Obstrucción arterial: causas, síntomas, tratamiento y remedios caseros

La presencia de una serie de enfermedades cardiovasculares se debe a Arterias obstruidas.

La aterosclerosis u oclusión arterial es el estrechamiento de los vasos arteriales debido a la acumulación de placas, una deposición de colesterol, calcio y grasas. Esto puede sofocar el flujo fluido de la sangre porque las arterias transportan sangre rica en oxígeno y rica en nutrientes a varias partes del cuerpo desde la cabeza cercana hasta los pies lejanos.

Esta acumulación gradual de placas forma un obstáculo para el flujo de sangre rica en nutrientes y rica en oxígeno, lo que impide el funcionamiento adecuado de varios órganos e incluso causa daños potenciales al cuerpo, como un ataque al corazón.

Por lo tanto, es esencial mantener la salud de sus arterias para mantener su corazón fuerte, vivo y funcional.

Aunque las arterias obstruidas pueden desarrollarse con la edad, entra rápidamente en los años XNUMX y ocupa un lugar central en los años XNUMX o XNUMX.

Causas de las arterias obstruidas

La acumulación de placa que conduce al bloqueo de las arterias comienza una vez que se daña el revestimiento interno de la arteria. Esto conduce a la inflamación y, en un intento de curar la arteria inflamada, se deposita placa en el área afectada.

Las posibles causas que podrían ponerlo en riesgo de desarrollar obstrucciones en las arterias son:

• Alta presión sanguínea
• Altos niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre
• estilo de vida sedentario
• Dieta alta en grasas
• obesidad
• Diabetes tipo 1 o tipo 2
• Fumar
• Inflamación por artritis o lupus

El tabaquismo excesivo está asociado con la aterosclerosis en la arteria principal del cuerpo llamada aorta, las arterias de las piernas y la arteria coronaria. Fumar es el factor principal en la escalada de la formación de placa.

Signos y síntomas de arterias obstruidas

Las arterias bloqueadas se desarrollan a medida que envejece, pero es posible que no se detecten a tiempo. Los síntomas pueden aparecer una vez que toman una forma severa, especialmente cuando la obstrucción está alrededor del 60%-70%.

Las arterias bloqueadas pueden causar síntomas que incluyen:

• Dolor en el pecho (ataque al corazón)
• Anorexia
• Debilidad
• La ansiedad
• respirando rapido
• transpiración
• opresión en la mandíbula
• Náuseas

Debido a que las arterias obstruidas pueden estar relacionadas con la cardiopatía coronaria, síntomas como:

• pies fríos
• tirón muscular
• Entumecimiento en un lado del cuerpo
• Dolor en la parte superior del cuerpo y la espalda.
• dolor de pierna
• dolor lumbar

Tratamiento de obstrucción arterial

Para reducir las posibilidades de complicaciones, las arterias obstruidas pueden requerir intervención médica.

Su médico puede recetarle medicamentos para reducir sus niveles de colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad) junto con cambios en la dieta. Estas acciones deben verse como ayuda adicional y no como soluciones.

Asimismo, una arteria bloqueada puede requerir tratamiento quirúrgico. Esto puede implicar la inserción de un tubo en la arteria para eliminar la placa mientras se deja un stent para sostener las paredes de la arteria y aumentar el flujo sanguíneo.

En el caso de una obstrucción grave, los médicos pueden realizar una cirugía llamada derivación cardiopulmonar para asegurarse de que la sangre pueda envolver la arteria bloqueada.

Nota: Un bloqueo prolongado en las arterias puede tomar formas potencialmente mortales, como un ataque al corazón o un derrame cerebral, si no se trata. Aunque los remedios caseros pueden ayudar a prevenir o controlar las etapas iniciales de la enfermedad, no deben usarse como sustituto del tratamiento médico.

Tratamientos alternativos para las arterias obstruidas

Dado que puede prevenir o reducir en gran medida los bloqueos en las arterias al eliminar el colesterol malo de su dieta, es importante incluir fuentes de alimentos que puedan eliminar y ayudar a eliminar el colesterol malo.

Los remedios naturales que se enumeran a continuación pueden ser beneficiosos debido a su capacidad para propagar las placas arteriales.

1. Haz ejercicio regularmente

Un régimen de ejercicio regular puede ayudar a mejorar la salud de su corazón y controlar su salud cardiovascular. El ejercicio físico puede ayudar a reducir el endurecimiento y la obstrucción de las arterias.

El ejercicio regular lo ayudará a mantener un peso corporal saludable y evitará que se acumule un exceso de colesterol en su cuerpo.

Cómo implementar:

• Haz ejercicios aeróbicos como caminar, trotar, andar en bicicleta y saltar la cuerda para fortalecer la función cardíaca y mejorar la salud cardiovascular.
• Además, incluye algunos ejercicios cardiovasculares en tu rutina para mejorar la salud del corazón y mantener tus arterias limpias.
• Pruebe algunos ejercicios de respiración profunda y yoga para ayudar a reducir los síntomas de estrés mental y físico, que tienen un efecto positivo en la salud cardiovascular.

