼痛和足部疾病。
- 受傷高強度運動或體育活動（例如跑步或有氧運動）期間受傷可能會導致足部疼痛。 這些包括扭傷、拉傷、骨折、韌帶、肌腱或肌肉撕裂。
- 骨質疏鬆症： 它是由過度使用關節周圍的軟骨引起的。 最常受影響的區域是大腳趾。 然而，骨關節炎也可能導致腳踝和中足疼痛。
- 類風濕關節炎：它會導致足部和腳踝關節疼痛、僵硬、腫脹、壓痛和發熱。
- 糖尿病患者糖尿病會導致神經損傷、血流減少、足部潰瘍或潰瘍，從而引起疼痛。
除此之外，許多其他特定情況也會導致足部疼痛，例如：
足部疼痛的標準治療
根據病因，多種治療方案可以幫助緩解足部疼痛。
1. 藥品
常用藥物包括：
- 通常給予非甾體類抗炎藥 (NSAID)，例如萘普生、布洛芬和阿司匹林。
- 包括 鎮靜劑 外用製劑包含外用抗炎劑、松節油、桉樹油和薄荷醇等。
- 類固醇注射用於減輕關節和肌腱的疼痛和炎症。
- 改善疾病的抗風濕藥 (DMARDs) 可以幫助改善類風濕性關節炎。
注意：非甾體抗炎藥只能在醫生的建議下服用，因為它們會增加消化、腎臟和心血管問題的風險。
2. 手術
如果足部疼痛持續存在並且藥物不起作用，可以進行手術來幫助恢復功能、糾正畸形，並在適當的情況下緩解不適。 這些手術可能包括：
- 錘牙手術
- 腫瘤手術
- 足跟刺激手術
- 合併
3. 硬件支持
除了藥物，您還可以使用矯形器來支撐您的腿：
- 夜間夾板用於將腳踝和腳保持在固定位置，使足底筋膜和跟腱保持輕微伸展。 夜間夾板使用1-3個月可以幫助改善足底筋膜炎。
- 矯形器是放置在鞋內以幫助減輕足部壓力的裝置。 一項研究發現，與單獨使用新鞋相比，使用新鞋和矯形器 12 周可以幫助緩解足部疼痛并減少足底筋膜厚度。
4. 物理治療
物理治療可以用作初始治療，也可以與上面列出的一種或多種選擇結合使用，具體取決於病因和個體患者的狀況。
足痛診斷
您的醫生可能會使用以下程序和工具來確定足部疼痛的原因：
- 臨床病史： 您的醫生會詢問疼痛的發作、相關症狀和触發因素，例如受傷、病史、家族史和藥物使用情況。
- 體格檢查： 醫生會檢查足部結構是否有炎症、受傷、活動範圍和異常的跡象。 您的醫生可能還會要求您步行或保持平衡，以檢查日常活動的效果。
- ا攝影測試： 進行這些測試是為了檢查不同的足部結構是否存在異常或疾病。 這些包括：
- X 射線
- CT掃描
- 磁共振成像 (MRI)
- 超聲波
- 骨科檢查
腳痛的危險因素
許多因素會增加您患足部疼痛的機會，包括：
你什麼時候去看醫生？
通過適當的休息和自我護理，足部疼痛可以消失。 然而，如果疼痛持續、加劇、限制行走或活動或極其嚴重，您應該尋求醫療專業人員的幫助。
此外，如果您的足部疼痛伴有以下情況，請去看醫生：
- 瘡或感染跡象
- 血流不暢
- 膚色變化（藍色、黑色、紅色、蒼白）
- 足部結構的變化
- 持續腫脹
- 麻木或刺痛
此外，如果您正在服用免疫抑製藥物或有不良皮膚治療史，建議您聯繫您的醫生。
你可能會問你的醫生：
- 我應該使用什麼類型的鞋子？
- 有哪些治療方案可以幫助緩解疼痛？
- 我需要諮詢足科醫生或整形外科醫生嗎？
- 我應該避免哪些活動？
- 我需要幫助走路或矯形器嗎？
您的醫生可能會問您什麼：
- 腳痛是什麼時候開始的？
- 疼痛是持續性的還是間歇性的？
- 你還有什麼其他症狀？
- 症狀是否僅在特定時間出現？
- 哪些活動會加重或減輕疼痛？
- 你最近用過什麼藥？
- 您是否患有關節炎，尤其是痛風或類風濕性關節炎？
遺言
足部疼痛可能由多種原因引起，從扭傷到感染。
通過定期足部護理、合適的鞋子、自我護理措施、足部矯形器和藥物可以輕鬆治療足部疼痛。 如果疼痛沒有緩解，請諮詢醫生。