6 علاجات منزلية لفرط نمو المبيضات
داء المبيضات هو عدوى فطرية ناتجة عن فرط نمو الخميرة في الجسم. السبب الأكثر شيوعًا لداء المبيضات هو المبيضات البيضاء ، على الرغم من أن أنواعًا أخرى من الخميرة يمكن أن تسببه أيضًا.
عادة ما يصيب داء المبيضات الجلد والفم والمنطقة التناسلية. نادرًا ما تحدث حالات عدوى أكثر خطورة مثل التهاب المريء الفطري أو داء المبيضات العميق.
العلاجات الطبيعية لفرط المبيضات
يمكن أن يكون داء المبيضات عدوى خفيفة يمكن علاجها بسهولة في المنزل باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو العلاجات المنزلية الطبيعية.
ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من عدوى شديدة تسبب الكثير من الانزعاج أو إذا كنت تعاني من ضعف المناعة بسبب حالات مثل مرض السكري والإيدز ، فمن الأفضل استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
ومع ذلك ، يمكن لمعظم البالغين الأصحاء التغلب على عدوى الخميرة بمساعدة العلاجات المنزلية والنظافة المناسبة. فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية المعروفة بمساعدتها في مكافحة الالتهابات الفطرية:
1. استخدم الزيوت الأساسية
الزيوت الأساسية هي مستخلصات مركزة لبعض النباتات أو أجزاء نباتية تحتوي على مركبات مفيدة لها.
تتوفر العديد من الزيوت الأساسية الشائعة التي يمكن أن تساعد في التخفيف من عدوى الخميرة. بعض هذه الزيوت عبارة عن زيت القرنفل وزيت إكليل الجبل وزيت الليمون وزيت الأوريجانو وزيت شجرة الشاي.
يشتهر زيت القرنفل بخصائصه المسكنة (لتخفيف الآلام) ومضادات الميكروبات التي يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهابات الفطرية. يحتوي زيت عشبة الليمون وإكليل الجبل وزيت شجرة الشاي على خصائص قوية مضادة للفطريات يمكن أن تساعد في وقف نمو الخميرة وعلاج العدوى.
كيف تستعمل:
- لعدوى الخميرة الجلدية ، أضف 3-4 قطرات من الزيت العطري إلى 1 ملعقة كبيرة من الزيت الحامل (زيت جوز الهند ، زيت الزيتون ، إلخ). ضع مزيج الزيت هذا على المنطقة المصابة مرة أو مرتين في اليوم.
- بالنسبة لمرض القلاع الفموي ، أضف 5-6 قطرات من الزيت العطري إلى نصف كوب من الماء واستخدمه كغسول للفم مرتين في اليوم.
2. تناول عصير التوت البري
يحتوي عصير التوت البري على خصائص قوية مضادة للميكروبات ويستخدم على نطاق واسع لعلاج التهابات المسالك البولية.
تحتوي على كميات عالية من فيتامين سي والأربوتين ، وهو مركب معروف بخصائصه القوية المضادة للفطريات. يمكن أن يساعد أربوتين في قتل المبيضات البيضاء وعلاج عدوى الخميرة.
كيف تستعمل:
- يمكنك شرب عصير التوت البري غير المحلى 2-3 مرات في اليوم لمدة أسبوعين للحصول على أفضل النتائج.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك تناول أقراص التوت البري 2-3 مرات في اليوم.
3. أضف الأعشاب إلى نظامك الغذائي
يمكن إضافة بعض الأعشاب والمنتجات النباتية إلى نظامك الغذائي للمساعدة في مكافحة عدوى المبيضات. تحتوي على مضادات الأكسدة ومركبات مضادات الميكروبات التي يمكن أن تعزز جهاز المناعة لديك وتقاوم مسببات الأمراض. تشمل الأمثلة الزنجبيل والثوم والأوريغانو.
يحتوي الثوم على الأليسين ، وهو مركب معروف بخصائصه المضادة للميكروبات. كما أنها غنية بمركبات الكبريت التي لها خصائص مضادة للفطريات.
كيف تستعمل:
- امضغ فص ثوم نيئًا مرة أو مرتين يوميًا.
- يمكنك أيضًا تناول مكملات الثوم التي تحتوي على 600 مجم على الأقل من الثوم.
