Hausmittel gegen Fußpilz

Fußpilz Es handelt sich um eine schwere Pilzinfektion, die durch Dermatophyten verursacht wird und in warmen, feuchten Gemeinschaftsräumen wie Umkleidekabinen, Gemeinschaftspools und öffentlichen Toiletten gedeiht.

Sie können sich diese Infektion leicht anstecken, indem Sie in diesen Brutgebieten barfuß gehen.

Die meisten Fälle von Fußpilz verursachen keine größeren Probleme, zusammen mit den üblichen Hautbeschwerden wie Juckreiz, Kribbeln, Schuppung und Schwellung.

Aber ohne die richtige Behandlung und Pflege können Sie mit ernsthaften Komplikationen und hohen Risiken enden.

Hausmittel

Hier sind einige Mittel, die Sie zu Hause ausprobieren können, um die Genesung von Fußpilz zu beschleunigen.

1. Weiche deine Füße in einem Bad mit grünem Tee ein

es ist bekannt, dass Grüner Tee Es wirkt aufgrund seines Gerbsäuregehalts als natürliches Medikament, das dazu beitragen kann, die Haut von überschüssiger Feuchtigkeit freizuhalten und die Pilzaktivität zu begrenzen.

Eine randomisierte kontrollierte Studie zeigte die positive Wirkung des Badens und Bürstens mit grünem Tee auf den Fußpilz.

Methode:

• 4 Teebeutel in 5 Tassen kochendem Wasser XNUMX Minuten ziehen lassen.
• Lassen Sie das Wasser abkühlen.
• Weichen Sie Ihre Füße eine halbe Stunde im Teebad ein.
• Trocknen Sie Ihre Füße gut ab.
• Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal täglich für 5-6 Wochen.

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Die heilende Wirkung des Grünen Tees ist maßgeblich auf die adstringierende und wachstumshemmende Wirkung seiner Tannine und Antioxidantien zurückzuführen.

2. Behandeln Sie Ihre betroffene Haut mit Teebaumöl

Eine dermatologische Überprüfung ergab, dass Teebaumöl eine gewisse therapeutische Wirkung bei dermatologischen Erkrankungen zeigte.

Die Ergebnisse zeigen jedoch auch, dass das Öl in seiner ursprünglichen Stärke sehr aggressiv auf der Haut sein kann und insbesondere bei Fußpilz, wenn die Haut bereits empfindlich und gereizt ist, zu Hautreaktionen führen kann.

Obwohl es viel Hype um das hautheilende Potenzial von Teebaumöl gibt, gibt es nicht genügend Studien, um seine Wirksamkeit als Behandlung von Fußpilz schlüssig zu belegen.

Weg:

• Waschen Sie Ihre Hände vor und nach der Anwendung.
• Mischen Sie Teebaumöl mit einem Trägeröl.
• Massieren Sie die Ölmischung zweimal täglich sanft auf die betroffenen Hautstellen.

Hinweis: Teebaumöl ist nicht von Natur aus giftig, kann jedoch in seiner ursprünglichen Stärke zu hart für Ihre Haut sein. Daher ist es sehr wichtig, die Wirksamkeit dieses Öls zu verdünnen, bevor Sie es topisch anwenden.

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Teebaumöl hat ein großes entzündungshemmendes und antimikrobielles Potenzial, das bei richtiger und regelmäßiger Anwendung helfen kann, Juckreiz, Schwellungen, Stechen und Schuppen im Zusammenhang mit Fußpilz zu lindern.

3. Weiche deine Füße in einem Essigbad ein

Die saure Natur von Essig kann bei topischer Anwendung den pH-Wert der Haut senken, wodurch er für den für Fußpilz verantwortlichen Hautpilz weniger geeignet ist.

Es ist bekannt, dass es die Zellmembranen von Mikroorganismen durchdringt und diese von innen erstickt.

Darüber hinaus wirkt Essig auch als natürliches Heilmittel, das Feuchtigkeit von Ihrer Haut aufnehmen kann, um eine schnellere Heilung zu fördern.

Eine Überprüfung zeigte, dass die antimykotischen und antimikrobiellen Vorteile von Essig auf Essigsäure zurückgeführt werden können, die ihr Hauptbestandteil ist. (3)

Weg:

• Mischen Sie warmes Wasser und Essig zu gleichen Teilen in einem Waschbecken oder Eimer, um ein medizinisches Fußbad zu machen.
• Tauchen Sie Ihre Füße 10 Minuten darin ein.
• Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Einweichen gut ab.

