嬰兒木瓜：驚人的好處和食物食譜

有許多健康益處木瓜用無可爭議。它富含抗氧化劑，年輕人和老年人都可以從它的抗炎特性和增強免疫力的營養素中受益。這種色彩鮮豔的水果生長在熱帶氣候中，通常一年四季都可以買到。其光滑、柔軟的質地也使其成為許多食譜中的合適成分。以下是您如何確保您的孩子獲得這種美味水果所提供的所有營養。

給孩子吃木瓜

木瓜是一種很好的水果，可以添加到孩子的飲食中，但只有在他開始吃其他食物之後香蕉鱷梨、紅薯和南瓜。所有這些事情都很容易消化一旦您的孩子處理得好，您就可以逐漸引入木瓜。在寶寶的飲食中加入木瓜的最佳時間是 7 到 8 個月大。

一個中等大小的木瓜可以成為營養的強國。維生素 A、B 和 C。木瓜中含有葉酸、鎂、銅、鐵、鈣、鉀、番茄紅素和磷。

看看表格，看看一杯生木瓜泥含有多少營養素：

除了包含一系列營養素和維生素外，木瓜對嬰兒還有很多好處。儘管木瓜有很多好處，但不建議 5 個月大的嬰兒使用木瓜，最好在 7 或 8 個月後引入。以下是木瓜可以為寶寶的健康做的一些事情：

這種有毒水果中的木瓜蛋白酶可用於分解複雜的食物結構。經常食用木瓜可以提高孩子的能力消化顯著地。

兒童的免疫系統不如成年人發達，這使其容易受到感染和疾病的侵害。促進維生素C 在木瓜中發現您孩子的免疫力並有助於預防疾病。

木瓜中豐富的維生素A保持皮膚防止燒傷和瘡。木瓜皮或果肉也可局部用於燒傷還有皮疹. 這將有助於減少燒灼感。

木瓜富含葉酸，葉酸是生產氨基酸所必需的。這可以在一定程度上降低成年期患心血管疾病的風險。兒童腹痛。

木瓜的纖維含量天然瀉藥它可以確保您的孩子排便一致。使用木瓜治療兒童便秘是一種久經考驗的補救措施。

兩湯匙乾木瓜籽和蜂蜜粉末的混合物可以幫助擺脫腸道蠕蟲. 這是由於半胱氨酸酶蛋白的存在。

木瓜中的維生素 A 有助於促進良好的視力並預防夜盲症等問題。

鐵的存在有助於維持良好的血紅蛋白水平和穩定的紅細胞計數。

與任何新食物一樣，您需要緩慢而小心地將木瓜引入寶寶。看看您的孩子喜歡水果的味道，以及他在吃完水果後如何消化它。從少量開始，然後在幾天內慢慢增加。在給寶寶餵木瓜之前要記住的其他一些事項包括：

即使是嬰兒也需要多樣化的膳食，這就是為什麼在為寶寶做飯時應該以不同的方式使用木瓜。但是您在寶寶食物中使用的木瓜必須完全成熟且合適。以下是購買正確木瓜的一些提示：

المكونات： 你需要一個成熟的木瓜

將水果切成大塊，與酸奶一起放入攪拌機中製成冰沙，牛奶製成酸奶。

只需混合所有成分，即可讓您的孩子健康地開始新的一天。

木瓜成熟後是一種美味且營養豐富的食物。它可以直接食用，也可以與其他各種水果一起食用，製成美味佳餚。鱷梨、蘋果、香蕉、桃子、胡蘿蔔、酸奶和雞肉只是嬰兒食品食譜中與木瓜搭配的一些食物。

疏散責任： 每個孩子的表現都不一樣，這些信息僅供參考，不能替代合格專業人士的醫療建議。