अनियंत्रित मधुमेह का प्रभाव हृदय, आंखों, गुर्दों और नसों पर पड़ता है

मधुमेह मेलिटस विकारों का एक समूह है जो उच्च रक्त शर्करा के स्तर की विशेषता है। के रूप में वर्गीकृत "चयापचय विकार”, जिसका अर्थ है कि यह किसी विशिष्ट अंग तक सीमित नहीं है बल्कि प्रभावित व्यक्ति के सामान्य स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।

हालिया रिपोर्टों के अनुसार, 2021 में, दुनिया की आबादी का लगभग 10.5% (536.6 मिलियन लोग) इस स्थिति से प्रभावित होंगे, और 12.2 तक इसकी व्यापकता बढ़कर 783.2% (2045 मिलियन लोग) होने की उम्मीद है।

अनियंत्रित मधुमेह से जुड़ी जटिलताएँ

अनियंत्रित मधुमेह में लंबे समय तक रक्त शर्करा का स्तर उच्च बना रहता है, जिससे शरीर के अंगों को नुकसान पहुंचता है। अनियंत्रित मधुमेह से हृदय, गुर्दे, आंखें, नसें और मस्तिष्क प्रभावित होते हैं।

1. अनियंत्रित मधुमेह हृदय को कैसे प्रभावित करता है?

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ डायबिटीज में 2015 में प्रकाशित एक अध्ययन में मधुमेह से पीड़ित लोगों में हृदय रोग को मौत का प्रमुख कारण बताया गया है।

अध्ययन निम्नलिखित तंत्रों की भी पहचान करता है जिसके द्वारा मधुमेह कार्डियोवैस्कुलर फ़ंक्शन को प्रभावित करता है:

मोटापामधुमेह वाले लोगों में मोटापा आम है, विशेष रूप से टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में, और यह हृदय रोग के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है।
कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) का उच्च स्तर: मधुमेह वाले लोग कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल), या "खराब कोलेस्ट्रॉल" के उच्च स्तर जमा करते हैं। समय के साथ, इस प्रकार का कोलेस्ट्रॉल आपकी धमनियों में बनता है, जिससे दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।
उच्च रक्तचाप: उच्च रक्तचाप टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह वाले रोगियों में क्रमशः 30% और 60% पर आम है। (2) (3) उच्च रक्तचाप हृदय के माध्यम से चलने वाली रक्त वाहिकाओं पर अधिक तनाव डालता है, जिससे दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।

2. अनियंत्रित मधुमेह का आंखों पर क्या प्रभाव पड़ता है?

मधुमेह आंखों को कई तरह से प्रभावित कर सकता है। 2015 में वर्ल्ड जर्नल ऑफ डायबिटीज में प्रकाशित एक समीक्षा में मधुमेह के कारण होने वाली आंखों की पांच प्रमुख जटिलताओं को सूचीबद्ध किया गया था। (4) ये हैं:

मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी (DR): यह मधुमेह की सबसे आम आंख की जटिलता है। DR में, रेटिना की छोटी रक्त वाहिकाएं प्रभावित होती हैं और रक्तस्राव और अंत में अंधापन हो जाता है। डायबिटिक रेटिनोपैथी 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में अंधेपन का सबसे आम कारण है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, टाइप 95 और टाइप 60 मधुमेह वाले लोगों में DR का प्रसार क्रमशः XNUMX% और XNUMX% है, जिन्हें बीस साल से अधिक समय हो गया है।
डायबिटिक पैपिलोपैथी (डीपी): डायबिटिक पैपिलोपैथी में ऑप्टिक डिस्क में सूजन आ जाती है। यह जटिलता डायबिटिक रेटिनोपैथी जितनी ही आम है, लेकिन इसका कारण डायबिटिक रेटिनोपैथी जितना स्पष्ट नहीं है।
डायबिटिक मैक्यूलर एडिमा (डीएमई): DME को डायबिटिक रेटिनोपैथी के परिणाम के रूप में देखा जाता है। इस स्थिति में रेटिना के मैक्युला नामक हिस्से में तरल पदार्थ भरने के कारण सूजन आ जाती है। इससे पढ़ने, लिखने, वाहन चलाने, चेहरों को पहचानने में कठिनाई होती है और अंततः दृष्टि हानि होती है। यह टाइप 2 मधुमेह के रोगियों में दृष्टि हानि का एक प्रमुख कारण है।
आंख का रोग: ग्लूकोमा के मामले में, ऑप्टिक तंत्रिका में दबाव बनता है, जो आंख को मस्तिष्क से जोड़ता है, जिससे इसे नुकसान होता है, जो अंततः अंधापन का कारण बनता है। मधुमेह कुछ प्रकार के ग्लूकोमा के विकास के जोखिम को बढ़ाता है।
आंखों के लेंस का काला पड़ना : इस स्थिति में आंखों का लेंस धुंधला हो जाता है, जिससे दृष्टि धुंधली हो जाती है। मधुमेह वाले लोगों में मधुमेह के बिना लोगों की तुलना में मोतियाबिंद विकसित होने का दो से पांच गुना कम जोखिम होता है।

