어린이의 위산 역류: 자녀가 치료를 받는 데 도움이 되는 가정 요법

성인과 마찬가지로 유아도 다음과 같은 증상을 겪는 경향이 있습니다. 산성 퇴조 , 이로 인해 우유를 반환합니다. 불행하게도, 그 상태는 많은 사람들에게 매우 반복적일 수 있습니다.

소아에서 위산 역류의 원인은 무엇입니까?

국립 당뇨병 및 소화기 및 신장 질환 연구소에 따르면, 위식도 역류 질환 (GER) 위 내용물이 식도로 역류하여 속 쓰림을 유발하는 경우.

병 위식도 역류 (GERD)는 더 심각하고 장기적인 형태의 GER로 영아의 수유를 방해할 수 있습니다.

영아의 경우 위식도 역류가 흔한데, 위를 닫기 위해 상부 개구부를 누르는 근육 밴드 또는 괄약근이 특히 미숙아에서 완전한 힘으로 닫히지 않기 때문입니다. 그 결과, 아기들은 젖을 먹은 후에 자주 반격하고 토하기도 합니다.

조산, 등을 대고 자는 것, 대부분의 시간 동안 평평하게 누워 있는 것, 유동식만 섭취하는 것과 같은 특정 요인은 대부분의 경우 영아 역류에 기여합니다.

참고: 자녀가 증상을 보이면 의사와 상담하십시오. 부진한 성장 , 음식을 격렬하게 뱉는 것 외에도반복되는 구토 , 혈변, 만성 기침, 식사 후 비정상적인 과민 반응. 이러한 징후는 성장 부진을 유발할 수 있는 위식도 역류 질환(GERD)과 같은 더 심각한 상태를 나타냅니다.

어린이의 위산 역류 징후 및 증상

영아 역류가 있는 아기는 수유 후 평소보다 더 자주 토합니다. ,

다른 증상으로는 배앓이, 과민성(특히 식사 후), 식사 불량 또는 식사 거부, 쇠약 또는 체중 감소, 쌕쌕거림 또는 호흡 곤란 등이 있습니다.

아기가 건강하고 잘 자라는 한 위산 역류는 걱정할 필요가 없습니다. 사실, 문제는 자녀가 나이가 들고 더 활동적이 될수록 더 자주 발생합니다.

역류 및 관련 불편을 줄이는 데 효과적인 몇 가지 자연 요법을 항상 시도할 수 있습니다.

어린이의 위산 역류를 다루는 간단한 방법

다음은 아기의 위산 역류에 대한 몇 가지 가정 요법입니다.

1. 수면 중 조정

위산 역류가 있는 어린이는 종종 수면에 어려움을 겪습니다. 사실, 잘못된 수면 자세와 시간은 그들의 상태를 악화시키고 더 어렵게 만들 수 있습니다.

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아기가 잠자는 자세로 있을 때는 절대 먹이지 마십시오. 수유하는 동안 아기가 무릎에 똑바로 앉는 것이 가장 좋으며, 수유 직후에 아기를 눕히지 마십시오.

수유 후 적어도 30분 동안 아기를 똑바로 안아주십시오.

2. 마사지 요법 시도

규칙적인 마사지는 어린이의 호흡기 및 소화기 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.

마사지는 소화 시스템의 여러 영역을 제어하는 뇌의 신경인 미주 신경을 자극합니다.

심지어 신체의 모든 부분이 더 빨리 작동하기 시작하도록 신체가 더 빨리 발달하도록 돕습니다.

Biological Research for Nursing에 발표된 2014년 연구에 따르면 마사지는 GERD가 있는 유아의 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.

마사지는 인지 능력 향상, 울음 감소, 숙면에도 도움이 됩니다.

아기를 바로 눕히고 평평하게 눕히십시오.
아기의 배에 따뜻한 올리브 오일이나 코코넛 오일을 바르십시오.
배를 시계 방향으로 3~4분간 부드럽게 마사지합니다.
그런 다음 XNUMX분 동안 등을 부드럽게 마사지합니다.
마지막으로 길고 단단한 스트로크로 손과 다리를 마사지하십시오.
이것을 매일 두세 번 반복하십시오.

참고: 수유 직후 아기를 마사지하지 마십시오.

3. 자녀에게 운동을 시키십시오.

아이들이 위산 역류 증상에 대처할 수 있도록 몇 가지 기본적인 움직임 운동을 시도해야 합니다.

운동은 소화 개선에 도움이 됩니다.

산화 세포 장수 및 의학(Oxidative Cell Longevity and Medicine)에 발표된 2017년 연구에 따르면 운동은 장내 미생물 구성의 변화를 질적 및 양적으로 정량화할 수 있는 환경 요인인 것으로 보이며 숙주에 대한 잠재적인 이점이 있습니다.

그러나 운동 후 약 30분까지 아기에게 수유를 해서는 안 되며 운동 세션 전에 수유를 해서는 안 된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

자전거 다리나 무릎 팔 굽혀 펴기와 같이 가스와 팽만감을 목표로 하는 운동은 시도할 수 있는 가장 좋은 옵션 중 일부입니다.

