Feuchtigkeitsspendende Haut mit Kokosöl und Aloe Vera

Eine großartige und effektive Hautpflege sollte drei grundlegende Schritte umfassen: Reinigung, Tonisierung und Feuchtigkeitspflege in dieser Reihenfolge.

Die Reinigung ist notwendig, um Ihre Haut von den Unreinheiten zu befreien, die sich im Laufe des Tages darauf ablagern, da sie sonst die Poren verstopfen und zu Hautinfektionen führen. Ihre Poren lassen Ihre Haut atmen.

Toning hilft, die Poren Ihrer Haut zu straffen, damit sie nicht viele klebrige Substanzen ansammelt; Es gleicht auch den pH-Wert Ihrer Haut aus. Gesunde Haut sollte leicht sauer bleiben, um mikrobielles Wachstum zu verhindern und so Hautinfektionen vorzubeugen.

Feuchtigkeit ist sehr wichtig, um die strukturelle Integrität Ihrer Haut zu erhalten und zu stärken. Diese Art von topischem Gleitmittel hilft, Ihre Haut glatt, geschmeidig und geschmeidig zu halten.

Trockene Haut neigt dazu, weniger flexibel zu sein und kann bei Überdehnung oder Stress leicht reißen. Dieser Abbau der Hautfasern führt zu einem Elastizitätsverlust, der zu einer schlaffen Haut führt. Lockere Haut neigt zu Fältchen und Falten, wodurch Fältchen und feine Linien entstehen.

Darüber hinaus nimmt die Kollagensynthese im Körper mit zunehmendem Alter allmählich ab. Kollagen ist das primäre Strukturprotein, das zum Aufbau neuer Hautzellen benötigt wird, und eine unzureichende Versorgung mit diesem Protein erschwert der Haut die Selbstreparatur.

Kurz gesagt, Sie sollten trockene Haut nicht auf die leichte Schulter nehmen, da Sie dadurch anfällig für schwere und langfristige Hautschäden werden können. (1) (2) Die regelmäßige Behandlung Ihrer Haut mit einer topischen Feuchtigkeitscreme lässt Ihre Haut besser aussehen und sich besser anfühlen und stärkt gleichzeitig ihre Schutzbarrierefunktion. Außerdem ist feuchte Haut weniger anfällig für Akne. Die meisten Menschen assoziieren Akne mit fettiger Haut, aber dieser Zustand betrifft auch trockene Haut.

Die Talgdrüsen in der Haut produzieren Öl, um sie auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Ihre Haut trocken wird, beginnen diese Drüsen, Öl zu produzieren, um den Mangel an Hautfeuchtigkeit auszugleichen. Überschüssiger Talg oder Talg sammelt sich allmählich in den Poren der Haut an, was zu einer Stauung führt.

Verstopfte Poren werden zu einem Nährboden für Akne verursachende Bakterien, die sich von Talg und Hautablagerungen ernähren, wodurch sie sich schnell vermehren und schließlich Pickel verursachen.

Es gibt eine ganze Reihe von Feuchtigkeitscremes auf dem Markt, die in verschiedenen Formen (Cremes, Lotionen und Salben) und Texturen (leicht auf Wasserbasis oder dick auf Ölbasis) erhältlich sind. Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme, die Ihrem Hauttyp und -zustand entspricht.

Aber hier ist eine Feuchtigkeitscreme, die Sie ganz einfach zu Hause mit rein natürlichen Zutaten herstellen können, die für fast alle Hauttypen geeignet sind.

Lerne die Zutaten kennen

Sie können viele natürliche Inhaltsstoffe, die in den meisten Haushalten üblich sind, als hautfreundliche Feuchtigkeitscremes verwenden, die auch viele andere Vorteile für Ihre Haut bieten.

1. Aloe Vera

Kaktus Es ist in mehrfacher Hinsicht vorteilhaft für Ihre Haut. Es ist voller Antioxidantien, wie Vitamin E die durch freie Radikale verursachte Hautschäden hemmt und repariert.

