Haarausfall durch PCOS bekämpfen: Medizinische Heilmittel und Hausmittel

PCO-Syndrom PCOS ist eine hormonelle Störung, die durch einen erhöhten Androgenspiegel bei Frauen gekennzeichnet ist. Dieses häufige Problem wird durch die Entwicklung von Zysten in den Eierstöcken verursacht, die deren ordnungsgemäße Funktion beeinträchtigen.

Erscheinen Symptome von PCOS bei Frauen Häufige Symptome sind jedoch unregelmäßige Perioden, vermehrte Körperbehaarung (Hirsutismus) und dünner werdendes Haar.

Der Anstieg der männlichen Hormone führt auch zu Haarausfall auf der Kopfhaut, der medizinisch als androgenetische Alopezie oder . bezeichnet wird weibliche Glatze.

Dieser Artikel behandelt die verschiedenen Aspekte von Haarausfall Verbunden mit PCOS und Behandlungsmöglichkeiten.

Die Rolle von Testosteron bei PCOS und Haarausfall

Der weibliche Körper schüttet sowohl die weiblichen Hormone (Östrogen und Progesteron) als auch die männlichen Hormone (Testosteron) aus. Weibliche Hormone sind für die Entwicklung der charakteristischen Merkmale einer Frau verantwortlich.

Auf der anderen Seite werden männliche Hormone für verschiedene Funktionen und die Entwicklung verschiedener Merkmale wie das Wachstum von Achsel- und Schamhaaren im ganzen Körper verteilt.

Im Allgemeinen hält der weibliche Körper ein Hormongleichgewicht aufrecht, sodass der Spiegel an weiblichen Hormonen deutlich höher bleibt, um die uneingeschränkte Entwicklung weiblicher Eigenschaften zu ermöglichen.

Bei Frauen mit PCOS führt die Bildung von Zysten in den Eierstöcken jedoch zu einem hormonellen Ungleichgewicht. Dies führt zur Entwicklung männlicher Merkmale wie einer vergrößerten Klitoris, einer heiseren Stimme, einer verringerten Brustgröße undHirsutismus.

Die Körperbehaarung wächst und wird dicker, aber die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT) wirkt sich negativ auf die Haarfollikel auf der Kopfhaut aus.

DHT stört den Haarwachstumszyklus und verursacht Verkürzung, Ausdünnung und Haarausfall an Kopf und Stirn, der als weiblicher Haarausfall oder androgenetische Alopezie bekannt ist.

Medizinische Behandlungen, um Haarausfall zu stoppen

Um Haarausfall im Zusammenhang mit PCOS zu behandeln, ist es am besten, die Ursache zu bekämpfen, die ein hormonelles Ungleichgewicht ist.

Die derzeitige medizinische Behandlung zielt darauf ab, das hormonelle Gleichgewicht und die Eierstockfunktion wiederherzustellen. Dies wiederum verbessert die Gesundheit der Haarfollikel.

Wenn Sie unter PCOS Haarausfall leiden, müssen Sie sich möglicherweise einer Kombination der folgenden Behandlungen unterziehen:

1. Pillen

Orale Kontrazeptiva oder Antibabypillen sind hormonelle Pillen, die die weiblichen Hormone im Körper erhöhen und so dazu beitragen, dass der hohe Androgenspiegel die Haarfollikel nicht beeinflusst.

Dies kann mit Anti-Androgen-Medikamenten kombiniert werden, die wirken, indem sie die Wirkung von Androgenhormonen blockieren. Einige gängige Beispiele für antiandrogene Medikamente sind Spironolacton und Flutamid.

Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, sollten jedoch keine Antibabypille oder Anti-Androgen-Medikamente verwenden, sondern stattdessen andere Behandlungsmöglichkeiten erkunden.

2. Minoxidil

Minoxidil Es ist in flüssiger und Aerosolform erhältlich und ist eine topische Behandlung, die von der Food and Drug Administration (FDA) zur Behandlung von androgenetischer Alopezie zugelassen ist. Dieses rezeptfreie Medikament hat in verschiedenen Studien gezeigt, dass es das Haarwachstum und die Haardicke verbessert. (2) (6)

Neuere Formulierungen, wie zum Beispiel Nanoxidil, werden auf den Markt gebracht, während sie derzeit für die Langzeitanwendung untersucht werden.