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3. अनियंत्रित मधुमेह किडनी को कैसे प्रभावित करता है?

मधुमेह गुर्दे की बीमारी (DKD) या मधुमेह अपवृक्कता टाइप 2 मधुमेह की जटिलता है और लगभग एक तिहाई रोगियों को प्रभावित करती है।

मधुमेह वाले लोगों में गुर्दे की क्षति होने में सालों लग सकते हैं। डीकेडी के शुरुआती चरणों को आंतरिक अंगों और ऊतकों, विशेष रूप से मांसपेशियों, इंसुलिन का जवाब देने में असमर्थता की विशेषता है। जैसे-जैसे गुर्दे की विफलता बढ़ती है, गुर्दे की अपशिष्ट को छानने की क्षमता कम हो जाती है।

4. मधुमेह और तंत्रिका क्षति

तंत्रिका तंत्र तंत्रिका आवेगों को मस्तिष्क से और मस्तिष्क से स्थानांतरित करता है, जिससे आंदोलनों को संभव बनाता है और विभिन्न शारीरिक कार्यों को पूरा करता है। ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए ग्लूकोज का टूटना स्नायविक कामकाज में सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रिया है।

मधुमेह वाले लोगों में ऊर्जा उत्पादन के लिए ग्लूकोज का उपयोग करने की क्षमता खो जाती है। इस प्रकार, वे अतिरिक्त ग्लूकोज को अल्कोहल सोर्बिटोल में परिवर्तित कर देते हैं। नसों में सोर्बिटोल का निर्माण उन्हें नुकसान पहुंचाता है, जिससे डायबिटिक न्यूरोपैथी हो जाती है।

पूरे शरीर में नसें मौजूद होती हैं। इस प्रकार, तंत्रिका कार्य में हानि के कई प्रभाव हो सकते हैं। लक्षण शरीर के क्षेत्र और न्यूरोपैथी से प्रभावित अंगों पर निर्भर करते हैं।

मधुमेह तंत्रिका क्षति के दो मुख्य प्रकार हैं:

परिधीय तंत्रिका क्षतियह झुनझुनी, जलन, सुन्नता, ऐंठन, शूटिंग दर्द, मांसपेशियों की कमजोरी और समन्वय और संतुलन की हानि की ओर जाता है।
स्वायत्त तंत्रिका क्षति: लक्षणों में मूत्राशय की समस्याएं, पाचन संबंधी समस्याएं, स्तंभन दोष, योनि का सूखापन, तेज हृदय गति, आंखों की रोशनी से अंधेरे में समायोजित होने की समस्याएं, चक्कर आना और बेहोशी शामिल हैं।

5. अनियंत्रित मधुमेह का मस्तिष्क के कार्य पर क्या प्रभाव पड़ता है?

