चमकदार और कोमल त्वचा के लिए कॉफी से चेहरे को एक्सफोलिएट करने के 4 आसान नुस्खे
आपकी त्वचा शरीर का सबसे खुला हिस्सा है। यह हर दिन बहुत सारी गंदगी, रोगाणु, मेकअप, धुआं और अन्य पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों को उठाता है। यह एक स्व-नवीकरणीय अंग है जो नियमित रूप से सतह से मृत कोशिकाओं को निकालता है और उन्हें बदलने के लिए नई कोशिकाओं का निर्माण करता है।
त्वचा के नीचे कई वसामय ग्रंथियां होती हैं जो सीबम को नमीयुक्त बनाए रखने के लिए स्रावित करती हैं। लेकिन हार्मोनल, पर्यावरणीय और अन्य कारक भी सीबम के उत्पादन में वृद्धि कर सकते हैं, जो तब त्वचा की सतह पर छिद्रों के माध्यम से उगता है।
ये सभी अशुद्धियाँ समय के साथ त्वचा के छिद्रों में जमा हो जाती हैं और त्वचा के जीवाणुओं के लिए चारा प्रदान करती हैं जो कई गुना बढ़ जाते हैं और त्वचा में संक्रमण का कारण बनते हैं जैसे कि मुँहासे. इसके अलावा, त्वचा पर मृत कोशिकाओं और तेलों का निर्माण इसे सुस्त, चिकना और तेजी से थका हुआ बना सकता है।
आपकी बिसवां दशा के बाद से लगातार त्वचा की देखभाल इसे युवा, स्वस्थ और लंबे समय तक चमकदार बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका है। इसमें हर कुछ दिनों में नियमित रूप से सफाई, मॉइस्चराइजिंग, टोनिंग और कोमल छूटना शामिल है।
कॉफ़ी मिल एक उत्कृष्ट एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट है जो रोम छिद्रों को बंद करने वाली अशुद्धियों को धीरे से हटाता है और त्वचा को सांस लेने की अनुमति देता है। कॉफी बीन्स पानी में आसानी से नहीं घुलती है और इसमें हल्की सफाई क्रिया होती है जिससे त्वचा में जलन नहीं होती है।
घर का बना कॉफी स्क्रब त्वचा की ऊपरी परत से मृत कोशिकाओं, तेल और गंदगी को हटाने में मदद करता है ताकि इसे चिकना, चमकदार और चमकदार बनाया जा सके। त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए यहां कुछ कॉफी स्क्रब दिए गए हैं।
अपनी सामग्री के बारे में जानें
ये घर के बने स्क्रब में इस्तेमाल की जाने वाली मुख्य सामग्री के साथ-साथ उनके त्वचा लाभ भी हैं:
1. कॉफी
इन स्क्रब में कॉफी मुख्य घटक है। यह मृत त्वचा की सतह परतों से छुटकारा पाने के लिए एक सौम्य एक्सफोलिएटर के रूप में कार्य करता है और नीचे की नई त्वचा को प्रकट करता है।
कॉफी के दानों से अपने चेहरे की मालिश करने से रोमछिद्रों को बंद करने वाले चिपचिपे पदार्थ को हटाने में मदद मिलती है और त्वचा के नीचे रक्त संचार को बढ़ावा मिलता है। यह गहरी सफाई प्रक्रिया आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करती है ताकि यह कम गंदगी को आकर्षित करे और तरोताजा दिखे।
इसके अलावा, यह जिम्मेदार है सुविधाओं के साथ कॉफी एक विरोधी भड़काऊ जो चेहरे की सूजन और काले घेरे को कम करने में मदद कर सकता है। एंटीऑक्सिडेंट से भी भरा हुआ है जो मुक्त कणों और यूवी किरणों के कारण सेलुलर क्षति की मरम्मत और रोकथाम में मदद करता है।
इसके अलावा, यह ज्ञात है कि कॉफी मदद करता है यह कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन में शामिल है, जो त्वचा में पाए जाने वाले दो प्रमुख संरचनात्मक प्रोटीन हैं। कोलेजन आपकी त्वचा को उसकी मात्रा और ताकत देता है, जबकि इलास्टिन उसके आकार को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार होता है। साथ में ये त्वचा को जवां और कोमल बनाए रखते हैं।
2. शहद
एक्सफोलिएशन अक्सर आपकी त्वचा को शुष्क छोड़ देता है, लेकिन जोड़ना शहद आपका स्क्रब इस समस्या को हल करने में मदद कर सकता है।
एक प्राकृतिक humectant होने के नाते, शहद न केवल आपकी शुष्क त्वचा को नमी प्रदान करता है बल्कि इसे लंबे समय तक चलने वाले हाइड्रेशन के लिए भी बंद कर देता है।
शहद में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीसेप्टिक, एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं जो आपकी त्वचा को साफ, सुरक्षित और ठीक करने में मदद कर सकते हैं। वास्तव में, शहद मुँहासे और निशान के इलाज के लिए आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला घटक है।
3. एलोवेरा
शहद के समान , एलोविरा यह एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर भी है जिसके त्वचा के उपचार में कई अन्य लाभ हैं। यह पानी से भरपूर जेल त्वचा को बिना रूखा बनाए गहराई से मॉइस्चराइज़ करने के लिए आसानी से अवशोषित कर लेता है, जो स्वाभाविक रूप से तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए एक बड़ा प्लस है।
इसके अतिरिक्त, एलोवेरा विटामिन सी और ई और बीटा-कैरोटीन सहित त्वचा-पौष्टिक मल्टीविटामिन से भरा होता है, जो सभी त्वचा की क्षति के विभिन्न रूपों की मरम्मत में मदद करते हैं और साथ ही महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करते हैं।
4. दही
दही का व्यापक रूप से सौंदर्य उपचार में इसके विभिन्न त्वचा-उपचार लाभों के लिए उपयोग किया जाता है। यह गहराई से हाइड्रेटिंग है और रोगाणुरोधी गतिविधि प्रदर्शित करता है जो मुँहासे और अन्य त्वचा संक्रमणों से लड़ने में मदद करता है।
दही के मुख्य घटकों में से एक लैक्टिक एसिड है, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को ढीला करने में मदद करता है ताकि उन्हें आसानी से हटाया जा सके।
इस प्रकार, अपने चेहरे पर दही लगाने से समय के साथ उम्र बढ़ने, धब्बे और मलिनकिरण के शुरुआती लक्षणों की उपस्थिति को कम करने के लिए त्वचा के नवीनीकरण की सुविधा में मदद मिल सकती है।
दही में बी विटामिन इस प्रक्रिया को बढ़ा सकते हैं और प्राकृतिक चमक प्रदान करने के लिए त्वचा को हल्का सफेद कर सकते हैं।
5. नारियल का तेल
नारियल के तेल में फैटी एसिड न केवल आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं बल्कि ट्रांस-एपिडर्मल पानी के नुकसान को रोकने और बाहरी परेशानियों से बचाने के लिए एक मोटी बाधा भी बनाते हैं।
दूसरे शब्दों में, नारियल का तेल आपकी त्वचा में छिपी नमी को लंबे समय तक हाइड्रेटेड रखने के लिए बंद कर देता है। इसलिए, यह मॉइस्चराइजिंग एजेंट शुष्क त्वचा के उपचार के साथ-साथ उसे रोकने में मदद करता है।
नारियल का तेल लिनोलिक एसिड से भी भरपूर होता है जो मुंहासों वाली त्वचा सहित चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करने के लिए जाना जाता है। इसमें लॉरिक एसिड भी होता है, जिसके रोगाणुरोधी गुण त्वचा पर मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने और सूजन को रोकने में मदद कर सकते हैं।
कॉफी से चेहरा छीलने की रेसिपी
निम्नलिखित DIY कॉफी स्क्रब आपकी त्वचा को एक चमकदार चमक देने में मदद करेंगे और इसे जरूर आजमाना चाहिए।
अस्वीकरण: कॉफी के दानों से अपना चेहरा रगड़ना बहुत कठोर हो सकता है और आपकी संवेदनशील त्वचा को जलन या नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए जरूरी है कि अपने चेहरे को हमेशा ऊपर की दिशा में गोलाकार घुमाते हुए रगड़ें।
1. पिसी हुई कॉफी और दही से चेहरे के लिए स्क्रब करें
सामग्री के
- छोटा चम्मच पिसी हुई कॉफी
- 1 बड़े चम्मच सादा दही
तैयार कैसे करें
- एक बाउल में पिसी हुई कॉफी डालें।
- दही को प्याले में डालें, लेकिन उसमें से अतिरिक्त पानी निकालने के बाद ही, ताकि स्क्रब ज्यादा न बहे।
- एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं।
कैसे इस्तेमाल करे
- अपने चेहरे और गर्दन को ऊपर की ओर गोलाकार गति में स्क्रब से धीरे-धीरे मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों का प्रयोग करें, अधिमानतः 2-3 मिनट के लिए।
- इसे 5 मिनट के लिए बैठने दें ताकि सभी सामग्री की गुणवत्ता अच्छी हो जाए।
- चमकदार, चिकनी त्वचा पाने के लिए गर्म पानी से अच्छी तरह कुल्ला करें।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में एक या दो बार इस स्क्रब का प्रयोग करें।