Freie Radikale sind reaktive Moleküle, die gesunde Hautzellen angreifen, um den Kollagenabbau und Entzündungen anzuregen. Wenn sie nicht kontrolliert wird, kann die Aktivität freier Radikale die DNA der Hautzellen schädigen und den Weg für Hautkrebs ebnen.

durchdringen Kaktusgel Tief in die Haut ein, um sie auf zellulärer Ebene zu schützen und zu nähren. Darüber hinaus hilft Vitamin E bei der Bildung neuer Hautzellen, um Wunden zu behandeln undNarben und fördern die Regeneration gesunder Haut.

Aloe-Vera-Gel wirkt als Feuchthaltemittel – es entzieht der Umgebung Feuchtigkeit und bindet sie in die Haut ein, um sie nachhaltig mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es wirkt auch als entzündungshemmendes Mittel, um Rötungen, Schmerzen, Schwellungen und Juckreiz zu lindern, die mit häufigen Hauterkrankungen wie Akne und Ekzemen einhergehen.

Darüber hinaus übt Aloe Vera einen kühlenden Effekt aus, der gereizte oder sonnenverbrannte Haut beruhigt und gleichzeitig die Heilung fördert.

2. Kokosöl

يستخدم Kokosnussöl Normalerweise als Haaröl, aber es ist auch ein großartiger Feuchtigkeitsspender für die Haut.

Für den Anfang wird Kokosöl leicht von der Haut aufgenommen, um sie auf einer tieferen Ebene mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies ist bei den meisten anderen Ölen nicht der Fall, die an der Oberfläche verbleiben und Ihre Haut sehr fettig machen. Die Ansammlung dieser Öle auf der Haut kann die Poren verstopfen, was zum Auftreten von Akne und andere Hautprobleme.

Darüber hinaus bildet dieses Hautgleitmittel auch eine Schutzbarriere auf der Haut, um äußere Reize und infektionserregende Mikroben abzuwehren. Kokosöl reduziert auch den transepidermalen Wasserverlust und hält die ideale Hauttemperatur gegen wechselnde Wetterbedingungen aufrecht.

Es ist auch bekannt, dass Kokosöl antibakterielle und antimykotische Eigenschaften besitzt (4), die Hautinfektionen bekämpfen oder verhindern können. (5) Erleichtert die Entgiftung der Haut durch Inaktivierung freier Radikale und anderer Giftstoffe, die Hautzellen schädigen, um verschiedene Hautprobleme, einschließlich vorzeitiger Hautalterung, hervorzurufen.

So hilft Kokosöl, Ihre Haut weich, geschmeidig und jugendlich zu halten, indem es sie mit der dringend benötigten Feuchtigkeit, Nährstoffe und Reparatur der Zellen versorgt. Die Kombination mit Aloe Vera Gel verbessert die Hautvorteile beider Inhaltsstoffe.

3. Bienenwachs

Bienenwachs ist eine klebrige, klebrige Flüssigkeit, die von Honigbienen abgesondert wird. Es kann die Haut bei topischer Anwendung mit Feuchtigkeit versorgen, schützen, verjüngen und heilen. Bienenwachs ist ein natürliches Feuchthaltemittel und entzieht der Luft Wasser und gibt es an Ihre Haut ab. Es schließt auch die latente Feuchtigkeit in der Haut ein. Das Beste an Bienenwachs ist, dass es die Haut tief mit Feuchtigkeit versorgt, ohne die Poren zu verstopfen.

Bienenwachs ist reich an Vitaminen, die beim Aufbau neuer Hautzellen helfen, um Ihre Haut zu reparieren, zu verjüngen und zu verjüngen. Eine gesunde Hauterneuerung hilft, Ihre Haut straff und elastisch zu halten und das Auftreten von Falten, feinen Linien und anderen Anzeichen vorzeitiger Hautalterung zu verzögern. Darüber hinaus helfen diese reparativen Wirkungen, Wunden schneller zu heilen, Narben zu heilen und Hautunreinheiten zu verblassen – für eine gesunde, reine Haut.