2. Bebe leche de ajo

El ajo es uno de los mejores remedios para reducir las arterias obstruidas. Ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, mejorando así la circulación sanguínea. (4)

Según un estudio realizado por la Universidad de Alabama en Birmingham, el ajo puede ayudar a relajar los vasos sanguíneos hasta en un 72 % en comparación con un placebo.

Además, el ajo reduce los niveles de colesterol malo y reduce el riesgo de ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares.

cómo utilizar:

• Agregue tres dientes de ajo picados a una taza de leche y hierva. Deje que se enfríe y bébalo todos los días antes de acostarse.
• Además, incluya ajo en su cocina o tome suplementos de ajo después de consultar a su médico.

3. Añade cúrcuma a tu dieta

Cúrcuma Es una especia muy conocida por combatir la oxidación y la inflamación en el cuerpo. Esta propiedad se atribuye al ingrediente principal, la curcumina, que puede ayudar a prevenir la obstrucción de las arterias y mantener el corazón saludable al reducir los niveles de colesterol malo.

Aparte de esto, la cúrcuma también puede ayudar a prevenir la formación de coágulos por las plaquetas.

• Agregue 1 cucharadita de cúrcuma en polvo y un poco de miel a 1 taza de leche tibia. Bebe esto una o dos veces al día.
• Toma suplementos de cúrcuma. La dosis habitual recomendada es de 400 mg a 600 mg tres veces al día. Sin embargo, consulte a un médico antes de tomar cualquier suplemento.
• Además, incluye la cúrcuma en polvo en tus prácticas culinarias.

4. Tome el brebaje de chile

La presencia del poderoso compuesto antiinflamatorio capsaicina hace del chile un remedio eficaz para combatir las placas arteriales al aumentar el colesterol bueno (HDL), disminuir el colesterol malo (LDL) y reducir la inflamación en las arterias.

También mejora la circulación sanguínea y reduce el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

cómo utilizar:

• Agregue media cucharadita de pimienta de cayena a una taza de agua caliente. Beba esta solución dos veces al día durante algunas semanas.
• También puede tomar suplementos de chile, pero solo después de consultar a su médico.

5. Bebe agua de limón

El limón es una fuente divina de la poderosa vitamina C antioxidante y la vitamina C puede ayudar a reducir la inflamación y disminuir la presión arterial y los niveles de colesterol al controlar la inflamación arterial y reducir la oxidación en el torrente sanguíneo.

cómo utilizar:

• Mezcla el jugo de un limón en un vaso de agua tibia con un poco de miel y pimienta negra en polvo. Beba esta solución una o dos veces al día durante algunas semanas.
• Alternativamente, hierva 1 cucharada de cáscara de limón en 4 tazas de agua durante 20 minutos. Cuele el agua y agréguele miel. Beba una taza de esta solución tres o cuatro veces al día durante varias semanas.

6. Bebe té de jengibre

El jengibre es un almacén de compuestos antiinflamatorios que pueden disminuir la presión arterial y propagar las placas arteriales.

Los compuestos bioactivos gingerol y shogaoles que componen este remedio pueden reducir eficazmente el colesterol total, prevenir la oxidación de LDL, ayudar a prevenir la acumulación de placa y reducir los bloqueos en las arterias.

cómo utilizar:

• Beba de 2 a 3 tazas de té de jengibre al día. Prepare el té agregando 5 cucharadita de jengibre rallado a una taza de agua caliente. Deje reposar durante XNUMX minutos, luego cuele el té y agregue un poco de miel.
• Alternativamente, coma un pequeño trozo de jengibre crudo con el estómago vacío todos los días o tome cápsulas de jengibre después de consultar a su médico.

Nota: No use remedios de jengibre si el jengibre causa malestar estomacal o acidez estomacal, o si tiene problemas de vesícula biliar o cálculos biliares.

7. Mastique semillas de fenogreco

Las saponinas en las semillas de fenogreco pueden difundir el efecto de LDL y las grasas acumuladas a través de su efecto antioxidante y tratar eficazmente las arterias obstruidas.

Además, la alta cantidad de fibra en las semillas de fenogreco juega un papel importante en la unión al colesterol malo y ayuda a su excreción.

cómo utilizar:

• Remoje una cucharadita de semillas de fenogreco en agua durante la noche. A la mañana siguiente, coma las semillas remojadas con agua con el estómago vacío.
• Otra opción es agregar 1 cucharadita de semillas de fenogreco a 1 taza de agua. Hervir durante 5 minutos, escurrir el agua y añadir un poco de miel. Beba la solución una o dos veces al día.

8. Come arroz de levadura roja

El arroz de levadura roja está lleno de monacolina natural que ayuda a mantener las arterias saludables al reducir el nivel de colesterol malo.

