قدم الرياضي: الأسباب والأعراض والعلاج

قدم الرياضي: الأسباب والتشخيص والعلاج

تنتمي قدم الرياضي إلى مجموعة من الالتهابات الجلدية التي يطلق عليها مجتمعة اسم السعفة وتسببها فطريات جلدية تعيش على سطح الجلد.

قدم الرياضي: الأسباب والأعراض والعلاج - %categories

تنمو هذه الفطريات في البيئات الدافئة والرطبة مثل حمامات السباحة المجتمعية وغرف تبديل الملابس وصالات الألعاب الرياضية ، وكلها أماكن يرتادها الرياضيون بشكل أساسي. هذا هو المكان الذي تحصل منه العدوى على اسمها.

يمكن لأي شخص تقريبًا أن يصاب بهذه العدوى ، ولكن هناك انتشار متزايد لقدم الرياضي لدى الرجال أكثر من النساء.

أسباب قدم الرياضي

سلالات مختلفة من الفطريات الجلدية هي المسؤولة عن قدم الرياضي ، ولكن يمكن إرجاع معظم الحالات إلى ثلاثة أنواع على وجه الخصوص ، وهي:

  • شعروية حمراء
  • شعروية بين الأصابع
  • البَشْرَوِيَّةُ النُّدْفِيَّة

تعيش أنواع الفطريات الجلدية على الطبقة السطحية من الجلد أو البشرة ، وتزدهر عمومًا في الأماكن الدافئة والرطبة ، مثل المنطقة المعرضة للعرق بين أصابع القدم.

ولهذا السبب بالتحديد يكون الأشخاص الذين يتعرقون كثيرًا أكثر عرضة للإصابة بهذه العدوى.

يمكن الإصابة مع قدم الرياضي من خلال ما يلي:

  • يمكن أن يؤدي الاحتكاك بالأحذية إلى حدوث إصابات أو جروح في قدميك مما يسهل الوصول إلى الفطريات المسببة للعدوى.
  • الأشخاص الذين يرتدون أحذية مغلقة بانتظام هم أيضًا عرضة لهذه العدوى. يمكن أن يؤدي ارتداء الجوارب المتسخة بشكل متكرر إلى تسهيل وصول الفطريات إلى قدميك.
  • يمكن أن يُصاب الأشخاص بقدم الرياضي من خلال الاتصال المباشر أو غير المباشر بجلد الشخص المصاب.
  • يمكن أيضًا الإصابة بقدم الرياضي عن طريق الاتصال المباشر بأرضيات حمامات السباحة المشتركة ، والاستحمام ، وغرف تغيير الملابس ، والتي تُعد مناطق تكاثر للفطريات المسببة للعدوى ، حيث توفر هذه الأماكن ظروفًا ملائمة لانتشارها.

العلامات والأعراض

قدم الرياضي: الأسباب والأعراض والعلاج - %categories

عادة ما تصاحب الأعراض التالية حالة نموذجية لقدم الرياضي:

  • يبدو جلد قدميك جافًا للغاية.
  • تشعر بالحكة والحرق بين أصابع القدم ، وقد تزداد مع انتشار العدوى إلى أجزاء أخرى من القدم.
  • يظهر طفح جلدي أحمر متقشر على الجلد المصاب ، وعادة ما ينتشر من بين أصابع القدم إلى مشط القدم.
  • قد تتطور البثور على القدمين ، والتي غالبًا ما تتقشر أو تتشقق عند خدش الجلد ، مما يؤدي إلى ظهور مناطق صغيرة من الأنسجة الخام تحتها.
  • وجود التهاب أو تورم في المنطقة المصابة وحولها.
    قد تنبعث من القدم المصابة رائحة كريهة.
اقرأ أيضا:  الحكة الشرجية: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج

العلاج الطبي

تعتبر قدم الرياضي حالة غير ضارة إلى حد ما ويمكن علاجها بسهولة في المنزل باستخدام المستحضرات أو الكريمات أو البخاخات التي لا تستلزم وصفة طبية ، ويفضل أن تحتوي على ميكونازول أو كلوتريمازول أو تيربينافين أو تولنافتيت.

اتبع تعليمات الشركة المصنعة للجرعة الصحيحة وطريقة التطبيق. عموما:

  • نظف يديك قبل وبعد كل تطبيق.
  • رشي أو رش كمية صغيرة من المنتج على المنطقة المصابة.
  • قم بتدليك المنطقة برفق حتى يتم امتصاص المنتج.
  • كرر مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
  • من الضروري الاستمرار في استخدام الكريم أو المستحضر أو ​​الرذاذ لمدة أسبوعين على الأقل بعد زوال الأعراض للتأكد من القضاء على الفطريات تمامًا.

