막힌 모공: 원인, 치료, 가정 요법 및 자가 관리
당신의 피부에는 피지선 그들은 피지라고 하는 천연 오일을 분비하며, 이는 피부를 수분을 유지하는 역할을 합니다. 또한 수분을 가두어 피부 보호 장벽을 강화합니다.
피지는 피부의 모공을 통해 피부 표면으로 이동합니다. 그러나 피지는 또한 먼지와 먼지를 끌어들여 피부의 모공에 들러붙어 막을 수 있습니다.
얼굴, 코, 이마, 볼 등의 피부 모공이 막히는 것은 모공에 각질, 먼지, 세균이 쌓이기 때문이다. 이것은 또한 여드름, 블랙헤드 및 화이트헤드로 이어져 피부가 고르지 않게 보일 수 있습니다.
맑은 피부는 일반적인 욕망이며 피부의 모공을 열고 피부가 자유롭게 숨을 쉴 수 있도록 다양한 치료법과 방법을 찾을 수 있습니다.
막힌 모공의 원인
유전적으로 민감한 경우 막힌 피부 모공으로 고통받을 수 있습니다. 피부 모공은 다음과 같은 외부 요인, 피부 유형 및 생활 방식 요인으로 인해 막힐 수도 있습니다.
위폐쇄 치료
막힌 모공은 일반적으로 의학적 치료가 필요하지 않지만 지속적이거나 자주 막히는 모공은 여드름과 같은 문제를 일으키는 박테리아 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 경우에는 피부과 의사와 상의하여 여드름 및 관련 감염을 관리해야 합니다.
의사는 막힌 모공의 원인과 정도에 따라 다음 치료법을 제안할 수 있습니다.
1. 케미컬 필링
화학적 필링은 알파 및 베타 하이드록시산을 사용하여 각질을 제거하고 손상된 피부 세포를 제거하는 것입니다. 이러한 산에는 살리실산, 글리콜산, 젖산, 말산 및 Jessner 용액이 포함됩니다.
2. 나이아신아마이드
피지 생성을 조절하여 막힌 모공을 예방하기 위해 국소 나이아신아마이드 또는 니코틴아마이드를 제안할 수 있습니다.
3. 히알루론산 주사
이러한 주사는 큰 모공을 수축시켜 모공에 먼지와 기름이 축적될 가능성을 줄입니다.
4. 국소 레티노이드
이들은 세포 덩어리를 제한하여 모공이 막히는 것을 방지하므로 경증에서 중증 여드름 치료에 매우 유용합니다. 피부 염증을 조절하는 데 도움이 되는 아다팔렌(디페린 겔)과 같은 처방전 없이 살 수 있는 레티놀을 찾을 수도 있습니다.
참고: 레티노이드는 피부를 태양에 과민하게 만들 수 있으므로 자외선 차단제를 사용해야 합니다. 임신 중이거나 수유 중인 여성은 레티놀 또는 레티닐 팔미테이트가 함유된 제품의 사용을 피해야 합니다.
5. 클로로필린 복합체
구리를 함유한 이러한 식물 유래 약물은 여드름 치료에 매우 도움이 될 수 있습니다.
6. 국소 항생제
클린다마이신과 같은 항생제 연고는 벤조일 퍼옥사이드 요법과 결합하여 박테리아 성장을 제어할 수 있습니다.
7. 경구용 약물
의사는 전염성 여드름의 유형과 중증도에 따라 스피로노락톤, 이소트레티노인 또는 경구 피임약과 같은 여드름 조절 약물을 제안할 수 있습니다.
8. 답손 젤 5%
이 국소 크림은 하루에 두 번 사용할 때 성인 여성의 염증성 여드름을 조절하는 것으로 나타났습니다.
9. 물리치료
피부 모공을 여는 데 도움이 되는 몇 가지 자연 치료 절차가 있습니다.
- 비절제 레이저 및 미세바늘 요법을 사용하여 피지 생성 및 방출을 제어할 수 있습니다.
