Entfernen Sie abgestorbene Hautzellen auf natürliche Weise mit Hausmitteln

enthält Haut, Das größte Organ des Körpers , zu einigen interessanten Fakten. Laut der American Academy of Dermatology bildet der Körper ständig neue Hautzellen und baut alte Zellen ab.

Tatsächlich baut der Körper rund um die Uhr 30000 bis 40000 alte Hautzellen ab, was durchschnittlich einer Million abgestorbener Hautzellen pro Tag entspricht.

Was sind abgestorbene Hautzellen?

Ihre Haut, die als Schutzbarriere zwischen Ihrem Körper und den unerwünschten Elementen in der Umwelt fungiert, besteht aus zwei unterschiedlichen Schichten: der äußeren Schicht, die als Epidermis bezeichnet wird, und der darunter liegenden Schicht, die als Dermis bezeichnet wird.

Gesunde Hautzellen oder Keratinozyten bilden sich an der Basis der Epidermis und bewegen sich allmählich durch die Haut nach oben, um die äußere Oberfläche zu erreichen.

Diese Zellen bestehen aus einem faserigen, wasserbeständigen Protein namens Keratin. Auf ihrem Weg von der Basis der Epidermis zur äußeren Oberfläche verlieren diese einst gesunden Zellen ihre gesamte Zellmaschinerie und werden zu einer schuppenartigen Struktur, die mit Keratin gefüllt ist.

Es dauert zwei Wochen bis zu einem Monat, bis eine Hautzelle ihren Lebenszyklus abgeschlossen hat und die äußerste Schicht der Haut, das Stratum corneum, erreicht hat.

Das Stratum corneum besteht aus etwa 15-20 Schichten abgestorbener Hautzellen, die im Laufe der Zeit durch die Hautschichten wandern und schließlich durch einen Prozess namens Abschuppung abgestoßen werden. Bis zu 40 Hautzellen werden stündlich abgestoßen und es dauert ungefähr eine monatliche Zelle, um den gesamten Peeling-Prozess abzuschließen.

Während die abgestorbenen Zellen auf der Oberfläche des Stratum corneum allmählich abfallen, gelangen neue Zellen an die Oberfläche, um sie zu ersetzen.

So führt dieser natürliche Umsatz der Hautzellen jeden Monat zu einer Verjüngung der Haut.

Einfache Möglichkeiten, abgestorbene Hautzellen loszuwerden

Hier sind die Hausmittel, um abgestorbene Hautzellen loszuwerden.

1. Eine Haferflocken-Gesichtsmaske kann helfen

Die körnige Textur von Haferflocken ist ein großartiges natürliches Peeling für alle Hauttypen. Die darin enthaltenen Saponine helfen, abgestorbene Hautzellen, überschüssigen Talg und andere Verunreinigungen zu entfernen.

Darüber hinaus sind die Vitamine und Mineralien in Haferflocken gut für Ihre Haut und das darin enthaltene Protein verhindert den Wasserverlust, um Ihre Haut länger mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Tatsächlich werden Haferflocken, insbesondere kolloidale Haferflocken, häufig in Körperpflegeprodukten verwendet. Es hat sich als sicher und wirksam für die Verwendung in Kosmetika erwiesen.

• 10 Esslöffel Instant-Haferflocken in eine Schüssel geben. Fügen Sie 15 Esslöffel Naturjoghurt und XNUMX Esslöffel Honig hinzu. Mischen Sie diese Zutaten gut zu einer Paste. Tragen Sie die Paste auf Ihr Gesicht auf und massieren Sie sie mit kreisenden Bewegungen ein, um die abgestorbenen Zellen zu reinigen. Lassen Sie es XNUMX bis XNUMX Minuten auf der Haut und spülen Sie es dann mit kaltem Wasser ab. Tragen Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme auf.
• Eine andere Möglichkeit besteht darin, zwei Esslöffel Haferflocken, zwei oder drei Teelöffel Honig, zwei Teelöffel Zitronensaft und etwas Wasser zu einer Paste zu mischen. Reiben Sie diese Haferflocken einige Minuten lang sanft auf Ihre Haut. Lassen Sie es weitere 10 Minuten einwirken und spülen Sie es dann aus.
• Wiederholen Sie eines dieser Mittel höchstens ein- oder zweimal pro Woche. Sie können diese Haferflocken-Peelings sowohl auf Ihrem Gesicht als auch auf Ihrem Körper verwenden.

