直接來自您花園的 10 種天然家庭療法

你有沒有看到別人美麗的花朵從他們的陽台上掉下來並想自己種？ 還是您看到蘆薈植物豐富的綠色刺並認為它易於維護？

也許這篇文章會說服你開始一個花園！

種植植物是一種很好的習慣，對心情和健康有很多好處。 越來越多的證據表明，園藝有益於心理健康，也有利於環境。

不僅如此，如果您選擇合適的植物，您還可以從中獲得一些藥用價值！

在你的花園裡種植最好的植物

這裡有 10 種直接來自您花園的簡單草藥。

1. 蘆薈解決從頭到腳的問題

蘆薈是一種易於種植的植物，可以在許多條件下存活良好。 它被認為是一種藥用植物，具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒、防腐和傷口癒合特性。

當局部使用時，它可以有效治療燒傷和傷口。 可以收穫葉子並食用其內部凝膠以幫助消化系統疾病，例如胃酸反流、胃炎、噁心、吞嚥困難和打嗝。

2. Holy Basil / Tulsi 用於治療常見的咳嗽、哮喘甚至昆蟲叮咬

聖羅勒或圖爾西在阿育吠陀醫學系統中作為治療某些疾病的藥物具有特殊的地位。 羅勒葉被用作治療哮喘、腹瀉、消化不良、噁心、昆蟲叮咬和普通感冒的藥物。

通過將五片葉子浸泡在一杯沸水中 3-4 分鐘來準備圖爾西茶。 您也可以飲用注入薄荷糖的水或將其用於湯和肉汁中。

3.消化不良的薄荷

薄荷是一種易於種植的植物，具有清爽的香氣和味道。 薄荷葉被用作治療消化不良、脹氣、絞痛甚至噁心的民間療法。

研究還發現，薄荷有助於減輕 IBS 患者的疼痛、腹脹、脹氣、腹瀉和便秘。

也可以咀嚼薄荷葉以釋放其有益的油脂並獲得益處。

4. 洋甘菊治療胃痙攣和失眠

洋甘菊是一種美妙的開花植物，可以在您的花園中種植，因為它具有甜美的香味。 它的茶傳統上被用來治療失眠（insomnia）和創造平靜的心態。

此外，洋甘菊還可用於緩解胃痙攣、舒緩胃部肌肉以及治療脹氣和其他類型的消化系統刺激。

5. 治療乳頭疼痛和龜裂的金盞花

金盞花，也稱為金盞花，不同於觀賞金盞花。 您可能已經將其視為用於傷口癒合的外用乳膏中的一種成分。

金盞花具有抗菌和抗炎特性，可減少炎症並加速癒合。 它還用於治療母乳喂養期間乾裂和破裂的乳頭。

要製作金盞花藥膏，請將 4-5 朵花加入 ½ 杯橄欖油、椰子油或荷荷巴油中。 讓花浸泡一周，並根據需要使用油。

6. 薰衣草緩解焦慮、壓力和抑鬱

薰衣草是另一種美麗的開花植物，可以添加到您的花園中。 該工廠需要更多的關注和照顧，但值得付出努力。

花梢通常用作芳香療法劑來控制焦慮、壓力和抑鬱的症狀。

將薰衣草放入橄欖油、椰子油或荷荷巴油中，然後塗抹在皮膚上，或者將薰衣草放入一鍋熱水中，吸入蒸汽。

7. 治療哮喘、消化問題和一些皮膚病的鼠尾草

鼠尾草是一種經常用於烹飪的藥草，可為菜餚增添濃郁的風味。 但它的藥用特性也使它成為一種適合添加到您家庭花園中的植物。

它的生物活性化合物，包括類黃酮、萜類化合物和其他精油，使其成為治療咳嗽、哮喘、胃腸道疾病（胃痛和痙攣）以及濕疹和牛皮癬等皮膚病的有效藥物。

鼠尾草油的製備方法與薰衣草或金盞花油相同。 您也可以在常規烹飪或湯和肉湯中使用它。

8. 車前草治療咳嗽、感冒、便秘、發燒、出血等

車前草是波斯藥用系統中常見的藥用植物，廣泛分佈於歐洲、美洲和亞洲。 它用於治療炎症、出血、發燒、咳嗽、感染，甚至便秘。

將車前草葉浸泡在一杯開水中可以泡茶。 可用於咳嗽、感冒、便秘和發熱。

壓碎芭蕉葉並將果肉塗在患處可製成膏藥或面膜，以治療割傷和蚊蟲叮咬。

9. 咖哩葉可治療胃病、皮膚瘙癢、割傷和傷口

咖哩葉常用於南亞烹飪，具有多種健康益處。

長期服用它們不僅可以降低血壓，而且還可以有效治療腹瀉、消化不良和痢疾。 此外，咖哩葉可以幫助清除體內的寄生蟲。 只需咀嚼葉子或準備醬汁/蘸醬即可食用葉子。

此外，葉子的果肉可以減少炎症，可用於治療割傷、擦傷和昆蟲叮咬引起的瘙癢。

10.檸檬香脂改善情緒

香蜂草的葉子有一種令人愉悅的檸檬味。 香蜂草茶可用於改善情緒、減少焦慮、緩解壓力以及促進良好睡眠。

這些草藥可以安全使用嗎？

大多數草藥都可以安全使用。 記住個人過敏和不耐受，並在皮膚上使用任何植物或草藥之前進行補丁測試。

遺言

種植自己的草藥不僅可以讓您感覺更有效率並改善整體健康狀況，還可以讓您觸手可及的各種藥物療法。 這些新鮮的草藥可以用來泡茶、軟膏或藥膏，並根據需要使用。