قد تتطلب الحالات الشديدة من قدم الرياضي علاجًا أقوى يتجاوز الخيارات الأولية التي لا تستلزم وصفة طبية. قد يصف طبيبك حبوبًا مضادة للفطريات أو أدوية موضعية لتطبيقها على بشرتك.

تشخيص قدم الرياضي

قدم الرياضي: الأسباب والأعراض والعلاج - %categories

يتم تشخيص معظم حالات قدم الرياضي عن طريق الفحص البصري البسيط للقدم.

من المرجح أن يستفسر طبيبك عن أعراضك الأخرى ويأخذ في الاعتبار أي تاريخ من العدوى الفطرية أيضًا.

قد يسأل الطبيب أيضًا عن الأعراض الموجودة في أماكن أخرى من الجسم لأن الأمراض الجلدية الأخرى يمكن أن تظهر أيضًا أعراضًا مشابهة لعدوى قدم الرياضي.

إذا ظهرت على العدوى أعراض غير نمطية أو إذا فشل العلاج القياسي في توفير الراحة الكافية ، فقد يلزم إجراء اختبارات إضافية ، والتي تتضمن ما يلي:

  • باستخدام مشرط ذو حافة حادة أو فرشاة أسنان ، سيقوم الطبيب بكشط قطعة من الجلد المصاب برفق.
  • سيتم فحص عينة الجلد هذه عن كثب في المختبر لوجود الفطريات.
  • إذا كانت النتيجة سلبية خاطئة ، يتم إجراء الجولة الثانية من الاختبار.
  • بعد معرفة الكائن الحي المسبب ، سيصف الطبيب العلاج المناسب.

عوامل الخطر لقدم الرياضي

يمكن أن تجعلك العوامل التالية أكثر استعدادًا للإصابة بعدوى قدم الرياضي:

  • الاستعداد الوراثي للعدوى (أصيب بها أشخاص آخرون في عائلتك)
  • الحساسية الموجودة مسبقًا
  • حالات جلدية أخرى موجودة مسبقًا مثل الأكزيما
  • قدم متعرقة بشكل خاص
  • مشاكل الدورة الدموية في الساقين ، غالبًا بسبب مرض السكري أو ضيق الأوعية الدموية
  • ضعف الجهاز المناعي ، بسبب مرض خطير أو استخدام طويل الأمد لبعض الأدوية المثبطة للمناعة
  • المشاركة النشطة في بعض الرياضات وخاصة الجري والسباحة
اقرأ أيضا:  شاي النعناع , 12 فائدة صحية رائعة + طريقة صنعه في المنزل

المضاعفات المصاحبة لقدم الرياضي

قدم الرياضي: الأسباب والأعراض والعلاج - %categories

مهما كانت هذه الحالة حميدة ، يجب معالجة قدم الرياضي في الوقت المناسب لمنع انتشار العدوى والمضاعفات التي تنشأ بعد ذلك.

  • إذا تُركت العدوى لتتفاقم لفترة طويلة ، يمكن أن تنتشر إلى أظافر القدمين ، مما يؤدي إلى تكثيفها وتحولها إلى اللون الأصفر. هذا النوع من العدوى أكثر عنادًا وبالتالي يصعب علاجه.
  • بالنظر إلى مدى العدوى الفطرية المعدية ، يمكن أن تتصاعد قدم الرياضي أيضًا إلى حالة أكثر انتشارًا تشمل أجزاء مختلفة من الجسم.
  • يمكن أن تصاب بعدوى بكتيرية من الخدش المستمر الذي يمكن أن يؤدي إلى عدوى مهددة للحياة وربما تفقد ساقك.

متى ترى الطبيب

غالبًا ما تحل معظم حالات العدوى الفطرية مثل قدم الرياضي من تلقاء نفسها بشكل طبيعي بشرط ممارسة العناية المناسبة بالقدم والنظافة.

ومع ذلك ، إذا فشلت في تسجيل أي تحسن في الأعراض الخاصة بك على الرغم من العناية الروتينية بالقدم لأكثر من أسبوعين ، فمن الأفضل استشارة طبيب أقدام أو مقدم رعاية صحية.