- 광역학 요법은 피지선을 진정시켜 모공이 피지로 막히는 것을 방지하는 데 사용할 수 있습니다.
- 이산화탄소 레이저는 피부 깊숙이 침투하여 콜라겐 생성을 촉진하고 모공을 조여주며 막힘을 방지합니다.
- 미세 박피술은 기계적 도구를 사용하여 죽은 피부 세포를 제거하고 피부를 깊숙이 박리하여 매끄럽고 젊어 보이게 하는 것과 관련됩니다.
- YAG 레이저 치료는 피부 층 내에서 작용하여 오래된 세포를 죽이고, 콜라겐 생성을 증가시키며, 내부에서 피부를 조여줍니다. 이 모든 것이 매끄러운 피부를 위한 모공을 여는 데 기여합니다. 의사는 새로운 세포와 콜라겐 생성을 촉진하기 위해 피부의 표층을 제거하는 Er:YAG 레이저나 피부의 안쪽 층에만 작용하는 Nd:YAG 레이저를 사용할 수 있습니다.
10. 코메돈 추출물
피부과 의사는 블랙헤드와 화이트헤드를 제거하도록 특별히 설계된 여드름 추출기로 알려진 도구를 사용할 수도 있습니다. 이 도구는 국소 치료가 효과가 없을 때 사용됩니다.
면포 추출물 치료에는 피부 각질 제거 또는 여드름 치료가 포함되며, 다이아몬드 또는 수정 도구를 사용하여 피부를 각질 제거합니다. 또는 물집을 제거하기 위해 약용 세척을 수행할 수 있습니다. 이러한 치료를 주기적으로 수행하면 다음과 같은 증상을 예방할 수 있습니다. 신정.
막힌 모공을 제거하는 가정 요법
다양한 가정 요법을 사용하여 피부의 모공을 열 수 있습니다. 이러한 천연 성분은 외부 요인으로 인해 발생하는 가벼운 모공에서 중간 정도의 모공에만 약간의 도움이 된다는 점을 명심하십시오.
평소 모공이 막혀 고민이시거나, 모공이 막혀 전염성 여드름으로 고생하시는 분들은 의사와 상담이 필수입니다.
막힌 모공을 청소하는 데 도움이 되는 다음과 같은 가정 요법을 시도할 수 있습니다.
1. 얼굴에 김을 내기
얼굴에 증기를 쐬면 피부의 모공을 열어 달라붙어 있는 먼지와 각질을 쉽게 제거하고 피부를 깨끗하고 편안하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 치료법은 안전할 뿐만 아니라 비용이 거의 또는 전혀 들지 않습니다.
사용하는 방법:
- 스토브에 뚜껑을 덮은 물이 담긴 냄비를 놓고 가열합니다.
- 물이 증발하기 시작하면 스토브를 끕니다.
- 얼굴을 그릇 위 5~10인치 위에 놓고, 봉기의 열기를 잡기 위해 수건으로 머리를 가립니다.
- 15분 동안 스팀에 얼굴을 담그십시오.
- 두드려 피부를 건조시키고 토너와 모이스처라이저를 바릅니다.
2. 숯이나 점토 마스크 사용
활성탄은 피부 모공에 쌓인 불순물을 끌어당겨 표면을 드러낼 수 있습니다. 불순물을 쉽게 제거하고 모공을 열어줍니다.
또한 숯은 피부 각질을 제거하고 유분 생성을 조절하며 피부 감염을 예방합니다. (3) 마찬가지로 미네랄이 풍부한 점토를 사용하면 모공을 열고 수축시켜 피부를 딥클렌징하는 데 도움이 됩니다.
사용하는 방법:
점토와 목탄을 사용하여 다음과 같은 안면 마스크를 만들 수 있습니다.
- 활성탄, 벤토나이트 점토, 물을 각각 1큰술씩 섞는다. 페이스트에 티트리 에센셜 오일 몇 방울을 넣고 섞습니다. 마스크를 얼굴에 바르고 20분 후에 씻어냅니다. 피부가 건조한 경우 물 대신 올리브 오일을 사용할 수도 있습니다.