4. استخدم خل التفاح
خل التفاح هو علاج طبيعي آخر للعدوى المختلفة. لها خصائص قوية مضادة للميكروبات ويمكن أن تكون مفيدة في علاج داء المبيضات.
كيف تستعمل:
- خفف 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح في 1 كوب من الماء واستخدمه كغسول للفم لمرض القلاع الفموي.
5. تناول البروبيوتيك
تحتوي البروبيوتيك على بكتيريا مفيدة يمكن أن تساعد في قتل المبيضات البيضاء. كما أنها تساعد في استعادة النباتات الطبيعية لجسمك.
الزبادي هو بروبيوتيك طبيعي يحتوي على العصيات اللبنية ، وهي نوع من البكتيريا الصحية الموجودة في النباتات الطبيعية في الجسم.
كيف تستعمل:
- تناول الزبادي غير المحلى مرة أو مرتين يوميًا لعلاج مرض القلاع الفموي أو التهاب المريء.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك تناول كبسولات البروبيوتيك.
6. ضع زيت جوز الهند على المناطق المصابة
زيت جوز الهند هو علاج الايورفيدا القديم للالتهابات الفطرية. يحتوي على حمض اللوريك وحمض الكابريليك ، وكلاهما مفيد في تثبيط نمو الخميرة.
كيف تستعمل:
لالتهابات الجلد ، يمكنك وضع زيت جوز الهند النقي على المنطقة المصابة مرتين أو ثلاث مرات يوميًا لمدة أسبوع أو أسبوعين.
تغييرات النظام الغذائي ونمط الحياة لإدارة المبيضات
فيما يلي بعض التغييرات في نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها للوقاية من الالتهابات الفطرية وعلاجها:
- التغييرات الغذائية – من المهم تنظيم نظامك الغذائي لعلاج داء المبيضات. قلل من الكربوهيدرات البسيطة والسكر المكرر والأطعمة المصنعة من نظامك الغذائي قدر الإمكان (خاصة إذا كنت مصابًا بداء السكري). اختر الخضار الورقية الخضراء وخبز القمح الكامل بدلاً من ذلك.
- النوم – من المهم أن تحصل على 7 ساعات من النوم على الأقل كل ليلة حتى يعمل جسمك بشكل صحيح ولتعزيز جهاز المناعة لديك.
- إدارة الإجهاد – يمكن لهرمونات الإجهاد أن تزعج بشكل غير مباشر النباتات الطبيعية لجسمك. حاول تقليل التوتر عن طريق التأمل.
- الإقلاع عن تعاطي التبغ – قد يزيد التبغ من نمو المبيضات في الجسم. الإقلاع عن التدخين واستخدام أي من منتجات التبغ.
- نظافة الفم – حافظ على نظافة الفم السليمة عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام واستخدام غسول الفم.
- نظافة الجسم – من الضروري الحفاظ على بشرتك نظيفة وجافة إذا كنت عرضة للعدوى الفطرية. استحم مرة أو مرتين يوميًا وتأكد من تجفيف نفسك جيدًا بعد ذلك.
الأسئلة الأكثر شيوعًا حول التهابات المبيضات
كيف أعرف أن عدوى المبيضات تتعافى؟
يمكن أن تستغرق عدوى الخميرة أي شيء من أسبوع إلى شهر للتخلص. استشر طبيبك للحصول على العلاج المناسب والتوجيه.
ما هي أسرع طريقة للتخلص من عدوى المبيضات؟
تختفي عدوى الخميرة الطفيفة في غضون أيام قليلة. ومع ذلك ، قد تستغرق بعض أنواع العدوى وقتًا أطول وتتطلب علاجًا طبيًا.
يجب عليك استشارة الطبيب إذا لم تتحسن الأعراض بعد يومين من العلاج في المنزل.
كلمة أخيرة
داء المبيضات هو حالة شائعة ولا داعي للقلق.
تزول معظم حالات العدوى بالمنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية والعلاجات الطبيعية. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة إلى علاج طبي ، خاصة إذا كنت تعاني من نقص المناعة. استشر طبيبك من أجل التشخيص والعلاج المناسبين.
مواصلة القراءة
داء المبيضات: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج