6 Hausmittel gegen Brustentzündung (Mastitis)

Mastitis ist eine häufige Brustinfektion, die vor allem stillende Frauen betrifft, insbesondere in den ersten sechs Wochen nach der Geburt. Frauen und Männer, die nicht stillen, bekommen diese Infektion seltener, aber sie können sie trotzdem bekommen.

Mastitis ist eine Entzündung des Brustgewebes, die manchmal mit einer Infektion einhergeht. Diese Entzündung führt zu Brustschmerzen, Schwellungen, Wärme und Rötungen. Sie können auch Fieber und Schüttelfrost haben.

Mastitis betrifft am häufigsten stillende Frauen (Laktationsmastitis). Mastitis kann jedoch sowohl nicht stillende Frauen als auch Männer betreffen.

Laktationsmastitis kann dazu führen, dass Sie sich erschöpft fühlen. Das macht es schwierig, sich um das Baby zu kümmern. Manchmal führt eine Mastitis dazu, dass eine Mutter ihr Kind entwöhnt, bevor sie dies tatsächlich beabsichtigt. Aber weiter zu stillen, auch wenn Sie ein Antibiotikum zur Behandlung dieser Infektion einnehmen, ist das Beste für Sie und Ihr Baby.

Mastitis ist sehr lästig, obwohl sie keine ernsthafte Gefahr für Ihre Gesundheit oder die Gesundheit Ihres Babys darstellt. Dieser Artikel listet einige Dinge auf, die Sie zu Hause tun können, um die Infektion schneller zu beseitigen und ihre Symptome zu lindern.

Symptome

Anzeichen und Symptome einer Mastitis können plötzlich auftreten. Es kann beinhalten:

• Brustspannen oder Berührungswärme
• Schwellung der Brust
• Verdickung des Brustgewebes oder ein Knoten in der Brust
• Ständige Schmerzen oder Brennen oder während des Stillens
• Hautrötung, meist mit keilförmigem Muster
• Übelkeit allgemein
• Fieber von 38.3 °C (101 °F) oder höher

die Gründe

In der Brust zurückgehaltene Milch ist die Hauptursache für Mastitis. Weitere Gründe sind:

• Verstopfung eines der Milchgänge. Wird die Brust beim Stillen nicht vollständig entleert, gerinnt die Milch im Milchgang. Die Blockade führt dazu, dass die Milch nach oben fließt und zu einer Brustinfektion führt.
• Bakterielles Eindringen in die Brust. Bakterien von der Oberfläche Ihrer Haut und dem Mund des Babys können durch einen Riss in der Haut Ihrer Brustwarze oder durch die Öffnung des Milchgangs in die Milchgänge gelangen. Stagnierende Milch in der Brust, die nicht entleert wird, kann ein Nährboden für Bakterien sein.

Risikofaktoren

Zu den Risikofaktoren für Mastitis gehören:

• Früherer Anfall von Mastitis während des Stillens
• Wunde oder rissige Brustwarzen – obwohl sich eine Mastitis entwickeln kann, ohne die Haut zu verletzen
• Das Tragen eines engen BHs oder das Ausüben von Druck auf Ihre Brust, wenn Sie einen Sicherheitsgurt verwenden oder eine schwere Tasche tragen, was den Milchfluss einschränken kann
• Unsachgemäße Pflegemethode
• Sehr müde oder gestresst werden
• Unterernährung
• Rauchen

Komplikationen

Eine unsachgemäß behandelte Mastitis oder ein verstopfter Milchgang können dazu führen, dass sich Eiter (Abszess) in Ihren Brüsten bildet. Ein Abszess erfordert normalerweise eine chirurgische Drainage.

Um diese Komplikationen zu vermeiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, sobald Sie Anzeichen oder Symptome einer Mastitis entwickeln.

Schutz

Um die optimale Stillposition Ihres Babys wiederherzustellen und Komplikationen wie Mastitis zu vermeiden, sollten Sie die Meinung einer Stillberaterin einholen. Eine Stillberaterin kann Ihnen bei Schritten helfen und Ratschläge zu richtigen Stilltechniken einholen.