- 숯가루 2큰술에 알로에베라젤 3큰술을 넣고 섞는다. 이를 위해 라벤더 에센셜 오일 몇 방울을 부으십시오. 마스크를 얼굴에 마사지하고 10분 후에 씻어냅니다.
- 볼에 장미수, 백단향 가루, 전체 흙을 같은 양으로 넣어 걸쭉한 반죽을 만듭니다. 필요한 경우 물을 추가합니다. 씻은 얼굴에 마스크를 바르고 건조되면 헹굽니다.
3. 필오프 마스크 시도
필오프 마스크는 각질을 제거하고 블랙헤드를 제거하여 모공을 열어주는 딥 클렌징 작용으로 유명합니다. 또한 필오프 마스크는 혈액 순환을 향상시킬 수 있습니다. 그들은 또한 모공을 수축시키고 피부를 조여 젊고 빛나는 외모를 줄 수 있습니다.
여러 유형의 필오프 마스크가 상업적으로 이용 가능하지만 종종 화학 물질이 들어 있습니다. 천연 재료를 사용하여 집에서 필오프 마스크를 만드는 것이 좋은 대안입니다. 이 마스크는 화학 물질에 피부를 노출시키지 않고 막힌 모공을 청소할 수 있습니다.
젤라틴, 우유, 벤토나이트 점토, 녹차, 계란 흰자, 꿀로 블랙헤드 제거 마스크를 만들 수 있습니다.
사용하는 방법:
달걀 흰자위와 꿀을 같은 양으로 섞어 마스크를 피부에 바릅니다. 마스크를 부드럽게 떼어내고 10분 후 미지근한 물로 피부를 씻어냅니다. 동일한 양의 벤토나이트 점토와 녹차로 동일한 절차를 반복할 수도 있습니다.
또는 우유를 데우고 같은 양의 젤라틴을 녹입니다. 식은 후에 얼굴에 페이스트를 바르고 10분 후에 떼어냅니다.
4. 시트 마스크 사용
시트 마스크는 입, 코, 눈을 위한 구멍이 있는 얼굴 크기에 맞게 자른 거즈나 무명천으로 만들어집니다. 피부 유형에 따라 이 마스크를 다른 액체에 담그고 얼굴에 바를 수 있습니다.
이 마스크를 사용하면 피부가 유익한 화합물을 흡수하면서 증발을 방지할 수 있습니다. 사용 후 마스크를 버리거나 씻어서 다시 사용할 수 있어 비용을 절감할 수 있습니다.
사용하는 방법:
- 장미수에 티트리 오일 몇 방울과 위치 하젤을 섞습니다.
- 천 마스크를 양쪽의 액체에 담그십시오. 마스크를 문지르지 않고 여분의 물을 흘려보냅니다.
- 마스크를 얼굴에 적절하게 바르고 주름을 부드럽게 합니다. 마스크의 일부가 건조한 경우 액체를 몇 방울 떨어뜨리십시오.
- 마스크를 30분 동안 그대로 두십시오.
5. 오트밀로 문지른다
오트밀은 피부 손상 없이 모공을 청소하고 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 되는 천연 각질 제거제입니다. 오트밀은 또한 유분 생성을 조절하고 피부에 수분을 공급합니다.
사용하는 방법:
- 삶은 오트밀 XNUMX/XNUMX컵에 올리브 오일 XNUMX티스푼을 추가합니다.
- 얼굴에 혼합물을 바릅니다.
- 15분 후 젖은 천으로 닦아내고 피부를 헹굽니다.
6. 나만의 등 스크럽 만들기
신정 얼굴에서 가장 흔히 볼 수 있는 막힌 모공은 특히 다른 신체 부위처럼 등을 종교적으로 씻지 않는 경우 등에 발생할 수 있습니다. 이것은 죽은 피부 세포가 쌓이게 하여 막힌 모공, 여드름 및 조기 노화로 이어집니다.
