8~XNUMX대에 받아야 할 XNUMX가지 건강검진

15대, XNUMX대는 힘들 수 있다! 손과 마음이 꽉 차는 무대다. 새 직업, 더 나은 집 또는 적절한 급여를 찾는 것이 우리가 염두에 두는 전부이며, 편부모라면 모든 것이 두 배가 됩니다! 그래서 많은 책임이 쌓이는 시대이기 때문에 의사를 찾아가는 것이 아니라 오히려 그를 마음에 두지 않고 오히려 찾아가지 말아야 할 명분과 이유를 찾는다. 이러한 모든 책임 속에서 의사 사무실까지 자동차로 XNUMX분 거리인 것보다 "차"가 두통에 더 적합하다고 생각할 수 있습니다!

다시 생각해보세요! 사소하거나 겉보기에 무해해 보이는 것이 훨씬 더 나쁜 것의 초기 증상일 수 있다는 사실을 결코 알 수 없습니다! 조기 진단은 건강은 말할 것도 없고 미래에 시간과 비용을 절약하는 열쇠입니다! XNUMX대, XNUMX대라면 몸에 이상이 없는지 확인하기 위해 이러한 건강 검진을 받을 적기입니다! 이 기사는 두려움을 조성하기 위한 것이 아니라 남성과 여성이 직면한 다양한 건강 문제와 조기 진단의 중요성에 대한 인식을 높이기 위한 것입니다.

XNUMX~XNUMX대 남녀 건강검진

XNUMX~XNUMX대에 꼭 받아야 할 건강검진 리스트입니다!

1. 팹 테스트

"팝 테스트"라고도 하는 선별 검사입니다. 암에 대한 모르겠습니다. 자궁경부는 자궁이 열리는 곳으로, 이 검사는 자궁경부에 전암성 세포나 전암성 세포가 있는지 확인하는 검사입니다. American College of Obstetrics and Gynecology는 성적으로 활동적인 여성이 21세부터 정기적인 자궁 경부 도말 검사를 시작할 것을 권장합니다. 자궁경부암은 증가하는 우려의 원인이며, 이것이 여성이 적어도 XNUMX년에 한 번씩 이 검사를 받아야 하는 이유입니다.

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2. 맘모그램

유방 조영술은 유방암의 조기 진단에 매우 중요합니다. 유방의 저에너지 X-선을 통해 유방암을 발견하고 진단하는 데 사용되는 검진 도구입니다. 국립암연구소에 따르면 유방암은 피부암 다음으로 여성에게 두 번째로 흔한 암 유형입니다. XNUMX대 후반과 XNUMX대 초반의 여성은 적어도 XNUMX년에 한 번 이 검사를 받아야 합니다. 몸에 유방암 징후나 증상이 없더라도 유방조영술을 받으십시오. 그것이 조기 진단의 전체 아이디어입니다.

3. 지질검사

개인 지질 프로파일 테스트는 심장 건강을 결정하기 위해 수행되는 테스트의 조합입니다. 이것은 관상 동맥 심장 질환의 위험을 확인하거나 다음과 같은 요인에 따라 위험을 평가하기 위한 예방 조치로 수행됩니다. 에이시즈 먹고, 그리고다이어트 , 그리고스트레스 , 그리고운동 , 라이프 스타일. 지질은 신체의 혈액과 조직에 저장된 지방 물질입니다. 신체 기능을 정상적으로 유지하는 데 도움이 되지만, 고지혈증과 같은 지질 장애는 콜레스테롤 혈액 내에서 뇌졸중 및 심장 마비와 같은 생명을 위협하는 상태를 유발할 수 있습니다. 흡연자, 건강에 해로운 식단을 따르거나 과체중이거나 운동을 피하는 성인은 지질 프로필 검사를 받아야 합니다.

4. 혈당 검사

이름에서 알 수 있듯이 혈당 검사는 혈액 내 당(포도당)의 양을 확인하기 위해 실시합니다. 이 검사는 질병을 모니터링하고 관리하는 데 필수적입니다. 당뇨병. 혈당 검사는 뇌가 정상적으로 기능할 수 있는 혈당 수치의 범위가 제한되어 있기 때문에 정기적으로 실시해야 합니다. 또한 적시에 복용하면 혈액 내 당의 양을 조절하면 눈 질환, 신장 문제, 신경 문제, 뇌졸중과 같은 뇌혈관 질환, 심장마비, 심장병과 같은 심혈관 질환과 같은 심각한 건강 합병증을 예방할 수 있습니다 실패, 고혈압. 측정기를 사용하여 집에서 혈당을 테스트할 수 있습니다.