Lesen Sie auch: Können wir Nanoxidil gegen Haarausfall verwenden?

3. Tretinoin

Topisches Tretinoin oder Retinoid A kann bei der Behandlung von androgenetischer Alopezie helfen und wird häufig zusammen mit Minoxidil verwendet.

4. Andere Arzneimittel

Ketoconazol kann verschrieben werden; Es ist in erster Linie ein Antimykotikum, kann jedoch helfen, den Androgenspiegel zu senken.

Ein weiteres Medikament, das häufig zur Behandlung von androgenetischer Alopezie im Zusammenhang mit PCOS verwendet wird, ist Diane 35 .

Medikamente wie Finasterid und Dutasterid, die hauptsächlich zur Behandlung von männlichem Haarausfall eingesetzt werden, können in seltenen Fällen bei der Behandlung des weiblichen Haarausfalls helfen.

5. Plättchenreiche Plasmatherapie

Bei der PRP-Behandlung wird Blutplasma in die Kopfhaut injiziert, um die Symptome der androgenetischen Alopezie mit minimalen Nebenwirkungen zu verbessern.

Die PRP-Therapie wird derzeit als Zusatztherapie eingesetzt, bis groß angelegte randomisierte Studien ihre Wirksamkeit als Einzelbehandlung bestätigen.

6. Laserbehandlung

Laserbehandlungen wie Photodioden-Biomodulation, Softlaser, Biostimulation und Rotlichtlaser können helfen, das Haarwachstum und die Haardicke zu fördern.

Allerdings ist es notwendig, den Einsatz der Lasertherapie eng zu regulieren, da die Langzeitwirkungen noch untersucht werden.

7. Haartransplantationsoperation

Haartransplantation ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem ein Hauttransplantat mit gesunden Haarfollikeln und Haaren vom Körper abgeschnitten und in den Bereich der Haarausdünnung und des Haarausfalls am Kopf übertragen wird.

Dieses Verfahren bietet eine schnelle Lösung für den Zielbereich, aber es müssen auch zusätzliche Behandlungen durchgeführt werden, um die Ursache zu beheben und so zukünftigen Haarausfall zu verhindern.

Diagnose von PCOS als Ursache von Haarausfall

Obwohl Haarausfall eine häufige Manifestation von PCOS ist, können viele andere Erkrankungen Symptome verursachen, die PCOS darstellen, einschließlich Haarausfall und Menstruationsstörungen.

Daher ist es unerlässlich, einen Arzt aufzusuchen, damit andere Ursachen ausgeschlossen werden können, bevor PCOS als zugrunde liegende Ursache bestätigt wird.

Die folgenden Tests können durchgeführt werden, um eine Diagnose von PCOS/PCOS zu bestätigen:

• mein bester test. Ihr Arzt kann nach körperlichen Symptomen von PCOS suchen, wie etwa überschüssigem Haar, Akne und männlichem Haarausfall.
• Bluttest. Dazu gehört auch die Messung des Hormonspiegels im Blut. Ein hoher Androgengehalt im Blut weist auf PCOS hin.
• Bildgebende Tests. Ultraschall der Eierstöcke zeigt eine Vergrößerung der Eierstöcke und das Vorhandensein von Follikeln.

Hausmittel gegen Haarausfall

Die folgenden Hausmittel können helfen, PCOS und die damit verbundenen Symptome, insbesondere Haarausfall, zu behandeln:

Achtung: Versuchen Sie diese Mittel nur, wenn Sie nicht allergisch darauf reagieren. Konsultieren Sie außerdem Ihren Arzt über die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln und verschreibungspflichtigen Nahrungsergänzungsmitteln, da diese möglicherweise nicht von der Food and Drug Administration reguliert werden. Unabhängig davon ist es am besten, Ihren Arzt über diese Behandlungen zu beraten, um festzustellen, ob sie basierend auf Ihrer Krankengeschichte und Ihren Symptomen für Sie geeignet sind.

1. Minztee trinken

Pfefferminztee hat eine antiandrogene Wirkung. Die Suche danach ist jedoch in vielerlei Hinsicht eingeschränkt. (8) (9)

Während Pfefferminztee von Benutzern eine bessere Wirksamkeit hat, können Sie sich auch für Pfefferminzkapseln entscheiden.

