Leiden Sie nach einer Verletzung an Schwellungen? Hier sind die Hausmittel

Schwellung Es ist die natürliche Reaktion Ihres Körpers auf Verletzungen. Trotz der vielen Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen können, können Verletzungen jederzeit und überall passieren. Sie können auf der Straße laufen und beschädigt werden Dein Fuß aus Versehen Oder Sie können versuchen, einen schweren Sack anzuheben und sich während des Eingriffs am Arm zu verletzen.

Schwellungen treten auf, wenn Ihre Haut, Ihr Organ oder andere Körperteile aufgrund von Flüssigkeitsansammlungen anschwellen. Schwellungen gehören zu den entzündlichen Reaktionen des Körpers auf Verletzungen und haben einen schützenden Wert. Die zusätzliche Flüssigkeit schützt das Gewebe vor weiteren Verletzungen und unterstützt den Heilungsprozess.

Eine Schwellung aufgrund einer Verletzung kann sehr schmerzhaft sein und erfordert sofortiges Handeln, um Schäden zu vermeiden.

Die folgenden sind häufige Anzeichen und Symptome einer Infektion und Entzündung an der Stelle eines Traumas:

• der Schmerz
• Druckschmerz
• ziemlich schnelle Schwellung
• blaue Flecken
• Rötung
• Hitze oder Wärme
• Verlust der Organfunktion

Wann gehen Sie zum Arzt?

Übermäßige Schwellung, begleitet von anderen Symptomen, wie Bewegungsunfähigkeit des geschwollenen Körperteils oder starken Schmerzen, erfordert sofortige ärztliche Hilfe.

Wenn die Schwellung nicht innerhalb von 72 Stunden abklingt und die Schmerzen immer noch die gleiche Intensität haben, suchen Sie Ihren Arzt auf, da jede Verzögerung bei der Verringerung der Schwellung zu anderen Komplikationen führen kann.

Sie können einer übermäßigen Schwellung vorbeugen, indem Sie umgehend mit der Behandlung beginnen. Mehrere natürliche Heilmittel können verwendet werden, um Schwellungen durch eine Verletzung zu verhindern oder zu reduzieren.

Sie können einer übermäßigen Schwellung vorbeugen, indem Sie umgehend mit der Behandlung beginnen. Mehrere natürliche Heilmittel können verwendet werden, um Schwellungen durch eine Verletzung zu verhindern oder zu reduzieren.

Tipps, um Schwellungen nach Verletzungen zu reduzieren.

Hier sind einige Hausmittel gegen Schwellungen nach einer Verletzung.

1. Den betroffenen Bereich ausruhen

Um eine rasche Reduzierung der verletzungsbedingten Schwellung zu gewährleisten, sollten Sie die verletzte Stelle in den ersten 24 bis 72 Stunden so gut wie möglich ruhen lassen.

Die richtige Erholung ist eine Schlüsselkomponente bei der Reparatur von Weichteilschäden, die häufig bei kleineren Verletzungen auftreten. Im Gegensatz dazu verursacht die Belastung des verletzten Bereichs mehr Schwellungen, Schmerzen und eine verzögerte Heilung.

• Wenn Sie einen verletzten Fuß oder Knöchel haben, sollten Sie Krücken verwenden, um den geschwollenen Bereich zu entlasten.
• Wenn Sie einen verletzten Arm haben, verwenden Sie den anderen Arm, um Aufgaben auszuführen oder Hilfe von anderen zu suchen.

2. Kalte Kompresse

In den ersten 72 Stunden nach einer akuten Verletzung ist das Anlegen einer kalten Kompresse eine der besten Möglichkeiten, um Schwellungen zu reduzieren. Die Kältetherapie reduziert die Durchblutung im betroffenen Bereich und verhindert so die Ansammlung von überschüssiger Flüssigkeit und damit Schwellungen. Es reduziert auch Muskelkrämpfe und den Stoffwechselbedarf und fördert eine schnelle funktionelle Erholung.

Die kalte Temperatur hat eine betäubende Wirkung auf die Nerven, was wiederum eine große Rolle bei der Schmerzlinderung spielt.

• Wickeln Sie einige Eiswürfel in ein dünnes Handtuch.
• Legen Sie dieses Handtuch 10 Minuten lang auf die betroffene Stelle.
• Alle 3 bis 4 Stunden wiederholen.
• Anstelle von Eiswürfeln können Sie auch eine Tüte gefrorene Erbsen verwenden, um eine kalte Kompresse herzustellen.

Hinweis: Eis nicht direkt auf die Haut auftragen, da dies die Haut schädigen oder sogar Erfrierungen verursachen kann. Außerdem ist Eis keine geeignete Behandlungsoption für chronische Verletzungen.

3. Druck

Das Komprimieren des betroffenen Bereichs ist eine weitere wirksame Methode, um Schwellungen zu reduzieren.

Es sorgt für Stabilität und verhindert Flüssigkeitsansammlungen im betroffenen Bereich, was wiederum hilft, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.

• Um Druck auszuüben, besorgen Sie sich in einem Geschäft einen ACE-Verband oder einen ähnlichen elastischen Verband.
• Wickeln Sie die Bandage mit gleichmäßigem Druck um die betroffene Stelle.
• Belassen Sie den Verband tagsüber, bis die Schwellung nachlässt.
• Nehmen Sie den Verband ab, bevor Sie zu Bett gehen.

Hinweis: Binden Sie den Verband nicht zu fest, da er sonst die Blutzirkulation behindert.

4. Heben Sie das verletzte Mitglied hoch

Eine schlechte Durchblutung verstärkt die Schwellung in allen Körperteilen nach Verletzungen.

Das Anheben des betroffenen Bereichs wie Hand, Finger, Knöchel oder Bein über die Höhe Ihrer Brust kann oft helfen, die Schwellung zu reduzieren.

Die Erhöhung verbessert die Durchblutung und lindert verletzungsbedingte Beschwerden wie Schwellungen, Schmerzen und andere Entzündungszeichen. Die Erhöhung erleichtert auch die Beseitigung von Abfall und beschleunigt den Heilungsprozess.

Wenn Ihre Hand oder Finger geschwollen sind, können Sie sich auf ein Sofa setzen und ein paar Kissen auf die Armlehnen legen und Ihre Hand auf die Kissen legen.
Legen Sie während des Schlafens einige Kissen unter die betroffene Hand oder das betroffene Bein, um es erhöht zu halten.
Verwenden Sie bei Bedarf eine Schlinge, um Ihren Arm oder Ihr Bein hoch zu halten.

5. Bittersalz

Bittersalz ist eine große Hilfe, wenn es darum geht, Schwellungen und Schmerzen nach einer Verletzung zu reduzieren.

Mit Magnesiumsulfat formuliert, hilft Bittersalz, die Durchblutung zu verbessern und gestresste Muskeln zu entspannen.

Sie können mit der Anwendung von Bittersalz 48 Stunden nach der Verletzung beginnen.

• Mischen Sie zwei Esslöffel Bittersalz in einem kleinen Becken mit warmem Wasser. Weichen Sie die betroffene Stelle, wie den Fuß oder die Hand, 10 bis 15 Minuten darin ein. Bis zu 3 Mal pro Woche wiederholen.
• Bei größeren betroffenen Stellen wie den Beinen oder Schultern können Sie Ihren ganzen Körper in einem Salzbad einweichen. Mischen Sie ½ Tasse Bittersalz in Ihre mit warmem Wasser gefüllte Badewanne und lassen Sie es 15 Minuten lang einweichen. Tun Sie dies zweimal pro Woche.

6. Apfelessig

Apfelessig ist ein weiteres gutes Hausmittel, um Schwellungen zu reduzieren. Seine entzündungshemmenden und alkalisierenden Eigenschaften in Kombination mit Kalium, Kalzium und anderen essentiellen Mineralstoffen helfen, Schmerzen und andere durch eine Verletzung verursachte Entzündungszeichen zu lindern.

• Mischen Sie zu gleichen Teilen rohen, ungefilterten Apfelessig und Wasser. Erwärme die Lösung in der Mikrowelle und tränke dann ein Handtuch darin. Wickeln Sie das feuchte Handtuch um die betroffene Stelle und lassen Sie es 5 bis 10 Minuten einwirken. Zweimal täglich wiederholen.
• Mischen Sie außerdem 1-2 Esslöffel rohen, ungefilterten Apfelessig in einer Tasse warmem Wasser. Fügen Sie etwas rohen Honig hinzu und trinken Sie diese Lösung zweimal täglich.