8 العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق عند الأطفال
التهاب الحلق هو ثاني أكثر أنواع العدوى الحادة شيوعًا التي يراها أطباء الأسرة ، وهو في الغالب مرض يصيب الشباب والأطفال في سنوات الدراسة المبكرة.
تكون المشكلة أكثر شيوعًا في الخريف والشتاء.
خيارات العلاج الطبيعي لالتهاب الحلق عند الأطفال
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق عند الأطفال.
1. الغرغرة بالماء المالح يمكن أن تساعد
إذا كان طفلك كبيرًا بما يكفي للغرغرة ، فإن إحدى أفضل الطرق للتخلص من التهاب الحلق هي الغرغرة بالماء المالح.
وجدت دراسة نشرت عام 2005 في المجلة الأمريكية للطب الوقائي أن الغرغرة بالماء كانت فعالة في الوقاية من عدوى المسالك البولية بين الأشخاص الأصحاء. هذه الطريقة الخالية من التكلفة تقريبًا ستفيد عمومًا بشكل ملحوظ.
يعمل الملح كمطهر ويساعد على إخراج المخاط. هذا يقلل من البلغم ويقلل من الالتهاب ، مما يمنح طفلك راحة فورية. كما أن الماء المالح الدافئ يهدئ حلقك.
كيفية تنفيذ:
- اخلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. إذا لزم الأمر ، أضف كمية صغيرة من العسل لتحسين الطعم.
- اجعل طفلك يتغرغر بالمحلول ، وذكّره ببصق الماء بعد الغرغرة.
- افعل ذلك عدة مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
2. قدم السوائل الدافئة
يساعد شرب السوائل الدافئة أيضًا على توفير الراحة للأطفال الذين يعانون من التهاب الحلق.
أولاً وقبل كل شيء ، تساعد السوائل الدافئة في الحفاظ على ترطيب الجسم ، وهو أمر مهم للغاية لأن السوائل تساعد على ترقيق المخاط الزائد. ثانيًا ، عندما يكون الحلق نيئًا وملتهبًا ، فإن شرب المشروبات الدافئة يبقيه رطبًا ومريحًا.
في دراسة نشرت عام 2008 في مجلة Rhinology ، حلل الباحثون فوائد المشروبات الساخنة على المشروبات في درجة حرارة الغرفة في التخفيف من معظم أعراض نزلات البرد والإنفلونزا. وقد وجد أن المشروبات الساخنة توفر راحة فورية ومستمرة من أعراض التهاب الحلق ، في حين أن نفس المشروب في درجة حرارة الغرفة لم يوفر سوى الراحة من أعراض سيلان الأنف والسعال والعطس.
يمكنك تقديم الماء الفاتر أو عصير الليمون الدافئ. يمكن أيضًا تقديم الشوكولاتة الساخنة والحليب الدافئ والشاي الخفيف. مرق العظام محلي الصنع أو الحساء الخفيف المصنوع من مرق العظام مفيد أيضًا.
إذا رفض طفلك كميات كبيرة من السوائل في وقت واحد ، فقم بإعطاء كميات أقل في كثير من الأحيان.
3. يمكن أن يكون استنشاق البخار مفيدًا
في حين أن استنشاق البخار مفيد ، إلا أن خطر وقوع حادث مرتفع مع الأطفال الصغار. لهذا السبب ، لا يشعر معظم الآباء بالراحة تجاهه.
ومع ذلك ، لتخفيف التهاب الحلق ، يمكن أن يكون البخار الدافئ الناتج عن الاستحمام الساخن فعالاً. يساعد البخار الدافئ في تخفيف الازدحام ويجعل التنفس أسهل قليلاً. سيؤدي دفء الرطوبة أيضًا إلى ترقيق المخاط لتسهيل طرده.
في دراسة نشرت عام 2015 في مجلة IOSR Journal of Dental and Medical Sciences ، قام الباحثون بالتحقيق في كفاءة استنشاق البخار كعلاج مساعد مع كبسولات الاستنشاق في تخفيف الأعراض التنفسية لنزلات البرد ووجدوا أن هناك تخفيفًا أفضل وأسرع للأعراض عند استنشاق البخار. كان مستعملا.
كيف تستعمل:
قم بتشغيل حمام ساخن وأبق باب الحمام مغلقًا لمنع البخار من الهروب.
اجلس مع طفلك في الحمام ، واستنشق البخار لمدة 30 دقيقة على الأقل. (لا تترك طفلك في الحمام وحده.)
كرر حسب الحاجة.
4. ترطيب محيطك
وجدت دراسة نشرت عام 2009 في مجلة الطب التنفسي أن درجة الحرارة الباردة وانخفاض الرطوبة مرتبطان بزيادة حدوث التهابات الجهاز التنفسي وانخفاض درجة الحرارة والرطوبة قبل ظهور العدوى.
يساعد الهواء الرطب على تسهيل التنفس ويوفر راحة سريعة من مضايقات التهاب الحلق. لذا ، فأنت بحاجة إلى زيادة مستوى الرطوبة في منزلك وخاصة في مكان نوم طفلك.
يمكن أن يساعد الهواء الرطب أيضًا في تخفيف الاحتقان وتقليل شدة نوبات السعال المصاحبة لالتهاب الحلق.
كيف تستعمل:
- استخدم المرطب حيثما أمكن ذلك في منزلك ، وخاصة في الغرفة التي ينام فيها طفلك.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك وضع وعاء من الماء الساخن في الغرفة لزيادة الرطوبة في الهواء. يمكنك أيضًا وضع قدر من الماء على المبرد في غرفة طفلك.
- احرص على وضع المرطب أو وعاء من الماء الساخن في مكان آمن لتجنب الحوادث. أيضًا ، حافظ على نظافته لمنع نمو العفن.
5. حاول استخدام الليمون للتخفيف
يمكنك استخدام الليمون الطازج للتخلص من التهاب الحلق لأنه يساعد على إزالة المخاط.
كونه غنيًا بفيتامين سي ، يساعد الليمون أيضًا على تعزيز جهاز المناعة ويساعد الجسم في محاربة العدوى التي تسبب التهاب الحلق. تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات أيضًا في تقليل الأعراض المصاحبة ، مثل سيلان الأنف والسعال.
يعمل الليمون بشكل أفضل عندما يقترن بالعسل. وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن العسل وعصير الليمون لهما نشاط واعد مضاد للجراثيم ضد البكتيريا التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي مع حساسية أعلى نسبيًا للمكورات العنقودية الذهبية والمكورات العقدية المقيحة.
مجموعة البكتيريا العقدية هي السبب الرئيسي وراء التهاب الحلق.
كيف تستعمل:
- ضع العصير والقشور من 4 حبات ليمون وملعقة كبيرة من شرائح الزنجبيل في مقلاة.
- أضف كمية كافية من الماء المغلي لتغطية المكونات.
- غطيه واتركيه ينقع لمدة 10 دقائق.
- صف السائل.
- خفف هذا السائل بكمية متساوية من الماء الدافئ وأضف العسل الخام حسب الرغبة.
- أعط طفلك عصير الليمون الساخن هذا عدة مرات في اليوم.
ملاحظة: بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة ، أضيفي السكر بدلاً من العسل حسب الرغبة.
6. استخدم العسل
العسل علاج آمن للأطفال من سن 1 وما فوق الذين يعانون من التهاب الحلق.
يمكن للعسل أن يخفف من أعراض التهاب الحلق ، وذلك بسبب خصائصه المرطبة والمرطبة. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات ومطهرة تقاوم الميكروبات التي تسبب التهاب الحلق.
في دراسة نشرت عام 2016 في مجلة Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine ، لاحظ الباحثون أن العسل أظهر أنشطة مميزة مضادة للبكتيريا ضد البكتيريا الأكثر شيوعًا التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي بحساسية متنوعة.
كما أنه مفيد لمناعة طفلك.
- امزج ملعقة كبيرة من العسل العضوي الخام في كوب من الماء الدافئ. قلبي جيدًا واعطيه لطفلك ليشرب 2 أو 3 مرات في اليوم.
- بدلا من ذلك ، امزج 1 ملعقة كبيرة من كل من العسل وعصير الليمون في كوب من الماء الفاتر. اجعل طفلك يشرب الخليط ببطء عدة مرات في اليوم.
- قبل الذهاب للنوم ، أضيفي ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب من الحليب الدافئ وقدميه لطفلك.
تحذير: نظرًا لأن العسل الخام يمكن أن يحمل بكتيريا ضارة يمكن أن تسبب التسمم الغذائي للرضع ، فلا يجب إطعامه للأطفال دون سن السنة.
7. تناول الزنجبيل
الزنجبيل هو علاج منزلي جيد آخر لعلاج التهاب الحلق عند الأطفال. لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ومضادة للسعال (مثبطة للسعال) تساعد في تقليل الاحتقان وتخفيف أعراض التهاب الحلق.
سلطت دراسة نشرت عام 2002 في مجلة East African Medical Journal الضوء على النشاط المضاد للبكتيريا في الزنجبيل ووجدت أنه يمكن أن يقتل بعض سلالات البكتيريا المسؤولة عن التهابات الجهاز التنفسي.
أظهرت دراسة أخرى نشرت عام 2005 في مجلة علم الأدوية الإثنية أن أحد المكونات النشطة بيولوجيًا الرئيسية للزنجبيل يمتلك خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات. هذا يعني أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في تقليل التهاب الحلق ، وكذلك تقليل الإحساس بالألم المرتبط عادة بالتهاب الحلق.
بالإضافة إلى أنه يعزز جهاز المناعة للمساعدة في تسريع الشفاء.
كيف تستهلك:
- امزج 1 ملعقة صغيرة من كل من عصير الزنجبيل والعسل. اعطيه لطفلك لتخفيف انزعاج الحلق. اتبع ذلك بكوب من الحليب الدافئ. افعل ذلك مرتين يوميًا.
- بدلاً من ذلك ، اسكب 6 أكواب من الماء في مقلاة وأضف 12 كوب من شرائح الزنجبيل الرقيقة و 2 عود قرفة. اتركيه على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة ، ثم صفيه وأضيفي القليل من العسل الخام. أعطه لطفلك ليشرب عدة مرات في اليوم.
- يمكنك أيضًا إعطاء الأطفال الأكبر سنًا شرائح الزنجبيل مع رش القليل من الملح عليها لمضغها.
8. استخدم الكركم لتسكين التهاب الحلق
في الأيورفيدا ، يعتبر الكركم علاجًا معروفًا لمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية ، بما في ذلك التهاب الحلق عند الأطفال. تأتي معظم الخصائص الطبية للكركم من مركب الكركمين.
أظهرت مستخلصات الهكسان والميثانول من الكركمين تأثيرات مضادة للجراثيم ضد 13 بكتيريا ، بما في ذلك مجموعة البكتيريا العقدية.
كما اقترحت دراسة عام 2013 ، تُظهر العشبة أيضًا نشاطًا مضادًا للميكروبات ومحفزًا للمناعة ، مما يجعلها واحدة من أكثر العلاجات المنزلية قيمة لالتهاب الحلق.
بينما تساعد خصائصه المضادة للالتهابات في تقليل الالتهاب في الشعب الهوائية لتسهيل التنفس ، فإنه يعزز أيضًا جهاز المناعة للمساعدة في مكافحة أي نوع من العدوى.
كيف تستهلك:
- أضف ملعقتين صغيرتين من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الساخن. قم بالتحلي بالقليل من العسل واعطيه لطفلك ليشربه مرتين يوميا لتسكين احتقان الحلق.
- أيضا ، يمكنك الغرغرة بالكركم لتسكين الحلق السيئ. أضف نصف ملعقة صغيرة من كل من مسحوق الكركم والملح إلى كوب من الماء الدافئ واخلطه جيدًا. اجعل طفلك يتغرغر بهذا الخليط مرتين يوميًا.
أسباب التهاب الحلق عند الأطفال
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن معظم حالات التهاب الحلق ناتجة عن الفيروسات.
حوالي ثلث حالات التهاب الحلق عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 15 عامًا ناتجة عن عدوى الحلق من مجموعة البكتيريا العقدية الانحلالية A ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2007 ونشرت في موقع طبيب العائلة الكندي.
