14 Anzeichen und Symptome, die auf ein hormonelles Ungleichgewicht hinweisen

Hormone sind spezielle Chemikalien, die von den endokrinen Drüsen in Ihrem Körper ausgeschieden werden. Sie sind chemische Botenstoffe, die Signale an die Zellen und Gewebe des Körpers senden und viele Funktionen wie Stoffwechsel und Fortpflanzung unterstützen.

Wenn der Hormonspiegel in Ihrem Körper durch einige Faktoren beeinflusst wird, können hormonelle Ungleichgewichte auftreten. Hormonelles Ungleichgewicht ist ein häufiges Problem, das heute viele Teenager und Erwachsene betrifft, insbesondere Frauen.

Es wird aufgrund seiner verschiedenen Symptome wie Müdigkeit, Reizbarkeit und Gewichtszunahme oft ignoriert oder nicht bemerkt. Dies sind allgemeine Symptome, die bei vielen Gesundheitszuständen auftreten können und daher bei vielen Frauen nicht früh genug als Anzeichen für ein hormonelles Problem erkannt werden.

In diesem Artikel werden die Auswirkungen abnormaler Hormonspiegel dargestellt.

Endokrine Drüsen scheiden Hormone in den Blutkreislauf aus und helfen bei einer Reihe von Körperfunktionen wie:

die Zunahme
Regulierung des Blutdrucks
Stoffwechselaktivitäten
Regulierung des Blutzuckerspiegels
Fortpflanzung und Menstruation
Allgemeine Stimmung

Anzeichen und Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts

Hier sind einige häufige Anzeichen und Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts, auf die Sie achten sollten:

1. Gewichtszunahme

Viele Arten von hormonellen Ungleichgewichten können Ihr Körpergewicht beeinflussen. Es ist bekannt, dass die polyzystische Ovarialerkrankung (PCOD), Schilddrüsenprobleme und die Wechseljahre den Stoffwechsel beeinträchtigen und bei vielen Frauen zu einer Gewichtszunahme führen.

Abnormale Cortisol- und Aldosteronspiegel werden auch mit Gewichtszunahme in Verbindung gebracht.

2. Müdigkeit

Wenn Sie sich tagsüber ständig müde, schläfrig oder unkonzentriert fühlen, haben Sie möglicherweise ein hormonelles Problem. Müdigkeit kann ein Zeichen für einen ungesunden Lebensstil, eine Schlafstörung oder einen abnormalen Schilddrüsenhormonspiegel (ein von der Schilddrüse ausgeschüttetes Hormon) sein.

3. Schlafprobleme

Schlafprobleme und hormonelle Schwankungen gehen Hand in Hand. Ungesunde Schlafpläne, Schlafstörungen usw. können Ihren Hormonspiegel beeinflussen. Interessanterweise können auch niedrigere Spiegel bestimmter Hormone (wie Östrogen und Progesteron) das Schlafverhalten beeinflussen.

4. Psychische Gesundheitsprobleme

Schilddrüsenprobleme können psychische Probleme verursachen. Abnormale Schilddrüsenhormonspiegel können Schlaflosigkeit, Angstzustände oder Depressionen verursachen.

5. Fruchtbarkeitsprobleme

Hormone sind für die Aufrechterhaltung eines ordnungsgemäßen Fortpflanzungssystems bei Männern und Frauen verantwortlich. Frauen haben häufiger hormonelle Probleme, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können. Zu diesen Symptomen gehören PCOD und Anovulation, die den Eisprung und den Menstruationszyklus beeinflussen und die Empfängnis erschweren.

Männer können auch von hormonellen Problemen wie abnormalen Testosteronspiegeln betroffen sein, die die Qualität und Quantität der Spermien beeinträchtigen können.

6. Verringerte Libido

Geringe Libido ist ein weiteres Problem, das vor allem Frauen kurz vor der Menopause betrifft. Es tritt aufgrund eines niedrigen Östrogenspiegels auf.

7. Gehirnnebel

Gehirnnebel bezieht sich technisch gesehen auf das Gefühl, überfordert zu sein, sich nicht auf Aufgaben konzentrieren zu können oder Schwierigkeiten zu haben, Entscheidungen zu treffen. Hormonelle Probleme sind schwer zu erkennen und können sie verursachen.

8. Chronische Akne

Akne ist ein verräterisches Symptom für hormonelle Schwankungen. Es tritt normalerweise während der Pubertät aufgrund hoher Hormonspiegel auf, die auf die Talgdrüsen einwirken und bewirken, dass sie Mehr aus Talg oder Talg produzieren.

Einige Frauen können aufgrund des verminderten Hormonspiegels auch in den Wechseljahren unter Akne leiden.