Um das Risiko einer Mastitis zu verringern, führen Sie die folgenden Schritte aus:

• Während des Stillens die gesamte Milch aus Ihren Brüsten abpumpen.
• Lassen Sie Ihr Baby eine Brust vollständig entleeren, bevor es während des Stillens zur anderen Brust wechselt.
• Ändern Sie von Zeit zu Zeit die während der Fütterung verwendete Position.
• Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Kind an der richtigen Position festhält.
• Wenn Sie rauchen, bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen dabei zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Die Diagnose

Ihr Arzt wird eine gründliche körperliche Untersuchung durchführen und Sie nach Ihren Symptomen und Anzeichen fragen. Eine Muttermilchkultur hilft Ihrem Arzt, das für Ihren Zustand am besten geeignete Antibiotikum zu bestimmen, insbesondere wenn die Infektion schwerwiegend ist.

Eine seltene Art von Brustkrebs – entzündlicher Brustkrebs – verursacht Rötungen und Schwellungen, die zunächst als Mastitis fehldiagnostiziert werden können. Ihr Arzt wird eine Mammographie, einen Ultraschall oder beides vorschlagen. Wenn Ihre Symptome auch nach Beendigung des Antibiotikums anhalten, müssen Sie eine Biopsie durchführen lassen, um sicherzustellen, dass Sie keinen Brustkrebs haben.

Hausmittel für Brustinfektionen (Mastitis)

Hier sind einige Hausmittel und nicht-medizinische Eingriffe, die helfen können, die mit Mastitis verbundenen Symptome zu lindern und eine schnelle Genesung zu fördern:

1. Tragen Sie warme und kalte Kompressen auf

Das Auftragen von warmen und kalten Kompressen nacheinander auf die betroffene Brust kann helfen, die zugrunde liegende Entzündung zu reduzieren und die damit verbundenen Symptome wie Wundsein, Schmerzen, Schwellungen und Juckreiz zu lindern. (4)

Die Wärme dringt in die Haut ein, regt die Durchblutung an und lindert Gewebeentzündungen. Währenddessen hilft die lokalisierte Kälte, die Nervenenden in der Gegend zu betäuben, wodurch sie weniger schmerzhaft werden, aber dies hält nur kurze Zeit an.

Es gibt jedoch noch nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um die Wirksamkeit dieser Technik zur Linderung von Brustbeschwerden endgültig zu belegen. Weitere Studien sind erforderlich, um diese Behauptungen zu bestätigen. (5)

تستعمل:

• Nehmen Sie eine Flasche heißes Wasser und wickeln Sie ein dünnes Handtuch darum, um eine warme Kompresse zu erhalten.
• Legen Sie diese warme Kompresse nicht länger als 15 Minuten auf die betroffene Stelle.
• Wickeln Sie ein paar Eiswürfel in ein dünnes Handtuch, um eine kalte Kompresse zu machen.
• Legen Sie kalte Kompressen nicht länger als 5 Minuten auf die betroffene Brust.
• Wiederholen Sie diesen vollständigen Vorgang jeweils 2-3 Mal und verwenden Sie dieses Mittel nach Bedarf.

2. Machen Sie eine sanfte Massage

Die Brustmassage sorgt für eine lokale Stimulation, die die Durchblutung unter der Haut erhöht. Dies trägt dazu bei, Entzündungen im Brustgewebe zu reduzieren und so die dadurch verursachten Schmerzen, Schwellungen und Empfindlichkeiten zu lindern.

Darüber hinaus hilft eine sanfte Massage auch, die Atemwege von Milchresten zu befreien (6) und erleichtert die Bewegung der Lymphflüssigkeit im ganzen Körper. Lymphflüssigkeit enthält weiße Blutkörperchen und andere krankheitsbekämpfende Faktoren, die bei der Bekämpfung von Infektionen wie Mastitis helfen.

Wie macht man:

• Massiere die Brüste mit kreisenden oder glatten, geraden Bewegungen, aber achte darauf, es langsam und mit minimalem Druck zu tun.

3. Versuchen Sie es mit Kohlblättern

Das Bedecken Ihrer angeschwollenen Brüste für einige Zeit mit kühlen Kohlblättern kann helfen, die Schmerzen, Schwellungen und Steifheit zu lindern, die mit diesem Zustand verbunden sind. Die Kälte betäubt vorübergehend die darunter liegenden Nerven, um Schmerzen zu lindern.

Kohl ist auch für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt, die dazu beitragen, Entzündungen in der Region zu lindern und so den Milchfluss zu erleichtern. Es gibt einige anekdotische Belege und Beweise für dieses Mittel, es sind jedoch sorgfältigere, groß angelegte Studien erforderlich, um diese Behauptungen zu bestätigen.

تستعمل:

• Waschen Sie die Kohlblätter gründlich und legen Sie sie dann für einige Zeit in den Kühlschrank.
• Legen Sie die abgekühlten Kohlblätter auf Ihre Brüste, lassen Sie die Brustwarzen frei und tragen Sie einen Sport-BH darüber, um sie an Ort und Stelle zu halten.
• Halten Sie es mindestens XNUMX Stunden lang oder bis es welk ist.

4. Verwenden Sie Aloe Vera

Die beruhigende und sanfte Natur von Aloe Vera Gel kann helfen, gelegentliche Beschwerden zu lindern, die durch Mastitis verursacht werden. Aufgrund seines reichen Gehalts an Antioxidantien wirkt Aloe Vera Gel als starkes entzündungshemmendes Mittel, das helfen kann, Schmerzen, Schmerzen, Juckreiz, Rötungen und Schwellungen im betroffenen Bereich zu lindern.

Darüber hinaus werden der Aloe Vera antimikrobielle Wirkungen zugeschrieben, die helfen, Infektionen zu kontrollieren, indem sie infektionsverursachende Bakterien abtöten. (9) (10)

تستعمل:

• Öffnen Sie ein sauberes, frisches Aloe-Vera-Blatt und extrahieren Sie das Gel.
• Tragen Sie Aloe Vera Gel direkt auf die betroffene Stelle auf.
• Lass es trocknen.
• Waschen Sie es mit lauwarmem Wasser ab.
• Tun Sie dies regelmäßig, bis Sie Linderung finden.

5. Essen Sie Knoblauch

Knoblauch wird von der US-amerikanischen Food and Drug Administration als Lebensmittelaromastoff „allgemein als sicher anerkannt“, auch während der Stillzeit.

Knoblauch und seine Extrakte werden aufgrund ihrer verschiedenen medizinischen Eigenschaften seit Tausenden von Jahren zur Behandlung von Infektionen eingesetzt. Kein Wunder, dass seine antibakterielle und antiseptische Wirkung auch zur Behandlung von Brustinfektionen eingesetzt werden kann.

تستعمل:

• Beginnen Sie Ihren Tag, indem Sie 2 rohe Knoblauchzehen auf nüchternen Magen essen.
• Wenn du ihren Geschmack nicht magst, erwäge, über den Tag verteilt ein paar davon zu essen.
• Wenn Sie finden, dass roher Knoblauch ungenießbar ist, sollten Sie ihn mit Orangensaft oder in klarem Wasser mischen, um seine Schärfe zu verringern.
• Tun Sie dies täglich für eine Woche.

6. Verwenden Sie Kurkuma topisch

Eine Studie ergab, dass Kurkuma sehr wirksam bei der Verringerung der mit Mastitis verbundenen Symptome wie Brustschmerzen, Schwellungen und Rötungen innerhalb von 3 Tagen nach topischer Anwendung ist, ohne dass Nebenwirkungen berichtet wurden.

Es handelte sich jedoch um eine relativ kleine Studie und muss durch größere Studien am Menschen unterstützt werden, um diese Effekte zu bestätigen.

تستعمل:

• Tragen Sie zweimal täglich eine Kurkuma-Creme oder -Lotion auf die betroffene Stelle auf.

Ursachen einer Brustinfektion

Der weibliche Körper ist während und unmittelbar nach der Schwangerschaft vielen hormonellen und biologischen Störungen ausgesetzt.

