抗生素副作用：管理它們的 8 個技巧

抗生素是現代醫學最偉大的發現之一。他們挽救了無數生命，並幫助抗擊了許多致命疾病。

“抗生素”的定義是殺死或阻止體內致病細菌生長的藥物。它們用於治療傳染病，已成為當今世界不可或缺的一部分。

然而，一些副作用與使用抗生素有關。在本文中更深入地了解它並了解如何避免它。

應對抗生素副作用的方法

抗生素會產生一系列副作用，從噁心、腹瀉和胃痛到虛弱、食慾不振，在極少數情況下還會引起酵母菌感染。

這裡有一些簡單的技巧來對抗這些副作用。

使用抗生素的常見副作用是腹瀉和胃痛。與使用抗生素有關的腹瀉是由正常腸道細菌的破壞引起的。

高纖維飲食可以防止這些影響並幫助您更自然地排便，因為纖維為腸道細菌提供食物。高纖維食物的一些例子是香蕉、扁豆、豆類和蘋果。

益生菌是另一種治療抗生素引起的腹瀉的有效方法。由於抗生素無法區分有益細菌和致病細菌，它們通常會破壞和減少健康的腸道細菌。

益生菌含有有益細菌，這些細菌也存在於消化道中，有助於在服用一劑抗生素後補充菌落。您可以讓您的醫生在您服用的抗生素的同時開出益生菌處方。

服用抗生素藥物前後兩小時內不要服用益生菌。

抵抗任何疾病、藥物或寄生蟲的不良影響的最佳方法是擁有強大的免疫系統。許多自然療法可以幫助增強您的免疫力並使您變得更強壯。有些還含有可能有助於抵抗感染的抗菌特性。

蘑菇、大蒜、黃連素、印楝等都是強大的自然療法，您可以嘗試與抗生素一起使用（當然要徵得醫生的同意）。

生薑含有一種叫做姜辣素的活性化合物，它具有抗生素特性，可以幫助抵抗感染。

生薑還含有許多抗氧化劑和抗炎劑，可以緩解胃部不適並緩解腹瀉。

您可以將磨碎的生薑加入兩杯水中來製作生薑茶。將此茶煮沸，過濾後再飲用。你可以加入一些檸檬和蜂蜜來調味。

強效藥物（例如高劑量的抗生素）會對肝臟產生有害影響，因為抗生素會被分解。幸運的是，一些有益的天然草藥可以減輕這些副作用並保護肝臟。水飛薊就是其中之一。

水飛薊中的活性成分水飛薊賓是一種解毒劑，有助於保護肝細胞免受損害。水飛薊中發現的另一種成分水飛薊素也可能有助於保持肝細胞健康。

您可以詢問您的醫生將水飛薊補充劑與您開出的抗生素一起服用是否安全。

腸道中的有益細菌以蔬菜、水果和穀物提供的營養為食。另一方面，加工乳製品、肉類或含糖食品等營養價值低的食物是病原體的燃料。

綠葉蔬菜中的營養素也有助於增強免疫系統。

葡萄柚含有呋喃香豆素，這是一組可以乾擾人體抗生素吸收機制的化合物。同樣的事情也可能發生在鈣補充劑上。過量的鈣會阻止藥物被吸收到血液中。

酒精也是服用抗生素時要避免的另一件事。它會導致心率加快、頭暈、胃病和嗜睡。

如果您在服用抗生素後出現嚴重嘔吐、腹瀉、虛弱等症狀，請立即就醫。

影響消化系統的抗生素的副作用
抗生素藥物有很多副作用。它們大多影響消化系統，如胃痛、腹瀉、嘔吐和噁心。

有些人也可能會出現過敏反應，例如咳嗽、呼吸困難和皮疹。極少數情況下，嚴重的過敏反應可能會導致某些人發生過敏反應。

一組稱為四環素類的抗生素會使一些人對強光敏感。它可能會導致皮疹、變色或瘙癢。

氟喹諾酮類藥物可能會導致關節問題。它還會導致嚴重的肌肉和關節疼痛。它還可能對心髒病患者產生潛在的危險副作用。

抗生素藥物已成為醫療保健系統的重要組成部分。不幸的是，它們與一些從輕微到嚴重的副作用有關。

沒有醫生的處方，不要服用抗生素。如果您有嚴重的嘔吐、腹瀉、腫脹或喘息，請立即就醫。