Zystische Akne oder chronische Akne kann sowohl bei Männern als auch bei Frauen durch hormonelle Ungleichgewichte verursacht werden.

9. Verstopfung

Östrogene können eine moderate Wirkung auf die Verdauung haben. Dies kann in verschiedenen Stadien des Menstruationszyklus zu Verstopfung oder Durchfall führen.

10. Übermäßiges Schwitzen

Östrogen kann auch die Körpertemperatur beeinflussen. Schwankungen des Östrogenspiegels können zu Schwitzen, Reizbarkeit usw. führen.

Die Hitzewallungen oder Nachtschweiß, die in den Wechseljahren auftreten, sind auf Östrogenmangel zurückzuführen.

11. Haarausfall

Erhöhte Testosteronspiegel können zu einer Form von Alopezie führen. Haarausfall aufgrund von Testosteronproblemen tritt sowohl bei Männern als auch bei Frauen auf und kann erblich bedingt sein.

Bei Frauen kann Haarausfall auch durch PCOD verursacht werden.

12. Erhöhung des Blutzuckerspiegels

Insulin, ein von der Bauchspeicheldrüse produziertes Hormon, ist dafür verantwortlich, den Blutzuckerspiegel im normalen Bereich zu halten. Insulinprobleme können zu Typ-1- oder Typ-2-Diabetes führen, die beide durch hohe Blutzuckerwerte gekennzeichnet sind.

13. Muskel- und Gelenkschmerzen und Schwellungen

Östrogen hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann helfen, Sie vor Herzkrankheiten, Gelenkschmerzen und Schwellungen zu schützen. So können niedrigere Östrogenspiegel nach der Menopause bei Frauen zu vermehrten Gelenkschmerzen und Entzündungen führen.

14. Trockene Augen und hormonelle Veränderungen

Bestimmte Rezeptoren für Testosteron und Östrogen sind in den Augen vorhanden. Trockene Augen können also auch ein weniger bekanntes Symptom eines hormonellen Ungleichgewichts sein.

Untersuchung, Behandlung und Nachsorge

Wenn Sie mehr als drei der oben genannten Symptome haben, leiden Sie möglicherweise an einem hormonellen Ungleichgewicht.

Stellen Sie keine Selbstdiagnose und suchen Sie einen Arzt auf, um eine ordnungsgemäße Bewertung vorzunehmen. Ihr Arzt kann hormonelle Störungen diagnostizieren, indem er Sie nach Ihren Symptomen fragt und einige Bluttests durchführt.

Die Behandlung kann Änderungen des Lebensstils, Ernährungsumstellungen und Medikamente umfassen.

Risikofaktoren für hormonelle Störungen

Risikofaktoren für hormonelle Störungen sind:

• VererbungHormonelle Probleme wie Diabetes und PCOD haben eine starke genetische Komponente. Wenn Ihre Eltern oder Geschwister es haben, besteht die Gefahr, dass Sie die Krankheit entwickeln.
• AlterDas Alter ist ein wichtiger Faktor für hormonelle Ungleichgewichte bei Frauen. Der Menstruationszyklus und die Hormone, die ihn regulieren, schwanken mit zunehmendem Alter.
• SchweißBestimmte Ethnien haben eher hormonelle Probleme wie Diabetes.
• pharmazeutisch: Steroide, Verhütungsmittel usw. können Ihren Hormonspiegel beeinflussen.
• Frühere Ovarialoperation: Operationen an den Eierstöcken erhöhen das Risiko für hormonelle Störungen.
• TumoreTumore der Eierstöcke oder der Nebennieren können die Hormonproduktion dieser Organe beeinträchtigen.

Vorbeugung von hormonellen Ungleichgewichten

Um Ihre Chancen auf die Entwicklung von hormonellen Ungleichgewichten zu verhindern oder zu verringern:

• Halten Sie ein gesundes Gewicht mit einem BMI von weniger als 25.
• Essen Sie eine gesunde, nahrhafte Ernährung mit viel Grün.
• Holen Sie sich jede Nacht mindestens 7-8 Stunden Schlaf.
• Vermeide verarbeitete und fetthaltige Lebensmittel.
• Verzichten Sie auf Plastikverpackungen.

letztes Wort
Hormone sind wichtig für das reibungslose Funktionieren des Körpers. Jegliche Schwankungen in seinem Niveau können zu einer Reihe von Veränderungen in Ihrer allgemeinen Gesundheit führen.

Befolgen Sie die oben genannten vorbeugenden Maßnahmen, um die Wahrscheinlichkeit von hormonellen Erkrankungen zu verringern.