ماذا قد تطلب من طبيبك

  • كم من الوقت يستغرق زوال العدوى؟
  • هل يمكن حل العدوى دون علاج؟
  • كيف يمكنني منع انتشار العدوى؟
  • ما نوع العناية بالقدم التي توصي بها لتعزيز الشفاء السريع؟
  • كيف أتأكد من اختفاء العدوى وهل يمكن أن تعود؟

ماذا قد يطلب منك طبيبك

  • منذ متى وأنت تعاني من الطفح الجلدي؟
  • هل تغير شكل الطفح الجلدي؟
  • هل ذهبت مؤخرًا إلى حمام سباحة مشترك أو صالة ألعاب رياضية أو ساونا أو أي موقع إصابة آخر؟
  • هل الطفح الجلدي مؤلم أو يسبب الحكة؟
  • هل يوجد أي شيء يُخفِّف أعراضك أو يزيدها سوءًا؟
  • هل يعاني أي شخص آخر في عائلتك أو أصدقائك من أعراض مشابهة؟

إجابات الخبراء (سؤال وجواب)

قدم الرياضي: الأسباب والأعراض والعلاج - %categories

هل من الطبيعي أن يكون لقدم الرياضي رائحة كريهة؟

ليس عادة. قد تكون الرائحة علامة على مشكلة أخرى لا تتعلق بالضرورة بقدم الرياضي.

هل خل التفاح مفيد في علاج قدم الرياضي؟

إنه حل طبيعي لطيف يمكن أن يساعد ، ولكن من الأفضل استخدامه مع الأدوية الموضعية ، وليس كعلاج أساسي.

هل يمكن أن تساعد صودا الخبز في علاج قدم الرياضي؟

يمكن أن يساعد في تجفيف الرطوبة وتعقيم القدم المصابة. يرجى التأكد من استخدام الكمية الصحيحة.

اقرأ أيضا:  كيفية صنع زيت الصبار والبصل لشعر صحي

كم من الوقت يستغرق شفاء قدم الرياضي؟

هناك العديد من الأنواع المختلفة من الكريمات والمواد الهلامية والمستحضرات الموضعية الفعالة التي يمكن أن تساعدك في التخلص من قدم الرياضي.

يمكن أن يكون الشفاء سريعًا في غضون أسبوعين ، اعتمادًا على الدواء الذي يكتبه طبيبك لك.

هل ينصح بارتداء الجوارب عند المعاناة من قدم الرياضي؟

بإمكانك إذا أردت. لست مضطرًا بالضرورة إلى التوقف عن ارتداء الجوارب إذا كان لديك قدم رياضي. فقط تأكد من غسلها جيدًا بعد الاستخدام. يمكن للجوارب أيضًا أن تساعد الدواء الموصوف في الوصول إلى الجلد بشكل أفضل.

هل يمكن أن تسبب قدم الرياضي بثور؟

نعم انها تفعل ذلك. هذه البثور ، إذا فُقعت ، تكون سائلة معقمة وصافية.

ما هي الاحتياطات التي يمكن اتخاذها للابتعاد عن قدم الرياضي؟

نحن مجتمع نشط. نحاول باستمرار إنقاص الوزن والحفاظ على صحتنا ، لذلك نقضي الكثير من الوقت في الصالات الرياضية وحمامات السباحة.

تُعد غرف تبديل الملابس أماكن خصبة لتكاثر الفطريات التي تسبب قدم الرياضي ، لذا يُرجى مساعدة نفسك من خلال ارتداء أحذية واقية أثناء الاستحمام في منطقة غرفة تبديل الملابس. عند الذهاب للسباحة ، استخدم الصنادل الداعمة لحماية قدميك على سطح حمام السباحة.

إذا كنت من محبي الفنون القتالية أو اليوجا أو الرقص ، إذا كان بإمكانك ارتداء الجوارب لحماية قدميك في الاستوديو ، فافعل ذلك. إذا لم تتمكن من ذلك ، فتأكد من غسل قدميك عندما تصل إلى المنزل.

لا يمكنك أبدًا الوثوق بعادات الآخرين في الاستوديو. لا تفرط في الهوس بهذا الأمر ، بل كن ذكيًا. إذا فعلت ذلك ، فستتمكن من تقليل فرصتك في التقاط قدم الرياضي بشكل ملحوظ.

كلمة أخيرة

إذا تجاهلت عدوى قدم الرياضي ، فمن المرجح أن تنتشر من قدميك إلى مناطق أخرى من جلدك مثل يديك وفخذك وفروة رأسك. تنتج هذه المضاعفات عادةً عن ممارسات النظافة السيئة ، مثل استخدام منشفة شائعة لتجفيف قدميك المصابة وبقية جسمك. وبالتالي ، لا يمكن التأكيد على أهمية العلاج في الوقت المناسب بما يكفي لاحتواء انتشار هذه العدوى.

مواصلة القراءة مواصلة القراءة
العلاجات المنزلية لعلاج قدم الرياضي

نصائح والعلاجات المنزلية لعلاج قدم الرياضي

قد يعجبك ايضا