Säurereflux bei Kindern: Was man essen und was man vermeiden sollte

gastroösophageale Refluxkrankheit GERD ist eine chronische Verdauungsstörung, die auftritt, wenn der Mageninhalt wiederholt in die Speiseröhre (Speiseröhre) zurückfließt.

Gastroösophagealer Reflux (GER) Es handelt sich um eine mildere und häufiger auftretende saure Refluxerkrankung, insbesondere bei kleinen Kindern und Säuglingen. GERD ist eine chronische Erkrankung, die schwerwiegender ist und von einem Arzt diagnostiziert wird.

Bei Menschen mit GERD ist der untere Schließmuskel der Speiseröhre (das Muskelband am unteren Ende der Speiseröhre, das normalerweise den Rückfluss des Mageninhalts verhindert) ungewöhnlich entspannt oder schwach, was zu häufigem saurem Reflux führt.

Bei Kindern kann GERD zu schwerwiegenden Komplikationen wie Unterernährung und schlechter Gewichtszunahme führen, wenn sie nicht diagnostiziert und behandelt wird.

muss sich unterwerfen Behandlung des gastroösophagealen Refluxes unter Aufsicht eines Kinderarztes Dazu gehören in der Regel Medikamente, Ernährung und Lebensstiländerungen. Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung von GERD-Symptomen.

Pathophysiologie von GERD bei Kindern

Die Verdauung beginnt im Mund, wo die Nahrung gekaut, mit Speichel vermischt und geschluckt wird. Durch das Schlucken wird die Nahrung durch die Speiseröhre oder Speiseröhre in den Magen gedrückt, wo sie weiter verdaut wird.

Das untere Ende der Speiseröhre, das in den Magen mündet, ist von einem Muskelring umgeben, der als unterer Ösophagussphinkter (LES) bezeichnet wird.

Der untere Schließmuskel der Speiseröhre bleibt stets fest verschlossen und entspannt sich nur, damit Nahrung oder Flüssigkeiten in den Magen gelangen können. Dieses geschlossene Ventil verhindert einen Rückfluss von Magensäure oder deren Inhalt in die Speiseröhre.

Allerdings kann sich ein funktionsgestörter oder schwacher unterer Ösophagussphinkter unerwartet öffnen und sauren Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließen lassen, was als saurer Reflux bezeichnet wird.

Diese Erkrankung kommt häufig bei Kindern vor, insbesondere bei Säuglingen und Kleinkindern, da ihr Verdauungssystem noch unreif ist und sich noch in der Entwicklung befindet. Daher verfügen sie möglicherweise nicht über vollständig ausgebildete oder funktionsfähige Schließmuskeln der unteren Speiseröhre, was die Voraussetzungen für sauren Reflux schaffen kann.

Normalerweise verlassen Kinder diese Phase im Laufe ihres Erwachsenwerdens. Wenn der Säurereflux jedoch häufig auftritt und sich zu einer chronischen Erkrankung entwickelt, führt dies zu GERD.

Häufige Symptome von GERD bei Kindern

Die Symptome einer GERD bei Kindern sind unterschiedlich und können sich von denen bei Erwachsenen mit GERD unterscheiden. Häufige Symptome können eines oder mehrere der folgenden sein:

• Häufiges Aufstoßen, Spucken oder Erbrechen, meist nach dem Essen
• Erbrechen, Würgen und Schluckauf
• Häufiger Husten und Hustenanfälle in der Nacht
• Essen verweigern, nur kleine Mengen essen oder sich beim Essen aufregen
• Nimmt nicht zu
• Schluckbeschwerden
• Magenschmerzen
• Ein brennendes Gefühl in der Brust oder Sodbrennen, meist nach dem Essen, kann sich nachts verschlimmern
• Bei Kindern unter 12 Jahren treten Asthmasymptome wie pfeifende Atmung und trockener Husten auf