Además, la concentración de fitosterol, beta-sitosterol, campesterol, estigmasterol, isoflavonas y muchos minerales que se consideran saludables para el corazón ayuda a combatir las enfermedades cardiovasculares.

cómo utilizar:

• Puede cocinar y comer arroz de levadura roja como cualquier otro arroz blanco o integral.
• Otra opción es tomar tabletas de 1200 mg de arroz de levadura roja dos veces al día con las comidas. Siempre consulte a su médico acerca de la dosis adecuada y la idoneidad para su condición.

9. Consumo de linaza

Las semillas de lino contienen cantidades abundantes de ácido alfa-linolénico (ALA), un ácido graso omega-3. Estas semillas ayudan a reducir la presión arterial y la inflamación y contribuyen a la salud general del corazón al mantener las arterias libres de obstrucciones.

Además, la fibra de la linaza ayuda a obstruir las arterias al unirse al colesterol malo y facilitar su eliminación.

cómo utilizar:

• Coma de 2 a 4 cucharadas de linaza molida diariamente para ayudar a despejar las arterias obstruidas.
• Alternativamente, agregue semillas de lino molidas en batidos, sopas y batidos.

10. Bebe jugo de granada

La granada es rica en fitoquímicos antioxidantes que ayudan a proteger la circulación sanguínea al eliminar los radicales libres que pueden causar la acumulación de placa y coágulos de sangre en las arterias.

Además, la granada estimula la producción de óxido nítrico en la sangre, lo que mantiene abiertas las arterias y reduce los niveles de presión arterial. (14)

cómo utilizar:

• Come una o dos granadas frescas al día.
• También puede beber un vaso de jugo de granada fresca una vez al día.

Consejos adicionales

• Evitar estrictamente el consumo de carnes rojas fritas, productos procesados ​​y comidas rápidas.
• Enriquece tu dieta con frijoles, cereales integrales y frutas ricas en antioxidantes como naranjas, calabazas, mangos, tomates, melones y bayas.
• Siéntese al sol temprano en la mañana para reponer sus niveles de vitamina D.
• Consuma semillas de lino, nueces y al menos dos porciones de pescado graso como caballa, atún, trucha, arenque y salmón.
• Para aumentar la ingesta de ácidos grasos omega-3.
• Reduzca su consumo de azúcar.
• Bebe dos tazas de té verde para reducir los niveles de colesterol malo a través de sus antioxidantes.
• Para aumentar sus niveles de colesterol bueno (HDL), incluya 2-3 cucharadas de aceite de coco extra virgen en su dieta.
• Incluya aceite de oliva virgen extra en sus prácticas culinarias para mantener un nivel saludable de colesterol.
• Practica la meditación para controlar tus niveles de estrés.

Prevención de la aterosclerosis.

Dado que las arterias obstruidas son causadas principalmente por niveles elevados de colesterol y triglicéridos, hacer cambios en su dieta y estilo de vida puede ayudarlo a eliminar el riesgo de formación de placa.

• Dejar de fumar.
• Coma una dieta saludable para mantener su corazón sano. Evite los alimentos con alto contenido de grasas saturadas, sal y azúcar. Asegúrate de comer cinco porciones de frutas y verduras al día.
• Haz ejercicio al menos 5 días a la semana.
• Mantener un peso corporal saludable para reducir los niveles de colesterol malo.
• Restringir el consumo de bebidas alcohólicas.

Complicaciones relacionadas con arterias obstruidas

La enfermedad de las arterias coronarias puede conducir a:

• Arritmia: este es un ritmo cardíaco anormal debido a un suministro insuficiente de sangre al corazón.
• Enfermedad arterial periférica: esto ocurre como resultado de la formación de placa en las arterias de los brazos y las piernas.
• Ataque al corazón: esto es causado por un flujo inadecuado de sangre que puede dañar los músculos del corazón. puede causar ruptura
• Placa de colesterol en la formación de coágulos, lo que puede conducir a un ataque al corazón.
• Insuficiencia cardíaca: esta es una afección crónica en la que el corazón es menos eficiente para bombear sangre. Esto puede privar a su cuerpo de oxígeno y sus necesidades nutricionales.
• Las arterias estrechas pueden desarrollarse lentamente con el tiempo. El diagnóstico oportuno es muy importante. El manejo de las arterias obstruidas con medicamentos, procedimientos y remedios caseros puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares graves.

Una ultima palabra

La causa principal de las arterias obstruidas es un alto nivel de colesterol malo y triglicéridos en la sangre. Esto puede dificultar el buen flujo de sangre y afectar su salud en general.

El bloqueo permanente de una arteria puede provocar condiciones de salud fatales, como arritmias y ataques cardíacos. Una visita al médico y los exámenes de rutina son imprescindibles para el diagnóstico adecuado de la aterosclerosis.

Además de tomar medicamentos, hacer ejercicio regularmente, seguir remedios caseros e implementar cambios en la dieta religiosamente puede ayudar a reducir la acumulación de placa en las arterias y mantener el corazón sano.