So verwenden Sie Reiswasser für schöne Haut und Haare

Reis ist in den meisten Familien ein Grundnahrungsmittel. Es wird auch häufig bei der Herstellung von Weinen, Düngemitteln und Kosmetika verwendet. Da Reis Teil vieler Küchen ist, kochen viele Familien häufig Reis.

Eine übliche Art, Reis zu kochen, besteht darin, den Reis mit Wasser zu kochen und dann das überschüssige Wasser abzuschütteln. Es ist jedoch nicht bekannt, dass dieses restliche stärkehaltige Wasser, bekannt als Reiswasser, verschiedene Verwendungen hat und sehr gut für Ihre Haut ist.

Vorteile von Reiswasser für die Haut

Restliches stärkehaltiges Reiswasser ist reich an Nährstoffen wie den Vitaminen B, C und E. Dieses Nährwertprofil von Reis kann Ihrer Haut auf folgende Weise zugute kommen:

1. Sonnenschutz

Fermentiertes Reiswasser oder Reiswein hat antioxidative Eigenschaften, die helfen können, Lichtschäden durch die Sonne zu verhindern, und wird daher häufig in Sonnenschutzmitteln verwendet. Reiskleie hat auch lichtschützende Eigenschaften.

2. Anti-Aging

Fermentiertes Reiswasser hat Eigenschaften Antialterung kann helfen Faltenprävention. Die Antioxidantien in Reiskleie, einschließlich Phytinsäure und Ferulasäure, tragen dazu bei, dass die Haut geschmeidig und jugendlich aussieht.

3. Hautreparatur

Reiswasser hilft, Hautschäden zu lindern und ist daher nützlich bei der Behandlung von Neurodermitis.

4. Haarwuchs

Die topische Anwendung von Reiskleie fördert das Haarwachstum und beugt Haarausfall bei topischer Anwendung vor. Darüber hinaus hilft Reiswasser, die Elastizität des Haares zu erhöhen und seine Reibung zu reduzieren.

5. Vitiligo-Behandlung

Reiskleie kann auch die Melaninproduktion steigern und kann daher zur Behandlung von Mangelzuständen verwendet werden Pigmentierung , Wie zum Beispiel Vitiligo.

Neben den oben genannten Verwendungen besitzt Reiswasser auch die folgenden Vorteile. Diese Vorteile wurden jedoch nicht umfassend erforscht und basieren hauptsächlich auf anekdotische Evidenz.

• Antiphlogistikum. Verbindungen wie Allantoin verleihen Reiswasser entzündungshemmende Eigenschaften. Dies kann bei der Behandlung entzündlicher Erkrankungen der Haut wie Hautunreinheiten und Hautunreinheiten hilfreich seinEkzem.
• Haarreparatur. Reiswasser enthält Inositol, das Haarschäden lindern kann.
• Kupplung. Reiswasser kann aufgrund seiner adstringierenden Eigenschaften helfen, die Poren zu verengen.

Wie bereitet man Reiswasser zu

Mit den folgenden Methoden können Sie zu Hause hautfreundliches Reiswasser zubereiten.

Hinweis: Sie können jede Art von Reis verwenden, einschließlich Weiß-, Jasmin-, Braun-, Bio- oder Klebreis. Stellen Sie sicher, dass Sie auf keinen der Inhaltsstoffe allergisch sind.

Die erste Methode besteht darin, den Reis einzuweichen

• Spülen Sie eine Tasse Reisflocken gut aus.
• Fügen Sie dem Reis zwei Tassen Wasser hinzu und lassen Sie ihn stehen.
• Rühren Sie die Mischung nach einer Stunde um und filtrieren Sie.
• Bewahren Sie gefiltertes Wasser in einer Sprühflasche auf und stellen Sie es in den Kühlschrank.