등 여드름과 막힌 모공을 예방하고 관리하기 위해 설탕, 소금, 옥수수 가루, 호호바 알갱이, 실리카 알갱이 또는 호두 껍질과 같은 기계적 각질 제거제가 포함된 등 스크럽을 사용하여 축적된 먼지와 각질을 제거할 수 있습니다.
히말라야 소금은 미네랄이 풍부한 천연 각질 제거제입니다. 호두, 아보카도, 올리브, 호호바 또는 아몬드 오일과 같은 천연 오일과 혼합하면 히말라야 소금이 막힌 모공을 청소할 뿐만 아니라 피부에 수분을 공급하는 탁월한 등 스크럽제가 됩니다.
사용하는 방법:
- 원하는 농도에 따라 히말라야 소금 XNUMX컵과 올리브 오일과 같은 천연 오일 ½컵을 섞습니다. 진정 효과를 위해 라벤더 또는 카렌듈라 에센셜 오일 몇 방울을 추가할 수 있습니다.
- 등과 몸 전체에 원을 그리며 스크럽을 부드럽게 마사지합니다.
- 30분 후에 씻어내십시오.
코코넛 설탕과 오트밀 스크럽, 로즈힙 오일 바디 스크럽 또는 흑설탕과 녹차 스크럽을 만들 수도 있습니다.
7. 오이 먹물 사용
오이에는 피부의 모공을 수축시키고 청소할 수 있는 수렴성이 있습니다. 오이는 피부의 pH를 유지하고 수분을 공급하며 젊어지게 합니다.
사용하는 방법:
- 오이를 껍질을 벗기고 씻어서 조각으로 자릅니다.
- 조각을 스튜 냄비에 옮기고 오이가 덮일 때까지 물을 추가하십시오.
- 5-7 분 동안 끓지 않고 물을 가열하십시오.
- 식으면 오이와 물을 섞어주세요.
- 액체를 걸러내고 장미수를 첨가하십시오.
- 생성된 용액을 플라스틱 병에 옮기고 세안한 얼굴에 토너로 사용합니다.
중요한 자기 관리 조치
먼지, 기름, 각질, 박테리아가 피부 모공에 축적되지 않도록 피부를 잘 관리하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 자가 관리 방법은 막힌 모공을 예방하고 치료를 돕는 데 도움이 됩니다.
1. 모공을 문지르지 마십시오.
먼지를 제거하기 위해 막힌 피부 모공을 문지르거나 긁지 마십시오. 특히 먼지가 피부 위로 올라간 경우 더욱 그렇습니다. 이 관행은 피부를 자극하고 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다.
또한, 모공에 가해지는 압력으로 인해 시간이 지남에 따라 모공이 넓어질 수 있습니다. 피부를 그대로 두고 만지지 않는 것이 중요합니다.
2. 얼굴을 깨끗이 한다
순한 pH 균형 페이셜 클렌저를 사용하여 하루에 두 번 얼굴을 씻으십시오. 이것은 피부 표면에서 먼지와 기름을 제거하는 데 도움이 되어 피부의 모공에 침전되는 것을 방지합니다.
3. 매일 수분 공급
얼굴을 씻거나 각질을 제거한 후에는 항상 모이스처라이저를 발라 건조로 인한 과도한 유분 생성을 방지하십시오.
그러나 가벼운 수성 크림, 로션 및 토너를 사용하십시오. 올리브 오일이나 코코넛 오일과 같은 무거운 보습제는 모공에 침착되어 막힐 수 있으므로 사용을 피하십시오.
4. 피부 각질 제거
매일 얼굴을 청소하는 것 외에도 4주에 한 번씩 각질을 제거해야 합니다. 각질 제거 타월, 각질 제거 브러시 또는 알파 및 베타 하이드록시산이 함유된 화학적 각질 제거 세척을 포함하는 기계적 각질 제거 방법을 사용할 수 있습니다. (XNUMX)
또한 마이크로비드가 포함된 스크럽이나 오트밀과 같은 천연 각질 제거제를 사용할 수 있습니다. 화학 용액을 사용하는 기계적 소독 장치도 있습니다.
