Fissures anales : 9 remèdes maison pour se sentir mieux

Une fissure anale ou une fissure rectale est une petite déchirure, une coupure ou une plaie ouverte dans la peau autour de l'anus. Ce problème peut toucher des personnes de tous âges, mais il est plus fréquent chez les nourrissons et les jeunes adultes.

Les fissures anales peuvent s'étendre dans le canal anal, exposant le muscle autour du bord de l'anus, le sphincter anal. Cela peut provoquer un spasme musculaire, provoquant davantage de déchirures dans la zone touchée, des douleurs et un ralentissement du processus de guérison.

Les selles peuvent être une cause majeure de fissures anales. De mauvaises habitudes intestinales peuvent également agir comme un obstacle et empêcher une fissure anale de s'améliorer.

Une fissure anale n'est pas un problème de santé grave et guérit généralement sans aucune intervention médicale. Cependant, cela peut causer un inconfort et une douleur intenses.

Traitements alternatifs des fissures anales

Les fissures anales peuvent également être traitées avec des remèdes maison qui peuvent aider à soulager la douleur et l'inflammation et à détendre les muscles du sphincter. Certains de ces traitements éprouvés sont décrits ci-dessous.

1. Prendre un bain de siège chaud

Un bain de siège est un bain d'eau chaude qui aide à détendre les fesses, les hanches et la zone jusqu'à la taille. Il peut être efficace pour soulager les inconforts causés par les fissures anales et peut favoriser la guérison.

Il aide à augmenter le flux sanguin vers la région anale, ce qui aide à guérir les déchirures mineures ou les fissures dans les tissus. Ce traitement aide également à réduire la douleur, l'enflure et les démangeaisons.

Selon une étude publiée dans le British Medical Journal, les patients atteints de fissures anales ont remarqué une amélioration significative des symptômes après 1 à 2 semaines d'utilisation d'un bain de siège chaud et de son par rapport à ceux traités avec de la lignocaïne ou une pommade à l'hydrocortisone.

COMMENT UTILISER:

• Remplissez une grande baignoire d'eau tiède.
• Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande à l'eau et bien mélanger.
• Asseyez-vous dans la baignoire (jusqu'à la taille) pendant 15 à 20 minutes.
• Prenez un bain de siège deux à trois fois par jour pour obtenir les résultats souhaités.

Remarque : Vous pouvez prendre un bain de siège chaud ou simplement appliquer une compresse chaude après les selles. Assurez-vous que l'eau que vous utilisez pour ces traitements n'est pas trop chaude.

Une étude suggère que les bains de siège peuvent soulager les personnes souffrant de fissures anales aiguës. Cependant, il ne peut pas seulement être utilisé comme traitement.

2. Ajoutez des fibres à votre alimentation

Suivre une alimentation riche En fibre Favorise des selles régulières.

Elle est causée par la consommation régulière de fibres Selles molles faciles à évacuer. En conséquence, vous n'avez pas à appliquer une pression excessive lors d'une selle, évitant ainsi d'endommager la muqueuse de l'anus.

Comment consommer :

• Incluez des aliments riches en fibres dans votre alimentation, comme le quinoa, les flocons d'avoine, les pêches, le sarrasin, les légumineuses, les épinards, les graines de citrouille et les graines de tournesol. Le psyllium, également connu sous le nom d'isabgol, est également une bonne source de fibres.
• Vous pouvez prendre des suppléments de fibres, mais seulement après avoir consulté votre médecin.

Remarque : lorsque vous augmentez votre apport en fibres, assurez-vous de boire beaucoup d'eau tout au long de la journée pour éviter les malaises gastro-intestinaux tels que la constipation.