Nützliche Lebensmittel für Kinder mit Reflux

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung von GERD bei Kindern. Die diätetische Behandlung von GERD konzentriert sich im Allgemeinen auf Ernährungsumstellungen, die darauf abzielen, den Ernährungsbedürfnissen des Kindes für optimales Wachstum und optimale Entwicklung gerecht zu werden und gleichzeitig die Symptome zu lindern. (2) (3)

Eine integrierte Ernährungstherapie, bei der Eltern oder Betreuer eng mit Mitgliedern des Gesundheitsteams ihres Kindes, einschließlich des Kinderarztes und zertifizierten Ernährungsberaters, zusammenarbeiten, um individuelle Ernährungsumstellungen vorzunehmen, ist der effektivste Ansatz für die langfristige Behandlung von GERD.

Im Allgemeinen werden gesunde Ernährungsgewohnheiten empfohlen, die sich auf nährstoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, säurefreies Obst, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß konzentrieren:

• GemüseEine Vielzahl nährstoffreicher Gemüsesorten. Einige Beispiele sind Gemüse, Sellerie, Gurken, Wurzelgemüse (Süßkartoffeln, Karotten und Rüben) und Blumenkohl
• FrüchteEine Vielzahl säurefreier Früchte wie Melonen, Bananen, Äpfel und Birnen
• Vollkorn: Verschiedene Vollkornprodukte wie Haferflocken, brauner Reis, Vollkornbrot und Müsli
• Mageres Eiweiß: Eier, Fisch und pflanzliche Proteine ​​wie Linsen und Bohnen

Lebensmittel, die GERD bei Kindern verschlimmern können

Lebensmittel verursachen keine GERD, einige Lebensmittel können jedoch die Symptome verschlimmern. Lebensmittel, die GERD verschlimmern, variieren von Kind zu Kind.

Eltern oder Betreuer von Kindern mit GERD sollten ein Ernährungstagebuch führen und alle täglich verzehrten Lebensmittel aufzeichnen, um Lebensmittel zu identifizieren und zu vermeiden, die GERD-Symptome auslösen.

Im Allgemeinen ist es am besten, die folgenden Lebensmittel zu meiden oder einzuschränken, von denen bekannt ist, dass sie GERD-Symptome verschlimmern:

• Fettreiche Lebensmittel wie frittierte Lebensmittel, Fast Food, Pizza, verarbeitete Snacks, Kartoffelchips, Käse und fettreiches Fleisch wie Schinken und Wurst. Diese Lebensmittel können durch gesunde Lebensmittel wie mageres Eiweiß, pflanzliche Lebensmittel und Backen statt Braten ersetzt werden.
• Saure Lebensmittel und Säfte wie Zitrusfrüchte, Tomaten und Tomatensaucen
• Scharfe Speisen, scharfe Paprika und Zwiebeln
• Schokolade
• Minze
• Kaffee, Tee und andere koffeinhaltige Getränke
• Kohlensäurehaltige Getränke

Änderungen des Lebensstils zur Behandlung von GERD bei Kindern

Der Zeitpunkt der Mahlzeiten ist ebenso wichtig wie die Art der verzehrten Lebensmittel, um GERD-Symptome zu lindern:

• Essen Sie kleine, häufige Mahlzeiten anstelle großer, kalorienreicher Mahlzeiten.
• Vermeiden Sie es, kurz vor dem Liegen zu essen. Essen Sie mindestens 3 Stunden vor dem Schlafengehen zu Abend.
• Wenn ein Kind übergewichtig oder fettleibig ist, wird eine Gewichtskontrolle unter Aufsicht eines Gesundheitsdienstleisters empfohlen.

Management von saurem Reflux bei mit der Flasche ernährten Säuglingen

Saurer Reflux kommt bei Säuglingen im ersten Lebensjahr häufig vor und bessert sich normalerweise im Kleinkindalter. Wenn Reflux jedoch häufig und stark auftritt, kann dies Auswirkungen auf die Gewichtszunahme und den Ernährungszustand des Babys haben.