2. Reiben Sie Ihr Gesicht mit Zucker und Olivenöl ein

Eine Mischung aus Zucker und Olivenöl ist gut für alle Hauttypen. Die feine Textur des Zuckers hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen.

Olivenöl ist ein großartiger Feuchtigkeitsspender für Ihre Haut.

Dieses Peeling kann verwendet werden, um alle Körperteile, einschließlich der Lippen, zu peelen.

• Mischen Sie ½ Tasse Puderzucker und 2 bis 3 Esslöffel natives Olivenöl extra.
• 2-3 Teelöffel Honig und etwas Zitronensaft zu der Mischung geben.
• Tragen Sie diese Mischung auf Ihre Haut auf und reiben Sie sie einige Minuten lang mit kreisenden Bewegungen ein.
• Spüle es mit lauwarmem Wasser ab und tupfe deine Haut dann sanft trocken.
• Verwenden Sie ein- bis zweimal pro Woche ein Zuckerpeeling.

3. Die Verwendung von Grünteebeuteln kann von Vorteil sein

Wenn Sie aus gesundheitlichen Gründen grünen Tee trinken, können Sie doppelte Pflichten erfüllen, indem Sie gebrauchte Teebeutel zu einem großartigen Hautpeeling recyceln.

Die leicht raue Textur der grünen Teeblätter kann helfen, Ihre Haut zu peelen, um abgestorbene Hautzellen, Schmutz und andere Verunreinigungen zu entfernen. Darüber hinaus verbessert grüner Tee das Hautbild, verbessert die Hautelastizität und macht Ihre Haut gesund.

Grüner Tee besitzt auch entzündungshemmendes und krebshemmendes Potenzial.

• Extrahieren Sie den Inhalt von 1 oder 2 gebrauchten Grünteebeuteln in eine Schüssel und fügen Sie 2 bis 3 Teelöffel Honig hinzu.
• Optional 1 Esslöffel Backpulver hinzufügen.
• Mischen Sie die Zutaten gut zu einer dicken Paste.
• Verteile die Mischung auf deinem ganzen Gesicht.
• Lassen Sie die Maske 10 Minuten einwirken.
• Reiben Sie die Maske vorsichtig mit nassen Fingern ab.
• Verwenden Sie dieses Peeling einmal pro Woche.

4. Peele deine Haut mit Kaffee

Wenn Sie ein gutes Peeling benötigen, um all Ihre abgestorbenen Hautzellen loszuwerden, ist Ihr normaler Kaffee eine kluge Wahl.

Kaffee hilft, abgestorbene Hautschüppchen loszuwerden und unterstützt die körpereigene Produktion neuer Hautzellen. Darüber hinaus tragen die im Kaffee enthaltenen Flavanole dazu bei, die Hautstruktur zu verbessern, geschädigte Haut zu reparieren und einen strahlenden Teint zu erhalten.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2013, die in Analytical Methods veröffentlicht wurde, gibt es mehrere Substanzen im Kaffee, die eine gesunde Haut fördern.

• Mischen Sie 3 Esslöffel Kaffee, XNUMX Esslöffel natives Olivenöl extra oder Mandelöl, XNUMX Esslöffel Bio-Honig und XNUMX Esslöffel Puderzucker.
• Massieren Sie die Paste mit sanften kreisenden Bewegungen auf Gesicht, Hals, Knie und Ellbogen ein.
• Lassen Sie es dann 5 bis 10 Minuten auf der Haut einwirken.
• Mit warmem Wasser abspülen und die Haut sanft trocknen.
• Verwenden Sie dieses Peeling einmal pro Woche.

5. Trage eine Mandel-Gesichtsmaske auf deine Haut auf

Mandeln sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Haut zu verwöhnen. Es ist reich an antioxidativen Vitaminen A und E. Außerdem enthalten Mandeln gesunde Fette, die dazu beitragen, eine gesunde und jugendliche Haut zu erhalten.

Es ist die grobe Natur der gemahlenen Mandeln, die hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen.