Pour un confinement intestinal normal, vous pouvez essayer ce qui suit :

• Pendant la première semaine, MiraLAX (polyéthylène glycol) en vente libre est recommandé. Prenez-en assez pour passer au moins deux fois par jour, avec des selles très molles. Cela effacera le système de selles dures et aidera à guérir les fissures.
• Alternativement, vous pouvez essayer cette recette.
• Trouvez un grand bocal ou une boîte avec un couvercle.
• Allez à la section « aliments en vrac » de votre épicerie locale.
• Remplissez le pot à moitié avec Metamucil (il a une saveur d'orange) ou Benafiber (ceci est dans un pot vert, sans goût et se dissout facilement).
• Remplir la moitié du bocal avec du son d'avoine.
• Remplissez le bocal à moitié avec du son de blé.
• Remuer ou secouer jusqu'à ce que tout le contenu soit combiné.
• Prendre XNUMX cuillère à soupe de ce mélange une fois par jour et jusqu'à deux fois par jour si nécessaire.
• L'objectif est d'avoir des selles molles. Utilisez-le une ou deux fois par jour.

3. Maintenir l'hygiène

Le maintien d'une bonne hygiène est nécessaire pour favoriser la guérison de la fissure anale.

Étant donné que l'humidité peut augmenter le risque d'infection bactérienne, il est très important de garder la région anale propre et sèche.

• Après chaque selle, essuyez la zone avec du papier toilette doux. Évitez d'utiliser du papier toilette rugueux et parfumé, car ils peuvent provoquer des irritations.
• Appliquez un peu de poudre pour bébé autour de la zone affectée après le bain. Cela aidera à garder la zone sèche.
• Portez des vêtements amples et des sous-vêtements en coton.
• Ne restez pas assis dans la même position pendant de longues périodes, car cela peut provoquer une accumulation d'humidité dans la région anale.

4. Incluez les graines de lin dans votre alimentation

Les graines de lin Ils sont pleins de fibres et d'acides gras oméga-3 qui peuvent aider à traiter la constipation, la cause des fissures anales. Il a une propriété laxative qui aide à soulager le besoin de forcer pendant les selles.

Comment consommer :

• Mélanger XNUMX cuillère à soupe de poudre de graines de lin dans un verre d'eau. Buvez ce mélange une fois par jour avant de vous coucher. Cela régulera vos selles.
• Vous pouvez également prendre des capsules de graines de lin. Consultez votre médecin pour connaître le dosage correct.

5. Guérir la fissure avec du gel d'aloe vera

documenté Cactus Il a des pouvoirs de guérison naturels et des propriétés analgésiques qui peuvent soulager les symptômes associés aux fissures anales et peuvent aider à réparer les tissus cutanés endommagés.

Une étude de 2014 publiée dans le European Journal of Medical and Pharmaceutical Sciences a révélé qu'une crème topique contenant du jus d'aloe vera était un traitement efficace pour les fissures anales chroniques.

COMMENT UTILISER:

• Prenez une feuille d'aloe vera et coupez-la dans le sens de la longueur.
• Utilisez une cuillère pour gratter le gel.
• Appliquez une partie de ce gel sur la zone affectée.
• Faites-le plusieurs fois par jour.

6. Graissez-le avec de l'huile de noix de coco

L'huile de coco est un remède maison très utile pour les fissures anales. Il est riche en triglycérides à chaîne moyenne et pénètre facilement dans la peau, maintenant ainsi la zone affectée lubrifiée et entamant le processus de guérison.

Une étude de 2008 publiée dans le Journal of Pharmaceutical Biology rapporte les propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et antipyrétiques de l'application topique d'huile de noix de coco vierge.

COMMENT UTILISER:

• Appliquez de l'huile de noix de coco sur la fissure deux à trois fois par jour. Utilisez ce remède plusieurs fois par jour pour les fissures anales chroniques.
• Si vous souffrez de constipation ou d'autres problèmes digestifs, essayez d'inclure l'huile de noix de coco dans votre alimentation.

7. Mouiller avec de l'huile d'olive

Huile d'olive Il est riche en graisses saines qui lubrifient le système intestinal, permettant aux selles de passer facilement. De plus, ses propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à réduire la douleur causée par les fissures anales.

Selon une étude publiée dans le Scientific World Journal (2006), les patients atteints de Fissures anales Diminution de la douleur, des saignements et des démangeaisons après l'utilisation d'un mélange de cire d'abeille, d'huile d'olive et de miel.