2. पिसी हुई कॉफी और नारियल के तेल से फेस स्क्रब
सामग्री के
- 1/2 कप मध्यम आकार की दरदरी पिसी हुई कॉफी (ताजा, यदि संभव हो तो)
- ½ कप नारियल का तेल (अतिरिक्त कुंवारी नारियल तेल पसंद किया जाता है)
तैयार कैसे करें
- दोनों सामग्रियों को एक कटोरे में तब तक मिलाएं जब तक आपको मनचाहा गाढ़ापन न मिल जाए।
कैसे इस्तेमाल करे
- स्क्रब लगाएं और 3 मिनट के लिए ऊपर की ओर गोलाकार गति में त्वचा पर मालिश करें।
- अपने चेहरे को सादे पानी से धोकर सूखने के लिए छोड़ दें।
नोट: नारियल तेल को ज्यादा देर तक अपनी त्वचा पर लगाने से आपके रोम छिद्र बंद हो सकते हैं। इस कारण से, यह सलाह दी जाती है कि इस मास्क को न छोड़ें और आपकी त्वचा से नारियल के तेल के किसी भी निशान को हटाने के लिए रगड़ने के बाद इसे अच्छी तरह से धो लें।
3. कॉफी और शहद से त्वचा के लिए स्क्रब करें
सामग्री के
- 3 बड़े चम्मच शहद
- 2 बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी
तैयार कैसे करें
- एक कटोरी में सामग्री को अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट बना लें।
कैसे इस्तेमाल करे
- स्क्रब से अपने चेहरे की हल्के हाथों से मसाज करें।
- इसे अपने चेहरे पर 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
- अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें और सूखने के लिए छोड़ दें।
4. पिसी हुई कॉफी और एलोवेरा जेल से फेस स्क्रब
सामग्री के
- 1 चम्मच पिसी हुई कॉफी
- 1 चम्मच एलोवेरा जेल
तैयार कैसे करें
- एक साफ बाउल में दोनों सामग्रियों को मिलाकर गाढ़ा, चिकना पेस्ट बना लें।
कैसे इस्तेमाल करे
- इस कॉफी स्क्रब को अपने चेहरे और गर्दन पर धीरे-धीरे ऊपर की ओर गोलाकार गति में मालिश करें, अधिमानतः 4-5 मिनट के लिए।
- इसे 15 मिनट के लिए लगा रहने दें।
- इसे गुनगुने पानी से धो लें।
चेतावनी: अलग-अलग लोगों की त्वचा अलग-अलग प्रकार की होती है, और कुछ इन स्क्रब में प्रयुक्त प्राकृतिक अवयवों पर नकारात्मक प्रतिक्रिया दे सकते हैं। आपको ऐसी एलर्जी भी हो सकती है जिसके बारे में आप नहीं जानते।
इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि इसे अपने चेहरे पर लगाने से पहले अपनी बांह के नीचे की तरफ एक्सफोलिएंट का पैच परीक्षण करें। अगर आपको पैच टेस्ट के बाद या अपने चेहरे पर स्क्रब लगाने के बाद कोई जलन या जलन दिखाई देती है, तो इसे तुरंत धो लें।
अतिरिक्त सुझाव
- अतिरिक्त त्वचा लाभ के लिए आप इन स्क्रब में 1 चम्मच दालचीनी, हल्दी या शहद पाउडर मिला सकते हैं।
- आप घर पर नियमित कॉफी बीन्स को पीसकर स्टोर से खरीदी गई ग्राउंड कॉफी का उपयोग कर सकते हैं या अपनी खुद की बना सकते हैं।
- कॉफी को इस हद तक पीसें कि फलियां इतनी तेज हों कि बिना ज्यादा घर्षण के छील सकें। आप अपनी त्वचा के प्रकार के अनुरूप अपनी होममेड ग्राउंड कॉफी की तीव्रता को नियंत्रित कर सकते हैं।
अंतिम शब्द
आपके चेहरे की त्वचा शरीर की त्वचा की तुलना में पतली और अधिक संवेदनशील होती है और इसे बहुत सावधानी से संभालना चाहिए। कठोर स्क्रब से जोरदार स्क्रबिंग आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है, जलन पैदा कर सकती है और शुष्क कर सकती है।
कॉफी बीन मध्यम रूप से अपघर्षक है और त्वचा पर बहुत अधिक खुरदरे हुए बिना त्वचा के छिद्रों को गहराई से साफ कर सकती है।
इसके विपरीत, व्यावसायिक स्क्रब अक्सर बहुत अपघर्षक होते हैं और इनमें ऐसे रसायन होते हैं जो नमी को छीन सकते हैं और लंबे समय में त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
व्यावसायिक स्क्रब की तुलना में कॉफी का एक अन्य लाभ यह है कि यह अधिकांश रसोई में आसानी से उपलब्ध है, इसलिए आपको इसे प्राप्त करने के लिए कोई पैसा बर्बाद नहीं करना पड़ेगा या किराने की दुकान पर नहीं जाना पड़ेगा।