استكشاف شاي القنب: الفوائد وكيفية صنعه
ما الذي يمكن أن يقدمه لك كوب مهدئ من شاي القنب الساخن !؟ من تخفيف الضغط إلى حمل على النوم ، هذا الشاي ليس جيدًا للصحة فحسب ، بل هو أيضًا تجربة في حد ذاته. في هذه المقالة ، نستكشف العديد من الأشياء المختلفة حول شاي القنب ، من شرعيته إلى فوائده والطريقة البسيطة لصنعه.
ما هو شاي القنب؟
شاي القنب هو لُب من زهور القنب والبذور والبراعم والأوراق. هناك أشكال مختلفة منها متوفرة في السوق ، بعضها يحتوي فقط على زهور القنب. يتم خلط هذا في الماء الساخن للحصول عليه لفوائده الصحية واسعة النطاق. عندما يتم خلط هذا التسريب بالقنب في الماء الساخن ، فإنه يؤدي إلى نزع الكربوكسيل ويسبب إطلاق القنب فيه ، مما يجعل الشاي أكثر قوة. يحب بعض الأشخاص أيضًا إضافة الحليب إلى شاي القنب.
ومع ذلك ، من المهم أن تعرف حالة شرعية القنب في مدينتك أو بلدك قبل أن تحضر له الشاي. وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، يجب اختبار محصول القنب بحثًا عن محتواه من THC ، مع تعيين أعلى مستوى من حد THC إلى 0.3 بالمائة. محتوى THC في القنب هو أيضًا ما يفصله عن نظيره الترفيهي سيئ السمعة ، الماريجوانا ، وفقًا لتقرير مفصل نشر في Medium.
تم زراعة القنب لأكثر من 10000 سنة حتى الآن ، نشأت من آسيا الوسطى ، حسب البحث. من المعروف أن شاي نبات القنب قد تم تحضيره لأول مرة من قبل الصينيين القدماء كدواء لتخفيف الأوجاع والآلام. يحتوي الشاي على لون بني مخضر أو مصفر ، اعتمادًا على كيفية إعداده.
فوائد
هناك بعض الفوائد الرائعة لشاي القنب. دعنا نلقي نظرة على بعض منها أدناه.
- ضغط الدم والإجهاد: يساعد CBD الموجود في هذا الشاي في خفض مستويات ضغط الدم ، وبالتالي يقلل الضغط على القلب ويمنع أمراض القلب والأوعية الدموية.
- النوم والقلق: وفقًا لدراسة نُشرت في The Permanente Journal ، يمكن أن يساعد القنب على تحسين نومك وتقليل مستويات القلق لديك ، وذلك بفضل وجود CBD فيه. [٣] سيقلل هذا من أعراض التعب ، وعدم انتظام التنفس ، والأرق. تشير نفس الدراسة أيضًا إلى أن شاي القنب مفيد للقلق والألم المزمن.
- الألم: تلميحات بحثية عن الخصائص المضادة للالتهابات للقنب الموجودة في هذا الشاي. يمكن أن يساعد ذلك في علاج الألم المزمن والتورم والالتهاب.
كيف تصنع؟
هناك عدد قليل من الطرق لعمل مشروب مع القنب ، وهذه تشمل حليب القنب ، شاي لاتيه شاي القنب ، وشاي القنب. دعونا نلقي نظرة على وصفتهم البسيطة أدناه.
وصفة شاي القنب المهدئة والاسترخاء
هنا ترياق للألم والقلق والاكتئاب – شاي القنب المهدئ والمريح!
الدورة التدريبية: المشروبات
الكلمات الرئيسية: شاي القنب
مدة التحضير: 4 دقائق
وقت الطهي: 7 دقائق
الوقت الإجمالي: 11 دقيقة
الوجبات: 1
مكونات
- 3 أكواب ماء
- 1 كيس شاي بأي نكهة
- 1/2 ملعقة كبيرة زبدة
- 1 ملعقة كبيرة من ضخ القنب
التعليمات
- اغل 3 أكواب من الماء وأضف القنب والزبدة إليه.
- دع هذا الخليط يغلي لمدة 7 دقائق أخرى وأضف كيس الشاي الذي تختاره إليه.
- الآن ، استخدم مصفاة لصب الشاي في كوب. إزالة ضخ القنب وجعلها ساخنة.
ملاحظات
- يمكنك عمل نفس الشاي بالحليب. كل ما عليك فعله هو استبدال الماء بالحليب. إذا كنت لا ترغب في استخدام حليب الألبان ، يمكنك
- استخدام حليب الصويا أو حليب جوز الهند. يعطي الشاي نكهة إضافية.
هل شاي القنب يرفعك؟
يتكون شاي القنب من نبات القنب ، والذي يختلف عن نبات الماريجوانا. بينما يوجد THC في الماريجوانا ، لا يحتويه القنب. THC هو المركب النفسي الذي يجعل المرء يشعر بارتفاع. من ناحية أخرى ، يحتوي شاي القنب على CBD. اتفاقية التنوع البيولوجي ليست ذات تأثير نفساني ولا مؤثرات عقلية ، وبالتالي في الختام ، لا يمكن لهذا الشاي أن يرفعك.
كلمة تحذير
عندما تؤخذ بكثرة ، حتى الأشياء الجيدة يمكن أن تسبب الأذى ؛ لذلك تأكد من عدم الإفراط في استهلاك هذا الشاي. عندما لا يتم تناوله باعتدال ، يمكن أن يسبب شاي القنب تهيج الحلق والإسهال والانتفاخ. إذا كان لديك أي حساسية أو إذا كنت حاملاً أو مرضعاً ، فتأكد من استشارة طبيبك قبل إضافة هذا الشاي إلى روتينك.