Welche Anzeichen und Symptome deuten auf eine Depression hin?

Depression Oder Depression ist ein komplexer Zustand ohne klar definierte Muster oder Symptome.

Es kann unterschiedliche Manifestationen haben, wird aber im Allgemeinen als eine längere Phase unbegründeter Traurigkeit oder Elend erklärt, in der Sie sich sozial zurückziehen und emotional nicht verfügbar sind und das Interesse an Aktivitäten verlieren, die Ihnen Freude bereiten.

Heutzutage erlebt fast jeder von Zeit zu Zeit Niedergeschlagenheit und Gefühle der Hoffnungslosigkeit, die jedoch nicht unbedingt als Depression gelten.

Dieser Zustand kann schwer zu diagnostizieren sein, weil Symptome einer Depression Es kann von Person zu Person variieren, und es gibt keinen Test, um diesen Zustand zu beweisen oder zu widerlegen.

In der allgemeinen Praxis, Depressionsdiagnose Wenn eine Reihe von Anzeichen und Symptomen aus mindestens drei der unten aufgeführten Kategorien beobachtet werden:

1. Körperliche Symptome

• Schlafe zu wenig oder schlafe zu viel
• Überessen oder Appetitlosigkeit
• Ermüdung
• Unerklärliche wiederkehrende Schmerzen wie Magen oder Kopf
• Gewichtsänderungen

2. Verhaltenssymptome

• wenig Konzentration
• Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung
• Unrealistische Ängste oder Gedanken oder zu viel Nachdenken (z. B. dass die Leute Sie nicht mögen oder Sie an einer unheilbaren Krankheit leiden)
• Fehlendes Interesse an zuvor angenehmen Aktivitäten
• sexuelle Schwierigkeiten
• Sozial und emotional distanziert von engen Freunden und Familie
• Schwerwiegende und unfaire Selbstkritik für wahrgenommene Fehler und Irrtümer
• Rücksichtsloses Verhalten, um Ihrer Realität zu entfliehen, gekennzeichnet durch Drogenkonsum, rücksichtsloses Fahren, Spielsucht oder riskante Sportarten

3. Emotionale Symptome

• Ideen, um der Situation zu entkommen
• schuldig fühlen
• Starke Gefühle der Wertlosigkeit
• Negative Gefühle und Gedanken
• sich isoliert fühlen
• Niedriges Selbstbewusstsein
• allgemeines Unglück
• Suizidgedanken und -tendenzen
• Frequenz

Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn diese Symptome bei Ihnen auftreten, da sie Ihr Leben in vielen verschiedenen Bereichen beeinträchtigen können.

Symptome einer Depression und/oder Selbstmordgedanken sollten nicht auf die leichte Schulter genommen und sofort behandelt werden.

Depression breitete sich aus

Etwa 20–25 % der Frauen und 7–12 % der Männer leiden mindestens einmal in ihrem Leben an einer Depression.

Schwere Depressionen treten häufiger bei Frauen als bei Männern auf. Im Jahr 2010 lag die Prävalenz bei 5.5% bei Frauen und nur 3.2% bei Männern. Diese Werte wiesen auf eine um das 1.7-fache erhöhte Inzidenz von Major Depression bei Frauen hin.

Das teilte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) mit Depressionen könnten im Jahr 2020 die zweithöchste globale Krankheitslast werden. Es könnte zu einem vorrangigen Fall im Aktionsprogramm für psychische Gesundheitslücken der Weltgesundheitsorganisation werden.

Laut einer Studie begehen Männer 20.9 Prozent häufiger Selbstmord als die Allgemeinbevölkerung. Bei Frauen beträgt diese Zahl 27.

Depression vs Traurigkeit

Es ist üblich, dass Menschen generalisierte Traurigkeit mit Depression verwechseln. Trauer ist eine gesunde emotionale Reaktion des Körpers auf schwierige Situationen. Dieses Gefühl kann mit der Zeit und sich ändernden Situationen verblassen und erfordert keine Behandlung.

Auf der anderen Seite kann eine Depression Ihr tägliches Leben stark beeinträchtigen und erfordert normalerweise eine Behandlung, um die Symptome zu lindern.

Eine schwere depressive Störung kann von zwei Wochen bis zu mehreren Monaten andauern, Ihren Tagesablauf stören und auch Ihre Beziehungen beeinträchtigen.

Traurigkeit ist zwar ein häufiges Symptom einer Depression, aber sie allein stuft eine Person nicht als depressiv ein.

letztes Wort

Depressionen sind heute eines der dringendsten Gesundheitsprobleme und betreffen Menschen aller Generationen auf der ganzen Welt. Dies ist ein ziemlich zweideutiger und mehrdimensionaler Zustand, der verschiedene Manifestationen haben kann.

Es ist naiv und einfach anzunehmen, dass „Schmerzgefühl“ manchmal einer Depression gleichkommt, wenn das Problem so viel mehr ist.

Es ist normal, dass sich eine Person hin und wieder traurig und niedergeschlagen fühlt, aber Sie können mit einem Problem konfrontiert werden, wenn die Traurigkeit so stark und konstant wird, dass Sie emotional und sozial gelähmt werden.

Wenn Sie vermuten, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, eine Depression haben könnte, ist es am besten, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, bevor sich der Zustand verschlimmert.