아기를 바로 눕히고 평평하게 눕히십시오.
손으로 다리를 반쯤 구부린 자세로 잡습니다.
아기가 자전거를 타는 것처럼 아기의 다리를 부드럽게 움직이기 시작하십시오.
이것을 10분 동안 하루에 여러 번 한다.

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4. 아기에게 더 자주 젖을 먹인다

때때로 아기의 위산 역류는 수유 루틴을 약간 변경하여 치료할 수 있습니다.

예를 들어, 아기에게 젖을 먹일 때마다 우유나 분유를 덜 주기 시작하십시오. 적은 양을 보충하려면 더 자주 먹이십시오.

아기는 위가 가득 차 있을 때 역류하고 토할 가능성이 더 높다는 것을 항상 기억하십시오.

반면에 위가 덜 차면 하부 식도 괄약근(LES)에 가해지는 압력이 줄어들어 음식이 위에서 식도로 역류하는 것을 방지합니다.

수유할 때 아기를 좀 더 똑바로 세우고, 수유 후에도 10분 동안은 똑바로 서 있게 하십시오. 수유 직후에 아기를 눕히지 말고 매번 수유 후에 트림을 시키십시오.

5. 모유나 분유를 걸쭉하게 만드는 것이 도움이 될 수 있습니다.

아기에게 모유를 주든 분유를 주든 약간의 열을 가하면 도움이 될 수 있습니다. 쌀알 어린이의 위산 역류 치료.

걸쭉한 음식은 위 내용물이 식도로 역류하는 것을 막는 데 도움이 되는 것으로 생각됩니다.

Cochrane Database of Systematic Reviews에 발표된 2017년 연구에서 연구자들은 증점제를 먹인 HIV에 걸린 어린이들이 하루에 약 2.5회 역류 증상을 보였다는 사실을 발견했습니다. GER이 있는 아기는 증점제를 먹일 경우 역류 증상이 나타날 가능성이 XNUMX배 더 높았습니다.

자녀의 나이에 따라 모유 또는 모유에 어떤 종류의 걸쭉한 분유를 추가할 수 있는지 알아보려면 소아과 의사와 상담해야 합니다.

6. 간접 흡연에 노출되지 않도록 하십시오.

생활 방식의 변화는 역류를 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 이와 관련하여 중요한 전략은 자녀가 간접 흡연에 노출되지 않도록 하는 것입니다. 실제로 모든 연령대의 유아나 어린이는 담배 연기에 노출되는 것을 완전히 피해야 합니다.

담배 연기는 하부 식도 괄약근을 이완시키고 역류가 발생하는 경향을 증가시킬 수 있습니다.

오클라호마주 의사협회저널(Journal of the Oklahoma State Medical Association)에 발표된 한 연구에 따르면 환경적 담배 연기가 HIV 발병률에 크게 기여하는 것으로 나타났습니다.

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이 연구는 소아과 의사가 유아의 환경에 대해 정기적으로 질문하고 아이들이 금연 환경에 있어야 한다고 권고해야 한다고 강조했습니다.

간접흡연은 또한 아기에게 배앓이, 과민성, 천식, 폐렴, 크룹 및 중이염이 발생할 가능성을 높일 수 있습니다.

7. 수유모도 자신을 돌봐야 한다

모유 수유는 어린 아이들에게 건강한 성장과 발달에 필요한 영양소를 공급하는 자연스러운 방법입니다.

아기에게 모유 수유를 할 때 식단도 중요하게 생각해야 합니다. 귀하가 따르는 식단은 자녀의 건강, 성장 및 발달에 직접적인 영향을 미칩니다.

사실, 모유를 먹는 아기는 엄마의 식단을 바꾸면 도움이 될 수 있습니다. 따라서 모유 수유모는 아기의 위산 역류를 방지하기 위해 식단을 면밀히 주시해야 합니다.

유제품의 단백질이 어린이의 미성숙 소화 시스템을 자극할 수 있으므로 즉시 모든 유제품을 포기하십시오.
밀, 글루텐, 감귤류, 견과류, 계란 및 콩을 포함한 일반적인 알레르겐을 피하십시오.
기름진 음식, 튀긴 음식, 매운 음식, 탄산음료, 초콜릿, 카페인을 제한하십시오.
술과 담배 연기를 피하십시오.
모유 수유 엄마는 자신과 아기의 소화 시스템을 개선하기 위해 매일 프로바이오틱 요구르트를 먹어야 합니다.
물은 모유의 주요 성분이므로 모유 수유모는 수분을 유지하기 위해 하루 종일 물을 충분히 마셔야 합니다.

추가 팁

아기에게 적은 양의 음식을 규칙적인 간격으로 하루에 여러 번 먹이십시오.
의사와 상의 없이 어떤 종류의 고형 음식도 시도하지 마십시오.
아이가 과식하지 않도록
거친 취급을 피하십시오.
잠자는 동안 몸에 꼭 맞는 기저귀나 신축성 있는 허리띠와 같은 꽉 끼는 옷을 피하십시오.
음식 알레르기나 과민증이 의심되는 경우 의사와 상담하십시오.
젖병을 먹이는 경우 젖병 젖꼭지 크기를 확인하십시오. 더 작은 젖꼭지는 아기가 먹는 동안 공기를 삼키게 할 것입니다.