• Es ist wichtig, sofort einen Kinderarzt aufzusuchen, wenn Eltern oder Betreuer ungewöhnliche Refluxsymptome bemerken.
• Im Allgemeinen wird bei mit der Flasche ernährten Babys mit leichten Refluxsymptomen empfohlen, das Baby nach dem Füttern 30 Minuten lang aufrecht zu halten und während des Fütterns häufig zu rülpsen.
• Überfütterung sollte vermieden werden.
• Der Kinderarzt empfiehlt möglicherweise, der Säuglingsnahrung eine kleine Menge Reisflocken als Verdickungsmittel hinzuzufügen. Dies sollte nur unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.
  In einigen Fällen, in denen der Verdacht auf eine Nahrungsmittelunverträglichkeit oder -allergie bei mit Säuglingsnahrung ernährten Säuglingen besteht, kann der Kinderarzt eine hypoallergene Säuglingsnahrung empfehlen.
• Es ist wichtig, eng mit Ihrem Kinderarzt und Gesundheitsdienstleister zusammenzuarbeiten, um eine optimale Ernährung während dieser kritischen Wachstums- und Entwicklungsphase sicherzustellen.

Können Nahrungsmittelallergien bei Kindern sauren Reflux verursachen?

verlinkt Lebensmittelallergie Nahrungsmittelunverträglichkeit mit saurem Reflux und Verschlechterung der GERD-Symptome. Kinder können gegen jedes Nahrungsmittel eine Unverträglichkeit oder Allergie entwickeln. Allerdings kommt es bei Kindern sehr häufig zu einer Milch- und Weizen-/Glutenunverträglichkeit.

Wenn der Verdacht besteht, dass eine Nahrungsmittelunverträglichkeit oder -allergie die Ursache der GERD-Symptome ist, ist es wichtig, einen Kinderarzt aufzusuchen .

Wenn bestimmte Lebensmittel oder Lebensmittel in der Ernährung von Kindern strikt ausgeschlossen sind, ist es wichtig, eng mit Gesundheitsdienstleistern, einschließlich registrierter Ernährungsberater, zusammenzuarbeiten, um deren Ernährungsbedürfnisse zu erfüllen und ihr Wachstum und ihre Entwicklung zu verbessern.

Wenn ein Kind beispielsweise an einer Milchallergie leidet, sollten Milch und milchhaltige Produkte gemieden werden und sichere alternative Lebensmittel zur Deckung des Ernährungsbedarfs angeboten werden, was unter der Aufsicht von Gesundheitsdienstleistern erfolgen sollte.

letztes Wort

Ernährung und Lebensstil spielen eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der GERD-Symptome. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die auf die Ernährungsbedürfnisse, den Lebensstil und die Essenspräferenzen jedes Kindes zugeschnitten ist, ist für die langfristige Behandlung von GERD wichtig.

Im Allgemeinen werden gesunde Ernährungsgewohnheiten empfohlen, die nährstoffreiches Gemüse, säurefreies Obst, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß umfassen. Nahrungsmittel, die mit GERD-Symptomen in Verbindung stehen und sauren Reflux auslösen, sollten generell vermieden oder eingeschränkt werden.

Das häufigere Essen kleinerer Mahlzeiten/Snacks, das Vermeiden großer Mahlzeiten und das Abendessen oder einen Snack/Getränk am späten Abend mindestens 3 Stunden vor dem Schlafengehen können zur Verbesserung der GERD-Symptome beitragen.

Eltern und Betreuer von Kindern mit GERD sollten eng mit Gesundheitsdienstleistern, einschließlich ihrem Kinderarzt und registrierten Ernährungsberater, zusammenarbeiten, um eine optimale Ernährung zur Unterstützung ihres Wachstums und ihrer Entwicklung sicherzustellen.