Die zweite Methode ist das Kochen von Reis

• Spülen Sie eine Tasse Reis gut aus und geben Sie sie in eine Pfanne.
• 3 Tassen Wasser in die Reispfanne geben und kochen.
• Nach dem Garen das Wasser in eine saubere Schüssel abgießen.
• Lassen Sie das Reiswasser abkühlen und bewahren Sie es nach dem Abkühlen im Kühlschrank auf.

Die dritte Methode - Fermentation von Reis

• Fügen Sie heißes Wasser zu zwei Tassen Klebreis hinzu und lassen Sie es einweichen.
• Kochen Sie etwas Wasser in einer Pfanne.
• Den eingeweichten Reis abgießen und über die Pfanne auf ein Sieb geben.
• Lassen Sie den Reis 30-40 Minuten dämpfen.
• Den Reis abkühlen lassen und Hefe dazugeben.
• Gib ½ Tasse Zuckerwasser zu der Hefe-Reis-Mischung und gib sie in einen sauberen, luftdichten Behälter.
• Bewahren Sie den Behälter an einem warmen Ort auf und lassen Sie ihn einen Monat lang gären.
• Sammeln Sie die fermentierte Flüssigkeit in einer Flasche und bewahren Sie sie im Kühlschrank auf.

Hinweis: Während alle drei Methoden geeignet sind, um nützliches Reiswasser zu erhalten, hat fermentiertes Reiswasser seine Wirksamkeit erhöht, da es voller B- und E-Vitamine, Mineralien und Antioxidantien ist.

Reiswasser verwendet

Reiswasser hat viele Anwendungsmöglichkeiten bei Hautkrankheiten.

Reiswasser ist sehr nützlich als Gesichtsreiniger, der die Haut weich macht und glättet:

• Verdünnen Sie einen Teil des Reiswassers mit zwei Teilen kaltem Wasser.
• Weichen Sie ein sauberes Tuch in verdünntem Reiswasser ein.
• Legen Sie das Tuch auf Ihr Gesicht und lassen Sie es 15 Minuten einwirken.
• Verwenden Sie das restliche Reiswasser, um Ihr Gesicht sanft zu waschen.
• Spülen Sie Ihr Gesicht mit klarem Wasser ab und lassen Sie es trocknen.

Sie können auch eine Maske aus Reiswasserblättern herstellen, die Ihrer Haut einen Glanz verleiht:

• Tränken Sie ein sauberes Baumwolltuch oder eine Gaze mit dem Reiswasser.
• Drücken Sie das überschüssige Wasser aus.
• Legen Sie die Maske auf Ihr Gesicht.
• Nach dem Trocknen entfernen.

Zusätzlich können Sie Reiswasser verwenden, um Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen:

• Reiswasser mit Wasser im Verhältnis 1:2 verdünnen.
• Waschen Sie Ihr Haar mit Shampoo und gießen Sie das verdünnte Reiswasser über Ihr Haar.
• Massieren Sie Ihre Kopfhaut und Ihr Haar 10-15 Minuten lang mit Reiswasser.
• Spülen Sie Ihr Haar mit kaltem Wasser aus.

Hinweis: Vermeiden Sie die Verwendung von unverdünntem Reiswasser für Ihr Haar, da es verklumpen und als Rückstände erscheinen kann.

Abgesehen von diesen Verwendungen kann Reiswasser auch verwendet werden als:

• Haarspülung
• Gesichtswasser zur Aufhellung der Haut
• Badewasser
• Basis für Gesichtspackungen mit Honig, Aloe Vera und Haferflocken

letztes Wort

Reiswasser ist reich an Nährstoffen, Antioxidantien, Vitaminen und Enzymen, die für Ihre Haut und die allgemeine Gesundheit äußerst vorteilhaft sind. Es kann helfen, die Haut vor durch die Sonne verursachten Lichtschäden zu schützen, die Hautalterung zu verzögern, die Hautreparatur zu fördern und das Haarwachstum zu induzieren.

Sie können Reiswasser ganz einfach zu Hause durch verschiedene Methoden zubereiten und die Vorteile dieser praktischen Zutat genießen.