Beispielsweise beginnen die Milchdrüsen Milch abzusondern, was als Laktation bekannt ist. Diese Milch wird in der Brust gespeichert, wodurch sie zart, geschwollen und wund wird.

Muttermilch wird durch einen Gang ausgeschieden, der eine Öffnung in der Brustwarze hat. Eine schlechte Abgabe von Muttermilch kann dazu führen, dass sie sich im Milchgang ansammelt, was zu einer Brustverstopfung führt. Milch, die im Milchgang gefriert, lädt Bakterien zum Wachstum ein und verursacht eine Infektion.

Die Haut, die Brust und Brustwarze bedeckt, wird von Natur aus von bestimmten Mikroben besiedelt, darunter Staphylococci aureus-Bakterien. Diese auf der Haut lebenden Bakterien sind harmlos, solange sie an der Oberfläche verbleiben und nicht wachsen dürfen.

Diese Bakterien können jedoch auf die Brustwarze oder einen Brustwarzenriss übertragen werden, der durch mehrere Stillsitzungen verursacht wird, und dann das Brustgewebe infiltrieren. (14)

Eine warme, feuchte Umgebung in der Brust ist ideal, damit diese Bakterien schnell wachsen können, was schließlich zu einer Infektion führt. Umso mehr, wenn die Mutter längere Zeit keine Milch abpumpt oder wenn die Milch nicht richtig abgepumpt wird und im Milchgang stagniert.

Neue stillende Mütter, die viel Muttermilch produzieren, haben ein höheres Risiko, eine Mastitis zu entwickeln, ebenso wie diejenigen, die enge oder schmutzige BHs tragen.

In der Zwischenzeit können nicht stillende Frauen und Männer diese Infektion aufgrund der folgenden Faktoren entwickeln:

• Das Rauchen von Tabak setzt einige Giftstoffe im Körper frei, die das Brustgewebe schädigen können.
• Brustwarzenpiercing kann Risse in der umgebenden Haut verursachen.
• Ekzemflecken auf der Brust oder Brustwarze können die Haut in diesem Bereich sehr trocken, dünn und juckend machen. Ständiges oder starkes Reiben der Haut kann leicht einreißen und infektionsverursachende Keime eindringen lassen.
• Durch das Einsetzen eines Brustimplantats können Keime in das Brustgewebe gelangen und eine Infektion verursachen.
• Menschen mit geschwächter Immunität aufgrund von Krankheiten wie Diabetes oder Medikamenten, die das Immunsystem unterdrücken, entwickeln diese Infektion eher.
• Das Rasieren oder Ziehen von Haaren um die Brustwarzen herum kann die darunter liegende Haut reißen oder beschädigen.

Symptome einer Brustinfektion

Mastitis ist durch folgende Symptome gekennzeichnet:

• Die betroffene Brust wird teilweise oder vollständig gerötet, schmerzt und schwillt an.
• Die betroffene Brust ist warm und fühlt sich empfindlich an.
• Brennendes oder stechendes Gefühl beim Stillen.
• Die betroffene Brust schmerzt.
• Fieber kann auftreten.
• In seltenen Fällen kann sich im betroffenen Brustgewebe ein geschwollener pustulöser Abszess bilden und Flüssigkeit aus der Brustwarze abfließen.
• Üblicherweise treten diese Symptome zwischen der ersten und fünften Woche nach der Geburt auf, können aber jederzeit während der Stillzeit auftreten.

Behandlung von Brustinfektionen

Die Behandlung von Mastitis kann umfassen:

• Antibiotika. Wenn Sie eine Infektion haben, werden Antibiotika oft für 10 Tage verschrieben. Es ist notwendig, die verschriebenen medizinischen Medikamente einzuhalten, um die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls zu verringern. Wenn Ihre Mastitis nach einer Antibiotikagabe nicht abklingt, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
• Schmerzmittel. Ihr Arzt kann rezeptfreie Schmerzmittel wie Paracetamol (Tylenol, andere) oder Ibuprofen (Advil, Motrin IB, andere) empfehlen.