ग्लूकोज मस्तिष्क के लिए एकमात्र ऊर्जा प्रदाता है, और कुछ भी जो मस्तिष्क में ग्लूकोज की उपलब्धता में हस्तक्षेप करता है, इसकी संरचना और कुशल कार्यप्रणाली को प्रभावित करता है।

मधुमेह पत्रिका में प्रकाशित 2010 के एक अध्ययन में टाइप 1 मधुमेह वाले बच्चों के मस्तिष्क इमेजिंग से डेटा का उपयोग किया गया था। परिणामों से पता चला कि मस्तिष्क संरचना और संज्ञानात्मक कार्य प्रभावित हुए थे।

न्यूयॉर्क एकेडमी ऑफ साइंसेज के इतिहास में 2015 में रिपोर्ट किए गए एक अन्य अध्ययन में एमआरआई का इस्तेमाल किया गया और पाया गया कि टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह वाले मरीज़ मस्तिष्क संरचना में परिवर्तन, समझ में कमी और स्मृति हानि दिखाते हैं। टाइप 2 मधुमेह मनोभ्रंश के 50% बढ़े हुए जोखिम से जुड़ा है।

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मधुमेह के कारण मस्तिष्क को आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं को नुकसान मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को प्रभावित करता है, जिससे स्ट्रोक होता है। कभी-कभी, क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाएं फट सकती हैं, जिससे मस्तिष्क में रक्तस्राव हो सकता है।

6. अनियंत्रित मधुमेह की मौखिक जटिलताओं क्या हैं?

90 में प्रकाशित एक हालिया समीक्षा के अनुसार, मधुमेह वाले 2018% से अधिक लोगों में मौखिक जटिलताओं को देखा जाता है। वही समीक्षा अनियंत्रित मधुमेह के मौखिक अभिव्यक्तियों को सूचीबद्ध करती है, (15) जो हैं:

दांत की सड़न: मधुमेह मुंह के संक्रमण सहित संक्रमणों से लड़ने की शरीर की क्षमता को कमजोर कर देता है। इससे मुंह में बैक्टीरिया का निर्माण होता है। समय के साथ, ये बैक्टीरिया दांतों को संक्रमित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप प्लाक (दांतों पर एक पीली परत) का निर्माण होता है। पट्टिका दाँत तामचीनी (दांतों की सुरक्षात्मक परत) को नष्ट कर देती है, गुहाओं या दाँत क्षय का मार्ग प्रशस्त करती है।
पेरिओडाँटल रोग: पेरियोडोंटल बीमारी का प्रारंभिक चरण मसूड़े की सूजन है, जिसमें मसूड़ों में जलन होती है, जो पट्टिका के सख्त होने के कारण होती है, जिससे मसूड़ों में सूजन और रक्तस्राव होता है। पेरियोडोंटल बीमारी मसूड़ों की एक प्रगतिशील सूजन है, जो दांतों को सहारा देने वाली हड्डी और आस-पास के ऊतकों को नुकसान पहुंचाती है, जिसके परिणामस्वरूप दांत खराब हो जाते हैं।
नाराज़गी विकार: यह सिंड्रोम मधुमेह वाले लोगों को प्रभावित करता है और जीभ की जलन या लाली की भावना देता है और प्यास बढ़ने के साथ मुंह सूखता है।

मधुमेह की बेहतर समझ

ग्लूकोज शरीर में सभी कोशिकाओं के लिए ऊर्जा का प्राथमिक स्रोत है और आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन के टूटने से प्राप्त होता है। इंसुलिन अग्न्याशय द्वारा स्रावित एक हार्मोन है, जो ग्लूकोज को कोशिकाओं में प्रवेश करने और ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए उन्हें तोड़ने में मदद करने के लिए जिम्मेदार है।

जब आपका शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाता है या इंसुलिन का उपयोग ठीक से नहीं करता है, तो रक्त में ग्लूकोज का निर्माण होता है, जो मधुमेह का कारण बनता है। समय के साथ, यह आपके आंतरिक अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है और विभिन्न स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म दे सकता है।

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मधुमेह के प्रकार

डायबिटीज के सबसे आम प्रकार टाइप 1, टाइप 2 और जेस्टेशनल डायबिटीज हैं।

1. टाइप XNUMX मधुमेह

टाइप XNUMX मधुमेह को "किशोर" मधुमेह या "गैर-इंसुलिन निर्भर" मधुमेह मेलिटस (एनआईडीडीएम) भी कहा जाता है, यह एक ऑटोइम्यून विकार है जिसमें शरीर अग्न्याशय में इंसुलिन-उत्पादक कोशिकाओं पर हमला करता है, जिसके परिणामस्वरूप बहुत कम या कोई इंसुलिन नहीं होता है। इंसुलिन। यह आमतौर पर बच्चों, किशोरों और युवा वयस्कों में निदान किया जाता है।

