8種使用胡蘆巴和洋蔥做頭髮的方法
胡蘆巴含有許多必需的營養素，如蛋白質、維生素C和鐵。 有助於減少脫髮，對抗頭皮屑，並為頭髮增添活力和光澤。
洋蔥富含硫和蛋白質，兩者都有助於刺激毛囊產生長而濃密的頭髮。
如何使用胡蘆巴和洋蔥做頭髮
由於胡蘆巴種子和洋蔥被用作補救措施 對於脫髮 幾個世紀以來，有許多傳統方法可以在發膜中使用它。
以下是針對多種頭髮問題的最有效且易於使用的方法的集合：
1. 胡蘆巴洋蔥發膜
胡蘆巴和洋蔥汁有助於促進頭髮生長和對抗脫髮。
配料：
- 一把胡蘆巴種子
- 2湯匙洋蔥汁
如何使用：
- 將胡蘆巴種子磨成粉末，加入洋蔥汁製成糊狀。
- 將糊狀物塗抹在頭髮和頭皮上。
- 15分鐘後用洗髮水洗掉。
2. 胡蘆巴、牛奶、蜂蜜和椰子油的發膜
酸奶、蜂蜜和椰子油是有助於軟化頭髮的調理劑。
المكونات：
- 1湯匙洋蔥汁
- 5湯匙胡蘆巴粉
- 1茶匙酸奶
- XNUMX茶匙蜂蜜
- 1湯匙椰子油
如何使用：
- 將所有成分充分混合以形成糊狀物。
- 將此發膜塗抹在頭皮和頭髮上。
- 半小時後用洗髮水洗掉。
3. 胡蘆巴洋蔥椰奶面膜
椰奶有助於滋潤頭髮並消除乾燥。 胡蘆巴、椰奶和洋蔥構成了一種強效發膜，可強化和滋潤頭髮。
配料：
- 3湯匙胡蘆巴粉
- 2湯匙洋蔥汁
- 1湯匙椰奶
如何使用：
將所有成分充分混合以形成糊狀物。
將此面膜塗抹在頭皮和頭髮上。
保持半小時，然後用水和溫和的洗髮水洗掉。
4. 適合敏感頭皮的胡蘆巴、洋蔥和蘆薈凝膠面膜
胡蘆巴、洋蔥汁和蘆薈凝膠是鎮靜頭髮的絕佳面膜。 所有這些成分都含有抗炎、抗菌和抗氧化特性，有助於舒緩頭皮並促進頭髮生長。
المكونات：
- 2湯匙胡蘆巴種子
- 兩湯匙洋蔥汁
- 2湯匙蘆薈凝膠
- 1茶匙蓖麻油
如何使用：
- 將胡蘆巴種子在水中浸泡一夜，然後研磨成糊狀。
- 將蓖麻油、蘆薈凝膠、洋蔥汁和胡蘆巴糊混合均勻。
- 將此發膜塗抹在頭髮和頭皮上。
- 讓它浸泡一個小時，然後用溫和的洗髮水洗掉。
5. 胡蘆巴、洋蔥和米糊加水
胡蘆巴種子促進頭髮生長，因為它們含有支持頭髮再生的氨基酸。 它還含有支持頭髮生長的維生素 C、B 和 E。
米水富含氨基酸和維生素，包括維生素 C、B 和 E。它有助於使頭髮柔軟濃密，還有助於減少毛躁。
配料：
- 4湯匙胡蘆巴種子
- 半杯米水
- 2湯匙洋蔥汁
- 1茶匙杏仁油
如何使用：
- 將胡蘆巴種子浸泡在一杯水中過夜。
- 將它們研磨成糊狀，並與其餘成分混合。
- 將此發膜塗抹在頭皮和頭髮上。
- 保持 35-45 分鐘，然後用溫和的洗髮水洗掉。
6. 胡蘆巴洋蔥汁印度醋栗酸奶面膜
印度醋栗含有有益的抗氧化特性和大量的維生素 C 和氨基酸，可以幫助對抗脫髮和加強頭髮。
胡蘆巴種子富含抗氧化劑和抗炎化合物，可以幫助對抗頭皮屑和舒緩頭皮。
酸奶含有大量蛋白質，有助於促進頭髮生長和滋養毛囊。 酸奶中的健康細菌可能有助於預防頭皮屑和頭皮感染。
المكونات：
- 1湯匙胡蘆巴種子
- 4湯匙酸奶
- 兩湯匙洋蔥汁
- 1湯匙印度醋栗粉
- 1茶匙咖哩葉粉
如何使用：
- 將胡蘆巴種子浸泡在一杯水中過夜。
- 將種子磨成糊狀，與酸奶、印度醋栗粉、洋蔥汁和咖哩葉粉混合。
- 小心地將這款發膜塗抹在頭髮和頭皮上。
- 保持 45 分鐘，然後用溫和的洗髮水洗掉。
7. 胡蘆巴、洋蔥、芙蓉和椰子油促進頭髮生長
