구강 아구창이란 무엇이며 집에서 치료하는 방법

구인두 칸디다증이라고도 하는 구강 아구창은 입 내부와 혀에 발생하는 일종의 효모 감염입니다.

소량의 Candida albicans 곰팡이가 일반적으로 입안에서 발견됩니다. 구강 아구창은 면역 체계가 통제 불능으로 자라는 이 곰팡이에 대한 자연 방어를 유지할 수 없을 때 발생합니다.

감염은 대개 안쪽 혀나 뺨에 흰색의 약간 융기된 병변을 초래합니다. 제때에 통제되지 않으면 입 표면, 잇몸, 편도선 또는 목구멍 뒤쪽으로 퍼질 수 있습니다.

입안의 다른 징후와 증상으로는 발적, 쓰림, 솜털 같은 느낌, 삼키기 어려움 및 미각 상실이 있습니다.

구강 아구창은 누구나 발병할 수 있지만 영유아, 노인, 면역 체계가 약한 사람, 틀니. 다음을 가진 사람들 당뇨병 질 효모 감염이나 암이 그럴 가능성이 더 큽니다.

구강 아구창의 반복적인 에피소드는 또한 면역결핍을 나타냅니다. 따라서 취해야 할 첫 번째 단계는 건강한 식단을 통해 면역 체계를 구축하는 것입니다. 또한 구강 위생을 잘 유지하고 규칙적으로 운동하고 충분한 수면과 휴식을 취하십시오.

또한 감염을 통제하고 증상을 줄이기 위해 몇 가지 간단한 가정 요법을 사용할 수 있습니다.

구강 아구창에 대한 10가지 가정 요법.

1. 소금

소금은 구강 아구창 치료에 가장 좋은 치료법입니다. 곰팡이가 살기 힘든 환경을 만듭니다. 또한 소금은 증상을 빠르게 완화하는 데 도움이 됩니다.

따뜻한 물 1컵에 소금 ½~1티스푼을 섞습니다. 이를 가글한 후 뱉어냅니다. 결과에 만족할 때까지 이 작업을 매일 여러 번 반복합니다.
혀와 입 안에 소금을 뿌린 다음 몇 초 동안 손가락으로 부드럽게 문지릅니다. 따뜻한 물로 잘 헹굽니다. 이 치료법을 며칠 동안 매일 두 번 사용하십시오.

2. 요구르트

프로바이오틱 요구르트에는 구강 아구창을 치료하는 데 도움이 되는 락토바실러스 종의 살아있는 활성 박테리아가 포함되어 있습니다. 또한 소화를 개선합니다. 효모 감염을 치료하려면 무가당 플레인 요구르트만 사용하십시오.

몇 주 동안 매일 2-3컵의 요구르트를 섭취하십시오.
또한 손가락으로 혀와 입 안쪽에 요구르트를 문지릅니다. 5~10분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 입을 잘 헹굽니다. 이것을 며칠 동안 하루에 한두 번 하십시오.

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3. 코코넛 오일

코코넛 오일은 구강 감염 퇴치를 위한 좋은 치료법입니다. 효모를 제거하고 구강 아구창과 관련된 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다.

Journal of Medicinal Food에 발표된 2007년 연구에서 연구자들은 코코넛 오일이 다양한 종류의 칸디다균에 효과적이라는 사실을 발견했습니다.

면봉으로 엑스트라 버진 코코넛 오일을 입 안쪽과 혀 부위에 직접 바르십시오. 일주일 동안 하루에 여러 번 이것을하십시오.
매일 아침 공복에 엑스트라 버진 코코넛 오일 10테이블스푼을 오일 주입합니다. XNUMX분 동안 입안에 있는 기름을 가글한 다음 제거합니다. 따뜻한 물로 입을 헹구고 평소와 같이 이를 닦습니다. 구강 건강을 유지하려면 매일 이것을 하십시오.

4. 사과식초

사과 사이다 식초에는 칸디다균 감염을 통제할 수 있는 효소가 들어 있습니다. 또한 복원합니다 체내 pH 수치 효모 감염의 원인이 되는 성장과 싸우기 위해. 또한 면역 체계를 강화하고 칸디다균에 대한 강력한 방어력을 제공합니다.

Journal of Prosthodontics의 2014년 연구에 따르면, 사과 사이다 식초는 칸디다 종에 대한 항진균 특성이 있습니다.

따뜻한 물 한 컵에 생 사과 사이다 식초 XNUMX티스푼과 소금 XNUMX티스푼을 섞습니다. 이 용액을 사용하여 개선이 나타날 때까지 하루에 여러 번 입을 헹굽니다.
또한 여과되지 않은 생 사과 사이다 식초 XNUMX테이블스푼과 약간의 꿀을 따뜻한 물 한 컵에 넣고 하루에 두 번 마십니다.

5. 티트리 오일

티트리 오일은 아구창을 치료하는 데 효과적으로 작용합니다. 강력한 항진균 특성은 효모 성장을 제어하고 빠른 회복을 제공합니다.

Journal of Antimicrobial Chemotherapy에 발표된 2004년 연구에서 연구자들은 칸디다에 대한 티트리 오일과 그 성분의 항진균 효과가 매우 효과적이라는 것을 발견했습니다.

따뜻한 물 4컵에 티트리 오일 5~1방울을 더합니다.
이 용액을 사용하여 몇 분 동안 양치질하십시오.
감염이 개선될 때까지 이 치료법을 하루에 두 번 사용하십시오.

참고: 티트리 오일은 부작용을 일으킬 수 있으므로 복용하지 마십시오.