Abgesehen von der Nuss ist Mandelöl auch gut für Ihre Haut. Mandelöl hat erweichende und härtende Eigenschaften, die das Hautbild und den Hautton verbessern.

• 10 Mandeln über Nacht in Wasser einweichen. Für bessere Ergebnisse Mandeln in Milch einweichen.
• Peelen Sie am nächsten Morgen die Haut und mahlen Sie die Mandeln, um eine körnige Paste zu erhalten.
• 2 Teelöffel Honig untermischen.
• Tragen Sie die Paste auf Gesicht und Hals auf.
• Reiben Sie es einige Minuten in kreisenden Bewegungen ein und lassen Sie es dann 10 bis 15 Minuten auf Ihrer Haut trocknen.
• Spülen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser ab.
• Verwenden Sie diese Mandeln und Honig zwei- bis dreimal pro Woche.

6. Verwenden Sie Orangenschalen, um Ihre Haut zu verjüngen

Werfen Sie die Schalen nicht weg, nachdem Sie eine Orange gegessen haben. Alternativ kannst du die Peelings einige Tage im Sonnenlicht trocknen und dann zu einer Pulverform mahlen, die du in deiner Hautpflegeroutine verwenden kannst.

Die abrasive Natur des Pulvers wirkt als natürliches Peelingmittel. Es kann helfen, Schmutz und abgestorbene Hautzellen von Ihrer Haut zu entfernen.

Darüber hinaus trägt der reiche Gehalt an Antioxidantien und Vitamin C dazu bei, Ihre Haut zu verjüngen und sie jung und lebendig aussehen zu lassen.

Es ist wichtig zu erwähnen, dass Orangenschalen einen höheren Gehalt an Vitamin C (Ascorbinsäure) enthalten als ihr Saft.

• Mischen Sie gleiche Mengen Orangenschalenpulver und Naturjoghurt zu einer glatten Paste.
• Tragen Sie es auf Gesicht und Halsbereich auf.
• Lassen Sie es 15 bis 20 Minuten einwirken.
• Reiben Sie die Paste mit nassen Händen sanft in kreisenden Bewegungen ein.
• Wiederholen Sie dies einmal pro Woche.

7. Tragen Sie Grammpaste auf Ihre Haut auf

Grammmehl, auch bekannt als Besan, ist ein weiterer wirksamer natürlicher Inhaltsstoff, der dabei hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Ihre Haut zum Strahlen zu bringen.

Es entfernt auch überschüssiges Öl von Ihrer Haut und beugt Problemen wie Akne, Pickeln und Mitessern vor.

Eine Studie, die 2017 in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Offenes Dermatologie-Journal Grammehl wirkt als Hauttonikum, da es hilft, sie zu reinigen und zu peelen.

• Mischen Sie zwei Esslöffel Gramm Mehl und einige Esslöffel Rosenwasser oder einfach nur Wasser zu einer Paste. Tragen Sie die Paste auf Ihre Haut auf und lassen Sie sie vollständig trocknen. Reiben Sie es dann mit den nassen Fingern ein und spülen Sie Ihr Gesicht ab.
• Eine andere Möglichkeit ist, 1 Esslöffel von jedem Gramm und Naturjoghurt zu mischen. Sie können auch XNUMX Teelöffel Pulver hinzufügen Kurkuma. Wenn die Paste zu dick ist, noch etwas Joghurt hinzufügen. Verteilen Sie diese Paste auf Gesicht und Hals. Lassen Sie es vollständig trocknen und spülen Sie es dann ab.
  Verwenden Sie eines dieser Mittel ein- oder zweimal pro Woche.

8. Reinigen Sie Ihre Haut mit Fuller's Clay

Fuller's Clay oder andere Tonmasken helfen dabei, Ihre Haut zu peelen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Diese Tonerde ist ein ausgezeichnetes Reinigungsmittel, das das Hautbild verbessern und helfen kann, Bräune zu entfernen.

Laut einer Studie von Applied Clay Science aus dem Jahr 2002 ist Ton reich an vielen Mineralien, Vitaminen und anderen Nährstoffen, die eine gesunde Haut fördern.