5. HydraFacial로 이동
때때로 히드라 페이셜을 받을 수도 있습니다. 클리닉이나 스파에서 전문적으로 수행되는 이 페이셜은 수압을 사용하여 모공의 세포 찌꺼기와 먼지를 청소합니다.
6. 스킨 케어 제품을 현명하게 선택하십시오
스킨케어 루틴은 사용하는 제품만큼 좋습니다. 따라서 건강하고 피부에 안전하며 피부를 깨끗하게 유지하는 데 효과적인 제품에 투자하십시오.
카올린 점토, 검은 대나무 숯, 타마린두스 인디카 종자 검, 팥 분말, 벤토나이트 점토, 님 추출물 및 히노키 오일이 함유된 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 성분은 페이스 미스트, 클렌징 오일, 필오프 마스크, 블로팅 시트, 하이드레이팅 마스크, 필터 마스크, 살리실산 여드름 패드, 모공 스트립 및 딥 모공 클렌저에서 찾을 수 있습니다.
오일이나 버터 기반 제품은 모공을 막고 결국 블랙헤드, 화이트헤드, 여드름의 위험을 증가시킬 수 있으므로 논코메도제닉 제품을 사용하십시오.
7. 식단 개선
당신이 먹는 식단은 피부 건강에 분명한 영향을 미칩니다. 따라서 과일, 야채 및 고기를 많이 포함하는 균형 잡힌 식단을 따라야 합니다.
또한 감염을 예방하기 위해 식단에 김치, 요구르트와 같은 프로바이오틱스가 함유된 식품을 포함하는 것이 좋습니다. 마찬가지로, 비타민 C는 면역 강화 특성으로 제안됩니다.
감염 위험을 증가시키는 결핍을 예방하려면 음식 섭취를 늘리십시오. 이를 위해 콩, 견과류, 조개류, 전곡류, 게, 게, 민물고기, 아마씨, 치아씨드, 식물성 기름 및 대두를 섭취하십시오. 감염을 예방하기 위해 혈당 지수가 높은 유제품이나 식품을 피하십시오. 깨끗한 피부를 가꾸는 데 도움이 되는 녹차를 마실 수도 있습니다.
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8. 규칙적인 운동
매일의 운동은 몸을 건강하고 건강하게 유지할 뿐만 아니라 발한 함께 사용하면 피부 속부터 깨끗하게 청소할 수 있습니다. 조깅, 점프, 사이클링과 같은 유산소 운동을 시도하여 피부 모공의 먼지를 제거할 수 있습니다.
언제 의사를 만나나요?
일반적인 문제이지만 막힌 모공은 거의 치료가 필요하지 않습니다. 막힌 모공이 고민이고 가정 요법으로 개선되지 않으면 피부과 의사와 상담할 수 있습니다.
그러나 막힌 모공에 다음 중 하나가 동반되면 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다.
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마지막 단어
피부에는 여러 개의 모공이 있어 피부가 숨을 쉬고 기름을 분비하여 혹독한 환경으로부터 피부를 보호합니다. 그러나 이 작은 모공은 먼지, 죽은 피부 세포, 기름 및 박테리아가 내부에 축적되어 쉽게 막힐 수 있습니다.
모공이 오랫동안 막힌 상태로 있으면 블랙헤드, 화이트헤드, 여드름이 나타날 수 있습니다. 따라서 건강한 피부를 유지하기 위해서는 피부의 모공을 열어주는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 스킨 케어 루틴을 개선하고 피부를 깨끗하게 유지하기 위한 조치를 취해야 합니다.
가정 요법을 사용하고 막힌 모공을 청소하고 감염을 치료하기 위해 의료 치료를 받을 수도 있습니다. 감염이 의심되거나 적절한 피부 습관이 확실하지 않은 경우 의사와 상담하십시오.