20 種促進正常身體機能的基本阿育吠陀草藥

為了享受可以維持的健康生活質量，最好的方法是保持所有基本功能的平衡。他們可以互相照顧，並在內部彌補對方的任何缺點。這種方法之所以有效，是因為這正是身體的運作方式——身體和心靈之間沒有分裂、沒有分離，也沒有對有機系統微觀世界的痴迷。

互連的身體系統

因此，當您感到胃部不適時，請立即做您需要做的事情來支持該過程消化並使大便正常化，例如避免辛辣食物和攝入更多纖維。同時，確保支持您的其他基本功能以及免疫力、大腦功能和骨骼。感染和壓力也會導致胃部不適，而您的骨骼則首當其沖地受到難以消化的食物的影響。

身體系統、基本功能是如此相互依存、相互依存，以至於它們不能總是建立正確的關聯。

以下是一組有助於平衡身體自然功能係統的草藥。

拉索說，幸福取決於良好的銀行賬戶、良好的廚師和良好的消化能力。有些人生來就是幸福的。對於大多數其他人來說，消化好的就是良好的營養習慣。消除一些疾病，如腹脹、胃灼熱和消化不良的常見症狀。

因此，如果您不屬於第一類，那麼是時候問自己以下問題了：您吃的食物正確嗎？您服用正確的草藥嗎？你跟隨嗎？正確的作息習慣？簡而言之，您是否正在盡一切努力來幫助這個複雜的、多步驟的過程？

一些支持和平衡身體自然消化機制的草藥：

睡眠是讓身體重新平衡的最簡單的解決方案。深度恢復性睡眠可以修復撕裂的組織，幫助您的肌肉生長，支持您的記憶，幫助您的神經細胞分解，幫助合成必需的蛋白質和激素，並降低您對疼痛的敏感性。

難怪你想要睡覺當你感到疲倦、焦慮或... الألم.

驚嘆於一些有助於平衡身體自然睡眠機制的草藥：

代謝它引導能量流經身體——在某些情況下，它產生能量，在其他情況下，它使用能量。根據兩者之間的平衡，你可以在“我已經準備好征服這個世界”和“我今天不會動一根手指”之間的任何位置。

有助於補充和平衡身體正常代謝功能異常的草藥：

您的免疫系統是您身體的防禦部門。防止外來入侵，對付並粉碎內部的游擊隊（讀自由基）。

首先，它使用一群專門的免疫細胞，其次，它依賴於一種稱為抗氧化劑的特殊化學物質單位。第三個關鍵單位——腸道細菌——必須得到妥善管理，以阻止病原體進入。否則，它們就會變得失控並幫助自由基。

有助於修復和維持人體天然免疫屏障的草藥：

你的思想是你身體的萬能鑰匙。如果它們不能發揮最佳功能，身體的其他部分也將無法發揮作用。

大腦功能和心理健康通常由先天代謝性格或 prakruti 控制。事實上，你的思想活動反映了你的原質。例如，在“輕而快”的人中，處理注意力轉換、錯誤檢測、決策和情緒輸入的大腦前額葉執行系統比“慢且久坐”的人更活躍。因此，前者行動誇張、行動迅速、能夠同時處理多項任務

一些促進和維持健康大腦功能的草藥是：

到時候你三十分三十“你的骨骼正處於巔峰狀態，骨量達到峰值，你的關節感覺很健康。隨著年齡的增長，您的骨骼和關節開始屈服於摩擦和壓力，因此到目前為止它們一直表現得很好。

身體年齡；它會發生。您可以控制的是您在過渡期間提供的支持。對於你的骨骼系統來說，是的，你在成長過程中的生活方式很重要，但是一旦你過了三十歲，你做什麼也很重要。這與你是否是一個活躍的青少年無關。

有些精選草藥不僅可以增強體質，還可以減緩與年齡相關的自然退化過程：

想知道這些超級草藥中哪一種是為您量身定制的嗎？