La poudre d'herbe de blé est-elle bonne pour la perte de cheveux ?
L'herbe de blé est une boisson populaire à base de jus d'herbe de blé. L'herbe de blé est également hachée, broyée, puis transformée en poudre.
Il y a des gens qui croient que boire du jus d'herbe de blé est essentiel pour leur santé, surtout s'ils souffrent de certains types de perte de cheveux ou de problèmes avec leur système immunitaire.
Qu'est-ce que la farine de blé ?
La poudre d'agropyre est un supplément fabriqué à partir des feuilles séchées de l'agropyre. Riche en nutriments dont la chlorophylle, le fer, le magnésium et les vitamines A, C et E. (1)
La poudre d'herbe de blé est souvent présentée comme un remède naturel contre la perte de cheveux. Certaines études ont rapporté qu'il peut aider à améliorer la croissance des cheveux et à prévenir la chute des cheveux.
Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique solide pour étayer ces affirmations, l'agropyre contient des nutriments essentiels à la santé des cheveux. Ceux-ci comprennent le fer, le magnésium et les vitamines A, C et E
Si vous envisagez de prendre de la poudre d'agropyre pour la perte de cheveux, parlez-en d'abord à votre médecin car l'agropyre peut interagir avec certains médicaments ou peut être contre-indiqué pour certaines conditions médicales.
Comment la poudre d'agropyre aide-t-elle à lutter contre la chute des cheveux ?
Il existe de nombreuses causes et traitements possibles pour la perte de cheveux. Certaines personnes se tournent vers la poudre d'agropyre comme remède naturel.
L'agropyre est un type d'herbe riche en nutriments, y compris la chlorophylle, les vitamines, les minéraux et les acides aminés. Ces nutriments peuvent aider à favoriser la croissance des cheveux, à prévenir la chute des cheveux (4), à nourrir les follicules pileux et à prévenir le grisonnement prématuré.
Il existe des preuves à l'appui de l'utilisation de la poudre d'agropyre pour la perte de cheveux. Dans une étude, les bienfaits antioxydants de l'agropyre ont entraîné une amélioration de la croissance des cheveux similaire à celle du minoxidil (un médicament anti-chute de cheveux) chez les participants à l'étude.
Bien que la poudre d'agropyre puisse être efficace pour certaines personnes souffrant de perte de cheveux, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer son efficacité. Si vous envisagez d'utiliser de la poudre d'agropyre pour votre perte de cheveux, parlez-en d'abord à votre médecin pour voir si cela vous convient.
Comment utiliser la poudre d'herbe de blé pour la perte de cheveux ?
Si vous cherchez un moyen naturel de réduire la perte de cheveux, la poudre d'agropyre peut valoir la peine d'être essayée. Voici comment l'utiliser :
- Ajoutez de la poudre d'agropyre à votre shampooing ou revitalisant préféré. Commencez avec ½ cuillère à café et augmentez la quantité au besoin.
- Mélangez la poudre d'agropyre avec de l'eau ou du vinaigre de cidre de pomme pour faire un tonique pour le cuir chevelu. Appliquez-le directement sur votre cuir chevelu et massez-le pendant 5 à 10 minutes. Rincez bien votre cuir chevelu et vos cheveux.
- Ajouter 1 cuillère à café (3 g) de poudre d'herbe de blé à 240 tasse (3 ml) - 710 tasses (XNUMX ml) d'eau. Utilisez un mélangeur pour mélanger la poudre et l'eau pour faire du jus d'herbe de blé. Boire le jus. Il serait préférable de le prendre à jeun.
Effets secondaires et dosage de la poudre d'herbe de blé
Bien que la poudre d'agropyre soit généralement sans danger, il existe certains effets secondaires potentiels à surveiller. Ceux-ci comprennent les maux d'estomac, la diarrhée et les nausées.
L'agropyre peut également interférer avec certains médicaments, il est donc important d'en parler à votre médecin avant de l'ajouter à votre alimentation.
