Was tun bei Schilddrüsenproblemen?

Schilddrüse Es ist ein sensibles und komplexes Organ in Form eines Schmetterlings und befindet sich im unteren vorderen Teil des Halses.

Diese Drüse verwendet Jod, um zwei Arten von Hormonen auszuschütten, Trijodthyronin (T3) und Thyroxin (T4). (1) Beide Hormone sind wichtig für die Regulierung des Stoffwechsels und einer Vielzahl anderer Körperfunktionen.

Ein Mangel an einem der Schilddrüsenhormone kann sich negativ auf jedes Organsystem des Körpers auswirken. Es ist die Aufgabe des Hypothalamus und der Hypophyse sicherzustellen, dass das richtige Gleichgewicht zwischen T3 und T4 für eine optimale Gesundheit aufrechterhalten wird.

Schilddrüsenerkrankungen sind bekannt dafür, dass sie unter anderem einen langsamen Stoffwechsel, Gewichtszunahme, Müdigkeit, Verstopfung, Haarausfall und trockene Haut verursachen. Gene spielen sicherlich eine Rolle bei der Entstehung einer Schilddrüsenerkrankung, aber einige Lebensgewohnheiten können sie verschlimmern.

Wie häufig sind Schilddrüsenerkrankungen?

Schilddrüsenerkrankungen sind in den Vereinigten Staaten eine relativ häufige Erkrankung mit einer geschätzten Prävalenz von etwa 12%. (2) Es ist häufiger bei Frauen als bei Männern.

Ungefähr 60 % der Patienten mit einer Schilddrüsenerkrankung wissen nicht, dass sie sie haben.

Ursachen einer Schilddrüsenschwäche

Es gab mögliche Ursachen, die versuchten, eine Schilddrüsenfunktionsstörung zu erklären, aber ein klarer Mechanismus wurde noch nicht aufgeklärt.

Es ist wichtig zu verstehen, dass unbehandelte Schilddrüsenerkrankungen zu gesundheitlichen Folgen führen können, die das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen können, daher ist eine frühzeitige Diagnose und Behandlung wichtig.

Schilddrüsenerkrankungen können behandelt werden. Zum Beispiel werden Patienten mit Hypothyreose normalerweise mit Levothyroxin, auch bekannt als LT4, behandelt, einem synthetischen Schilddrüsenhormon, das von der Food and Drug Administration zugelassen ist. Die Dosis wird normalerweise basierend auf Gewicht, Symptomen und Testergebnissen angepasst.

Es wird auch angenommen, dass genetische und Umweltfaktoren eine Rolle spielen, die die Schilddrüsenimmunität erklären könnten, aber es sind weitere Forschungen erforderlich, um diesen Punkt zu beweisen.

Allgemeine Lebens- und Ernährungsrichtlinien für Menschen mit Schilddrüsenproblemen

Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen können ihre Erkrankung besser bewältigen, wenn sie auf Folgendes verzichten:

1. Stressiger Lebensstil

Viele Faktoren können die Schilddrüse beeinflussen, einschließlich Stress. Einige Forschungen haben eine Rolle von Entzündungsmarkern bei Schilddrüsenerkrankungen vorgeschlagen. Diese Marker werden im Körper als Reaktion auf Stress freigesetzt, was zu niedrigen Schilddrüsenwerten führen kann. (5)

Dieser Effekt wird bei Patienten beobachtet, die mit schwerer Krankheit ins Krankenhaus eingeliefert werden und bei denen es zu einer vorübergehenden Veränderung der Schilddrüsenwerte kommt, wenn die Blutwerte unmittelbar nach der Entlassung des Patienten aus dem Krankenhaus überwacht werden. Die Spiegel werden innerhalb von 6-8 Wochen nach der Erholungsphase wiederhergestellt.

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2. Regelmäßig rauchen

Die Giftstoffe im Tabakrauch können die Funktion der Schilddrüse stören. Thiocyanat ist beispielsweise eines dieser Toxine, das die Aufnahme von Jod verhindert, das für die Produktion von Schilddrüsenhormonen notwendig ist.

Menschen, die rauchen, haben ein Schilddrüsenungleichgewicht, das durch hohe Thyroxinwerte (T4) und niedrige Thyroxinwerte (TSH) gekennzeichnet ist, die der allgemeinen Gesundheit schaden können, insbesondere wenn Sie an einer Schilddrüsenerkrankung leiden.

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3. Überspringe Medikamente und Tests

Sie sollten unbedingt die verschriebenen Medikamente einnehmen, um ein Fortschreiten der Erkrankung zu verhindern und Komplikationen zu vermeiden.

Es besteht immer das Risiko einer Hypothyreose, die, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt wird, die Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße ernsthaft schädigen kann. Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihren Blutdruck und Ihren Cholesterinspiegel genau im Auge zu behalten, um sicherzustellen, dass Ihr Herz gut funktioniert.

Dies bestätigt die Notwendigkeit regelmäßiger Untersuchungen, bei denen der Arzt die erforderlichen Tests durchführt, um die erforderlichen Werte des Herzens und der Blutgefäße zu erhalten.

Wenn die Testergebnisse besorgniserregend sind, wird der Arzt sofort mit der Behandlung beginnen, um das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen zu verringern. Dieser proaktive Ansatz hilft Ihnen, schädliche oder lebensbedrohliche Komplikationen zu vermeiden.

4. Nehmen Sie Schilddrüsenhormone mit Ihrem Morgenkaffee ein

Es ist sehr wichtig, täglich Schilddrüsenhormone einzunehmen. Es wird empfohlen, dieses Arzneimittel morgens auf nüchternen Magen einzunehmen und mit dem Frühstück XNUMX Stunde zu warten.

Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Schilddrüsenmedikamenten nachts, 3-4 Stunden nach dem Abendessen, die gleiche Wirkung hat oder eine bessere Absorption ermöglicht als die Einnahme am Morgen.

Die Bedeutung der Konsistenz bei der Medikamenteneinnahme und der Einbeziehung in Ihre tägliche Routine zur Förderung der Compliance wird betont.

5. Essen Sie große Mengen rohes Kreuzblütlergemüse

Grünes Blattgemüse wie Kohl, Brokkoli und Maniokblätter sind gut für die allgemeine Gesundheit, aber nicht, wenn Sie ein Schilddrüsenproblem haben. Sie enthalten Verbindungen, sogenannte Glucosinolate, die im Körper mit Jod und Schilddrüsenhormonen konkurrieren und so eine ordnungsgemäße Aufnahme von Levothyroxin verhindern.

Dies kann das Risiko einer Hypothyreose bei gesunden Menschen erhöhen oder bei bereits diagnostizierten Menschen verschlimmern. Daher sollten Sie bei Verdacht auf eine Schilddrüsenunterfunktion die Aufnahme dieser Kreuzblütler einschränken.

Das Kochen von Gemüse kann helfen, die Glucosinolate abzubauen und die Nährstoffe bioverfügbarer zu machen. Daher ist das Mindeste, was Sie tun können, es nicht roh zu essen.

6. Verzehr von Sojaprodukten

Östrogen ist ein Hormon, das in Sojaprodukten enthalten ist und die Fähigkeit des Körpers zur Verwendung von Schilddrüsenhormonen beeinträchtigen und das Risiko einer Hypothyreose erhöhen kann.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass Soja oder Sojabohnen die Aufnahme von Levothyroxin bei Patienten mit Hypothyreose möglicherweise reduzieren, aber die normale Funktion der Schilddrüse bei Patienten mit ausreichend Jod in der Nahrung sollte dies nicht beeinträchtigen.

Nebenwirkungen einer unbehandelten Schilddrüsenerkrankung

Zu den langfristigen Nebenwirkungen einer unbehandelten Schilddrüsenerkrankung gehören:

• Jüngere Frauen im gebärfähigen Alter können Fruchtbarkeitsprobleme und das Risiko einer Fehlgeburt oder eines Geburtsfehlers haben, wenn eine Schwangerschaft eintritt. Daher ist es wichtig, die Schilddrüsenwerte innerhalb eines guten Zielbereichs zu halten, TSH <2.5, um solche Probleme zu vermeiden.
• Hypothyreose, selbst in ihrer milden Form, kann zu einer Dyslipidämie und einem erhöhten Schlaganfall- oder Herzinfarktrisiko führen.
• Hypothyreose kann zu einer Exazerbation beitragen Symptome einer Depression.
• In seltenen Fällen kann eine Hypothyreose, wenn sie nicht behandelt wird, zu einem lebensbedrohlichen Zustand namens Myxödem führen, bei dem der Patient eine niedrige Körpertemperatur, die sogenannte Hypothermie, erfährt, Veränderungen des mentalen Zustands und eine Verlangsamung vieler Organfunktionen. Myxödem gilt als medizinischer Notfall mit einer hohen Sterblichkeitsrate von etwa 40 %.

Welche Faktoren können zu einer schwachen Schilddrüse beitragen?

In der medizinischen Literatur wurden mehrere Faktoren beschrieben, darunter die Jodaufnahme. Der Konsum großer Jodmengen kann bei Menschen, die für genetische Faktoren anfällig sind, zur Entwicklung einer Thyreoiditis beitragen.

Jodreiche Lebensmittel sind Algen, Seetang und Kaliumjodidtabletten. Die empfohlene Joddosis beträgt 150 µg für Erwachsene und 220-250 µg für Schwangere.

Können Schilddrüsenmedikamente mit anderen Nährstoffen oder Nahrungsergänzungsmitteln interagieren?

Patienten mit Schilddrüsenunterfunktion, die regelmäßig Schilddrüsenmedikamente einnehmen, müssen sich über mögliche Faktoren informieren, die ihre Aufnahme beeinflussen, wie z. B. Nahrung oder rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel.

Antazida, Kalzium- oder Eisenpräparate und Koffein reduzieren die Aufnahme von Schilddrüsenmedikamenten. Es wird empfohlen, beim Trinken von Koffein eine Stunde zu warten, bevor Sie Levothyroxin einnehmen.

Wenn Sie Kalzium- oder Eisenpräparate oder Antazida einnehmen, sollten Sie mindestens 4 Stunden warten, bevor Sie Schilddrüsenmedikamente einnehmen.

letztes Wort

Schilddrüsenerkrankungen dauern in der Regel ein Leben lang, können aber mit Medikamenten in Kombination mit einem angemessenen Lebensstil und einer Ernährungsumstellung effektiv behandelt werden. Tatsächlich kann die richtige Ernährung, Stressbewältigung und aktives Bleiben Ihre Abhängigkeit von Medikamenten verringern.

Aber nur Ihr Arzt kann diesen Anruf tätigen, nachdem er alle relevanten Faktoren berücksichtigt hat. Halten Sie sich bis dahin unbedingt an die verordnete Dosierung und nehmen Sie an regelmäßigen Kontrollen teil, um Komplikationen oder ein Fortschreiten der Krankheit zu vermeiden.

Die von der Schilddrüse ausgeschütteten Hormone sind für viele wichtige Körperfunktionen unentbehrlich, weshalb Sie Ihr Bestes tun sollten, um Ihre Schilddrüsenwerte im Normbereich zu halten. Eine gesunde, gut funktionierende Schilddrüse ist für eine gute Gesundheit unerlässlich.