• Mischen Sie zwei Esslöffel Vollton und Joghurt.
• Lassen Sie die Mischung 30 Minuten einwirken.
• Fügen Sie 1 Teelöffel Minzpulver hinzu und mischen Sie die Mischung gut.
• Tragen Sie die Mischung auf Gesicht und Halsbereich auf.
• 20 bis 30 Minuten einwirken lassen, dann die Paste mit nassen Fingern abreiben.
• Abschließend mit warmem Wasser abwaschen.
• Tun Sie dies regelmäßig, mindestens einmal pro Woche.

9. Joghurt bietet viele Vorteile für die Haut

Joghurt ist auch nützlich, um abgestorbene Hautzellen loszuwerden. Die Milchsäure in Joghurt wirkt als wirksames Peelingmittel, das dabei hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Milchsäure kann auch den Hautton aufhellen.

Eine im Journal of Cosmetic Science veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2011 berichtet, dass eine Packung Joghurt mit natürlichen Inhaltsstoffen die Feuchtigkeit, Geschmeidigkeit und Elastizität der behandelten Haut verbessert.

• Mischen Sie gleiche Mengen Joghurt und Rosenwasser.
• 1 Teelöffel pflanzliches Glycerin einrühren und gut mischen.
• Legen Sie die Maske auf Ihr Gesicht.
• Lassen Sie es von selbst trocknen.
• Zum Schluss die Maske einreiben.
• Anschließend mit kaltem Wasser abspülen.
• Wiederholen Sie dies einmal pro Woche.

10. Weiche dich in warmem Wasser ein

Die beste Option ist, Ihre Füße, insbesondere die Fersen, zu peelen, indem Sie sie in warmem Wasser einweichen und anschließend den aufgeweichten Bereich mit einem Bimsstein waschen. Es entfernt abgestorbene Hautzellen und verringert auch das Risiko von rissigen Füßen.

Diese Methode ist sogar effektiv, um Hühneraugen und Schwielen von den Füßen zu entfernen.

• Gießen Sie warmes Wasser mit einigen Tropfen milder Flüssigseife in das Fußbad.
• Weichen Sie Ihre Füße mindestens 15 Minuten in diesem warmen Seifenwasser ein, um die Haut weicher zu machen.
• Schrubben Sie die Haut mit einem Bimsstein in kreisenden Bewegungen für 10 Minuten.
• Waschen Sie Ihre Füße mit klarem Wasser und tupfen Sie sie mit einem weichen Handtuch trocken.
• Tragen Sie großzügig Oliven- oder Kokosöl auf die Füße auf.
• Ziehe ein Paar saubere Baumwollsocken an und lasse sie über Nacht an, während du schläfst.
• Wiederholen Sie dies einmal pro Woche.

Anekdotische Heilmittel, um abgestorbene Haut loszuwerden

Die folgenden Behandlungen werden weder durch wissenschaftliche Erkenntnisse gestützt noch von unseren Gesundheitsexperten überprüft. Eine Reihe von Benutzern hat jedoch im Allgemeinen von einer Verbesserung ihres Zustands mit diesen anekdotischen Mitteln berichtet

Avocadosamen

Während es sehr üblich ist, Avocado-Fruchtfleisch zur Herstellung von Gesichtsmasken zu verwenden, können Sie die Samen auch verwenden, um abgestorbene Hautzellen loszuwerden. Es hilft sogar, überschüssigen Talg und andere Verunreinigungen von der Haut zu entfernen.

Die Samen sind eine reiche Quelle an Antioxidantien, die trockene und geschädigte Haut reparieren und nähren.

• Einige Avocadokerne waschen und die braune Haut entfernen.
• Mahlen Sie es mit einer Kaffeemühle oder einem Hochleistungsmixer zu einem Pulver.
• Mischen Sie XNUMX Esslöffel dieses Pulvers und je XNUMX Teelöffel Olivenöl und Honig in einer Schüssel.
• Reiben Sie diese Mischung mit kreisenden Bewegungen sanft auf Gesicht, Hals, Hände und andere Körperteile.
• Warten Sie 10 bis 15 Minuten und duschen Sie dann.
• Verwenden Sie dieses Peeling einmal pro Woche.

Trockenbürsten

Trockenbürsten hilft auch, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Es kann abgestorbene Zellen effektiv entfernen und Ihre Poren öffnen. Es strafft auch die Haut und verbessert ihre Textur.