Hinweis: Da Essig in hohen Konzentrationen sehr sauer sein kann, sollte er vor der Anwendung immer verdünnt und nicht übermäßig verwendet werden, um Hautreizungen oder Verbrennungen zu vermeiden.

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Die antimykotischen und antimikrobiellen Eigenschaften von Essig sind vielversprechend gegen oberflächliche Infektionen wie Fußpilz.

4. Verwenden Sie Knoblauch als topisches Heilmittel

Knoblauch enthält zwei wichtige Organoschwefelverbindungen, Ajoen und Allicin, die ein gewisses Maß an antimykotischer Wirkung gegen die für Fußpilz verantwortlichen Dermatophyten-Pilze aufweisen können.

Wird betrachtet الثوم Am besten, wenn es roh ist. Wenn es zerkleinert wird, durchläuft es einen chemischen Prozess, der zur Sekretion des Antimykotikums Allicin führt.

Aufgrund mangelnder Forschung können unerwünschte Nebenwirkungen nicht ausgeschlossen werden. Tatsächlich hat es einige Fälle gegeben, in denen die orale Verabreichung von Knoblauchextrakten zu einer Kontaktdermatitis geführt hat.

Methode:

• 4-5 Knoblauchzehen zerdrücken.
• Zweimal täglich zerdrückten Knoblauch direkt auf die betroffene Stelle auftragen.

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Knoblauch hat eine antimykotische Aktivität, die zur Behandlung eines leichten Fußpilzes verwendet werden kann. Es kann die Heilung fördern, indem es den für die Infektion verantwortlichen Erreger schwächt.

Lesen Sie auch: Ein ausführlicher Leitfaden zu Knoblauch: Was darin enthalten ist, warum er gut für Sie ist und mehr

5. Tragen Sie eine Paste aus Backpulver auf

Backpulver ist eine weitere topische Behandlung von Fußpilz, die bei Anwendern beliebt ist, aber nicht viel wissenschaftliche Unterstützung hat.

Backpulver wird empfohlen, um eine zugrunde liegende Pilzinfektion zu bekämpfen und schlechten Geruch, Juckreiz und damit verbundene Hautreizungen zu lindern. (7)

Es ist immer am besten, Ihren Arzt bezüglich der richtigen Anwendung zu konsultieren, bevor Sie eine neue Behandlung ausprobieren.

Weg:

• Mischen Sie ein paar Tropfen Wasser mit Backpulver, um eine dicke Paste zu erhalten.
• Tragen Sie die Paste einige Minuten auf die betroffene Haut auf.
• Sobald der Kitt getrocknet ist, waschen Sie ihn mit klarem Wasser ab und lassen Sie Ihre Füße an der Luft trocknen.

6. Streuen Sie ein wenig Talkumpuder auf Ihre Füße

Talkumpuder wirkt als sanftes Absorptionsmittel, das das gesamte Wasser und den Schweiß von Ihrer Haut aufnimmt, ohne sie weiter zu reizen.

Feuchtigkeit fördert das Wachstum von Pilzinfektionen wie dem Fußpilz, daher ist es wichtig, Ihre Füße jederzeit trocken zu halten, insbesondere die Zwischenräume zwischen den Zehen. Talkumpuder kann hierbei helfen.

Methode:

• Streuen Sie normales Talkumpuder oder Fußpuder, das Talkum enthält, über Ihre Füße, um sie frei von Feuchtigkeit zu halten. Tun Sie dies nach dem Duschen oder jedes Mal, wenn Sie Ihre Füße waschen.

7. Waschen Sie Ihre Füße mit verdünntem Wasserstoffperoxid

Wasserstoffperoxid kann als mildes Desinfektionsmittel verwendet werden, um oberflächliche Hautinfektionen wie Fußpilz zu reduzieren, jedoch nur in verdünnten Mengen.

Methode:

• Mischen Sie einen halben Liter Wasserstoffperoxid und eine Gallone warmes Wasser.
• Tauchen Sie Ihre Füße für 30 Minuten in die Badewanne.
• Trocknen Sie Ihre Füße anschließend vollständig ab.

Hinweis: Verwenden Sie kein Wasserstoffperoxid, wenn Sie offene Wunden oder einen Riss in der Haut Ihrer Füße haben, da es sehr stechen und Ihren Zustand verschlechtern kann.

8. Die Füße mit Apfelessig einweichen

Apfelessig (ACV) ist eine milde Säure mit antimykotischen Eigenschaften, die bei richtiger Anwendung helfen kann, Ihre Füße zu reinigen, ohne Ihre Haut zu reizen.

Diese Behandlung hat im Allgemeinen gute Ergebnisse für die Benutzer erbracht, aber es fehlt an wissenschaftlicher Unterstützung, daher wird empfohlen, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie sie ausprobieren. (9)

Weg:

• Mischen Sie gleiche Mengen Apfelessig und Wasser in einer Schüssel oder einem Eimer.
• Weichen Sie Ihre Füße zweimal täglich 15 Minuten darin ein.
• Trocknen Sie Ihre Füße nach jedem Einweichen an der Luft, damit keine Feuchtigkeit auf der betroffenen Haut zurückbleibt.

9. Reibe etwas Neemöl ein

Die starken antimykotischen Eigenschaften von Neemöl helfen bei der Behandlung von Fußpilz. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften reduzieren auch Entzündungen, die häufig mit der Erkrankung verbunden sind.

Methode:

• wasch deine Hände.
• Reiben Sie vorsichtig 2-3 Tropfen Neemöl auf die Verletzungsstelle.
• Lassen Sie es 15 bis 20 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit Wasser ab.
• Wenden Sie dieses Mittel einmal täglich an.

Self-Care-Maßnahmen zur Behandlung von Fußpilz

Hier sind einige Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Ihre Füße zu pflegen:

1. Halten Sie Ihre Füße sauber und trocken

Halten Sie Ihre Füße sauber, indem Sie sie täglich mit antimykotischer Seife und Wasser waschen. Trocknen Sie sie anschließend gut an der Luft, bevor Sie Socken oder Schuhe anziehen.

Verpassen Sie nicht den Platz zwischen Ihren Zehen und Hautfalten. Benutze ein Stück Watte oder einen Schwamm, um deine Zehen zu spreizen und den Raum zwischen ihnen zu belüften. Wenn Sie es eilig haben, können Sie die Haut mit einem sauberen Fußtuch sanft trocknen.

Sie können auch Staubpuder verwenden, um Feuchtigkeit leicht aufzunehmen. Achten Sie darauf, nicht zu viel zu verwenden, da dies zwischen den Zehen reizen kann.

2. Diabetiker sollten sich bei Fußproblemen mehr bewusst sein

Diabetiker sollten besonders auf ihre Füße achten und sich regelmäßig ärztlich untersuchen lassen, da sie besonders anfällig für solche Fußinfektionen sind.

3. Üben Sie Zehennagelhygiene

Reinigen Sie Ihre Nägel und Füße regelmäßig, um solchen Infektionen vorzubeugen.

4. Wählen Sie die richtige Art von Schuhen und Socken

Vermeiden Sie es, schlecht sitzende Schuhe zu tragen, die Ihre Zehen zusammendrücken, was zu Schweißbildung führt. Tragen Sie Sandalen, Flip-Flops oder andere offene Schuhe, um Schweißfüße zu vermeiden, insbesondere im Sommer.

Wenn du unbedingt Schuhe tragen musst, wähle leichte, luftige Schuhe aus natürlichen Materialien mit einer breiten, tiefen Zehenbox, die deinen Zehen genügend Luft zum Atmen lässt. Wählen Sie für Trainer solche mit Belüftungslöchern.

Vermeiden Sie Baumwoll- und Nylonsocken, da diese die Feuchtigkeit dicht auf der Haut einschließen. Acryl ist besser.

5. Nicht kratzen

Egal wie stark Ihre Füße jucken, widerstehen Sie dem Drang, sie zu kratzen.

Das Kratzen bereits geschädigter Haut wird den Zustand verschlimmern und die Genesung verlangsamen. Das Abspülen der Füße mit kaltem Wasser ist eine bessere Option, um den Juckreiz zu lindern.

6. Verwenden Sie milde Fußreiniger

Wenn Sie vermuten, dass normale Seifen und Shampoos zu Hautreizungen und -schäden durch Fußpilz beitragen, ersetzen Sie sie durch mildere, hautfreundlichere Alternativen.

7. Gib deine Fußhygiene nicht auf, wenn deine Symptome verschwunden sind

Die Beseitigung der Fußpilzsymptome garantiert nicht die Ausrottung des Pilzes.

Obwohl Sie sich nach mehreren Tagen oder Wochen der Behandlung möglicherweise vollständig erholt fühlen, kann der Pilz dennoch zurückkehren, wenn er einer für Infektionen förderlichen Umgebung ausgesetzt ist.

Daher ist es sehr wichtig, dass Sie nach Abklingen der Symptome noch mindestens zwei Wochen lang die empfohlene Fußhygiene und alternative Schuhe praktizieren.

Wie kann Fußpilz verhindert werden?

Podologiehygiene ist für Ihre allgemeine Gesundheit absolut unerlässlich, aber viele Menschen erkennen ihre wahre Bedeutung nicht, bis sie auf Probleme wie Fußpilz stoßen.

Um sich vor den Schmerzen und Beschwerden solcher Zustände zu bewahren, ist es am besten, Ihre Füße in einwandfreiem Zustand zu halten.

Sie können Ihr Risiko, an der für Fußpilz verantwortlichen Pilzinfektion zu erkranken, durch die folgenden vorbeugenden Maßnahmen verringern:

• Betreten Sie niemals barfuß ein öffentliches Bad, eine Dusche oder andere häufige Infektionsstellen. Tragen Sie immer Duschschuhe oder Hausschuhe, um den direkten Kontakt mit potenziell kontaminierten Böden an solchen öffentlichen Orten zu vermeiden. Wenn Sie selbst eine Infektion haben, verhindern Schutzschuhe, dass Sie Ihre infizierte Haut auf den Boden kleben, damit andere sie aufnehmen können.
• Wenn Sie zu übermäßigem Schwitzen neigen, tragen Sie etwas Talkumpuder auf die Problemzonen auf, um das Schwitzen zu reduzieren. Auch ein Antitranspirant kann hilfreich sein. Beim Fußpilz betrifft dies Ihre Füße, insbesondere den Bereich zwischen den Zehen.
• Sie können Ihr Risiko, an Fußpilz zu erkranken, durch regelmäßiges Wechseln von Socken und Schuhen verringern, insbesondere wenn Sie viel schwitzen. Generell wird empfohlen, Strümpfe aus einer synthetischen Mischung zu tragen, die dazu neigen, Feuchtigkeit leicht aufzunehmen.
• Wenn du eng anliegende Schuhe trägst, empfiehlt es sich, entweder die Schnürsenkel zu lockern oder deine Schuhe von Zeit zu Zeit komplett zu öffnen. Dadurch kann die Luft innerhalb des Schuhs zirkulieren und Ihre verschwitzten Füße trocknen.
• Es ist am besten, Schuhe mit anderen Personen zu vermeiden, insbesondere wenn Sie vermuten, dass die andere Person eine Fußinfektion hat oder wenn Sie eine haben.

Häufig gestellte Fragen zu Fußpilz

Entwickelt sich Fußpilz bei ausschließlich sportlich aktiven Menschen?

Nein, jeder kann diese Infektion bekommen, aber Sportler sind definitiv anfälliger dafür, weil sie körperlich aktiver sind als die allgemeine Bevölkerung.

Kann Fußpilz andere Körperteile als den Fuß betreffen?

Zwar können die infektionsverursachenden Pilze auch in andere Körperregionen wandern, die daraus resultierende Infektion wird jedoch nicht als Fußpilz bezeichnet.

Wenn Sie den Pilz auf Ihren Händen verbreiten, wird die Infektion, die auf Ihren Händen wächst, als Tinea manum bezeichnet.

Kurz gesagt, obwohl all diese verschiedenen Infektionen verschiedener Körperteile durch denselben Pilz verursacht werden, werden sie als separate Fälle mit unterschiedlichen Namen und Behandlungsmethoden betrachtet.

letztes Wort

Wenn der Fußpilz nicht rechtzeitig behandelt wird, verschlimmern sich die Symptome und der Pilz kann sich auf das Nagelbett und andere Körperbereiche ausbreiten.

In einigen Fällen kann ein unbehandelter Fußpilz zu einer schwerwiegenderen bakteriellen Infektion führen, die eine Behandlung mit Antibiotika erfordert.

Die einzige Möglichkeit, solche negativen Ergebnisse zu vermeiden, besteht darin, die Erkrankung so schnell wie möglich zu behandeln, indem Sie die oben genannten Hausmittel anwenden und / oder die verschriebene antimykotische Behandlung anwenden.

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