Fieberausschlag loswerden: 6 Hausmittel und 8 Tipps zur Vorbeugung

Sie haben vielleicht bemerkt, dass viele kleine pickel وJuckend Auf Ihrer Haut nach extremer Hitze oder Exposition bei übermäßigem Schwitzen für lange Zeiträume. Die Entwicklung eines solchen Hautausschlags wird Nilfieber genannt, es wird auch genannt Hitzeausschlag.

Das Fieber des Nils entsteht wegen verstopfte Poren mit Zellen tote Haut und Bakterien, die verhindern, dass Schweiß an die Körperoberfläche gelangt und verdunstet. Es ist medizinisch bekannt als miliare Es ist durch ein stechendes Gefühl und einen roten Hautausschlag gekennzeichnet.

Obwohl Nilfieber ein leichtes Problem ist, das selten ärztliche Hilfe erfordert, ist es wichtig, Ihre Haut gut zu pflegen, um eine Eskalation und Ausbreitung des Problems auf andere Körperteile zu verhindern.

In diesem Artikel werden verschiedene Hausmittel empfohlen, die helfen, sich von stacheliger Hitze zu erholen.

Hausmittel gegen Nilfieber

Kribbelnde Hitze kann leicht kontrolliert werden, indem die Haut kühl gehalten wird, also Schwitzen verhindern und Reizbarkeit. Die folgenden einfachen Hausmittel können bei der Behandlung von Hitzeausschlag helfen:

1. Tragen Sie eine kalte Kompresse auf

kann zu gebrauch führen kalte Kompressen Zur Beruhigung der von stacheliger Hitze betroffenen Haut.

تستعمل:

• Tauche einen sauberen Waschlappen in kaltes Wasser und wringe ihn aus, um das überschüssige Wasser loszuwerden. Sie können den Eisbeutel auch in ein Handtuch wickeln.
• Legen Sie einen kalten Waschlappen oder Eisbeutel auf die betroffene Stelle.
• Entferne den Eisbeutel alle 5-10 Minuten für einige Minuten, um eine Beschädigung deiner Haut zu vermeiden.

2. Verwenden Sie Aloe-Vera-Gel

Beinhaltet Kaktusgel Seine antiseptischen und antibakteriellen Eigenschaften können bei der Behandlung von stacheliger Hitze sehr nützlich sein.

Gilt nicht für Gel Kaktus An der betroffenen Stelle verbessert es nicht nur Rötungen und Entzündungen, sondern spendet auch Feuchtigkeit und Nährstoffe, um Hauttrockenheit vorzubeugen.

تستعمل:

• Tragen Sie frisches oder medizinisches Aloe-Vera-Gel auf die betroffene Stelle auf.
• Nach 15-20 Minuten abwaschen oder über Nacht einwirken lassen.

3. Nimm ein Bad mit Haferflocken

Haferflocken Es ist ein sanftes natürliches Peeling, das offene Hautporen So hilft es bei der Verwaltung und Vorbeugung des Nilfiebers. Außerdem beruhigt es die Haut undlindert Entzündungen und Juckreiz.

تستعمل:

• Haferflocken in lauwarmes Badewasser geben und 20 Minuten rühren lassen. Vermeiden Sie die Verwendung von heißem Wasser, da dies den Hitzeausschlag verschlimmern kann.
• Weiche deinen Körper 10-15 Minuten in Haferflocken-Badewasser ein.
• Nimm eine kalte dusche.

4. Sandelholzpaste auftragen

Sandelholz wirkt beruhigend und kühlend für die Haut und hilft so bei der Linderung von Hitzestau und deren Symptomen.

تستعمل:

• Sandelholzpaste mit Rosenwasser mischen.
• Tragen Sie die Paste auf die betroffenen Stellen auf.
• Lassen Sie die Paste trocknen und spülen Sie sie dann mit kaltem Wasser ab.

5. Neemblätter verwenden

neem Es ist ein antibakterielles Mittel undAntiphlogistikum Es ist extrem stark und wird zur Behandlung vieler Hauterkrankungen einschließlich Hitzeausschlag verwendet.

تستعمل:

• Machen Sie eine Paste, indem Sie Neempulver und Wasser mischen.
• Tragen Sie die Paste auf die betroffene Stelle auf.
• Spülen Sie es einige Minuten nach dem Auftragen aus.

6. Nimm ein Bad mit Bittersalz

Bittersalzbäder können helfen, die Haut zu beruhigen und Entzündungen und Juckreiz zu lindern.

تستعمل:

Fügen Sie Ihrem Badewasser eine Tasse Bittersalz hinzu und tauchen Sie es ein.

Hinweis: Vermeiden Sie heißes Wasser zum Duschen. Stellen Sie sicher, dass Sie kein Badewasser nehmen, da Bittersalz als Abführmittel wirken und verursachen kann Durchfall.

Lifestyle-Maßnahmen und präventive Tipps

Es ist sehr einfach, Nilfieber zu verhindern und die damit verbundenen Beschwerden zu vermeiden, wenn Sie diese Tipps befolgen:

• Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel, um Ihre Haut täglich zu waschen. Peelen Sie Ihre Haut zusätzlich mindestens einmal pro Woche; Dies hilft, verstopfte Hautporen und Schweißeinschlüsse zu vermeiden.
• Beschränken Sie körperliche Bewegung in heißen und feuchten Klimazonen.
• Achten Sie auf ein optimales Körpergewicht, um Hautfalten und damit Reibung zu vermeiden.
• Tragen Sie Kleidung aus atmungsaktiven Stoffen, die Feuchtigkeit zirkulieren lassen. Verwenden Sie locker sitzende Kleidung anstelle von körpernaher Kleidung.
• Bleiben Sie in einer kühlen Umgebung, z. B. in klimatisierten Räumen, wenn Sie zu einem stacheligen Hautausschlag neigen.
• verbrauchen viel Wasser vermeiden Hauttrockenheit.
• Vermeiden Sie es, den Ausschlag zu kratzen oder zu berühren. Wenn der Juckreiz stark ist, übe stattdessen Druck darauf aus.
• Verzichten Sie auf Duschgels oder Cremes, die künstliche Duftstoffe enthalten, da diese die Haut reizen können.

Häufig gestellte Fragen zu Hamu El-Nile

Wer kann die Hama des Nils entwickeln?

Stachelige Hitze ist bei Menschen jeden Alters und Geschlechts weit verbreitet. Es betrifft jedoch häufig Neugeborene, Säuglinge, ältere Menschen und fettleibige Menschen. Außerdem ist die Gefahr von stacheliger Hitze in tropischen Klimazonen erhöht.

Wie lange dauert es, das Nilfieber loszuwerden?

Die stachelige Hitze bessert sich in der Regel innerhalb einer Woche von selbst, sofern der Ausschlag nicht noch mehr Hitze ausgesetzt wird und die Haut vor Reizstoffen geschützt wird. Wenn der Ausschlag anhält, suchen Sie Ihren Arzt auf.

letztes Wort

Nilfieber ist ein häufiges Hautproblem bei heißem Wetter. Bei richtiger Pflege kann es jedoch innerhalb weniger Tage verschwinden. Außerdem können viele Selbstpflegebehandlungen zu Hause helfen, Linderung zu verschaffen und die Genesung zu beschleunigen.

Darüber hinaus können bestimmte Änderungen des Lebensstils dazu beitragen, die Entwicklung eines Hitzeausschlags zu verhindern. Zu diesen Maßnahmen gehören das Sauberhalten der Hautporen, die Vermeidung von übermäßiger Hitze und die Einschränkung schweißtreibender Aktivitäten. Wenn der Ausschlag trotz richtiger Pflege anhält, suchen Sie Ihren Arzt auf.

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