De plus, certaines personnes peuvent avoir une allergie au blé ou à l'agropyre. Si vous ressentez des effets secondaires négatifs après avoir consommé de la poudre d'herbe de blé, arrêtez de la prendre et consultez votre médecin.
Dosage
La dose recommandée est d'une cuillère à café de poudre d'agropyre dans un grand verre d'eau. Cependant, si c'est la première fois que vous consommez de l'agropyre, commencez par ½ cuillère à café et augmentez progressivement jusqu'à XNUMX cuillères à café, selon les experts.
Cependant, le dosage de la poudre d'agropyre varie selon leurs processus de production, ainsi que selon les conditions de croissance de l'agropyre, alors prenez-le comme indiqué sur l'emballage de la poudre d'agropyre.
Bien que l'agropyre soit disponible sous forme de jus et de poudre, vous pouvez commencer par la forme en poudre car il est plus facile d'ajuster le dosage en fonction de la tolérance et des préférences individuelles.
Agropyre pour la pousse des cheveux
Des recherches limitées ont montré des résultats positifs de l'application topique d'agropyre sur la santé du cuir chevelu, ce qui affecte finalement la santé et la croissance des cheveux. L'application de gels contenant des extraits d'agropyre sur le cuir chevelu a montré des résultats positifs sans aucun effet secondaire.
Jus d'herbe de blé vs poudre
Une étude a comparé la stabilité de la poudre d'agropyre encapsulée à sa forme en poudre. Les chercheurs ont découvert que la forme de pilule améliorait la stabilité des divers composés, qui seraient autrement détruits lorsqu'ils seraient exposés aux éléments sous forme de poudre.
Ainsi, la prise de la pilule peut donner de meilleurs résultats en raison de sa durée de conservation supérieure.
Ce qu'il faut considérer avant de manger de l'herbe de blé
Voici quelques points à considérer avant de prendre de la poudre d'agropyre comme supplément contre la perte de cheveux.
- Il est important de comprendre que l'agropyre est une graminée et non une céréale. Il contient de la chlorophylle, qui serait bénéfique pour la perte de cheveux, mais il existe peu de preuves scientifiques pour étayer cette affirmation.
- L'herbe de blé peut être difficile à digérer et peut provoquer des nausées ou des vomissements. Si vous souffrez de problèmes digestifs, il est préférable d'éviter la poudre d'agropyre.
- La poudre d'herbe de blé est très riche en vitamines et en minéraux, il est donc important d'en parler à votre médecin avant de la prendre, surtout si vous prenez d'autres médicaments ou suppléments, pour éviter les interactions et les complications indésirables.
Agropyre Foire aux questions
Pouvez-vous manger de la poudre d'herbe de blé tous les jours ?
Si c'est la première fois que vous prenez de l'agropyre, commencez à le prendre un jour sur deux, puis augmentez lentement la fréquence ou la dose en fonction de votre tolérance.
L'agropyre est-il efficace pour la pousse des cheveux ?
Il n'y a pas de recherche sur les pilules d'agropyre pour la croissance des cheveux. Veuillez consulter votre médecin ou professionnel de la santé pour obtenir des conseils appropriés.
Combien de temps faut-il à l'agropyre pour agir ?
Il n'y a pas de temps minimum prouvé jusqu'à ce que les résultats soient visibles pour l'agropyre, mais vous devriez pouvoir ressentir une différence notable dans votre santé en environ 2 à 4 semaines de consommation régulière.
Un dernier mot
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer les avantages de la poudre d'agropyre pour la perte de cheveux, certaines preuves suggèrent qu'elle pourrait être bénéfique.
La poudre d'herbe de blé contient des nutriments essentiels à la croissance saine des cheveux, notamment de la vitamine A, du fer et du cuivre. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l'inflammation du cuir chevelu et favoriser la santé des follicules pileux.
Si vous souhaitez essayer la poudre d'agropyre pour la perte de cheveux, parlez-en d'abord à votre médecin pour vous assurer qu'elle est sans danger pour vous.