2. Nehmen Sie Inositol ein

Inosit, besser bekannt als Vitamin B8, ist ein Carboxylzucker.

Verschiedene Formen von Inositol scheinen bei der Behandlung von PCOS wirksam zu sein. Myoinositol hilft, das Stoffwechselprofil, einschließlich des Insulinspiegels, bei Frauen mit PCOS zu verbessern, während D-chiro-Inositol hilft, den Testosteronspiegel zu kontrollieren.

3. Erhöhen Sie die Zinkaufnahme

kann helfen Zink Bei der Kontrolle des Haarausfalls durch Blockieren der Aktivität des Enzyms 5-alpha-Reduktase, das für den Testosteronstoffwechsel in den Haarfollikeln verantwortlich ist.

Sie können Ihre Zinkaufnahme erhöhen, indem Sie Schalentiere, Geflügel, Nüsse, Krabben, Krabben, Bohnen, angereicherte Frühstückszerealien und Vollkornprodukte essen.

Sie können auch erwägen, Zinksulfat-Ergänzungen und kalte Emulsionen mit Zink zu verwenden.

4. Essen Sie Zimt

Es wurde gezeigt, dass Zimt bei Frauen mit PCOS hilft, die Lipid- und Insulinprofile zu verbessern.

Die Verwendung von Zimt Die Verbesserung der PCOS-Symptome wird auch durch anekdotische Beweise unterstützt. Darüber hinaus ist es sicher zu konsumieren und kann daher sicher ausprobiert werden.

5. Grünen Tee trinken

Grüner Tee ist reich an Epigallocatechingallat, das antiandrogene Wirkungen hat. Darüber hinaus kurbeln die im grünen Tee enthaltenen Antioxidantien den Stoffwechsel an und kontrollieren das hormonelle Ungleichgewicht.

6. Nimm die Hilfe der Maca-Wurzel

Maca-Wurzel steigert nachweislich die Östrogenproduktion und verbessert die Eierstockfunktion und wird allgemein von Ärzten in Europa zur Behandlung von PCOS empfohlen.

Maca-Wurzel ist in Kapsel- und vorpulverisierter Form erhältlich.

7. Verwenden Sie Acetylcystein

Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von Acetylcystein die Eierstockfunktion bei Frauen mit PCOS verbessern kann.

NAC kann in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen oder über die Nahrung aufgenommen werden, indem die Aufnahme von Linsen, Bohnen, Thunfisch, Spinat, Eiern, Lachs, Bananen und Joghurt erhöht wird.

Self-Care-Maßnahmen

Zusätzlich zu medizinischen und Hausmitteln werden die folgenden Selbstpflegemaßnahmen empfohlen, um Haarausfall im Zusammenhang mit PCOS und anderen Symptomen der Erkrankung zu behandeln:

1. Ändere deine Ernährung

Befolgen Sie eine gesunde Ernährung, wie die Keto-Diät, wenn Sie PCOS haben. Erhöhen Sie außerdem Ihre Aufnahme von Antioxidantien, einschließlich Vitamin E, Selen und Coenzym Q10, durch Lebensmittel wie Kirschen, Tomaten, Beeren und Paprika, um den Hormonhaushalt zu verbessern.

Zusammen mit Magnesium, Chrom und Kalzium können Omega-3-Fettsäuren bei der Behandlung von PCOS helfen. Vitamin-D Es ist ein weiterer essentieller Nährstoff, der hilft, die endokrinen Funktionen zu verbessern.

Sie können entzündungshemmende Lebensmittel einschließen, um die mit PCOS verbundene Entzündung zu behandeln. Zu diesen Lebensmitteln gehören Joghurt undKurkuma وIngwer Kimchi, Sauerkraut, Chili, Zimt, Knoblauch, Nelken, Blattgemüse und Olivenöl.

Vermeiden Sie verarbeiteten Zucker, raffinierte Lebensmittel, Transfette, gesättigte Fette und Weißbrot. Ersetzen Sie rotes Fleisch durch mageres Fleisch wie Fisch und Bohnen.

Reduzieren Sie schließlich den Konsum von Milchprodukten, da dies bei einigen Frauen hilft, die Symptome von PCOS zu verbessern.

2. Bleiben Sie hydratisiert

Es ist wichtig, Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, damit der Stoffwechsel und die Funktion richtig funktionieren. Trinken Sie täglich mindestens 8 Gläser Wasser.

3. Verwalten Sie Ihr Gewicht

Es wurde gezeigt, dass ein Gewichtsverlust von bis zu 5–10 % des Körpergewichts signifikante Auswirkungen auf den Androgenspiegel und andere Symptome von PCOS hat.

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts hilft, die Anzahl der zirkulierenden Androgene zu reduzieren und so Haarausfall und Ausdünnung zu kontrollieren.

4. Probieren Sie verschiedene Haarstyling-Techniken aus

Sie können Perücken, Mikroperücken, Schals, Haargummis, Wurzelpuder und voluminöse Haarprodukte verwenden, um Ihr Haar voller und dicker aussehen zu lassen. Bei Haarausfall an der Mittellinie können Sie einen Seitenscheitel Ihres Haares versuchen.

Vermeiden Sie die Verwendung von Heizwerkzeugen wie Glätteisen, Lockenwicklern, Lockenstäben und Haartrocknern.

5. Vermeide es, dir die Haare auszureißen

Behandeln Sie Ihr Haar immer sanft. Entwirren Sie Ihr Haar mit einem breitzinkigen Kamm und kämmen Sie es nach dem Duschen sanft. Vermeiden Sie es, Haare zu bürsten, solange sie noch nass sind.

Vermeiden Sie Frisuren, die ziehen und das Haar schädigen, wie z. B. Brötchen und Zöpfe.

6. Verwenden Sie keine Produkte, die Chemikalien enthalten

Vermeiden Sie die Verwendung von chemikalienbeladenen Haarprodukten wie Farbstoffen und Bleichmitteln. Vermeiden Sie außerdem die Verwendung synthetischer Produkte, die endokrine Störungen verursachen, wie Kosmetika und Seifen, die Glykolether, Phthalate und Dioxine enthalten.

7. Stressmanagement

Stress kann die PCOS-Symptome verschlimmern. Daher ist es ratsam, Stressbewältigungstechniken wie Aromatherapie, Bittersalzbäder, Meditation und Yoga auszuprobieren. Sie sollten auch 7-8 Stunden Tiefschlaf pro Tag bekommen.

8. Trainiere regelmäßig

Trainieren Sie täglich 30 Minuten, einschließlich Kraft- und Cardiotraining. Sie können mit Springen und Radfahren beginnen.

9. Hören Sie auf zu rauchen und reduzieren Sie den Alkoholkonsum
Diese Gewohnheiten haben negative Auswirkungen auf Ihre allgemeine Gesundheit, einschließlich Stoffwechsel und Hormone.

10. Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei

Der Kontakt mit Frauen, die ähnliche Probleme haben, kann Ihnen helfen, mit den psychologischen Auswirkungen von PCOS und dem damit verbundenen Haarausfall umzugehen.

Können Biotinpräparate das Haarwachstum stimulieren?

Die Rolle von Biotin bei der Förderung des Haarwachstums wurde nicht umfassend untersucht. Sie können Ihre Biotin-Aufnahme jedoch durch die Ernährung erhöhen. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Betracht ziehen.

letztes Wort

PCOS ist ein häufiges Problem bei Frauen, das aufgrund eines erhöhten Androgenspiegels im Körper eine Vielzahl von Symptomen aufweist.

Eine solche häufige Beschwerde im Zusammenhang mit PCOS ist der weibliche Haarausfall, der durch dünner werdendes Haar und Haarausfall gekennzeichnet ist.

Zur Kontrolle der androgenen Alopezie stehen mehrere medizinische Behandlungen zur Verfügung. Sie können auch Hausmittel ausprobieren, um die Behandlung zu unterstützen. Konsultieren Sie jedoch immer einen Arzt, um festzustellen, was für Sie richtig ist. Zusätzlich zu den Behandlungen sollten Selbstpflegemaßnahmen in Betracht gezogen werden, die helfen, Haarausfall zu verhindern und PCOS zu behandeln.