COMMENT UTILISER:

• Prenez des quantités égales de Huile d'olive وMiel et la cire d'abeille dans un bol et mélangez bien.
• Chauffer le mélange au micro-ondes jusqu'à ce que la cire d'abeille soit complètement fondue.
• Laissez-le refroidir puis appliquez-le sur la zone touchée.
• Répétez L'application plusieurs fois par jour.

8. Nettoyez l'incision avec de la consoude

La consoude est une herbe commune qui peut favoriser la guérison et soulager la douleur chez les personnes souffrant de fissures anales. La racine et les feuilles de cette plante possèdent des propriétés médicinales qui aident à régénérer les tissus cutanés et favorisent une croissance rapide des cellules, accélérant le processus de guérison.

COMMENT UTILISER:

• Ajouter 10 cuillère à soupe de consoude séchée dans une tasse d'eau chaude. Couvrir la tasse et laisser tremper la consoude pendant 15 à XNUMX minutes. Filtrez le liquide et laissez-le refroidir. Utilisez la solution pour nettoyer la zone affectée deux à trois fois par jour.
• Utilisez également du thé de consoude chaud comme compresse sur la zone touchée.
• Vous pouvez également appliquer une pommade de consoude en vente libre sur la zone touchée deux à trois fois par jour.

Remarque : La consoude ne doit être utilisée qu'en petites quantités. N'utilisez pas cette herbe pendant plus de 10 jours car elle contient des ingrédients toxiques à fortes doses et à long terme. De plus, ce remède ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes.

9. Application de gel d'arginine

L'arginine, ou L-arginine, est un acide aminé qui favorise la cicatrisation des fissures anales en augmentant le flux d'oxyde nitrique vers la zone touchée.

Une étude de 2005 publiée dans Diseases of the Colon and Rectum a rapporté que l'application locale de gel de L-arginine améliorait la cicatrisation des fissures sans entraîner d'effets secondaires. Le gel est efficace même chez les patients qui ne répondent pas au traitement par le dinitrate d'isosorbide.

COMMENT UTILISER:

Appliquez du gel de L-arginine en vente libre sur la zone affectée plusieurs fois par jour.

Remarque : La L-Arginine doit être utilisée avec prudence par les personnes souffrant de maladies cardiaques, d'hypotension artérielle et de troubles rénaux, ainsi que par celles qui ont subi une intervention chirurgicale.

Causes de la fissure anale

Les personnes souffrant de constipation courent un risque accru de développer des fissures anales.

Cependant, il existe de nombreuses autres causes possibles derrière cette condition, notamment:

• Selles grosses ou dures (qui peuvent déchirer la muqueuse de l'anus)
• Diarrhée persistante
• Maladies Inflammation intestinale (IBD)
• Maladie de Crohn
• Colite ulcéreuse;
• Diminution du flux sanguin vers la région anale
• Stress pendant l'accouchement
• Muscles serrés du sphincter anal
• rapport sexuel anal
• Dans de rares cas, une infection sexuellement transmissible comme la syphilis ou l'herpès

Symptômes de la fissure anale

Les symptômes les plus courants comprennent la douleur (à court terme ou à long terme) et les saignements pendant ou après une selle. La plupart des personnes atteintes de fissures anales remarquent du sang rouge vif dans les selles ou sur le papier hygiénique.

Cette condition s'accompagne des symptômes suivants:

• Irritation, brûlure ou démangeaison autour de l'anus
• Une bosse ou des étiquettes cutanées sur la peau près de l'incision
• Une fissure ou une déchirure de la peau autour de l'anus
• Sécrétions nauséabondes
• Problèmes liés à la miction

Traitement de la fissure anale

Le traitement de la fissure anale vise à réduire la pression sur le plancher pelvien pour soulager la douleur et les saignements. Votre médecin vous prescrira la méthode de traitement la plus appropriée parmi les méthodes décrites ci-dessous :

• Suppositoires, mousses ou crèmes contenant de l'hydrocortisone, qui peuvent aider à réduire l'inflammation
• Injections de Botox dans le sphincter anal qui peuvent aider à soulager les spasmes musculaires
• Chirurgie, qui est un dernier recours lorsque tout le reste échoue et est associée à une mauvaise fonction intestinale comme effet secondaire
• Crèmes et onguents topiques pouvant être utilisés comme suit:
• Relaxant musculaire pour soulager les douleurs musculaires
• Anesthésique pour le soulagement de la douleur et crèmes stéroïdes médicamenteuses pour la cicatrisation des fissures
• Bloqueurs des canaux calciques et nitroglycérine pour détendre les muscles du sphincter anal et favoriser la circulation sanguine dans la région

Diagnostic de fissure anale

Votre médecin vous posera des questions sur vos symptômes, votre incontinence fécale et le type de douleur que vous ressentez.