胡蘆巴種子通過抑制真菌的生長來幫助對抗頭皮屑。 椰子油有助於增加頭皮的血流量，滋養毛囊，促進頭髮生長。
المكونات：
- 和2湯匙胡蘆巴種子
- 2-3 片芙蓉葉
- 兩湯匙洋蔥汁
- 4湯匙椰子油/蓖麻油
如何使用：
- 將胡蘆巴種子浸泡在一杯水中過夜。
- 將浸泡過的種子和芙蓉葉研磨成糊狀。
- 在麵團中加入洋蔥汁和油，攪拌均勻。
- 將面膜塗抹在頭皮和頭髮上。
- 讓它乾燥 15-20 分鐘，然後用溫和的洗髮水洗掉。
8.口服胡蘆巴
胡蘆巴種子可以浸泡一夜，然後磨成粉末。 每天食用這種粉末有助於促進頭髮生長。 胡蘆巴含有蛋白質和抗氧化劑，對您的整體健康和頭髮都有益。
注意：在服用任何口服草藥之前，請務必諮詢您的醫生。 每天不要服用超過 1-2 茶匙。
科學證據
已經有一些關於胡蘆巴和洋蔥對頭髮生長的影響的研究。 2006 年一項關於使用胡蘆巴作為頭髮生長食品補充劑的研究發現，它有助於促進頭髮生長和治療脫髮。
2019 年的另一項研究表明，胡蘆巴油對許多常見的皮膚和頭皮感染具有抗菌作用。 (6) 洋蔥汁自古以來就被廣泛用於治療脫髮。
幾項研究表明洋蔥汁對頭髮生長和密度有積極影響。 洋蔥中大量的硫有助於刺激膠原蛋白的產生，促進頭髮生長，增加頭髮強度。
胡蘆巴對頭髮的好處
胡蘆巴種子有許多對頭髮有益的品質。
- 控制頭皮屑胡蘆巴種子含有強大的抗菌特性，有助於對抗頭皮屑。 在頭皮上塗抹胡蘆巴糊可以幫助擺脫頭皮問題。
- 支持頭髮健康胡蘆巴種子含有 25% 的蛋白質，有助於加強和增加頭髮光澤，從而促進頭髮健康。
- 提供抗氧化和抗炎作用胡蘆巴種子含有抗氧化和抗炎特性，可以舒緩頭皮並緩解頭皮敏感。 浸泡過的胡蘆巴種子含有大量的抗氧化劑。
- 促進頭髮生長： 胡蘆巴粉富含營養素，包括維生素 A、K 和 C、蛋白質、鐵和鈣。 這些營養素滋養頭皮並促進頭髮生長。
- 防止脫髮胡蘆巴種子的所有上述特性相結合，使其成為治療許多不同類型脫髮的有效方法。 其高含量的蛋白質和鈣可以增強頭髮並有助於對抗脫髮
洋蔥對頭髮的好處
洋蔥汁是一種非常有效的促進頭髮生長和強度的成分。 它的一些好處包括：
- 提供抗氧化作用： 洋蔥富含具有強大抗氧化特性的酚類化合物。
- 對抗脫髮洋蔥富含硫。 硫有助於促進毛囊中的新頭髮生長，增加流向頭皮的血流量，並提高頭髮密度。
- 提供抗菌活性： 洋蔥汁具有很強的抗菌和抗真菌特性，有助於擺脫頭皮感染和頭皮屑。
頭髮類型的考慮
胡蘆巴種子和洋蔥汁最適合所有類型的頭髮。 它對頭髮稀疏或頭髮受損的人特別有用。
可能的副作用
雖然胡蘆巴種子和洋蔥汁是全天然化合物，但它們的使用會產生罕見的副作用：
- 懷孕期間吃胡蘆巴種子可能會導致胎兒畸形。
- 不建議兒童使用胡蘆巴種子，因為它們可能有毒副作用。
- 在極少數情況下，胡蘆巴種子可能會導致低血糖，尤其是在糖尿病患者中。
- 胡蘆巴種子可能會改變某些人的甲狀腺激素水平。
- 洋蔥汁可能會對某些人造成輕微的頭皮刺激或瘙癢。
經常問的問題
我可以每天使用胡蘆巴嗎？
您可以每天空腹服用浸泡過的胡蘆巴籽粉。
喝胡蘆巴水對頭髮有用嗎？
是的。 胡蘆巴水有助於促進頭髮生長，對抗頭皮屑，防止脫髮。
遺言
胡蘆巴種子在許多方面對您有益。 它不僅可以防止脫髮和改善頭髮的健康，而且每天服用它可以降低血糖和膽固醇水平，增加你的能量水平，防止感染。
洋蔥汁是治療脫髮的絕佳藥物，可幫助您長出濃密而結實的頭髮。 使用前請確保您對其中任何一種都不過敏。