건강을 위한 아르니카: 이점, 부작용 및 사용 방법

늑대의 저주라고도 알려진 아르니카 몬타나, 아르니카, 아르니카 또는 표범 교살자는 매우 유용한 약용 식물입니다. 아르니카의 잎과 꽃은 수세기 동안 일반 의약품에 사용되었습니다.

아르니카의 약효의 대부분은 리놀레산, 팔미트산 및 티몰과 같은 유익한 식물 화합물의 고농축에서 비롯됩니다. 이 강력한 화합물은 다양한 조건에서 아르니카 추출물을 유용한 국소 연고로 만드는 방부제, 항염증제 및 진통 특성을 가지고 있습니다.

아니카의 많은 건강상의 이점에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.

재채기의 건강상의 이점

아르니카 국소 사용의 건강상의 이점은 다음과 같습니다.

아르니카 젤은 진통 효과가 있어 천연 진통제로 사용할 수 있습니다. 아르니카의 항염증 화합물은 또한 류마티스 관절염이나 골관절염과 관련된 염증과 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다.

아르니카 젤은 관절염 증상을 완화하는 데 비스테로이드성 항염증제(NSAID)와 같은 약용 크림만큼 유익한 것으로 나타났습니다.

국소적으로 사용하면 아르니카가 해당 부위로의 혈류를 개선하고 멍이 빨리 사라지도록 도울 수 있습니다. 또한 통증 완화 효과가 있으며 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

아르니카 연고를 20% 사용하면 타박상의 치유 시간을 크게 단축할 수 있습니다.

아르니카는 타박상을 치료하기 위해 국소적으로 사용할 때 비타민 K나 레티놀보다 더 효과적인 것으로 보입니다.

건조하고 으깬 아르니카 잎을 메이슨 병에 넣고 적어도 절반을 채웁니다. 이 병에 올리브 오일을 넣고 4주 동안 햇볕에 둡니다. 오일을 걸러내고 아르니카 오일을 5-XNUMX방울 떨어뜨립니다. 조금 더 추가
필요한 경우 올리브 오일. 매일 5분 동안 이 오일을 멍에 마사지하십시오.
또는 상점에서 구입한 아르니카 크림이나 젤을 사용할 수 있습니다.

아르니카는 긴장된 근육의 혈류를 개선하고 이완을 돕습니다. 국소적으로 바르면 통증과 염증을 일시적으로 완화시키는 약한 진통제 역할을 합니다.

일부 연구에 따르면 아르니카는 또한 근육 손상을 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

아르니카는 진통 및 항염 효과가 있습니다. 스포츠나 스포츠 중 경미한 부상과 염좌를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

Arnica는 또한 해당 부위로의 혈류를 촉진하고 멍을 예방합니다.

눈 주위에 검은 타박상이 있으면 "검은 눈"이라고 합니다. 아르니카는 멍을 없애고 염증이나 부종을 줄이는 데 도움이 되는 페놀산과 같은 항염증 화합물을 함유하고 있습니다.

참고: 크림이 눈에 들어간 경우 찬물로 빠르게 씻어내십시오.

아르니카 오일은 탈모와 가늘어지는 고대 치료제입니다. 모낭에 혈액 순환을 촉진하고 영양을 공급합니다. Arnica는 또한 두피의 파편과 과도한 기름을 정화하여 젊어지게 하는 데 도움이 됩니다.

아르니카의 사용과 관련된 몇 가지 드문 부작용이 있습니다.

임신 중이나 모유 수유 중에는 아르니카를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
열린 상처, 베인 상처 또는 부러진 피부에 아르니카를 국소적으로 사용하지 마십시오.
아르니카는 위장 문제를 일으키거나 악화시킬 수 있는 유독한 식물이므로 어떤 형태로든 구두로 섭취해서는 안 됩니다.
사용하기 전에 아르니카에 알레르기가 없는지 확인하십시오. 데이지, 카모마일 또는 국화과의 다른 식물에 알레르기가 있는 대부분의 사람들은 아르니카에도 알레르기가 있습니다.

아르니카는 여러 시대에 걸쳐 다양한 건강 문제의 치료에 사용되어 온 약용 식물입니다. 마취 및 항염 효과가 있으며 순한 천연 진정제로 사용할 수 있습니다.

아르니카는 사용 중인 동종 요법 약물과 상호 작용할 수 있으므로 사용하기 전에 의사와 상의하세요.