背鼻滴注的家庭療法
鼻後滴漏的治療
鼻後滴漏（PND）是由於鼻粘膜分泌過多粘液而發生的常見問題。 這是一種非常煩人和不舒服的情況，會影響任何年齡段的人。
鼻子、喉嚨和氣道內壁的腺體總是產生粘液，這是一種粘稠、潮濕的物質。 它能滋潤和清潔鼻粘膜，滋潤呼吸道中的空氣，並作為抵禦吸入異物和抵抗感染的防線。
通常情況下，您不會注意到鼻子裡有粘液，因為您一整天都會無意識地吞嚥粘液。 但當分泌過多時，粘液就會開始從鼻後部滴落，導致鼻後滴漏。
其他症狀包括聲音嘶啞、 咽喉痛 或有炎症， 咳嗽 ، 擁塞 ، 吞嚥困難 以及普遍的虛弱感。
鼻後滴漏可由多種原因引起，例如 感冒和流感 و過敏 و鼻竇感染 寒冷的氣溫、過度乾燥的空氣、辛辣的食物、某些藥物、體內荷爾蒙的變化以及化學品、香水、清潔產品、煙霧或其他刺激物產生的煙霧。
儘管導致粘液分泌過多的原因有多種，但您可以在家中使用簡單且容易獲得的成分來治療許多情況。 但是，如果問題持續超過一周，請去看醫生。
治療鼻後滴漏的十大家庭療法。
草藥治療鼻後滴漏
1.蒸汽吸入
使用帶有或不帶有精油的蒸汽治療來控制導致鼻後滴漏的過量粘液產生。
- 準備一碗沸騰的熱水。
- 或者，添加幾滴任何精油。
- 將毛巾包在頭上，然後將臉浸入熱水中。
- 深吸蒸汽10分鐘，然後擤鼻涕。
- 每天這樣做兩到三次，直到完全康復。
- 您甚至可以洗個熱水澡來幫助分解粘液。
注意：不建議幼兒吸入蒸汽。
2.蘋果醋
蘋果醋等鹼性藥物是另一種有效的選擇。 它有助於鬆弛粘液，使其更容易排出。 此外，它還可以增強您的免疫力以抵抗感染。
- 將兩湯匙未經過濾的生蘋果醋和蜂蜜混合在一杯溫水中。 每天喝兩次這種補品，持續幾天。
- 您還可以用等量的水稀釋未經過濾的生蘋果醋，加熱溶液直至其澄清，然後吸入蒸氣。 每天重複幾次，持續幾天。
3. 鼻子沖洗
鼻腔沖洗有助於清除多餘的粘液。 它甚至有助於保持鼻道免受刺激物並防止進一步感染。
- 將 1 茶匙鹽和一小撮小蘇打加入到 XNUMX 杯溫蒸餾水中。
- 用此溶液填充鼻腔沖洗容器。
- 站在水槽旁，將頭偏向一側，將溶液噴入一個鼻孔。
- 將頭向前、左右移動，幫助溶液到達鼻腔。
- 擤鼻涕以去除多餘的粘液和溶液。
- 用另一個鼻孔重複這個過程。
- 每天執行一次，持續幾天，然後每週執行幾次。
4.增加維生素C的攝入量
當患有鼻後滴漏時，多吃富含維生素C的食物很重要。維生素C是一種強大的抗氧化劑，可以增強免疫系統並增強對各種感染的抵抗力。
它還有助於降低體內與過敏反應有關的組胺的產生。
- 多吃富含維生素C的食物，如檸檬、橙子、甜椒、獼猴桃、漿果和綠葉蔬菜
- 深綠色、西蘭花、番茄和木瓜。
- 您還可以服用維生素C補充劑。 請諮詢您的醫生以了解正確的劑量。
5.大蒜
大蒜 它是一種強大的草藥，具有強大的抗生素特性。 它有助於控制多餘的粘液並預防感染。 它甚至可以促進快速恢復。
- 將 3 至 4 瓣蒜瓣切碎，放入 XNUMX 茶匙黃油中烤 XNUMX 分鐘。 每日兩次，與熱牛奶一起服用，持續幾天。
- 另一種選擇是每天咀嚼一小塊生大蒜幾次。
- 您甚至可以在諮詢醫生後服用大蒜補充劑。
6. 薑餅
生薑 天然減充血劑，具有抗病毒、抗菌和祛痰功效。 它有助於減少過多的粘液產生並有助於將其排出。 它還有助於緩解胸悶和聲音嘶啞咽喉痛 、鼻後滴漏的常見症狀。
- 每天喝2到3次薑茶。 泡茶時，將 10 湯匙切碎的薑放入 XNUMX 至 XNUMX 杯水中，煮 XNUMX 分鐘。 過濾，加少許生蜂蜜即可飲用。
- 您也可以每天咀嚼幾次生薑片，然後在烹飪中添加生薑。
7. 辣椒
辣椒具有抗組胺作用，有助於治療鼻後滴漏。 辣椒中的辣椒素有助於稀釋粘液，使其更容易消除。 它甚至有助於舒緩發炎的喉嚨。
- 將辣椒和蜂蜜各 3 茶匙混合，每天服用 XNUMX 至 XNUMX 次，持續幾天。
- 或者，將 ½ 茶匙辣椒粉加入一杯溫水中，然後慢慢飲用。 每天重複幾次。
- 在你的烹飪中也加入辣椒。
8.檸檬
檸檬有助於鬆弛粘液，以便於排出。 此外，維生素C含量高，還能提高人體對感染的抵抗力。
- 將檸檬汁擠入一杯溫水中。 添加生蜂蜜。 早上空腹喝第一件事，然後全天喝幾次，以控製過多的粘液產生。
- 您還可以在紅茶或綠茶中添加檸檬汁
9.用鹽水漱口
用鹽水漱口是緩解鼻後滴流引起的不適的最佳家庭療法之一。 它有助於鬆弛粘液，使您更容易清除粘液。 它還可以去除鼻道中的刺激物。
- 將 ½ 茶匙鹽加入 1 杯溫水中。
- 充分攪拌直至鹽溶解。
- 每天用此溶液漱口幾次，持續 2-3 天。
10.多喝水
增加液體攝入量將有助於稀釋粘液並促進快速康復。 它還將使您的身體和鼻道保持充足的水分。 脫水會加劇症狀並使病情惡化。
- 全天喝足夠的水。 為了獲得最佳效果，請喝溫水。
- 你甚至可以喝熱檸檬水、綠茶、雞湯、蔬菜湯、肉湯。
- 避免咖啡因、酒精和蘇打水，它們會導致脫水。
注意：如果您有腎臟相關問題，請在增加液體攝入量之前諮詢您的醫生。
附加提示
- 經常擤鼻涕，清除鼻腔多餘的粘液
- 用紙巾擤鼻涕，然後扔掉用過的紙巾。
- 觸摸鼻子後要洗手。
- 多休息幾天，幫助身體快速恢復。
- 保持家中足夠的濕度。
- 遠離可能加重病情的潛在過敏原。
- 遠離煙霧和其他污染物。
- 避免吸煙，或戒菸。
- 吮吸薄荷糖或含片來舒緩發炎的喉嚨。
- 遠離某些乳製品，包括牛奶和冰淇淋，因為它們可能導致鼻後滴漏。
- 每周用吸塵器和除塵幾次，保持家中清潔。