Bienenwachs hat auch eine beruhigende Wirkung auf gereizte Haut. Es stärkt die Hautbarriere, indem es eine Schutzschicht auf der Haut bildet, die Umweltschadstoffe und andere aggressive Giftstoffe blockiert. Diese dicke Schicht ist für infektionserregende Mikroorganismen schwer zu durchdringen, was das Risiko von Hautinfektionen verringert.

Bienenwachs bindet durch seine klebrige Beschaffenheit auch Schmutz, Öl und abgestorbene Zellen auf der Hautoberfläche und lässt sich leicht entfernen. So kann es Ihre Haut sanft peelen und reinigen, ohne sie zu reizen oder ihr ihre natürlichen Öle zu entziehen.

4. Vitamin E-Öl

Vitamin E-Öl versorgt Ihre Haut mit Feuchtigkeit und Nährstoffen, um sie weich und geschmeidig zu halten. Es stimuliert die Hauterneuerung, bei der geschädigte Haut von der Oberfläche entfernt und durch neue, gesunde Haut von unten ersetzt wird.

Die Hauterneuerung ist ein allmählicher, aber kontinuierlicher Prozess, der etwa einen Monat dauert, aber die regelmäßige Anwendung von Vitamin E-Öl kann ihn etwas beschleunigen. Diese Art von Hautpeeling hilft, das Auftreten von dunklen Flecken, Hyperpigmentierung und Falten zu reduzieren.

Darüber hinaus wird Vitamin E-Öl seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften zugeschrieben, die die schädlichen Auswirkungen freier Radikale reduzieren, die im Allgemeinen zusammen mit anderen Hautproblemen zur Hautalterung beitragen.

5. Ätherische Öle

Ätherische Öle tragen hauptsächlich die heilenden Eigenschaften der daraus gewonnenen Heilpflanzen in sich und können eine großartige Ergänzung Ihrer Hautpflege sein. Es gibt viele verschiedene ätherische Öle auf dem Markt, aber Sie müssen diejenigen auswählen, die am besten zu Ihrem Hauttyp passen und auf Ihre spezifischen Hautprobleme eingehen.

Natürliche ätherische Öle sind auch antimikrobiell und antibakteriell; Einige sind antimykotisch.

Wird betrachtet Lavendel Öl Das Essential ist für alle Hauttypen geeignet, was seine weit verbreitete Verwendung in Schönheitsbehandlungen und Hautpflegeprodukten erklärt. Sie können Ihre Haut sicher mit diesem Heiltrank behandeln, ohne sich über Nebenwirkungen Sorgen machen zu müssen.

Ätherisches Weihrauchöl ist berühmt für seine Vorteile Antialterung. Mit zunehmendem Alter nimmt die Kollagensynthese auf natürliche Weise ab, was dazu führt, dass Ihre Haut ihre Elastizität verliert und zu erschlaffen und zu falten beginnt. Der Kollagenverlust verlangsamt auch die Bildung neuer Hautzellen.

Darüber hinaus kann reife Haut Feuchtigkeit nicht richtig speichern, was zu Austrocknung führt. Trockene Haut neigt bei Dehnung dazu, leicht zu reißen, was zusätzlich zur Bildung von Falten und feinen Linien beiträgt.

Weihrauchöl stimuliert die Zellerneuerung, repariert diese Art von Hautschäden und beugt vorzeitiger Hautalterung vor. Es gleicht und hellt Ihren Teint auf, indem es hilft, neue gesunde Haut zu bilden, um beschädigte äußere Schichten zu ersetzen.

Die kühlende und erfrischende Natur von Pfefferminzöl hilft, wütende Akne und andere Formen von Hautreizungen oder -entzündungen zu lindern. Pfefferminzöl ist auch ein natürliches Antiseptikum, das Bakterien und andere Mikroben von der Haut entfernt, um Infektionen vorzubeugen.