تشمل الأسباب الشائعة الأخرى لالتهاب الحلق ما يلي:
- الحساسية
- الهواء الجاف
- ضعف المناعة
- حمض ارتجاع
- التعرض لشخص مصاب بعدوى تسبب التهاب الحلق
- الأنفلونزا
- نزلات البرد
- التلوث (المواد الكيميائية أو المهيجات المحمولة جواً)
- التعرض للتدخين السلبي
علامات وأعراض التهاب الحلق عند الأطفال
تتضمن علامات التهاب الحلق وأعراضه عند الأطفال ما يلي:
- الحلق المؤلم
- ألم عند البلع
- حُمى
- انتفاخ الغدد في الرقبة
- رائحة الفم الكريهة
- حكة في الحلق
- العطس
- صوت أجش
عيون دامعة - سعال
- احمرار في مؤخرة الفم
يمكن أن يؤدي التهاب الحلق أيضًا إلى البكاء الشديد والغرابة ورفض تناول أو شرب معظم الأطعمة. هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الوضع.
منع التهاب الحلق عند الأطفال
لا يمكنك منع احتمالية إصابة طفلك بالتهاب الحلق تمامًا ، ولكن يمكنك اتخاذ الاحتياطات التالية التي قد تقلل من فرص الإصابة بالتهاب الحلق.
- اغسل يديك بانتظام لمنع انتشار العدوى.
- استخدم فرك اليدين المحتوي على الكحول في حالة تعذر غسل اليدين.
- استخدم المناديل الورقية لتغطية الفم عند العطس أو السعال. تخلص من هذه الأنسجة على الفور.
- العطس / السعال في كم الملابس (عند الكوع الداخلي).
- اغسل يديك بعد السعال أو نفث الأنف أو العطس.
- الحد من الاتصال بأي شخص مريض.
نصائح إضافية للتعامل مع التهاب الحلق عند الأطفال
- يساعد الحفاظ على حرارة الحلق على تهدئة الالتهاب. لذلك ، لف شيئًا دافئًا حول رقبة طفلك.
- يعتبر التدليك بالزيت الدافئ ممتازًا لالتهاب الحلق ، حيث يعمل على تدفئة المنطقة وتهدئة الألم.
- قدم شاي البابونج المعتدل لتسكين احتقان الحلق وحتى إزالة الاحتقان المصاحب له.
- امنح طفلك مزيجًا من نصف ملعقة كبيرة من القرفة وملعقة كبيرة من العسل مرة واحدة يوميًا للتخفيف من التهاب الحلق.
- أعط طفلك رقائق الثلج أو المصاصات أو أقراص استحلاب لامتصاصها للمساعدة في الحفاظ على الحلق رطبًا بشكل كافٍ.
- لا تجعل طفلك يتحدث كثيرا. شجعه على إراحة حلقه.
- تجنب المهيجات الشائعة مثل الأطعمة المقلية والمشروبات الباردة والأطعمة الصلبة مثل المكسرات والبسكويت التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم التهاب الحلق.
- انتبه لجودة الهواء الذي يتنفسه طفلك. تجنب تعريض طفلك لمناطق شديدة التلوث ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهاب الحلق.
- قم بتضمين الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة والعضوية في نظام طفلك الغذائي.
- لا تسمح بالتدخين حول طفلك. يعد التعرض لدخان التبغ سببًا شائعًا لالتهاب الحلق.
- تأكد من حصول طفلك على قسط كافٍ من النوم والراحة من أجل التعافي بشكل أسرع.
- ارفع رأس طفلك بوسادة إضافية ليلاً ، حتى يمكن تصريف المخاط.
متى ترى الطبيب
اطلب المساعدة الطبية إذا كان طفلك يعاني من التهاب في الحلق مصحوبًا بأي من الأعراض التالية:
- صعوبة في البلع أو التنفس
- سيلان اللعاب المفرط
- درجة حرارة تساوي أو تزيد عن 101 درجة فهرنهايت أو 38.3 درجة مئوية
- تورم في الرقبة
- عدم القدرة أو عدم الرغبة في الشرب أو الأكل
- صوت مكتوما
- صعوبة في فتح الفم
- تصلب الرقبة
تحذير: بعض العلاجات المذكورة أدناه تحتوي على العسل. بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد ، استخدم السكر بدلاً من العسل حسب الرغبة. يمكن أن يحمل العسل الخام البكتيريا الضارة التي يمكن أن تسبب التسمم الغذائي للرضع.
كلمة أخيرة
معظم حالات التهاب الحلق ، وخاصة تلك التي تسببها الفيروسات ، ستشفى من تلقاء نفسها دون استخدام المضادات الحيوية. ومع ذلك ، يمكنك استخدام العلاجات المذكورة أعلاه لتخفيف الأعراض وتسريع الشفاء.