Es ist sicher, das Stillen fortzusetzen, wenn Sie Mastitis haben. Stillen hilft tatsächlich bei der Behandlung von Infektionen. Das plötzliche Abstillen eines Kindes verschlimmert die Anzeichen und Symptome.

Ihr Arzt kann Sie zur Hilfe und Unterstützung an eine Laktationsberaterin verweisen. Vorschläge zur Änderung der Stillmethoden könnten sein:

• Vermeiden Sie es, Ihre Brüste vor dem Stillen zu lange mit Milch zu füllen.
• Versuchen Sie sicherzustellen, dass das Baby richtig an der Brust anliegt, und dies ist schwierig, wenn die Brust voll ist. Es kann hilfreich sein, vor dem Stillen eine kleine Menge Milch per Hand abzupumpen.
• Massieren Sie die Brust während des Stillens oder Abpumpens von der wunden Stelle bis zur darunter liegenden Brustwarze.
• Achten Sie darauf, dass die Brüste während des Stillens vollständig entleert sind. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen Teil Ihrer Brust zu entleeren, legen Sie vor dem Stillen oder Abpumpen eine warme Kompresse auf Ihre Brust.
• Wenn das Baby sehr hungrig ist, stillen Sie zuerst an der wunden Brust, wenn das Saugen am stärksten ist.
• Probieren Sie verschiedene Stillpositionen aus.

Die Patientinnen sollten ermutigt werden, auch an der Brust weiter zu stillen, abzupumpen oder mit der Hand abzupumpen.

Wenn die Standardbehandlung einer Brustinfektion eine verschriebene Behandlung mit Antibiotika wie Cephalexin, Clindamycin, Dicloxacillin oder manchmal Erythromycin ist.

Schmerzen und Schwellungen werden mit kalten Kompressen und Schmerzmitteln wie Paracetamol oder nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs), einschließlich Ibuprofen, behandelt.

Diagnose von Brustinfektionen

Brustinfektionen werden im Allgemeinen durch eine körperliche Untersuchung diagnostiziert, die darauf abzielt, nach Anzeichen von Entzündungen und Brustwarzenschäden zu suchen.

Der Arzt wird die Brüste untersuchen, um zu sehen, ob sie ungewöhnlich geschwollen, straff, rot, warm und empfindlich sind. Zusätzlich können auch Blutdruck, Körpertemperatur und Pulsfrequenz erfasst werden.

Wenn Ärzte vermuten, dass die Symptome durch eine andere schwerwiegende Grunderkrankung wie Krebs verursacht werden, ordnen sie häufig einen Ultraschall oder eine Biopsie an, um dieses Risiko auszuschließen.

Änderungen des Lebensstils bei Brustinfektionen

Einige Änderungen in Ihren täglichen Aktivitäten können helfen, eine Brustinfektion zu behandeln und zu verbessern.

1. Versuchen Sie eine Entspannungstherapie

Neue Mütter haben viel zu tun, denn die Babypflege ist ein 24/7-Job mit unregelmäßigen Schlafplänen und häufigen Weinanfällen. Zu viel Stress wirkt sich allgemein auf ihren Körper aus. Es wirkt sich auch negativ auf die Produktion und Ausscheidung von Muttermilch aus.

Wie wir bereits besprochen haben, kann eine unvollständige Entleerung des Milchgangs den Weg für eine Infektion ebnen. Eine Möglichkeit, dies zu verhindern, besteht darin, eine Entspannungstherapie anzuwenden, um den Geist zu beruhigen und so die Brustmuskeln zu entspannen, um die ordnungsgemäße Freisetzung von Milch zu erleichtern.

Zu diesem Zweck können Sie tiefes Atmen, Yoga und Meditation praktizieren; Verbinden Sie sich mit der Natur durch Gartenarbeit, Wandern oder einfach nur einen Spaziergang im Park; Das Hören von entspannender Musik entzündet Ihre Hobbys oder macht einfach lustige Dinge, die Ihren Stress und Ihre Angst lindern.

2. Üben Sie Lebensmittelkontrolle aus

Die Begrenzung der Aufnahme von Tee, Kaffee, Schokolade und alkoholfreien Getränken bei einer fettarmen Ernährung, die reich an Vitaminen und Ballaststoffen ist, hat sich als vorteilhaft erwiesen, um den Gesamtschweregrad, die Dauer und das Auftreten von Mastitis zu verringern.