So bereiten Sie die Feuchtigkeitscreme vor

• Geben Sie eine halbe Tasse Kokosöl und die gleiche Menge Bienenwachs in einen Wasserbad und schalten Sie den Brenner ein.
• Rühren Sie die Mischung weiter, bis sich die Zutaten gut vermischt haben, ohne dass sich Klumpen bilden.
  Schalten Sie die Hitze aus, sobald das Wachs vollständig geschmolzen ist.
• Lass es anderthalb Stunden abkühlen.
• Gießen Sie nach und nach ½ Tasse frisches Aloe Vera Gel in die Mischung und mischen Sie es ständig mit einem Handmixer oder Stabmixer, um Klumpenbildung zu vermeiden. Rühren Sie die Mischung weiter, bis sie eine leichte und flauschige Konsistenz hat.
• Fügen Sie 1 Esslöffel Vitamin E-Öl und 3-4 Tropfen eines beliebigen ätherischen Öls hinzu, das Sie bevorzugen (ätherisches Weihrauchöl, ätherisches Pfefferminzöl oder ätherisches Lavendelöl).
• Geben Sie eine endgültige Mischung und geben Sie die Mischung mit einem Löffel in eine Glasschüssel.
• Bewahren Sie eine kleine Menge in einem kleinen Behälter auf und stellen Sie alle anderen in den Kühlschrank, um die Haltbarkeit zu verlängern.

Hinweis: Sie können die Menge der verwendeten Öle nach Belieben für eine leichte oder intensive Feuchtigkeitsversorgung anpassen.

So verwenden Sie den Luftbefeuchter

• Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsmittel und Wasser.
• Tragen Sie eine dünne Schicht dieser Gesichtscreme auf Ihre Haut auf und massieren Sie sie 1-2 Minuten lang sanft in kreisenden Aufwärtsbewegungen ein, bis sie ausreichend eingezogen ist.
• Tragen Sie zweimal täglich Feuchtigkeitscreme auf.

Alternative Verwendungen:

Diese hausgemachte Creme kann auch als feuchtigkeitsspendender Lippenbalsam oder Rasierlotion verwendet werden, um Gesichtshaare weicher zu machen, sodass sie mit einer schnellen Rasierbewegung leicht entfernt werden können. Grobes Haar kann sehr hartnäckig sein und Sie können sich beim Rasieren Schnitte oder Verbrennungen zuziehen.

letztes Wort

Ihre Haut fungiert als Barriere zwischen Ihrem Körper und der Außenwelt. Aufgrund von Umweltreizen, Schadstoffen, Toxinen und körperlichen Verletzungen oder Traumata wird es natürlich stark abgenutzt. Ohne die richtige Hautpflege kann dieser tägliche Angriff trockene, stumpfe, schlaffe und faltige Haut verursachen, die Sie müde und älter aussehen lässt, als Sie tatsächlich sind.

Es ist einfacher zu verhindern, dass Hautschäden rückgängig gemacht werden, daher ist es am besten, Ihre Haut zu pflegen, bevor sie zu erschlaffen beginnt. Hautexperten sind der Meinung, dass Menschen ab Anfang XNUMX an einer strengen Hautpflegeroutine festhalten sollten, damit sie länger jung und gesund aussehen.

Denken Sie jedoch daran, dass die Hautpflege ohne eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil unvollständig ist. Topische kosmetische Maßnahmen allein können keine gesunde Haut garantieren. Die Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, können die Gesundheit Ihrer Haut entweder verbessern oder verringern, wählen Sie also mit Bedacht aus. Nehmen Sie eine ausgewogene Ernährung zu sich, die alle Ihre Ernährungsbedürfnisse abdeckt, mit besonderem Fokus auf Nahrungsmittel, die reich an Antioxidantien und Ballaststoffen sind.

Trinken Sie in gleicher Weise über den Tag verteilt viel Wasser (ca. 8 Gläser), um Ihre Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen. Holen Sie sich genug Schlaf, kontrollieren Sie Ihren Stress, bleiben Sie aktiv, reduzieren Sie den Alkoholkonsum und hören Sie auf zu rauchen, um Ihre Haut bei bester Gesundheit zu halten.