6. 베이킹 소다

베이킹 소다 구강 아구창에 효과적이고 저렴한 치료법입니다. 감염을 일으키는 효모를 죽일 수 있습니다.

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브라질 구강 연구 저널(Brazilian Journal of Oral Research)이 발표한 2009년 연구에 따르면 5% 중탄산나트륨은 칸디다 균에 효과적입니다.

또한 산을 중화하여 입안의 pH 수준을 양호하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

베이킹 소다 1-2티스푼을 충분한 물과 섞어 페이스트를 만듭니다. 면봉을 사용하여 혀와 볼 안쪽 부위에 페이스트를 바릅니다. 몇 분 기다렸다가 따뜻한 물로 입을 헹굽니다. 이 치료법을 며칠 동안 하루에 2~3번 따르십시오.
또한 물 한 컵에 베이킹 소다 XNUMX티스푼을 녹입니다. 이 용액을 사용하여 문제가 없어질 때까지 하루에 두 번 입을 헹굽니다.

7. 계피

시나몬 구강 효모 감염과 싸우는 또 다른 효과적인 치료법. 강력한 항기생충 및 항진균 특성은 Candida albicans의 성장을 제어할 수 있습니다.

2012년 중국 전통 의학 저널(Journal of Traditional Chinese Medicine)의 연구에 따르면 계피 오일의 치료 효과와 항진균 활성은 칸디다 알비칸스에 긍정적인 영향을 미칩니다.

매일 계피차 한두 잔을 마신다. 차를 만들려면 물 5 XNUMX/XNUMX컵에 계피 가루 XNUMX티스푼 또는 작은 계피 스틱을 XNUMX분 동안 끓입니다. 걸러서 마신다. 여기에 약간의 레몬 주스를 추가할 수도 있습니다.
엑스트라 버진 올리브 오일 1테이블스푼에 계피 오일 몇 방울을 희석합니다. 구강 아구창으로 인한 흰 반점에 이 오일을 바르십시오. 10~15분 동안 그대로 두었다가 헹굽니다. 이것을 며칠 동안 하루에 한 번 하십시오.

참고: 임산부는 계피를 피해야 합니다.

8. 마늘

준비 마늘 아구창 감염을 줄이기 위한 또 다른 효과적인 치료법. 항진균 특성은 입안의 효모를 죽이고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.

"항균 및 화학 요법" 저널에 발표된 2005년 연구에서 결과는 칸디다 알비칸스에 대한 신선한 마늘 추출물의 항진균 활성에 대해 유망한 것으로 나타났습니다.

감염과 싸우기 위해 정기적으로 생마늘 2~3개를 씹으십시오. 또는 의사와 상의한 후 마늘 캡슐이나 정제를 복용하십시오.
또한 하루에 여러 번 영향을받는 부위에 마늘 오일을 바르십시오.

9. 오레가노 오일

오레가노 오일은 아구창을 유발하는 효모의 성장을 억제하는 데에도 효과적입니다. Molecular and Cellular Biochemistry에 발표된 2001년 연구에 따르면 오레가노 오일의 항진균 활성은 Candida albicans에 효과적입니다.

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오일은 또한 면역 체계를 강화합니다.

올리브 오일 2테이블스푼에 오레가노 오일 3~1방울을 섞습니다. 혀와 입 안에 넣으십시오. 10분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹굽니다. 개선될 때까지 매일 XNUMX회 반복합니다.
또한 물 한 컵에 오레가노 오일 3방울을 첨가하십시오. 며칠에서 일주일 동안 매일 두 번 마신다. 또 다른 옵션은 의사와 상의한 후 오레가노 오일 캡슐을 복용하는 것입니다.

10. 올리브 잎

올리브 잎은 강력한 항진균 특성 덕분에 아구창을 유발하는 미생물을 파괴하는 데 도움이 됩니다. 또한 면역력을 높이는 올레유로핀이라는 활성 성분이 함유되어 있습니다.

올리브 잎 추출물(250~500mg)을 매일 3회 섭취하십시오. 귀하의 상태에 적합한 적절한 복용량에 대해서는 의사와 상담하십시오.
매일 몇 컵의 올리브 잎 차를 마십니다. 차를 만들려면 끓는 물 한 컵에 올리브 잎 10티스푼을 15~XNUMX분 동안 우려낸 다음 걸러냅니다.

추가 팁

구강 위생을 잘 실천하십시오. 하루에 두 번 양치하고 하루에 한 번 양치질하고 칫솔을 공유하지 마십시오.
매일 부드러운 천이나 혀 긁는 도구로 혀를 닦으십시오.
아구창을 예방하려면 칫솔을 자주 교체하십시오.
틀니를 사용한다면 자기 전에 틀니를 빼서 약국이나 식료품점에서 살 수 있는 틀니 클리너에 하룻밤 담가둡니다. 깨끗한 칫솔과 물로 매일 이를 닦습니다.
당뇨병이 있는 경우 정기적으로 혈당을 확인하여 혈당을 관리하십시오. 이것은 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.
효모 증식을 방지하기 위해 단 음식을 제한하십시오.
담배를 피우면 증상을 악화시킬 수 있으므로 금연하십시오.
불편함을 줄이기 위해 찬 물이나 얼음 조각을 마신다.
젤라틴, 아이스크림 또는 커스터드와 같이 삼키기 쉬운 음식을 먹습니다.
특히 당뇨병이 있거나 틀니를 착용하는 경우 정기적으로 치과의사에게 진찰을 받으십시오.