लगभग 5% - 10% मधुमेह वाले लोग टाइप XNUMX मधुमेह से पीड़ित हैं, और पीड़ित को जीवित रहने के लिए दैनिक इंसुलिन इंजेक्शन लेने की आवश्यकता होती है। वर्तमान में, टाइप XNUMX मधुमेह के लिए कोई ज्ञात निवारक उपाय नहीं हैं।

2. टाइप 2 मधुमेह

टाइप 2 मधुमेह को "वयस्क-शुरुआत" या "इंसुलिन पर निर्भर" मधुमेह मेलेटस (आईडीडीएम) भी कहा जाता है, और मधुमेह वाले 90% -95% लोग इस श्रेणी में आते हैं।

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इस स्थिति में, शरीर इंसुलिन का जवाब देने में विफल रहता है, और आमतौर पर वयस्कों में इसका निदान किया जाता है। सौभाग्य से, इसे स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव करके रोका जा सकता है जैसे वजन कम करना, नियमित व्यायाम करना और स्वस्थ भोजन करना।

3. गर्भकालीन मधुमेह

गर्भकालीन मधुमेह उन गर्भवती महिलाओं में विकसित होता है जिन्हें पहले मधुमेह नहीं हुआ है, और यह बच्चे के जन्म के बाद चली जाती है। यदि आपको गर्भकालीन मधुमेह का निदान किया गया है, तो वयस्कता में आपको या आपके बच्चे को टाइप 2 मधुमेह होने का खतरा बढ़ जाएगा।

4. प्रीडायबिटीज

यह स्थिति इंगित करती है कि रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से अधिक है लेकिन टाइप 2 मधुमेह का निदान करने के लिए पर्याप्त नहीं है। प्रीडायबिटीज टाइप 2 मधुमेह, स्ट्रोक और हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाता है। अच्छी खबर यह है कि जीवनशैली में बदलाव अपनाकर इससे बचा जा सकता है।

मधुमेह अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

मैं स्वाभाविक रूप से अनियंत्रित मधुमेह को कैसे नियंत्रित या उल्टा कर सकता हूँ?

स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर आप अनियंत्रित मधुमेह को नियंत्रित या उलट सकते हैं।

इसमें शामिल हैं: नियमित रूप से व्यायाम करना, कार्बोहाइड्रेट का सेवन सीमित करना, फाइबर में उच्च आहार खाना, खुद को हाइड्रेटेड रखना, तनाव से बचना, एक आदर्श वजन बनाए रखना और नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करना।

कौन से खाद्य पदार्थ मधुमेह को उलटने में मदद करते हैं?

उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ मधुमेह को उलटने में मदद करते हैं। इनमें गहरे हरे पत्ते वाली सब्जियां, साबुत अनाज, मेवे, जामुन और कड़वी सब्जियां जैसे मेथी, करेला, गवारफली और नीम शामिल हैं।

कृपया ध्यान दें कि टाइप 1 मधुमेह को उल्टा नहीं किया जा सकता है क्योंकि शरीर इंसुलिन का उत्पादन बिल्कुल नहीं करता है।

मैं कब तक अनियंत्रित मधुमेह के साथ रह सकता हूं?

2 वर्ष की आयु में टाइप 65 मधुमेह वाला औसत व्यक्ति 80-85 वर्ष तक जीवित रह सकता है। टाइप 1 मधुमेह के मामले में औसत जीवन प्रत्याशा 60-65 वर्ष है।

अंतिम शब्द

मधुमेह एक चयापचय विकार है और, यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह आपके अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है और हृदय रोग, स्ट्रोक, दृश्य हानि, दांतों की हानि और गुर्दे की विफलता जैसी कई जटिलताओं को जन्म दे सकता है।

हालाँकि, आप जीवनशैली में बदलाव करके और एक अच्छा जीवन जीकर मधुमेह को नियंत्रित और उल्टा कर सकते हैं। रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखने, सही खाने, व्यायाम करने, वजन कम करने, धूम्रपान से बचने और उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर का इलाज करके इसे प्राप्त किया जा सकता है।

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