天然血液稀釋劑可以防止血液凝塊

外傷或受傷會使血管破裂並刺激出血。從血管流出的血液往往會在幾分鐘內變稠，形成一種半固態、凝膠狀的物質，稱為血凝塊。

發生這種情況是因為血液中的血小板和蛋白質聚集在一起使其變厚。這個過程被稱為血栓形成，沒有它，受損的血管或傷口會繼續流血。

只有在出血停止後，皮膚才會開始癒合。表面血凝塊會隨著時間變硬並脫落。與此同時，皮下的血塊逐漸溶解消失。然而，過度的血液凝固可能是危險的，因為血管內的凝塊會阻止血液流向大腦、腎臟、心臟和肺等重要器官。

血流受限會嚴重損害器官，並可能導致致命後果。這通常是由某些血液疾病引起的，為此醫生通常會開一種稱為抗凝血劑的血液稀釋藥物。

有許多不同類型的抗凝血劑，但它們都是通過減少某些凝血因子的產生或活性來發揮作用的。不同類型的抗凝藥物在不同情況下起作用。但它們主要來自化學組合，這些組合會增加您身體的毒性負荷並可能導致有害的副作用。

為了減少對此類藥物的依賴，您可以考慮嘗試一些天然替代品，但只能在醫療保健提供者的監督下進行。

用作血液稀釋劑的天然成分

超過 30% 的食品和藥物管理局 (FDA) 批准的抗凝血劑由植物化合物組成。因此，使用這些化合物的有機形式也可能會引起血液稀釋作用，從而破壞凝血。

以下是您可以嘗試的天然抗凝血劑列表。

免責聲明：在服用任何天然血液稀釋劑之前，您應該諮詢您的醫療保健提供者以了解正確的劑量和潛在副作用的預防。

薑黃的黃色和大部分治療特性來自一種叫做薑黃素的生物活性化合物。除了是一種強大的抗氧化劑外，這種多酚在大量服用時具有防止血液凝固的天然傾向。

注意：服用藥用薑黃可能會導致血液稀釋，這就是為什麼在您進行檢查時告知您的醫生這一點很重要，特別是如果您計劃進行手術。患者必須在預定手術前至少兩週停止服用薑黃。

肉桂具有天然的抗凝血特性，這可以追溯到它的一種叫做香豆素的酚類化合物。香豆素抑制體內維生素 K 的產生。需要這種維生素來製造使血液凝結的蛋白質。

香豆素在肉桂中含量特別豐富，通常用於製造華法林等血液稀釋劑。

注意：食用大量肉桂會導致肝損傷，因此最好諮詢您的醫生或醫療保健提供者以獲得正確的劑量。

生薑可能會導致血液變稀，但這一說法的確切機制和有效性仍需要通過適當的研究來證明。

迄今為止，一項案例研究發現，過量攝入生薑會增加華法林等口服抗凝劑的有效性，使患者更容易出血。這可能表明生薑可以與其他血液稀釋劑相互作用，進一步抑制血小板凝固和血栓形成。

需要更多的研究來了解生薑對血液凝固的生理影響。

注意：高劑量的生薑會與血液稀釋藥物相互作用並增加出血風險。因此，如果您正在服用包括阿司匹林在內的抗凝劑，請勿大量食用生薑。

當大劑量服用時，大蒜可以作為天然的血液稀釋劑。這種抗凝潛力可歸因於兩種主要的生物活性化合物，大蒜素和阿霍烯。它們減少血小板聚集，減緩血栓形成，並增強抗凝藥物的有效性。

含有大量這些成分的大蒜補充劑對預防血栓有很強的作用。由於用油調味的大蒜含有最多的ajwain，因此在這方面顯示出最高的功效。

維生素 E 是一種必需營養素，已顯示出一定程度的抗凝血和抗血小板活性，尤其是在缺乏維生素 K 的受試者中。（人體使用維生素 K 製造蛋白質，使血小板聚集在一起，使血液更容易凝固。

高劑量的維生素 E 會抑制維生素 K 的形成，從而阻礙血小板聚集。這可以防止您的血液變稠和凝結。

但是，如果您已經在服用口服抗凝血劑或抗血小板藥物並且您的維生素 K 含量低，請不要服用維生素 E 補充劑。這是因為維生素 E 可以增強這些藥物的血液稀釋作用，使您有出血的風險。

菠菜、羽衣甘藍、鱷梨、甜菜、葵花籽、全麥、杏仁、花生和小麥胚芽油等多種食物中富含維生素 E。您還可以通過補充劑獲得濃縮量的這種營養素。

由於維生素 E 是一種脂溶性維生素，身體會使用所需的量並儲存多餘的量。體內過多可能有害，因此您需要注意攝入量。

據說您每天可能需要超過 400 IU 的維生素 E 才能產生明顯的血液稀釋效果，但最好諮詢您的醫療保健提供者以了解正確的劑量。

血液稀釋劑通常用於以下情況：

上述營養成分在按推薦量服用時可能會產生一些血液稀釋作用，因此可用於預防不需要的血栓。

然而，沒有足夠的研究來證明這些天然血液稀釋藥物的安全性、有效性和作用機制。強烈建議您在嘗試其中任何一種之前諮詢您的醫療保健提供者。