Welche Faktoren erhöhen das Risiko einer Depression?

Depression Ein komplexes und weit verbreitetes Problem, das in verschiedenen Formen auftritt. Es ist normalerweise unmöglich, eine Depression bis zu ihren Wurzeln zurückzuverfolgen, aber viele Faktoren können zu ihrer Entwicklung beitragen.

Depressionen verschlimmern sich Im Laufe der Zeit aufgrund einer Kombination aus jüngsten und vergangenen Ereignissen und anderen persönlichen Faktoren.

Faktoren, die zu Depressionen beitragen

Einige der wichtigsten Faktoren, die zu Depressionen beitragen, sind:

1. Schock

Schwere psychische Belastungen können auftreten, nachdem sie belastenden Ereignissen (Unfall, Angriff oder Naturkatastrophe) ausgesetzt waren.

Länger anhaltende Ereignisse wie emotionaler, sexueller oder körperlicher Missbrauch in der Kindheit, das Leben in einer unsicheren Umgebung und andere anhaltende Stressbedingungen können zu Traumata und schließlich zu Depressionen führen.

2. Vererbung

das könnte passieren Depressionen laufen in Familien , was auf eine genetische Komponente dieser Stimmungsstörung hindeutet.

Gene, die im Verdacht stehen, mit Depressionen in Verbindung gebracht zu werden, spielen im Gehirn verschiedene Rollen, wie die Synthese, Aktivität und Übertragung von Neurotransmittern.

Dies sind Chemikalien, die Signale zwischen Nervenzellen übertragen.

3. Lebensbedingungen

Verschiedene Lebensereignisse, wie der Tod eines geliebten Menschen oder eines Haustieres, können zu intensiver Trauer führen, die sich manchmal zu Depression.

Darüber hinaus können Trennung, Scheidung oder Wiederheirat eines Elternteils zu Depressionen bei Kindern führen.

Die Fähigkeit einer Person, mit der Situation umzugehen, positiv zu denken und Unterstützung von anderen anzunehmen, bestimmt, ob solche Lebenssituationen Depressionen verursachen können.

4. Drogen- und Alkoholmissbrauch

Manche Menschen greifen zu Drogen und Alkohol, um ihre Stimmung zu heben, mit Stress oder Emotionen umzugehen und nicht diagnostizierte Symptome einer Depression zu lindern.

Alkohol wirkt dämpfend auf das zentrale Nervensystem und kann zu Depressionssymptomen führen. Drogenmissbrauch kann auch zu schädlichen Nebenwirkungen führen, die auf Dauer die Symptome einer Depression verschlimmern.

Etwa ein Drittel der Menschen mit Depressionen missbrauchen Alkohol oder Drogen.

5. Altern

Mit zunehmendem Alter schrumpft das Gehirn, was sich auf die Neurotransmitterwege und den Hormonspiegel auswirken kann. Dies kann die Stimmung einer Person beeinflussen und zu Depressionen führen.

6. Hormone

Frauen können aufgrund von Veränderungen ihres Niveaus depressive Störungen entwickeln Progesteronhormone und Östrogen.

Diese depressiven Störungen treten in der Regel während der Schwangerschaft auf oder Menopause Oder Menstruation oder nach der Geburt.

Außerdem kann ein hormonelles Ungleichgewicht zu einer Fehlgeburt führen, die bei manchen Frauen zu Depressionen führen kann.

7. Soziale Medien

Mit dem Aufkommen der sozialen Medien ist es für junge Menschen und Jugendliche üblich geworden, elektronisch mit Gleichaltrigen zu kommunizieren, anstatt sich persönlich zu treffen.

Angeblich sind Verbindungen auf Social-Media-Plattformen emotional nicht befriedigend und führen oft zu Isolationsgefühlen.

Forschungsstudien haben einen Zusammenhang zwischen der Nutzung sozialer Medien und einer Zunahme von Depressionen gezeigt.

8. Stress

Starker und anhaltender Stress kann Ihr Risiko erhöhen, Angstzustände oder Depressionen zu entwickeln.

9. Medizinische Bedingungen

Gesundheitsprobleme wie chronische Schmerzen, Angstzustände, Schlafstörungen und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) können bei manchen Menschen zu Depressionen beitragen.

Manche Medikamente können als ungünstige Nebenwirkung auch Depressionen auslösen.

Risikofaktoren für Depressionen

Manche Menschen sind aufgrund genetischer Faktoren, biologischer Determinanten oder einfach ihres Persönlichkeitstyps anfälliger für Depressionen als andere.

Dies bedeutet nicht, dass Hochrisikopersonen definitiv eine Depression entwickeln werden, aber es fällt ihnen in der Regel schwer, mit Krisen und traumatischen Ereignissen umzugehen.

Sie sind nicht gut genug angepasst, um mit den Widrigkeiten des Lebens umzugehen, und fallen daher leicht einer Depression zum Opfer.

Die folgenden Risikofaktoren können Sie anfälliger für Depressionen machen:

• Biochemie: Veränderungen der Chemikalien im Gehirn können Symptome einer Depression verursachen.
• VererbungEs ist wahrscheinlicher, dass Sie eine Depression entwickeln, wenn sie in Ihrer Familie liegt. Wenn beispielsweise ein eineiiger Zwilling depressiv ist, ist die Wahrscheinlichkeit, dass auch der andere Zwilling depressiv ist, ebenfalls um 70 % höher.
• persönlichGeringes Selbstwertgefühl, anhaltende negative Gedanken oder ständiger Stress können Sie anfällig für Depressionen machen.
• Umweltfaktoren: Vernachlässigung, Missbrauch, Gewalt oder Armut können Menschen anfälliger für Depressionen machen.

letztes Wort

Die psychische Gesundheit ist einer der wichtigsten, aber oft vernachlässigten Aspekte des allgemeinen Wohlbefindens. Menschen vermeiden es, über Depressionen zu sprechen, weil sie ein falsches Gefühl von Verlegenheit oder Scham haben, was das Problem anheizt.

Die weite Verbreitung dieses Zustands auf der ganzen Welt hat jedoch die Menschen gezwungen, seine Bedeutung zu erkennen und den Diskurs um ihn herum zu normalisieren.

Depressionen können verschiedene Menschen unterschiedlich betreffen. Ebenso können verschiedene Menschen unterschiedliche Mechanismen zur Bewältigung von Depressionen haben. Aber jeder, der diese Tortur durchmacht, braucht immer Unterstützung, die von Medikamenten bis hin zu jemandem reichen kann, mit dem Sie Ihre Gefühle teilen können.

Sie können Depressionen nicht vorhersehen, da sie sich auf subtile Weise einschleichen, aber Sie können ihre Anzeichen und Symptome erkennen, damit Sie rechtzeitig Unterstützung und Behandlung erhalten, wenn sie auftritt.

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