Votre médecin examinera visuellement l'anus et le canal anal. Il ou elle peut recommander une anoscopie ou une coloscopie au besoin pour identifier toute cause sous-jacente.

Les fissures anales sont-elles fréquentes ?

Les fissures anales peuvent se reproduire même après la guérison. Il est préférable d'évaluer la cause de la fissure anale et d'éviter tout accident futur.

Même si les fissures anales se sont atténuées, suivez de bonnes habitudes intestinales et un régime alimentaire respectueux de l'intestin pour éloigner les fissures anales.

Prévention des fissures anales

Ces conseils peuvent vous aider à prévenir les fissures anales :

• Gardez la zone anale exempte d'humidité.
• Évitez de forcer pendant les selles car cela peut ouvrir une déchirure pour guérir ou provoquer l'apparition d'une nouvelle déchirure.
• Nettoyez correctement la région anale après une selle.
• Évitez la constipation en mangeant des aliments contenant des fibres, en buvant suffisamment de liquides, en faisant de l'exercice régulièrement, etc.
• Si vous avez la diarrhée, faites-vous soigner immédiatement.
• Pour prévenir les fissures anales chez les nourrissons, leurs couches doivent être changées fréquemment.
• Veiller à l'hygiène anale. Nettoyez-le doucement et maintenez-le lubrifié.
• Évitez les aliments qui peuvent causer de la constipation. Quelques exemples de ces aliments sont les bananes, le riz blanc, le fromage et d'autres produits laitiers, le chocolat, de grandes quantités de viande rouge, les croustilles et les aliments frits.

Conseils supplémentaires

• Gardez votre corps hydraté en buvant suffisamment de liquides. Cela aide à ramollir les selles et à prévenir la constipation.
• Une activité physique régulière (au moins 30 minutes par jour) favorise la régularité des selles et augmente le flux sanguin vers la région anale.
• Vous pouvez faire de la marche, du yoga, des étirements, des travaux ménagers légers ou du jardinage.
• Évitez le cyclisme, l'haltérophilie et toute forme d'exercice qui vous oblige à vous forcer.
• S'asseoir sur des surfaces dures peut être très douloureux. Utilisez un oreiller moelleux pour soulager la pression sur la région anale.
• Évitez de rayer la zone affectée car cela pourrait aggraver la condition.

Complications de la fissure anale

Des fissures permanentes dans l'anus peuvent entraîner des complications telles que les suivantes :

• Une fissure anale qui persiste plus de 8 semaines est dite chronique et provoque une détresse importante.
• Les tunnels qui relient le canal anal aux organes environnants peuvent être infectés par les fissures anales, entraînant une fistule anale.
• Une constriction anormale du canal anal due à un rétrécissement du tissu cicatriciel dû à une déchirure ou à des spasmes musculaires du sphincter anal peut entraîner une sténose anale.
• Une fissure anale peut s'étendre dans l'anneau autour des muscles qui soutiennent l'anus. Cela peut aggraver votre état.

Un dernier mot

Les fissures anales ne sont pas une condition médicale grave, mais elles peuvent être une source de désagréments et d'inconfort importants. Cela peut prendre de quelques jours à quelques semaines pour guérir.

Vous pouvez utiliser des suppositoires et des traitements topiques standard pour lubrifier les fissures anales. Vous pouvez également essayer des remèdes naturels pour détendre la région anale en prenant un bain de siège chaud et ramollir les selles en augmentant votre apport en fibres.

Vous pouvez également suivre des pratiques d'hygiène propres pour accélérer le processus de guérison. Une fissure chronique qui ne guérit pas même après ces traitements nécessite une aide professionnelle.