• Stehen Sie aufrecht in Ihrem Badezimmer.
  Beginnen Sie mit sanften, aber schnellen Bewegungen zu bürsten und bewegen Sie sich langsam nach oben, wobei Sie Ihre Beine, Oberschenkel, Bauch, Brust, Rücken, Arme und Schultern bedecken. Tun Sie dies für 10 bis 20 Minuten.
• Nachdem Sie mit dem Trockenbürsten fertig sind, nehmen Sie ein langes, warmes Bad.
• Zum Schluss tupfen Sie Ihre Haut trocken und tragen eine Feuchtigkeitscreme auf.

Eine trockene Bürste kann mehrmals pro Woche verwendet werden.

Hinweis: Verwenden Sie immer eine Naturborstenbürste, um Ihre Haut trocken zu reinigen.

Warum ist es notwendig, abgestorbene Haut zu entfernen?

Die oberen 18-23 Schichten der Haut bestehen aus abgestorbenen Hautzellen. Der kontinuierliche Prozess des Ablösens abgestorbener Zellen weicht neuen lebenden Zellen, die aus den unteren Schichten einziehen. Diese kontinuierliche Erneuerung lässt die Haut jung, glatt und strahlend aussehen.

Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich dieser natürliche Hautzyklus, was zur Ansammlung abgestorbener Hautzellen auf der äußeren Hautschicht führen kann. Diese Verbesserung lässt Ihre Haut stumpf und dunkel aussehen und führt zu Unreinheiten und mehr als nur feinen Linien.

Peeling, um abgestorbene Hautzellen loszuwerden

Nur Duschen reicht nicht aus, um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen. Wöchentliches Peeling ist eine der besten Möglichkeiten, abgestorbene Zellen loszuwerden und Ihre Haut weich und glatt zu halten.

Das Peeling hilft auch, die Produkte mit Feuchtigkeit zu versorgen, um tief in die Haut einzudringen und die Durchblutung zu verbessern.

Ein Peeling ist für alle Hauttypen unerlässlich, egal ob sie fettig, empfindlich oder trocken sind. Dieser Prozess hilft, abgestorbene Hautzellen aus der äußeren Hautschicht zu entfernen. Dies sollte im Gesicht, an Ellbogen, Knien, Füßen und anderen Bereichen erfolgen, die dazu neigen, dunkel zu werden.

Es ist jedoch wichtig, dass Sie Ihre Haut richtig peelen, sonst können Sie mehr schaden als nützen.

Außerdem ist es sehr wichtig, zuerst Ihren Hauttyp zu kennen, bevor Sie sich für eine Peeling-Methode entscheiden.

Obwohl es chemische Produkte gibt, die die Haut peelen, wie Glykolsäure und Salicylsäure, gibt es in Ihrer Küche viele natürliche Zutaten, die helfen können, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Platz für eine frische, klare Haut zu schaffen.

Tipps und Vorsichtsmaßnahmen beim Peeling

• Bevor Sie Ihr Gesicht peelen, dampfen Sie Ihr Gesicht, um die Poren zu öffnen und Hautzellen, Schmutz und abgestorbene Haut tief in den Hautschichten zu erweichen. Dämpfen Sie Ihr Gesicht mindestens 20 Minuten lang, bevor Sie das Peeling auftragen.
• Sie müssen sauber und frei von Make-up sein, bevor Sie das Peeling auftragen.
• Da das Peeling das natürliche Öl von Ihrer Haut entfernt und Ihre Haut trocken lässt, ist es wichtig, dass Sie die Feuchtigkeitscreme direkt auftragen.
• Da durch das mechanische Peeling eine ganze Schicht der Gesichtshaut entfernt wird, wird die neu exponierte Oberflächenhaut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht und anfälliger für Sonnenschäden. Daher ist es sehr wichtig, Sonnencreme zu verwenden, wenn Sie diese Peeling-Methode verwenden.
• Denken Sie daran, beim Schrubben sanft zu sein, denn Sie möchten nicht zu hart auf Ihrer Haut sein.
• Übermäßiges Schrubben oder übermäßiges Peeling kann zu Rötungen und Reizungen führen.
• Verwenden Sie keinen Luffa oder Schwamm, um Ihre Haut zu reinigen. Sie sind schwer sauber zu halten und neigen dazu, Bakterien zu sammeln.