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5. 소변검사

요검사는 신장 질환, 요로 감염 및 당뇨병을 포함한 다양한 장애를 감지하고 관리하기 위한 표준 소변 검사입니다. 비정상적인 결과가 특정 질병을 나타낼 수 있기 때문에 의사는 소변의 모양, 농도 및 내용물을 확인합니다. 전반적인 건강 상태를 확인하기 위해 일상적인 건강 검진의 일환으로 소변 검사를 권장합니다. XNUMX대와 XNUMX대가 이 검사를 받기에 이상적입니다. 건강상의 합병증을 나타내는(또는 배제하는) 것 외에도 소변 샘플은 임신 검사 및 약물 검사에 도움이 될 수 있습니다.

6. 피부암 검진

피부암은 지속적으로 증가하고 있으며 통계에 따르면 피부암은 전 세계적으로 가장 흔한 유형의 암 중 하나입니다. 안전을 위해 피부과 의사에게 단축 다이얼을 유지하는 것이 가장 좋습니다. 잦은 검사는 전암 상태이거나 언젠가 암이 될 수 있는 피부 부분을 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 조기 진단은 이 널리 퍼진 질병으로부터 자신을 구하는 열쇠이므로 피부암 검사를 할 일 목록의 필수적인 부분으로 만드십시오! 가장 흔한 유형의 암일 수 있지만 조기에 진단하면 치료가 훨씬 쉽습니다.

7. 눈 검사

당신은 그것을 깨닫지 못할 수도 있지만, 당신의 평균상영 시간 지난 몇 년 동안. 휴대전화의 앱을 계속 스크롤하거나, 직장에서 시스템에 연결된 상태를 유지하거나, 끝없이 TV를 응시하는 등 정말 사소한 일입니다. 이러한 모든 요소는 눈에 큰 타격을 줄 수 있으며 향후 시력에 영향을 미칠 수 있으므로 지금이 시력 검사를 받아야 할 적기입니다. 시력 검사는 시력과 사물에 초점을 맞추고 구별하는 능력을 측정하는 일련의 검사입니다. 평생을 두껍고 동그란 안경 뒤에서 보내고 싶지 않다면 조기에 진단을 받아 눈을 건강하게 유지하는 것이 가장 좋습니다. 안경에 관한 것이 아닙니다. 일상적인 눈 검사를 통해 고콜레스테롤, 고혈압, 당뇨병과 같은 심각한 건강 상태를 발견할 수 있으며 암은 전혀 없습니다!

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8. 치과진료

구강 위생 우리 건강의 가장 소홀히 하지만 필수적인 부분입니다. 나이가 들면 치아와 잇몸이 움직이기 시작합니다. 시작하다 충치 그리고 구취, 오염된 치아 및 잇몸 질환, 그리고 적시에 해결하지 않으면 가까운 장래에 치과 의사가 이러한 치아를 뽑기 시작해야 할 수도 있습니다. 따라서 한 쌍의 보철 집사와 함께 인생의 마지막 몇 년을 보내고 싶지 않다면 치아 건강을 우선시하고 XNUMX대 자녀의 치과의사와 정기적인 약속을 잡는 것이 중요합니다! 잇몸과 치아를 건강하게 유지하기 위해 치과 의사에게 구강 위생 유지에 대한 추가 정보를 요청할 수도 있습니다.

그래서 당신은 그것을 가지고 있습니다 - 앞으로 몇 달 동안 당신이 만들어야 할 날짜 목록입니다! 남자든 여자든 XNUMX대든 XNUMX대든 정기적으로 몸을 검진하세요. 너무 늦었 결코! 당신이 좋은 건강을 타고났다면 그것을 소중히 여기고 그 상태를 유지하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하십시오. 깨끗하게 먹고 땀 흘리며 균형 잡힌 생활을 하세요!