3. Tragen Sie geeignete Sport-BHs

Richtig sitzende Sport-BHs unterstützen geschwollene Brustmuskeln und lindern Schmerzen, die durch Mastitis verursacht werden.

4. Häufiges Stillen aus der betroffenen Brust

Das Abpumpen von Milch aus der betroffenen Brust hilft, den Milchgang vollständig zu reinigen, um das Wachstum von infektionsverursachenden Bakterien zu verhindern oder einzudämmen.

5. Viel trinken

Ein gut hydrierter Körper ist besser gerüstet, um Infektionen zu bekämpfen. Achte also auf deine Flüssigkeitsaufnahme. Halten Sie eine 1-Liter-Wasserflasche bei sich und trinken Sie in regelmäßigen Abständen weiter. Füllen Sie nach und tun Sie dasselbe den ganzen Tag.

6. Strecken und bewegen

Durch die Aufrechterhaltung körperlicher Aktivität wird die Lymphflüssigkeit mobilisiert. Eine ausreichende Lymphdrainage ist eine wichtige Voraussetzung, um die Infektion aus dem Körper zu entfernen.

Selbstversorgung und Vorbeugung von Brustinfektionen

Hier sind einige Maßnahmen, die helfen können, Mastitis zu verhindern:

• Waschen Sie Ihre Brustwarzen und Hände vor dem Stillen, um das Risiko einer Übertragung von Keimen in den Milchgang zu verringern.
• Achten Sie darauf, Milch aus beiden Brüsten abzupumpen. Regelmäßiges Entleeren der Milchgänge durch Stillen, manuelles Abpumpen oder Abpumpen ist Voraussetzung zur Vermeidung und Behandlung von Mastitis.
• Füttern Sie das Baby nicht jedes Mal in der gleichen Position.
• Stellen Sie sicher, dass das Baby während des Fütterns tatsächlich trinkt und nicht die ganze Brust benutzt. Längeres Füttern kann die Brustwarze beschädigen und das Risiko einer Mastitis erhöhen.

Komplikationen im Zusammenhang mit Mastitis

Eine schlechte oder verzögerte Behandlung kann dazu führen, dass sich die Mastitis tiefer in das Gewebe ausbreitet und einen mit Eiter gefüllten Abszess bildet, der aus der Brustwarze austritt. Wenn Sie die verschriebene Antibiotikakur nicht abschließen, kann die Infektion erneut auftreten und verhindern, dass die Milch weiter aus der Brust abfließt.

Wann gehen Sie zum Arzt?

Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn die Mastitis-Symptome länger als eine Woche anhalten, obwohl Sie Antibiotika und andere Hausmittel einnehmen, die Ihnen verschrieben wurden. In einem solchen Fall muss möglicherweise eine Hautbiopsie durchgeführt werden, um das Risiko von Brustkrebs auszuschließen.

Hier müssen Sie schnell handeln, denn Brustkrebs breitet sich schnell aus.

letztes Wort

Mastitis resultiert hauptsächlich aus unvollständigem Abfluss von Muttermilch, die sich im Milchgang ansammelt und eine warme, feuchte Umgebung für das Wachstum von Bakterien schafft.

Das Wichtigste, um diese Infektion zu vermeiden, ist daher das regelmäßige Abpumpen der Muttermilch durch Abpumpen, Abpumpen mit der Hand oder Stillen. Selbst wenn Sie eine Mastitis bekommen, tun Sie dies weiterhin, um die Infektion zu beseitigen.

In vielen Fällen reicht das Abpumpen der Milch aus, um die Infektion innerhalb von 2-3 Tagen zu beseitigen. Wenn die Infektion anhält, konsultieren Sie Ihren Arzt für die erforderliche Antibiotikabehandlung. Neben Medikamenten können Sie die oben genannten Hausmittel und Selbstpflegetipps ausprobieren, um die Symptome zu bewältigen und eine schnelle Genesung zu ermöglichen.